奶酪和酸奶的营养价值有什么区别

时间：2023-04-30 11:20:05 浏览：67

奶酪是一种发酵的牛奶制品，性质与常见的酸牛奶相似，都是通过发酵过程制作，都含有乳酸菌，奶酪的浓度比酸奶高，近似固体食物，营养价值也更加丰富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。工艺方面，奶酪是发酵的牛奶，营养方面，奶酪是浓缩的牛奶。奶酪比牛奶、酸奶更有营养，奶酪是具有极高营养价值的乳制品，每公斤奶酪制品是由10公斤牛奶浓缩而成，奶酪营养价值要比牛奶，酸奶高。

奶酪和酸奶的营养价值有什么区别

延伸阅读

奶酪是用什么制作的

食材：牛奶，纱布，柠檬汁，盐

自制奶酪的做法步骤：

1、把牛奶全部倒入奶锅，中火煮至微微沸腾，大概8成熟，关火；

2、加入柠檬汁搅拌均匀，牛奶变成豆腐渣状，开小火，看到奶渣下面有清澈的黄绿色乳清出现时，关火；

3、加入盐搅匀；

4、容器中放入双层纱布，把奶酪和乳清一起倒入纱布中；

5、把纱布拎起来，包住奶酪，把纱布包挂30分钟左右，沥干乳清；

6、30分钟后，将奶酪放到冰箱冷藏8小时，即可食用。

奶酪有点苦会不会是坏了

苦味，一般是植物碱和糖苷所产生的味道。许多无机和有机化合物都具有苦味，尤其是植物来源的许多物质都具有苦味。虽然苦味本身并不是一种好的味感，但在许多食物中，它常常与甜味、酸味共同存在而形成一种特殊风味。一些无机酸具有苦味，一些氨基酸具有苦味，奶酪是由纯牛奶发酵产生，根据发酵时间的长短，产生不一样的风味。发酵时间越久，蛋白质转化成氨基酸的成分越高，里面氨基酸的味道会呈现苦酸的鲜野味。

如何用柠檬做奶酪

淡奶油150ml中加入1、5汤匙柠檬汁；搅匀以后就做成很浓稠酸奶状的柠檬奶油,备用；加砂糖90g和1、5汤匙柠檬汁搅匀；加入一只鸡蛋搅拌均匀；再加入一个蛋黄搅拌均匀；加入100ml第2步完成的柠檬奶油拌匀即完成蛋糕糊；消化饼干打碎后拌入融化的黄油，倒在模具底部压平压实；倒入拌好的蛋糕糊，送入烤箱烤熟（我用175℃单上火40分钟。宿舍烤箱只有上火）剩余的50ml柠檬奶油中再加入1茶匙砂糖和2茶匙柠檬汁拌匀淋在表面。放凉后送入冰箱冷藏一夜即可。