清蒸生蚝最简单的做法

人怕出名，猪怕壮，牡蛎出名价暴涨。威海的牡蛎自央视宣传以来，已销往大江南北和祖国各地。直接影响就是一次次涨价，我们本地人承受不起。这个表哥刚从原产国寄了一箱牡蛎过来。今天，小编改变了他的想法，做了一个时尚的在线名人版大蒜牡蛎。他用最简单的方法，做出最美味的味道，蒸出来，一口一口吃下去超级过瘾。几分钟内播放一张光盘很容易。喜欢吃牡蛎的小伙伴来看！

牡蛎，牡蛎的学名，俗称牡蛎。自古以来，我们家乡就有“生吃牡蛎，吃虾”的说法。沿海渔民经常在岩石上撬开牡蛎的壳，生吃它们的肉，特别好吃。是一种高蛋白、低脂肪、易消化、营养丰富的食品。它富含甘氨酸和一种叫做糖原的碳水化合物，糖原是美味牡蛎的基础。牡蛎肉含锌量高，对男性健康非常有益。它的主要成分是牡蛎提取物。多吃牡蛎可以提高人体免疫力。之所以被称为男士加油站，是因为它具有养颜、恢复疲劳、强肝、解毒、净化血瘀的功效。

[大蒜牡蛎]

【食材】牡蛎6个，大蒜1个，小米辣6个，酱油1茶匙，蚝油1茶匙，欧芹一半。

[步骤] 1。把牡蛎带回家，用牙刷刷表面，然后冲洗干净。

2.用特制的牡蛎刀撬壳。撬东西时要小心，以免伤手。

3.把壳被撬开的牡蛎放在盘子里。

4.这时候准备调料和蒜蓉。

5.锅内加入适量基础油，炒蒜末，炒至死。

6.将炒好的蒜末取出，放入碗中，加入一茶匙酱油和适量蚝油，倒入剁碎的小米辣，搅拌均匀。

7.在锅里蒸牡蛎。几分钟后，看到牡蛎满了，停火。倒调料。

8.盖上盖子继续蒸。蒸1分钟。

9.打开盖子，撒上欧芹，美美地享用。

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10.趁热吃。很好吃。

牡蛎是最容易公开的方式。它们好吃到可以舔菜。赶紧试试！

提示：

1.记住不要炒大蒜。

2.撬壳时要小心，以免伤手。

您喜欢这个蒜蓉生蚝吗？我是原创作者黄黄爱美食，这里有很多美食菜谱美食小窍门与您分享，期待您的关注和留言，欢迎提出宝贵的意见和建议，您的建议是我前进的方向和动力！我们头条不见不散。

清蒸生蚝最简单的做法（清蒸生蚝做法大全）

扩展阅读

吃生蚝壮阳吗（男人吃生蚝多久有反应）

说到海鲜，我们在牡蛎的脑海里看到“男人的加油站，女人的美容院”这几个字。

兄弟俩一起喝啤酒，一起烤韭菜，彼此很默契。

至于肾，别说男生，就连女生都停不下来。

毕竟这些“壮阳”食品早已在大家心中形成共识，这在饭桌上早已是心照不宣的秘密。更何况是直接吃什么补什么，各种“鞭子”上阵。但是这些食物真的能“壮阳”增强性能力吗？

“壮阳”概念不ok

首先，群众把提高性能力的欲望定义为“壮阳补肾”，这与中医分不开。在传统中医观念中，肾被认为是“生命之本”，肾气可以稳定生命，控制生殖能力。特别是在传统文化中，男性是阳刚的，女性是阴柔的，而男生所谓的“阳气”在现代与性功能联系更为紧密。

现代医学中的肾不同于传统中医中的肾。即使解剖肾在古代中医称为肾，但中医对肾的生理功能远远超出解剖肾——，解剖肾——也是掌管人体生殖功能的，所以中医认为肾是非常重要的器官。但在现代医学中，肾脏是泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质，维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液，通过尿道排出体外；还具有调节血压的内分泌功能。从现代医学的角度来看，我们可以发现肾脏和性功能之间没有直接的关系。

那为什么我们平时说的“肾虚”往往和性功能下降有关呢？从现代医学的角度来看，“肾虚”是指肾功能异常，即血液中的有害物质不能在泌尿系统正常过滤，导致体内有害物质增加，或者肾脏内分泌功能异常影响全身所有器官的健康，所以性器官自然会受到影响。

所以现代医学中的肾不是性功能的主宰，而是影响者。所以所谓“补肾”，即“壮阳”，并不准确。

“壮阳食物”不补肾

可能会让人失望。牡蛎、韭菜甚至肾脏都可以“壮阳”的说法没有理论依据。

牡蛎，牡蛎的学名，确实含有大量的营养物质，包括矿物质和微量元素如锌。这些营养素对提高人的免疫力有一定作用，但对性能力影响不大。

韭菜自古以来就被称为“春*草”。《本草纲目》中有句话叫“韭菜籽养肝命门，治尿频遗尿”，“益阳”。所以很多人认为韭菜具有滋补肝肾、暖腰膝、壮阳固精的作用。但在古代，“壮阳”并没有补肾的现代含义。在过去，“阳”指的是阴阳，而不是性能力。韭菜也含有一定量的锌，可以增强人的抵抗力，但含量很少，几乎每100克韭菜中只含有0.43毫克的锌。

以上两种食物之所以能被提名为“壮阳食品”，是因为它们含有微量元素锌。锌在第二性征的形成和维持精子活动的过程中确实发挥了重要作用，但这与“性能力”不同。补锌还是有点难以达到“显荣耀”的目的。

至于肾鞭“吃什么，补什么”的逻辑，没有科学依据。最多吃了，吃了就变成你肾的一部分了。然后越吃肾越好？黑山老妖剧本不敢这么写。而且长期吃肾鞭不仅不能补肾，而且对身体有害。袁世凯从25岁开始大量服用人参、鹿茸、封肾，每天都用补品作为食物。57岁的他，虽然壮如坦克，却死于肾衰竭。这是因为肾脏属于动物内脏，动物内脏中嘌呤含量很高。经常食用会导致体内废物堆积，难以排出体外，进一步增加人体肾脏的压力。而且肾脏富含胆固醇，属于高蛋白：对于高胆固醇低蛋白饮食的肾脏患者，经常食用会加重病情。根据最新研究，猪、牛、羊的肝脏和肾脏都含有不同水平的重金属——镉，它们在吃肾脏的同时会把镉吃进胃里。镉对人体组织器官的危害是多方面的。第一，肾脏是镉中毒的靶器官，可蓄积其吸收的1/3。还会损害肝脏和生殖功能，导致精子数量减少，影响受孕。

所以，不要为了“壮阳”而吃那么多所谓的壮阳食品。其实无论什么食物，都要注意均衡饮食，合理搭配，均衡营养补充，加强锻炼。只有整体身体素质变强了，才是真正的“强”。