上台演讲技巧

1.准备演讲：包括了解听众，熟悉主题和内容，收集材料和数据，准备演讲，进行适当的演练。

2.选择优秀的说话人：优秀的说话人包括以下条件(1)足够的权威性(2)说话人具有较强的语音能力和技巧(3)说话人的积极性(4)说话人的理性和智慧；5)扬声器的仪器状态

3.演讲艺术：的运用包括开场白艺术、结束语艺术、立论艺术、举例艺术、反驳艺术、幽默艺术、启发艺术、语音艺术、表达艺术、感动艺术等。通过运用各种演讲艺术，演讲有两种力量：逻辑的力量和艺术的力量。

4.什么是善用空间的演讲？所谓空间，是指演讲的地点范围、演讲人所在的地点、演讲人与听众的距离等。演讲者最好位于观众注意力容易聚集的地方。例如，在会议期间，大多在会议桌的顶部，因为这是最容易吸引与会者注意力的地方。反之，如果在会议桌中央，会议的进展会怎么样？恐怕会分散与会者的注意力，让他们觉得会议很长？所以，把自己放在听众注意力容易聚集的地方，不仅能增强听众对演讲的注意力，还能增强演讲者的信任感和权威感。

5.演讲时的姿势是怎样的？演讲时的姿势也会给听众带来一些印象，比如直立或胆怯的印象。虽然一个人的性格和日常习惯对此影响很大，但总的来说还是有一个方便的说话姿势，叫做“放松姿势”。另一方面，放松身体意味着不要过度紧张。过度紧张不仅会表现出笨拙僵硬的倾向，还会对舌头运动产生不良影响。其中一个诀窍是将双脚张开到与肩同宽，稳定全身。另一个诀窍是找到方法来分散和缓解施加在身体上的张力。例如，将一只手轻轻插入口袋，或触摸桌子，或手持麦克风。

6、说话时的视线：在大众面前说话，也就是说你必须忍受大众的注视。当然，不是每个听者都会给你一个善意的眼神。尽管如此，你不能无视观众的目光，回避观众的目光去说话。尤其是当你走到麦克风前，站在公众面前，观众的目光有时甚至会让你感到刺痛。克服这种视线压力的秘诀是同时演讲；而从观众中寻找对自己投以亲切温柔目光的人。无视那双冰冷的眼睛。另外，把自己的目光放在那些强烈“点头”表示赞同的人身上，也会起到巩固信心和演讲的作用。

7.演讲中的面部表情：演讲中的面部表情会给观众留下深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑等。都清晰地显示在脸上，这很难被我的意志所控制。演讲的内容再精彩，如果表达总是感觉缺乏自信，总是支支吾吾，也很容易变得没有说服力。控制脸的方法，首先是“不要往下看”。人一旦“抑郁”，就会有“抑郁”的感觉，让观众很没有安全感。而如果视线无法接触到观众，就很难引起观众的注意。还有一个方法就是慢慢说。一旦你说得慢了，你的情绪就能稳定下来，你的面部表情就能放松，你的全身就能平静下来。

8.服装与发型：服装也会给观众带来各种印象。尤其是东方男人，总是喜欢穿灰色或者蓝色系列的衣服，难免给人太死板，没意思的印象。在放松的场合，你不妨穿上一点花哨的衣服。但是，如果是正式场合，一般来说，深色西装、燕尾服、燕尾服还是合适的。其次，发型也可以塑造各种形象。长发光头各有各的强势形象，鬓角的长短也被认为是个人喜好的标志。当你站起来演讲时，你的衣服给对方留下了什么印象？希望你慎重考虑。

9.声音和口音：声音和口音是与生俱来的，不可能一蹴而就。但是，音质和措辞对整个演讲的影响确实很大。根据一份研究报告，声音低的男人比声音高的男人更可靠。因为低沉的声音能让人感到凝重和平静。即便如此，也不能马上变声。总之，让观众听清楚你的声音很重要。即使是音质很差的人，如果能坚持自己的观点和信仰，仍然可以吸引观众的热切关注。语速也是说话的一个必不可少的要素。为了营造一种平静的气氛，慢慢说很重要。标准是5分钟大概3份a4的稿子。但是这里需要注意的是，如果我们从头到尾保持同样的速度，观众就会睡着。

10.与观众互动。讲：注意与观众互动，可以渲染场上气氛，增强感染力

上台演讲技巧

扩展阅读

少先队建队日演讲稿适合少先队建队日的演讲稿

1.十月，我们刚刚送走了一个神圣而伟大的节日——祖国x岁生日。这个星期五，我们将有另一个自己的节日。你知道是什么吗？10月13日和祖国的生日一样特殊：中国少先队员团队建设日。

