时间：2023-06-28 20:26:01 浏览：55
给小孩吃的营养品：
1、粗细结合：饮食粗细结合，避免维生素b1的缺乏症。软米饭、粥、小馒头、小饺子、小包子等适当吃一些，每天在150克左右即可。
2、婴儿奶粉：婴儿奶粉是配方奶粉，含有宝宝需要的多种矿物质、微量元素等，即使牛奶也不能取代。
3、适量的动植物蛋白：14个月的宝宝需要适量地摄取动植物蛋白，可以用来炖汤，或者做成肉羹肉末等易消化的食物方便宝宝咀嚼消化。
4、蔬菜水果：蔬菜水果中含有丰富的维生素和纤维素，可以预防宝宝便秘等，14个月的宝宝每天必须摄入一定的蔬菜和水果，每天保证150至250克。
怎么做排骨小孩才爱吃
材料：排骨450克、土豆3个。
做法：
1、排骨用清水泡，土豆去皮，豆角洗净，土豆切块；
2、用沸水烫排骨，捞出沥干水；
3、倒入食用油，微火，加冰糖炒糖色；
4、冰糖炒化后，倒入排骨，炒排骨，直到排骨两面焦黄；
5、倒入土豆、豆角、排骨一起翻炒若干次；
6、加入适量水、葱、蒜、花椒、大料、老抽、生抽、盐；
7、大火烧开，转小到中火慢炖，40分钟左右，水快干时，即可出锅。出锅时加醋翻炒使其着色入味。
鸡蛋蒸白糖小孩吃有营养吗
鸡蛋蒸白糖是没有任何营养的；单纯的鸡蛋和白糖同蒸，而不做其他处理，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物；这种物质不易被人体吸收，不仅营养被破坏了，而且还对小孩的健康会产生不良影响；在给孩子喂食的时候要在科学的方面看问题，不要盲目给孩子喂食。
为什么小孩子都爱吃糖呢
因为小孩的味蕾化学味觉特别敏感，酸甜苦在小孩嘴里的感受都会比同年人加成，孩子们都喜欢味道较甜和较香的食品，因为这些食品不仅适合宝宝的口味，而且在精神上和情绪上都能使他们产生良好的感觉，也是能量和蛋白质的重要来源，而婴儿期较多的添加糖类也是不可忽视的因素。
糖在口腔内经链球菌、乳酸杆菌等产酸杆菌的作用，就会产生酸性食物，使牙齿脱钙；在经过蛋白溶解酶的作用，牙齿中的有机物质分解，造成龋齿。
多吃糖还会影响肠道对蛋白质和其他营养物质的吸收和利用，不能满足儿童生长发育的需要，机体的正常生理活动也受到影响，抗病能力下降，使孩子容易得病。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
