如何练习演讲

1、演讲的内容：

(1)主题深刻，主题明确，有正能量。上台演讲，内容包括：概述、故事、真相或寓意、总结。加上开场的自我介绍和“谢谢！”一共六个部分。稿子的内容要尽量原创，因为只有你自己更清楚自己的创作思路，感受一下，让它更口语化。

(2)内容一定要深刻感人。感动的前提是感动自己，让自己有感动别人的感觉，最好是自己的故事。故事的部分要真实，能详细描述事件发生的时间、地点、人物、原因、经过、结果。并且注意对故事中人物内心、细节以及其他人的评价，可以让故事更加立体、生动、丰满。

(3)千万不要背！这是言论的禁忌！演讲需要的是现场的感受。背下来的稿子都是一只耳朵听得见，很难打动人。其实有两种方法可以做到，一种是看100遍，一种是画思维导图！反复阅读和背诵区别很大，主要是熟悉内容，写得流畅，找语感。思维导图是为了更快地理解稿件内容的结构。

2、演讲的形式和风格：

(1)准备：就职前好好休息。上任前不喝酒不吃饭。记住，水流出时不会润喉，只有从胃里吸收时才会润喉。上台前喝水对嗓子不好，但是容易让嗓子哑。上任前不要再读稿子。理论上，手稿应该在演讲的前一天发布。

(2)服装：商务装就够了，听众多的话，衣服颜色可以淡一点。你的衣服大约80%是新的，不是太新也不是太旧。

(3)乐谱：选择适合内容的音乐。平时练习演讲的时间和音乐的时间节奏可以融合在一起，绝对不会超时。上台演讲后，你将开始演奏音乐。

(4)上台：一定要自信，主要是指：先了解讲台的布局，一定要站在中间，双脚齐肩，站稳，不要晃动身体，从舞台背景到第一排观众的0.618位置，大概三分之二。站起来后不要急着说话，慢慢笑，直视头，慢慢环顾四周。如果有掌声，一定要欣赏，等掌声结束后再开始演讲。如果没有掌声，等3秒以上再发言。第一句：“早上好，优秀的学生！”挺起胸膛，张开双臂，等待掌声。然后说最熟悉的话题“我是* * *”(注意：不是“我叫* * *”太土)

(5)语言：对稿件充满感情的发言，让真情自然流露。练习普通话，速度，声调，语调，抑扬顿挫，标出来。正常的演讲，语速是要改的，但要控制在每分钟200字左右，让听众听得清楚，遇到排比句或者需要调动情绪的时候，可以快一点。练习的方法是找出200个单词(不包括标点符号)。如果一分钟读完，逗号停半秒，句号停一秒。语速刚刚好，在演讲过程中控制会更好。

(6)口头禅：练习时严格控制，如“完了，啊，那个”等。练习的时候说错了，马上重复，一定要强迫自己改掉这个习惯。

(7)音量：不用麦克的话，要让最远的观众听清楚。如果使用麦克风，注意把它握在麦克风的三分之一处，麦克风的高度不要堵住你的嘴。

(8)手势：不要太多也不要太少。如果你决定做一个手势，你必须正确地做它。通常手势在头顶下方，腰带上方，手臂宽度2/3的正方形区域。一般情况下，使用商务礼仪的站立姿势，双手自然下垂，或者一只手放在小腹上。虽然一开始我觉得很不自然，但是观众好像觉得很自然。通常，当内容有身体器官或数字时，手势是必不可少的，比如对应心脏位置的“我要”“我要”。比如“我(我自己的手势)今天要和大家分享3个(数字)小故事……”。然后就是像叫一样的手势，比如欢呼，给予，欢迎。保持手掌和手臂伸直，不要弯腰，做有力的手势。通常每分钟两个手势就够了，五分钟的演讲至少要有五个手势，但不建议超过10个手势。

(9)走路：要想走路，一定要有意识地走路，否则不要动。只有换个话题或者有“独角戏”的时候才能走动。

(10)眼神：一定要看到最后一排观众的最高位置。一定要慢慢环顾四周(10秒以上)，让每个听者都能感觉到我们在关注他，因为真诚的微笑和眼神可以征服80%以上的听者。可以慢慢在观众中寻找熟悉的人，也可以看看自己。眼睛友好的人互相看着对方微笑。

(11)微笑：除了谈论特别悲伤和爱国的话题，微笑是最好的语言。

(12)时间控制：语速没问题，时间控制就没问题。

(13)结尾：抛完结尾，一定要享受掌声，然后说“谢谢”，向观众鞠躬，慢慢下台。

(14)风格：根据听众的状态和演讲的内容，选择并结束风格。包括：熊、虎、龙、鹰、鹤、凤。

如何练习演讲

扩展阅读

如何做一场高效的演讲做一场高效的演讲的方法

1、首先要做一个精彩的演讲，首先演讲者本人要给观众一个自信的表现。只有自信和大度才会感染听众，让听众全身心投入到演讲者的演讲内容中。否则，一个不自信的演讲者只会让听众对听演讲失去兴趣。