2.同学们，有了这两天，秋高气爽的十月变热了，明艳金黄的十月变红了，所以在十月，我们心中多了一份期待，多了一份祝福要传递。

3.中国少先队是在党的领导下建立的儿童组织。1949年中华人民共和国成立后，中国少年队于10月13日成立，1953年6月更名为中国少年先锋队。

4.时光飞逝。刚进小学的时候，我们在入学仪式上戴着大红围巾的场景还历历在目。学生们“努力学习，天天向上！”誓言还在我耳边回响。今天，鲜艳的围巾依然映出我们稚嫩的脸庞；星星的火炬仍然指引着我们前进的方向。红领巾，凝聚着英雄烈士的鲜血，永远是我们胸前最美的颜色。“准备”不仅仅是一句口号，更是一个行动。

各位队员，作为新世纪的少先队员，我们能做些什么来为队旗增光添彩呢？其实，父母的愿望不是孩子为他们赢得了多少荣誉，赚了多少功劳，而是孩子能平安进取一辈子。同样，少先队组织的荣耀也不是其成员做出的惊天动地的创举，而是他们在舞蹈队的旗帜下健康快乐的成长。

6.你们是在红旗和祖国希望下长大的幸福一代。你是刚刚从地平线升起的旭日，充满活力。愿你胸前的红领巾更红更亮，愿你的志向更高更远。认真学习，言行一致，做一个正直的人。最后，我想说的是：请记住你的承诺：做好准备，为共产主义事业而战！

杜绝浪费演讲稿从现在开始勤俭节约吧

1.各位老师同学：一度，舌尖上的中国成为热门话题。当人们提到舌尖的时候，往往会想到美食，但实际上，我们的舌尖不仅尝到了美食，还做出了惊人的铺张浪费！

2.根据联合国的统计，世界上长期营养不良和饥饿的人数已达9亿左右。世界上30多个国家正面临严重的粮食危机，每四秒钟就有一个人死于饥饿！在我们中国的偏远地区，由于经济落后、交通拥堵等原因，仍然有很多人挨饿，很多孩子的温饱问题没有解决。怎样才能谈读书和上学？

3.除草日的中午，汗水淌进泥土。谁知道呢，每顿饭都很辛苦。这是一首熟悉的诗。然而，看看我们食堂的食堂，各种食物浪费仍然存在。有同学匆匆吃了几口，然后甩了菜去买零食。有的同学挑食，这个不吃，那个不吃。看着满满一桶剩菜，又是遗憾又是心痛。也许你觉得浪费这一点点没什么，但是如果你浪费了这一点，他就浪费了这一点，大家都浪费了这一点，这是一个惊人的损失！

4.虽然我们的祖国现在很繁荣，但是我们祖国的大好河山还有一些遥远的地方，是贫困山区。在贫困山区，人们没有足够的食物和温暖的衣服，孩子们没有地方上学。人们每天都在山里吃野菜、红薯和蘑菇，米饭也不多，更不用说肉了。如果能两三周吃一次肉，谢天谢地。

5.再看看我们。每天大鱼大肉蔬菜水果应有尽有，但都是在幸福中诞生的，到处都是浪费。在学校，有多少学生把吃不到的食物掉了？可能他家很有钱，也可能他家有很多吃的。爱惜节约粮食是我们中华民族的传统美德，不能丢根。如果贫困山区的孩子看到同学这样做，会很心痛，会责怪同学。在餐厅里，为了炫耀自己有多大方多有钱，有的人点了一桌饭菜，吃不完就被店里的老板带走。其实剩菜可以打包吃，也是一种节约。只要有存在感，其实做起来很简单：吃饭的时候能吃多少吃多少，不要扔剩菜。

6.在这里，请允许我给你发以下建议：不要在饭堂里追逐打闹。排队买吃的时候，要有秩序，不要争吃。遇到问题要文明礼貌，不要主动惹事。吃饭时，保持安静，不开玩笑，不偏食或挑食。学生互相监督，看到浪费就要勇于制止，尽量减少。餐后餐具应轻放，保持餐桌整洁，不要将食物带出食堂。做一个经济宣传员，宣传浪费给家人亲戚朋友带来的可怕后果。

7.同学们，节约是一种美德，一种品质，一种责任。我们是社会的主人。生活在这个大家庭里，我们要用心去爱护它，用实际行动去参与拯救行动，做节俭的传播者、践行者、示范者。从今天和现在开始吧，节俭人人有责。

小米十周年公开演讲在哪看小米十周年公开演讲介绍

1.小米十周年公众演讲在李必立和微博平台举行。

2.7月31日，小米创始人、小米集团董事长兼首席执行官雷军宣布，将在小米成立10周年之际发表主旨演讲，这是雷军的首次公开演讲。

3.雷军说，因为疫情只能取消，所以我们计划举行一次盛大的庆祝活动，所以我们决定在小米10周年纪念日举行一次主旨演讲，庆祝这个重要的日子。

4.据悉，这次公开演讲将包括以下几个方面：

5.小米十岁了，想给米粉朋友做个“总结报告”。

6.很多人对小米不太了解，甚至有误解。10周年之际做一个完整的“自我介绍”。

7.团队为大家准备了几部十周年的代表作，回顾小米十年的成就。

8.雷军说，这是我人生第一次公开演讲，压力很大。这个演讲我就讲干货，你会感兴趣的。