时间：2023-05-12 11:12:06 浏览：47
1.注意乔丹篮球鞋的防滑效果
2.关注乔丹篮球鞋的能量反弹指数
3.关注乔丹篮球鞋的稳定效果
4.注意乔丹篮球鞋的减震功能
1、
注意乔丹篮球鞋的防滑效果。篮球鞋底的防滑效果也是摩擦力。中国大部分篮球场？属于混凝土、木板、pu。研究结果表明，板材具有最高的减震能力，混凝土具有最高的回弹能力。摩擦力方面，pu材料前摩擦力最高，混凝土后摩擦力最高。前摩擦力是鞋子向前拉的摩擦力，是帮助人体做急停并施加到地板上的力；后方摩擦力是地面帮助人体前进的驱动力。遮光的厚度和深度是影响的关键。利用鞋底纹路的变形，可以增加鞋底与接触面之间的摩擦力，有效提高鞋底的防滑效果。至今，大人字纹依然是运动鞋最强抓地力的象征。
2、
注意乔丹篮球鞋的能量反弹指数叫弹性。乔丹篮球鞋的作用。有两种测试。(1)材料测试：将乔丹篮球鞋放在测力板上或地面上，对鞋本身进行各种测试。(2)受试者测试：受试者穿着乔丹篮球鞋，进行各种运动模式(步行、跑步、纵跳)的测试。纵跳测试结果显示，赤脚和穿乔丹篮球鞋的跳跃高度没有差异。说明乔丹篮球鞋对于跳跃所需的柔韧性没有实质性的帮助。原因可能是人体的纵跳属于主动反弹，如果乔丹篮球鞋底的反弹时机跟人体起跳时的推地动作不匹配，就会失去作用。
3、
注意乔丹篮球鞋的稳定作用。具有稳定足部、保护脚踝、避免足部外翻、保护背部、固定足部、保护跟腱的作用。
4、
注意乔丹篮球鞋的减震功能。缓冲可以分为两种类型：结构和材料。结构如蜂窝结构和拱形结构。气垫、凝胶等材料属性。根据astm定义，乔丹篮球鞋的减震能力是“随着外力作用时间的增加，减小冲击力峰值的能力”。无论是材料试验还是人体试验，都是基于垂直地面反作用力的冲击力峰值或负加速度。作为评价指标，如果冲击力或负加速度峰值较小，乔丹篮球鞋具有较好的减震功能，可以减少下肢损伤的发生。
篮球运球的几种方法 篮球怎么运球
1.高空运球
运球时双腿微微弯曲，上半身微微前倾，眼睛直直的。以肘关节为轴，前臂自然弯曲伸展，手腕和手指轻柔有力地按压球拍上背部，用手指根部和腹部触球，食指前移。球的落点控制在运球者侧脚外侧前方，使球的反弹高度在胸腹部之间。
2.低运球
运球时双腿深弯，重心下降，上身前倾，手腕弯曲，用手指和手指压住球背部上部，使球落在身体一侧，反弹高度保持在膝关节以下，从而更好地控球，摆脱防守。
3.停下来，快速运球
对手防守严密时，利用速度的变化摆脱对手，从而打破全场的严密防守。
在快速运球中，突然停下来，使身体重心下降。用手按压球拍上前方，使球停止向前跑，目视前方。
着急的时候双脚用力蹬地，上半身快速前倾开始。同时手压住球拍球的上背侧，人和球同步快速向前移动。
4.把球转到身体前面
以右手运球为例。运球改变方向时，右手轻敲球的右后上方，从球的右侧向左前方轻敲球。同时右脚向左转，上身左转，然后左手换成向前运球。
篮球简单转身技巧教程 篮球转身技巧介绍
1、控制节奏。
当你转身时，你的脚步是关键。面对防守者时，即使离他们很近，也可以用左手托住对方(不要推别人犯规)，然后用右手拍球，以左脚为中轴从右向左转身，用身体挡住身后的对手。特别注意不要动左脚，要原地转圈，右脚画个弧线，想转远就大步走。如果习惯从左向右转弯，以右脚为中轴线，右脚不要动，用左脚踩。
2.保持一手好牌。
转身时，球主要是用手拿着快速转一圈或半圈。所以要保持良好的手型，要手掌向下压篮球或向侧面稍微压一下球，一定不要手掌向上持球，容易造成转腕违规。很多控球不好的球员往往有持球习惯，应该及时纠正。
3.当你转身时，你应该靠在你的身体上。
准备转身时，拍完球后，将篮球靠近身体，双臂向身体弯曲，不要离身体太远，否则容易暴露篮球，增加被偷的几率。但是不能贴在身上，比如用腋下夹球，这样走路或者夹球都是违法的。
4.赶紧转身。
速度是转身完成好坏的关键，所以快速转身，否则防守者跟上就失去了转身的意义。速度快主要靠挥舞手臂和移动双脚来实现，所以要加快手臂的摆动，步伐要灵活。速度快的时候要抓篮球。很多新手太快容易丢球，要加速，五指抓篮球。
5.找准时机掉头。
转身的时候，把握机会很重要。玩一会儿就能快速转身。如果身边有助理后卫，先不要转身，不然容易丢球。尤其是在篮下，如果防守的人很多，不要贸然转身，除非技术熟练，最好拉出来保险起见，找出时间再转身。
6.转身后及时调整身体。
如果转身后要投篮或者直接上篮，要及时调整身体，否则由于快速转身的巨大冲力，身体倾斜，再次投篮容易失误。如果你只是为了路过的人而掉头，你就没事了。
篮球脏了怎么清洗 怎么给篮球洗干净
1.先将抹布打湿，擦去球上的灰尘，在球面上喷洒少量洗涤剂，去除污渍和顽固污垢。
2.小心地将污渍涂抹在测试球的关节和皮肤上。清洁抹布后，再次涂抹篮球，清洁残留的清洁剂，并擦干篮球。
3.前后对比，控球更稳定。千万不要泡在水里洗，结果会在皮革表面开胶。篮球必须擦洗。
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