时间:2023-08-08 14:14:01 浏览:26
方法一:
检查静脉血的结果比较准确,但也仅仅代表近几天的状况,铜,铁。一般包括钙,锌等微量元素的含量进行对比即可查处缺乏的营养。
方法二:
对照每种微量元素所产生的病状,推断出缺乏的营养并加以补充。
方法三:
在医院进行专业的微量元素检测法进行检查。
孩子怎样吃早餐有营养
1、中式
(1)红豆粥一碗,麻酱花卷1个,拌黄瓜,盐水花生米,煮鸡蛋1个。
(2)馄饨1碗,小馒头1个,麻酱拌菠菜,煎鸡蛋1个。
(3)豆浆1碗,菜肉包1个,糖拌西红柿,茶鸡蛋1个。
3、西式
(1)牛奶250毫升(可加点可可粉),煎鸡蛋1个,面包50~100克,面包可夹果酱或1片奶酪,苹果1个。
(2)牛奶250毫升(加点麦乳粉),煮鸡蛋1个,饼干50~100克,橘子1个。
(3)牛奶250毫升(加些麦片),茶鸡蛋1个,点心50~100克,香蕉1个。
孩子吃有营养的菜做法
1、茄汁里脊:用料:猪里脊、番茄酱、鸡蛋、姜、蒜、料酒、淀粉、白糖、白醋、盐、味精。
2、做法:将肉排松后切成约三厘米长,一厘米见方的条,在肉条里放料酒,盐,味精拌均码味。
3、用鸡蛋和淀粉做成淀粉糊,稀稠适度,太稀挂不上糊,太稠也不好,将肉条倒进糊内拌均。
4、锅内油烧至六成热,将肉条下锅炸至微黄时捞出,锅内油回升到七成热时,再将肉条放入炸至金黄色捞出。
5、锅内油烧倒出一部分,留一小部分烧至六成热下姜末,蒜末炒出香味,再放入蕃茄酱,加一小杯清水。
6、烧沸后,加盐,味精,一勺白醋,两勺白糖,及水淀粉,收汁后淋在肉条上即可。
怎样给孩子做营养餐
1、对婴幼儿,因为刚刚添加辅食,胃肠功能消化欠佳,辅食的搭配,要以软烂为主,做法主要以蒸、煮,避免炒制食物,且少加佐料,清淡为宜。
2、稍大些的儿童,可以正常饮食,但常有挑食的习惯,做菜配料要荤素搭配,营养均衡,注意色香味的调制,可以增加孩子的食欲,可以将各种食材做成有动物图案或者孩子喜欢的形状等。
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