2.其次，要做一个精彩的演讲，就要在演讲的内容上下功夫。只有内容足够精彩，足够吸引人，才能保证演讲整体的精彩表现。“内容为王”永远是演讲精彩与否的根本因素。

3.再次，要做一个精彩的演讲，要求演讲者注意演讲的语调，要抑扬顿挫，富有感染力，让听众能听而不枯燥，越听越烦躁，从而失去了听的兴趣。

4.同时，要做一个精彩的演讲，演讲者可以充分利用与听众的互动来调节气氛，激励听众，而不是自己去演讲。如果他不和观众互动，只会让观众觉得无聊，无法真正互动，无法调节气氛，无法精彩。

5.另外，要做一个精彩的演讲，需要演讲者去理解他的听众，这可以从他的听众喜欢听什么来理解。他们的文化背景是什么？就他们所熟悉的内容发表演讲，让他们能够引起听众的共鸣，激发他们的思想，很容易让演讲精彩。

6.另外，要想做一个精彩的演讲，要做到内容逻辑清晰，层次清晰，重点突出。观众自己演讲的主题是什么？避免倾听听众，从而失去倾听的兴趣和热情。

7.最后，仅仅做一个精彩的演讲是不够的。正式演讲前也要做足够的练习。我们要相信熟能生巧，相信精彩的演讲是练出来的，而不是自然口头表达出来的。

万能的演讲句子优异的演讲说说

1、珍惜生命是文明，自我毁灭是坎坷。我们的生活属于自己，属于亲人，属于社会。我们应该珍惜自己的生命，对自己、对亲人、对社会负责。永远把安全放在第一位是一种文明。但是个别学生的一些危险动作，比如在教室走廊里追逐打闹；打篮球时动作粗暴，横冲直撞；翻过围墙，离开学校；违规使用电器；抽烟，喝酒等。所有这些行为都可能对自己或他人造成伤害，这是一种粗暴的表现。

2.读书有三种，就是心、眼、口。如果你的心不在这里，你就不会细看，你的心也不会专一，但你只会通读一波又一波，永远记不住，也不会长久。三比一，心最急，心来了，眼口不闭？-朱《训学斋规》

3.读书使人充实，说话使人敏捷，写笔记使人严谨。

4.我们中国人做生意有一句话：“想卖了再买”。买之前，先想想怎么卖。你应该首先考虑如果你失败了会发生什么。因为成功效果是%或者%之间的差距根本不太重要，但是如果一个小漏洞不及早修补，可能会给企业带来很大的损害。

如何正确地演讲ppt 如何将ppt和演讲完美地结合在一起

1.少即是多

观众的承受力是有限度的，所以你的ppt要注明演讲的进度和大概页数。不要傻到认为在ppt上放更多的信息会让你的观众更容易记住你的信息。事实上，尽量减少和简化你的ppt内容，这样观众更容易通过你的解释记住。所以第一种方法是让你的ppt看起来尽可能简洁。

2.让你的画面说话

这似乎是地球人都知道的“真相”。不是ppt的可视化，但为什么人们还是用劣质图片来损害我们的眼睛？所以，要用高分辨率的图像，而不是小图像，这样只会降低听众对你演讲的兴趣。garr reynolds的博客有详细的介绍。如果找不到合适的图片，其实可以换成剪影或者风格图，这样就没有版权问题，风格独特新颖。

3.记住你的信息

你愿意老师按照剧本，然后把它当成完成教学任务吗？演讲不是演讲者的演讲，所以你不应该像你希望的那样对待别人。那你为什么不在发表激情演讲的时候，昂起头，让眼神与注意力交流，这样才能捕捉到听众的信息。

在灰暗的20xx年，奥巴马成为美国总统。他没有令人印象深刻的政治圈子和财富，但他有最鼓舞人心的口才。没有人能凭空成功，因为耀眼的光芒背后的努力总是被我们忽略。我们不是奥巴马，但我们可以像奥巴马一样说话。

4.不要使用太多动画

不要用太多的ppt动画来扰乱我们的神经。我们承认精致而有创意的动画可以给你的ppt增加很多色彩，但是不要忘记太多太晚了。观众是来听你演讲的，不是来看你“秀实力”的。记住，让观众关注你，而不是你的ppt。

5.图表分析

维基百科上关于图表垃圾的帖子是关于正确使用图表的设计。耶鲁大学的图像大师爱德华塔夫特(edward tufte)提出了“优秀图像”的原则——在最短的时间、最少的墨水量和最小的空间内传达最大的信息量，而这一原则的衡量指标是“数据墨水比率”——用于数据的墨水量除以整个图像中的墨水量。从这个意义上说，无论是手工还是电脑，在绘制统计地图的时候，各种装饰都要减少。事实上，图表只是一种解释信息的工具，但现在它在ppt中被我们错误地应用了。

6.抛开黄金比例

如果你不是ppt设计大师，没有人会真的知道黄金比例和黄金分割是什么。理论远大于实践。很多构图的基本规则都是在黄金分割的基础上演变而来的。值得提醒的是，每一张图都不需要也不能完全按照黄金分割构图。刻板印象会让人觉得单调乏味。关于黄金分割，重要的是掌握其规律，灵活运用。