时间：2023-07-08 19:30:06 浏览：72
1.如果你是新手，那就试试几种棒子，看看你最有感觉的那种棒子，找到最有感觉的棒子。
2.如果选择身体适中的棒子，要握的舒服。以后可以培养棒感，轻松练其他棒。
3.棍链和棍头更重要，因为是两个棍连接，其结构直接影响棍的安全性和流畅度。所以要多观察棒链，长度要适中。不需要追求多少厘米。链子太长对跳舞的花不好，太短对一些换手动作不好。所以买之前最好先试试自己能适应的长度。
4.新手用什么材料好？每一个双截棍爱好者至少要配三种棍：棉棍、钢棍、木棍。棉棒可以练动作，钢棒和木棒用来练手感，如果选择较重的棒可以练手劲。三根不同的棍子可以交替练习，以后你可以适应任何一根棍子。
双截棍玩法教程 新手怎么玩双节棍
1.对于初学者来说，最好从12型初学者开始(也有人说13测)。可以先学姿势，再通过看李小龙电影或者其他著名的练习视频来练力量。
2.手通常握在棍子的中部和上部。一开始不要用力过猛，否则很容易伤到自己。尽量从扫、荡、劈、拉开始，按照十二初学者的要求循序渐进的练习。渐渐的，你会提高自己的熟练度，根据视频和有经验的人的指导来检查自己的问题。
3.练习的时候一定要把棍子握的很牢，不然一旦摆脱就很容易撞到别人。双截棍很厉害，只能作为健身防身的工具。一旦被用作针对他人的工具，就会触犯刑法。
4.在练习双截棍的同时，也要注意力量的练习。任何武术运动都离不开力量的支撑。苏秦背剑，登山，喧宾夺主，白蛇吐信，毒蛇出洞，是最基础最常用的招式。从一开始就要规范动作，为以后的练习打下基础。
双截棍玩法的教程 双截棍入门玩法教程
1.操纵杆以8字形或s形0字形轨迹移动。腕力。动了就全身动，不动就全身不动。前者注重全身，后者注重手腕。
2.如果你想变得有侵略性，那就多采取螺旋型风格。基本动作：由正负螺旋、螺旋花、正负上下螺旋、正负前后大螺旋(正螺旋改变方向连接反螺旋，反螺旋改变方向连接正螺旋)组成。
双截棍实战能力如何 进来看看
1.首先，作为半软武器，主要的攻击方式是鞭笞。棍子碰到硬物会反弹，中间的连接绳无法将反作用力传回到手上。结果很多第一次用双截棍打的练习者，都被弹起的棍子打中了脑袋。
2.放弃鞭笞，用一只手握住双棍而不是短棍。
3.将抡圆扫击改为弹射，并“指向”对手。
4.试着摆圈，每一划都会沿着棍子的扫向拉到极限。比如从右上扫到左下，不管打不打，尽量接到左下。习惯了之后就不用摆那么大了，而是用手腕往扫的方向摇。这种方法就是控制棒子的反弹。
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