牛油果的营养价值有哪些

牛油果的营养价值有不饱和脂肪酸、叶酸、膳食纤维。牛油果（学名：butyrospermumparkiikotschy）又名乳木果，落叶乔木，高10-15米，胸径达1-1.5米；树冠开展，分枝多而密，茎枝粗壮，多节瘤，常有弯曲现象；树皮厚，不规则开裂，具乳汁。

牛油果的营养价值有哪些

延伸阅读

牛油果怎样做辅食呢

牛油果做辅食可以搭配雪梨，两者绞碎拌成糊状即可，梨的微妙甜味与牛油果肉的奶油质地相得益彰。牛油果中叶酸的含量也很高，主要作用就是促进胎儿的脑部生长发育，宝宝成长过程中，可以适当摄入牛油果作为辅食，补充营养。

牛油果油主要有什么营养

牛油果油含有：

1、维生素a 、维生素b1 、维生素b2和维生素d。

2、矿物质：钾、磷、镁、硫、钙、钠、铜。

牛油果油又称鳄梨油，属樟科，原产于热带及亚热带的美洲，十五世纪西班牙人发现它，并将它引进欧洲。盛产于西班牙和以色列等国家，鳄梨油的保存效果良好，不能放在冰箱中冷藏，因为部分成分会因而产生沉淀。

2021全球控油乳液10强排行榜:黛珂牛油果第4

对于油性肌肤来说，在夏季选择护肤品的时候，要以控油类型的为主，因为这样才能够避免毛孔堵塞的情况，让面部维持清爽状态。那么油皮乳液哪款好?控油保湿水乳排行榜是怎样的呢?今天就由小编来为大家列出全球控油乳液排行榜前十名，告诉您全球控油乳液什么牌子好。

2021全球控油乳液排行榜10强

1、海蓝之谜

2、欧缇丽

3、馥蕾诗

4、黛珂

5、怡思丁

6、理肤泉

7、资生堂

8、雅漾

9、悦木之源

10、贝德玛

1、海蓝之谜matte lotion乳液

产品介绍：海蓝之谜的这款matte lotion非常适合夏天使用，它有着极强的控油效果，对于油性肌肤或者是在夏季容易脱妆的人来说，它会是非常不错的选择。乳液的质地也很清爽，上脸非常好吸收，长时间的使用下来还可以修复受损的肌底，让肤质越来越稳定健康。

参考价格：1650rmb

适合肤质：任何肤质

2、欧缇丽葡萄源亚光控油保湿乳液

产品介绍：在全球控油乳液排行榜10强中，欧缇丽的这款是许多女生在夏季最喜爱的护肤品，里面融入了大量的葡萄籽精粹和天然葡萄水，可以有效的调节肌肤的油脂平衡，在补水的同时去调节肤质，让出油的问题逐渐缓解，整体的皮肤看起来会非常健康稳定。

参考价格：260rmb

适合肤质：任何肤质

3、馥蕾诗意大利白泥控油净肤保湿乳

产品介绍：馥蕾诗的这款乳液成分很天然，不含防腐剂、色素和酒精等刺激物质，以纯净的绣线菊、意大利白泥、紫球藻和多重维生素作为原料，能够在补水滋润的同时去调节肤质，改善皮肤的出油情况，让肌肤时刻维持清爽状态。

参考价格：340rmb

适合肤质：任何肤质

4、黛珂牛油果乳液

产品介绍：这款牛油果乳液是黛珂的明星产品，有着非常好的渗透效果，搭配同系列的紫苏水还能够调节肤质，让皮肤越来越健康稳定。乳液中蕴含了大量的植物精粹，能够改善面部毛孔粗大问题，使屏障既能更加强韧健康，对于油性肌肤来说，它还有着很好的控油效果。

参考价格：365rmb

适合肤质：任何肤质

5、怡思丁多效修复霜

产品介绍：在全球控油乳液排行榜10强中，怡思丁的这款是以超微颗粒配方制作而成，它将珍珠岩的控油效果融入其中，能够快速的将皮肤中的油脂和汗水吸附，让肌肤维持清爽的洁净状态，对于炎热的夏季来说，这款乳液是最适合不过的。

参考价格：89rmb

适合肤质：任何肤质

6、理肤泉mat清痘净肤水油平衡乳液

产品介绍：理肤泉是敏感肤质非常喜欢的一个品牌，因为让它旗下的护肤品都是以无添加的方式制作，不含酒精、色素和香料等刺激物质，今天小编给大家介绍的这款乳液也是很适合在夏天使用的，有着非常不错的控油效果，对于水油不平衡和肤质不稳定的人很适合。

参考价格：228rmb

适合肤质：任何肤质

7、资生堂d program黄色控油平衡乳液

产品介绍：d program是资生堂专门为敏感肤质所研发的护肤系列，秋冬油性皮肤护肤品10强排行榜，这款黄色的乳液就是专门为油性肌肤设计的款式，有着很好的控油效果，对于痘痘肌来说也是非常适合的。产品中添加了大量的赤藓醇精粹，能够有效的调整水油平衡，让肤质越来越稳定健康。

参考价格：245rmb

适合肤质：任何肤质

8、雅漾祛脂调理乳液

产品介绍：在全球控油乳液排行榜10强中，雅漾这款是成分最温和的，不含酒精、色素和香精，以西葫芦籽、维生素和果酸等作为主要配方，能够有效的调节油脂分泌和角质层等问题，让皮肤呈现出清爽的感觉，肤质约会越来越细腻有光泽。

参考价格：89rmb

适合肤质：任何肤质

9、悦木之源zero oil蒲葵控油保湿乳液

产品介绍：悦木之源的这款乳液被称作是油性肌肤的福音，它的成分天然，不含刺激性物质，以植物作为主要配方，将蒲葵和薄荷的提取物融合，能够全面的调节肌肤水油平衡，避免油光满面的问题;水杨酸的融合则能够调节皮脂健康，让毛孔得到疏通。

参考价格：220rmb

适合肤质：任何肤质

10、贝德玛净妍控油保湿乳液

产品介绍：贝德玛的这款乳液是利用调节皮脂的方式去控制油脂分泌旺盛的问题，可以全脸使用，也可以涂抹在t区，去保持毛孔的疏通，避免因为油脂造成堵塞问题。乳液中还添加了大量的银杏叶和甘露醇成分，能够更全面的呵护肌底，避免自由基的侵害。

参考价格：228rmb

适合肤质：任何肤质