宝宝的排骨营养粥怎么做

1、宝宝排骨粥的做法其实非常简单，就是提前一天把排骨洗净腌制好，然后把腌制好的排骨和大米加水放入电饭煲中，开启熬粥模式，等到时间结束就可以吃到美味的排骨粥了。排骨粥中的营养对于宝宝的发育是有很多好处的。

2、宝宝在生长期一定要注意各种营养的补充。对于生长期的宝宝对于各种营养的需求相对来说都是很高的，所以这个时候宝宝一定要注意对于营养的摄入，保证体内的营养、微量元素等不缺乏，一旦出现缺乏就会影响到宝宝的发育。

3、对于宝宝来说，进食量不能一次性过量，否则就会容易产生宝宝积食的情况。不管是什么美味，由于宝宝胃的承受能力是有限的，所以一次性的进食量不能太多，宝宝可以少食多餐，来补充营养，但是一定不能一次性过量食用，对于宝宝的消化系统会有影响的。

宝宝的排骨营养粥怎么做

延伸阅读

宝宝辅食怎么吃营养

1、品种齐全。

一般食物有5大类，第1类是谷薯类，第2类是蔬菜，第3类就是动物类，第4类就是豆类，第5类就是纯能量的食物。所以为了更好的让宝宝吸收到营养，每次给宝宝做饭的时候都尽量保证有这些食物，才能够均衡的摄取到营养。

2、食物多样化。

食物多样化也是非常重要的，只有保证食物多样化才能保证营养是均衡的。有些妈妈在给宝宝添加辅食的时候，添加的辅食太单一了，单调的食物不仅会造成营养不良，时间长了宝宝也不喜欢吃辅食的。所以在给宝宝做饭的时候，每餐尽量要保证食物多样化，既要有肉类，也有蔬菜类，还要有豆类。

给宝宝做饭也是非常有讲究的，在给宝宝做饭的时候，尽量要做各种各样的食物，不要让宝宝养成挑食的毛病，这样就能够保证摄取到全面的营养。

3、蛋黄的添加。

6月龄以后，宝宝米粉和菜泥都添加得不错了，这时你就可以开始给宝宝尝试蛋黄泥了。最开始，可添加1/4的蛋黄，等宝宝适应后再增加到1/3—1/2，然后慢慢吃到一个整蛋黄。

到宝宝9月龄时，可以慢慢给宝宝尝试吃蛋白，如果宝宝接纳度很差，比较容易过敏，就需要9个月再加蛋黄，12月左右开始整蛋就可以。

4、调料问题。

在味觉上，也请家人注意，一岁以内的宝宝是不建议添加盐这类调料的，会给宝宝尚未发育的肾脏造成负担，但是平淡无味的面、粥等宝宝吃起来更是会腻烦的，在这里也告诉大家一个很好的小技巧—用炖好的鸡汤、排骨汤用来煮面、煮粥是一个好方法。但是为了一小碗辅食大费周章的确是有些浪费，所以推荐大家一个小工具——冰箱中的冰格。将炖好的肉汤晾凉后倒入冰格进行冷冻，每次做辅食时取出几块就可以了。同时在面和粥里变换不同的蔬菜，不仅让宝宝口味时常更新，也保证了宝宝辅食的营养均衡。

5、食物过敏。

在喂辅食的时间选择上，应选在白天宝宝饿了的时候喂食，这样可以及时观察宝宝是不是对某一种食物过敏。若是吃后的几天内没发生不良反应，则表明宝宝可以接受这种食物；如果怀疑宝宝对某种食物过敏，可以先停喂，待过敏症状完全消失后再喂一次，要是接连出现两到三次不良反应，便可认为宝宝对这种食物过敏。此外，如果宝宝体重偏轻，还是应该多让宝宝摄入母乳或者奶粉，以补充充足的营养，具体添加辅食的时间及种类安排建议咨询保健专科医生给予个体化的指导。但若宝妈母乳不够吃的话，宝宝又依恋母乳不接受奶粉，可以尝试吸出母乳用瓶喂，接纳后再适应使用奶粉且宝宝体重达标后，就可以尝试添加辅食了。

宝宝早餐用玉米如何做营养好

1、首先必须要准备足够的玉米，为了有更好的把玉米粒刮下来，然后放进料理机，打成玉米糊，切记在这个时候尽量不要加水，如果家里没有料理机，也可以使用豆浆机，选择果汁模式就可以了，需要注意的是刮下的玉米粒，要尽可能地成粒状。

2、记得要把打成了玉米糊，或者是玉米汁，一定要倒出来过滤，只有过滤出纯的玉米汁才可以使用，否则也是不太适合给宝宝做早餐的，给宝宝做早餐本身就需要足够的耐心，所以过滤玉米汁之后要开小火，慢慢的进行加热。

3、在加热的过程中一定要记住，不能够使用大火，并且要不停地进行搅动，这样宝宝才能够更好的吃下去，有利于宝宝的消化。如果玉米糊比较干的话，也可以建议再加热之前放一点水进去。这些都不会有太大影响的，口感可以随着自己的喜欢来进行更换。

1岁宝宝营养餐怎么做

1、一岁宝宝的营养餐主要是荤素要搭配，营养要平衡。一日之计在于晨，早餐是人体最需要的营养补给，所以这个一岁宝宝吃的营养早餐最好是在稀饭里面放一些肉松或者面包搭配一下。

2、午餐的话可以添加一些豆制品，可以用料理机打一些鱼肉豆腐汤,料理机把鱼全部都打碎的，不用担心鱼刺会卡到宝宝可以直接咽下。

3、晚餐可以再给宝宝做的粥里面放一些蔬菜汁或者是切碎的蔬菜叶子。