如何拒绝不合理工作量

职场人最难的就是拒绝别人，更何况这个人还是自己的领导。这是讲究方式方法的。合理的拒绝不会得罪领导，但也会让领导觉得你是一个实事求是，讲一套的员工。

你的工作量很大，为什么领导还是要给你分配工作，当然，这里面有三点原因：

领导不理解你的工作量，认为你的工作不饱和。

你平时很努力，不是考虑你的承受能力，而是给你更多的工作。

领导想通过不断增加工作量来逼你离职。

你必须知道领导的真实想法，这样你才能知道如何面对这种现象。

领导不理解你的工作量，认为你的工作不饱和。

其实解决这个问题很容易。你只需要让领导知道你的工作量。

一般情况下，一个下属的工作量应该是领导熟知的，否则他就不是一个合格的领导，你不让领导知道你的工作量有多大，你就不是一个合格的员工。

员工：不好意思领导，我也想整理一下，但是我现在真的很忙。我正在整理本月所有客户的相关信息，并将这些信息发送给一线人员进行实时跟进。我还有几份报告还没有完成.

你应该让领导知道你有多少工作，而不是傻傻的拒绝。无故拒绝，会让领导觉得你在玩游戏，就是不想工作，肯定会影响你在领导心中的形象。

『在平时的工作中该如何让领导知道你的工作量呢？』

最简单的方法就是多做报告，让领导知道你既要做这个工作，也要做那个工作。

经过一段时间的报告积累，领导才能明白你的工作量很大，否则领导会认为你不能按时完成工作的原因是效率低，显然不利于你未来的职业发展。

聪明人的做法是经常汇报工作，保持忙碌，这样当领导有工作要安排的时候，就会避开这些忙碌的员工，选择那些领导认为工作量没有饱和的员工。

你平时很努力，不是考虑你的承受能力，而是给你更多的工作。

领导看重的不是你的能力，而是你的个性。他们认为你是一个可以“压榨”的“好员工”，分配给你的工作可以顺利完美的完成。所以，再有工作的时候，你的名字一定会出现在领导的脑海里，但他不知道的是，你可以在无休止的加班后面完成工作。

员工：领导，你前两天分配给我的任务我还没完成。最近工作量太大。为了完成你布置的工作，我觉得有些力不从心。我可能会请几天假来检查一下身体。只有身体健康，才能更好的为公司服务。为了不耽误工作，你看谁有时间做？

你要让领导知道你为了以后完成工作付出了多大的努力，你的身体给了你警告，你也提醒了领导，这其实是在拒绝领导布置的工作。

『在职场中任劳任怨真的好吗？』

努力的人最容易被别人“控制”，这个遥控器的意思是“能努力的人”，但没有“多劳多得”这种说法。

努力没有错，但你要知道你的“工作”是否得到了回报，否则，领导就是在压榨你的能力。

“小王，把这个月的销售数据告诉我，明天给我。”

“好的，领导。”

“小王，这个项目的负责人来码头了，你去接待一下。”

“小王，等会儿开会讨论新项目。去整理一下相关资料。”

……

你认为领导信任自己，给你机会证明自己吗？那我想问一下，在给你增加工作量的同时，有没有给你加薪和升职的机会？如果都没有，那就别傻了。工作量的增加是领导挖的坑。

就这样，你的工作量在不断增加，这是你不知道如何拒绝的累积工作量。太忙的时候只会想到“拒绝”，想知道怎么拒绝。

不要在职场做一个努力的人，因为没有人会为你的“努力”买单。你做的是免费服务，可以接受一次两次，但每次都是一样的，那你就是“大头”。

领导拒绝安排工作，要采取“五要五不要”的原则。

在准备拒绝领导安排的工作时，多想想“五要五不要”，以免拒绝时得罪领导。

【何为“五要”？】

第一，委婉拒绝，并说明理由。

“我手上还有很多项目要跟进，暂时没有精力分心去做这项工作。”

