熬不住的时候，试试这五个方法

时间：2023-08-04 13:54:04 浏览：59

在做事和与人打交道的过程中，我们经常会遇到一些复杂而特殊的情况，这些情况让我们充满了痛苦和煎熬。当你觉得自己快要放弃的时候，往往在这种情况下，一个人的命运要么跌入深渊，要么转身改变。记住，如果你也遇到这种无法忍受的情况，可以尝试以下方法，可能会让你。

[1]稀释

当我们不能承受一些事情的时候，我们会说明两点。第一点说明这个东西对你很重要。第二点说明你目前对此事没有办法和措施。既然知道自己着急是没有用的，与其把时间精力和注意力都集中在这件事上，不如主动淡化。让这些事情暂时放一放，让你有时间充分的思考和放松。这样，你就可以很快放松自己。

[2]找到路径

寻找新的路径，一定是解决棘手难产问题的重要途径。很多事情让你吃不下睡不着，让你觉得很复杂。这是因为你的想法属于现有的范围。只有跳出这些范围，改变角度，比如反方向的思维方式，才能找到不同的解决问题的方法。当找到新的路径时，你可以一点一点地尝试。最后你会发现，解决这个问题就是这么简单。有时候，当你改变了思维和视角，复杂的问题就变得简单了。你可以试试这个方法，效果很好。

[3]转让

所谓转移，就是一定要把自己的时间精力转移到其他事情上。不知道你有没有这种感觉。太专注于解决不了的事情，就会发现问题越来越多，越来越难，信心越来越少。与其陷入这种恶性循环，不如转移注意力，把注意力放在与这件事无关的事情上。往往更复杂。

[4]参考

当你苦苦思索，却无法解决。你遇到的问题是，你不妨借鉴别人的想法，借鉴别人的路径，借鉴别人对这类事情的思考方式，借鉴成功案例等等。这种学习思维可以打开你自己的脑洞，至少不会让你越陷越深，陷入死胡同。有时候事情就是这么简单容易，思维方式改变了，方式就过去了。

[5]再次

时间是谁都改变不了的东西。当你无法在设定的时间内完成或解决一个问题时，不妨给自己一些缓冲时间。在缓冲时间内，你可以同时做其他事情。在做其他事情的同时，你会给自己一些新的想法和方法来解决困难的事情。所谓三心二意不一定是坏事。大多数情况下事情还是有联系的。

熬不住的时候，试试这五个方法