什么是相对湿度

空气湿度是指空气湿度的程度，以及可用的相对湿度(rh)。相对湿度是指空气中实际含有的水蒸气密度与相同温度下饱和水蒸气密度的百分比值。人们在室内感到舒适的最佳相对湿度是49% ~ 5l%。如果相对湿度太低或太高，对人会不舒服甚至有害。

在中国北方的冬天，用火炉或中央加热器取暖，室内空气受热，会导致室内相对湿度降低。特别是在北京等大城市的一些集中供暖房屋，由于室温较高，相对湿度往往低至0.10%。生活在这种环境下，人容易出现呼吸道疾病，口干舌燥，唇裂，流鼻血。这是因为鼻子、呼吸道、肺和网状肺泡的内部被支持毛状纤毛的粘膜覆盖。当空气的相对湿度低于40%时，纤毛运动会非常缓慢，所以灰尘容易粘在粘膜上，刺激咳嗽，不利于消除病菌，导致呼吸道疾病。

此外，由于相对湿度较低，人体表皮大量水分流失，导致皮肤弹性下降，皮肤加速老化，表皮粗糙，细胞脱落，一定程度上降低了皮肤抵抗病菌的能力。华南女性皮肤细腻光滑的主要原因之一是华南地区相对湿度高。

如果相对湿度过低，也会导致木材水分流失，造成家具或木地板变形、开裂、损坏；钢琴、小提琴等对湿度要求高的乐器不能正常使用；文物、档案和书籍的脆化和变形。如果相对湿度过高，室内家具、服装、地毯等面料会发霉，铁器会生锈，电子设备会短路，地毯、壁纸会有静电，对人体产生刺激，甚至诱发火灾。

我国颁布实施了室内空气标准，夏季制冷时相对湿度应为40%-80%，冬季制热时相对湿度应为30，335，460%。适宜的室内湿度，老人和儿童为45%-50%，哮喘等呼吸道疾病患者为40%-50%。湿度难以具体感受，建议在家准备一个湿度计，随时调节房间的湿度。

根据生理学家在扩展资料：,的研究，人体的舒适是温度和湿度的结果。在注意温度的同时，还要注意调节室内湿度。夏季，室内湿度过高时，会抑制人体散热，使人感到闷热、烦躁；冬天室内湿度过高时，热传导会加快，让人感觉寒冷压抑。

当室内温度过高时，会影响人的体温调节功能。冬天，如果室内温度经常保持在23摄氏度以上，人会筋疲力尽，头晕目眩。同时，由于室内外温差大，人体难以适应，容易感冒。室内温度过低，人体代谢功能下降，脉搏呼吸减慢，呼吸黏膜抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。

控制好室内温度和湿度的方法

一般情况下，室温保持在18~24为宜，湿度保持在50%~60%为宜。

1.浴室的温度和湿度使客厅变得潮湿。冬天洗完热水澡，浴室里全是湿气。这时打开浴室门，温暖潮湿的湿气流向其他房间，湿度瞬间增加数倍。

2.给暖气片上的毛巾加湿，下面放盆水。在加热器上放一条湿毛巾。当加热器散热时，它含有水分，这也会增加空气的湿度。有条件的话可以在取暖器上放个水槽，效果会更好。在暖气片下面放一盆水也可以增加空气的湿度。

3、经常开窗通风。一般来说，室外空气的湿度相对高于室内空气，所以在早上和下午开窗以改变室内气流。

什么是相对湿度（相对湿度可有可无书包）