二、礼貌拒绝，尽量微笑，因为“伸出手不要打笑脸人”，微笑拒绝能让领导感受到你的尊重和礼貌，也能欣然接受你的拒绝。

第三，一定要有拒绝的出路。虽然你拒绝，但你可以给他提供其他方法，帮助领导安排这项工作。

第四，拒绝提供帮助可以在工作期间提供一些你能力范围内的帮助，这也是你真诚的表现。

第五，要说对不起，不能接受领导安排的工作。尽量加上“真的很抱歉”“请理解”这样的词。

【什么是“五不”？】

第一，不要马上拒绝。如果领导还没说完，你可以打断拒绝。这种方式让领导觉得你不尊重他。

第二，不要轻易拒绝，想想整理自己的思绪，想想是不是真的没有办法接受领导安排的工作。

第三，不要无情拒绝。身为momo，态度严厉，会让领导找不到台阶。

第四，生气的时候不要拒绝。人生气的时候不注意自己的语气，很容易造成伤害，让领导难堪。

5.不要被别人拒绝。表面上你对领导安排的工作没有意见，私下里却让第三方和领导谈，会表现出你懦弱的心态，让领导觉得你没有诚意。

小心领导是不是想通过增加你的工作量来逼你离职。

如果公司想让你离职，但又不想给你补偿，就会通过增加工作量、调岗等方式迫使员工离职。很不幸，你被录用了。

其实这种情况在职场上并不少见。为了给公司省下一大笔赔偿，这个“反派”伎俩就想出来了。

针对这种不正常的情况，你可以向劳动监察大队申诉赔偿，这确实是离职赔偿，然后拿着赔偿另找合适的工作。

总结：

不断增加的工作量对你来说是一种负担，所以你要趁早说“不”，这样才能摆脱工作量。但是方式方法同样重要，因为你要拒绝的人是领导。想拒绝又不得罪领导，就按我说的去做！

如何拒绝不合理工作量（敢跟领导闹情绪的员工）

扩展阅读

华南理工大学和华中科技大学相比，谁更强一些？

华南理工大学和华中科技大学曾经是好兄弟。它们都是建国初期建立的“四大工程学院”之一。如果比综合实力强，目前在华中科技大学更强；如果比就业前景好的话，现在看到华南理工大学可能还不错。

华南理工大学和华中科技大学都是985工科大学，都是一级甲等大学，但两所大学有一个明显的区别：华南理工大学校长和书记一般情况下都是科级领导干部；正常情况下，华中科技大学的校长和书记都是副部级领导干部，也就是我们常说的副部级大学。从某种程度上说，高校领导的行政级别代表了国家对高校的认可和重视程度。我们用具体数据对比一下两个学校的优劣。

一、华南理工大学

华南理工大学位于广州，地理位置非常好。广州是珠江三角洲的中心城市之一，经济发展迅速，不仅对人才和科技有很大的需求，而且可以促进高校的发展。同时，广东省可以为高校的发展提供相对充足的资金支持，也可以加快高校的发展。

华南理工大学最早的前身是1918年成立的广东省第一所工业科学大学。中华人民共和国成立后，1952年，在全国高校调整时期，以中山大学、华南联合大学、岭南大学、广东工业大学的工程系和专业为基础，转学至湖南大学、武昌中华大学、武汉交通大学、南昌大学、广西大学，成立华南理工大学，是新中国四大工程学院之一。1960年成为国家重点大学；1988年更名为华南理工大学。该校是中国八所老建筑学校之一，也是uhv电力系统奖学金获得者之一。

本科生约2.3万人，研究生约1.1万人，博士生1000多人。教职工4500余人，其中专任教师2400余人。目前在华南理工大学工作的中科院院士14人(含双聘院士9人)，中国工程院院士13人(含双聘院士8人)。

学校现有本科专业82个，其中国家专业专业17个。

硕士学位授予42个一级学科

硕士学位授权分为16类

博士学位授予25个一级学科

有31个博士后研究流动站

一级学科有两个国家重点学科：材料科学与工程、轻工技术与工程

通信与信息工程、化工与食品工程两个学科有两个国家重点学科

有四个世界级的学科：化学、材料科学与工程、轻工业技术与工程、农学

在第四轮学科评估中，华南理工大学共有33个c级以上学科，其中8个a级学科，1个a级：轻工工艺与工程；排名次高的有七个a- s:机械工程、材料科学与工程、建筑、化工与技术、环境科学与工程、食品科学与技术

二、华中科技大学

华中科技大学由原华中科技大学、同济医科大学和武汉城市建设学院合并而成，成立于2000年。华中科技大学由武汉大学、湖南大学、南昌大学、广西大学共同创办

本科生约3万人，硕士生、博士生约2万人(官网未给出详细数据)，专任教师3400余人，其中院士19人。学科和专业的设置如下：

本科专业103个，其中国家专业26个

硕士学位授予45个一级学科

拥有博士学位授权的一级学科41个

有39个博士后研究流动站

一级学科有7个国家重点学科：机械工程、光学工程、材料科学与工程、动力工程与工程热物理、电气工程、控制科学与工程、生物医学工程

两个学科共有15个国家重点学科(内科和外科分为三个层次):西方经济学、高等教育、生物物理学、微电子和固体电子学、计算机系统结构、水利水电工程、病理学和病理生理学、内科(心血管病)、内科(血液病)、内科(呼吸病)、外科(普外科)、外科(泌尿外科)

有8个世界级学科：机械工程、光学工程、材料科学与工程、动力工程与工程热物理、电气工程、计算机科学与技术、基础医学、公共卫生和预防医学

根据教育部第四轮学科评估结果，华中科技大学共有44个c-以上等级学科，其中14个a级学科，最高等级为4 a:机械工程、光学工程、生物医学工程、公共卫生、预防医学；排名次高的有三个a级：新闻与传播学、电气工程、计算机科学与技术；有7个科目被评为a-:物理、生物、动力工程与工程热物理、控制科学与工程、临床医学、工商管理和公共管理。

从以上数据不难看出，华南理工大学和华中科技大学的差距还是很大的。而位于广州的华南理工大学，是珠三角地区的核心城市之一。周边的经济环境为毕业生提供了良好的就业环境。全国各地的许多大学毕业生来广州就业。相反，华中科技大学毕业生留在武汉在湖北就业的比例很小，很多去珠三角找工作。2019年湖北省毕业生人数不如广东省。就业方面，我个人认为华南理工大学未必不如华中科技大学。相关数据不一一列举给大家。

墨尔本皇家理工大学世界排名（qs多少）

墨尔本皇家理工大学(rmit university)，又称墨尔本皇家理工大学(rmit university)，是一所位于澳大利亚维多利亚州墨尔本市的综合性公立大学。是澳大利亚历史最悠久的高等学府之一，在澳大利亚科技大学联盟五所科技大学中排名第一。皇家墨尔本理工大学是技术、设计、国际商业、通信、全球社区、健康项目和城市可持续发展领域的领导者。根据英国qs世界大学排名，皇家墨尔本理工大学在媒体与媒体科学、计算机科学与信息科学、*学与*理学、工程与技术(土木工程与结构)、会计与金融专业排名前100名。皇家墨尔本理工大学有7.4万名学生，其中包括3万名国际学生。其中17000名学生在澳大利亚境外接受教育，越南皇家墨尔本理工大学有近6000名学生。

皇家墨尔本理工大学学校优势

rmit成立于1887年，至今已有120年的历史。它是澳洲十大大学之一，也是五所科技大学之一(atn)。因其卓越的职业发展和就业服务获得了国家毕业生职业咨询服务协会的最高奖。维多利亚当地的学生自愿申请学生人数最多的大学。rmit以学生就业为主，就业率高，毕业生起薪高。这所大学的学生人数在澳大利亚排名第四。2007年，澳大利亚政府为其在本科教学方面的辉煌成就颁发了奖项。

rmit的优势包括设计、航天、汽车、环境与基础设施建设、服装与纺织、教育、it、媒体、卫生与社区服务、工程与技术、物流、商务信息技术等。

带薪实习：rmit是商科、计算机本科4年制专业，第三年是带薪实习年。除了工资和工作经验，当年只交1/4的学费。

理工科大专学历：小班教学，语言环境好。连接大学课程，所有学分都是认可的，学生进入大三后可以决定学某个具体的工科专业。

rmit双硕士项目：2年2个硕士学位。共有12门课程可以申请双硕士。

rmit语言中心是墨尔本的雅思考试中心，教学质量较高，语言推广课程还包括学习技能培训。

皇家墨尔本理工大学专业排名

皇家墨尔本理工大学在qs世界大学排名——中艺术与设计领域排名第11位，比去年高6位。与此同时，它继续保持着“澳大利亚第一”的称号。

图书馆与信息管理：第20名

建筑：第26届

商业和管理：51-100

会计和财务：51-100号

计算机科学与信息系统：第51-100期