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三岁儿童营养食谱

时间:2023-03-11 11:20:03 浏览:24

素食早餐三明治:

食材:吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。

做法:1、把鸡蛋洗净放入锅中,倒入水,大火煮开后,改成中火煮8分钟,取出自然冷却;

2、将酸黄瓜切片,生菜洗净沥干水分,将煮好的鸡蛋切成薄片;

3、吐司面包放入面包机中,按下开关,等待自动弹起,切去土司面包片的四边,铺上一层千岛酱;

4、铺上一层番茄酱,一片生菜,一片乳酪,一层鸡蛋片;

5、放上一层酸黄瓜片;

6、最后再铺上一层土司,用牙签固定好后,将三明治对角切开。

迷你水果三明治:

食材:土司4片、猕猴桃1个、草莓果酱1大匙、果酱1勺。

1、将吐司片切去四边的硬边;

2、取1片吐司片涂上草莓酱,盖上吐司片;

3、在吐司片上放上猕猴桃片;

4、再盖上1片吐司片,在吐司片上涂上菠萝酱,再取最后吐司片盖在最上面,再对切成小三角形。

三岁儿童营养食谱

延伸阅读

怎样编织儿童绒绒线毛衣开衫外套

编织方法:

1、前片编织:使用蓝线针织42针,织单螺纹花样,不加不减织14行,换白色线织4行。开始编织袖隆,平收4针。当织到34行高度时,进行前衣领减针,平收4针,与袖隆同步减针编织,余下1针,收针断线。

2、后片编织:起针96针,袖隆以下部分花样配色同前片,袖隆减针也与前片相同,余下36针,收针断线。

3、袖片编织:袖口起针44针,分散加针12针至56针,起织下针,在袖侧加针,袖山减针,两侧同时减针4针,织成52行,余下16针,收针断线。

4、拼接:将前后片袖片拼接缝合。

5、衣襟领边编织:沿着左右衣襟边分别挑针120针,织单螺纹花样9行。收针断线,沿着前后衣领边挑针126针,织单螺纹花样9行,收针断线。

儿童期幼儿期学前期的年龄区间

儿童期:3岁到12岁,其中三岁到六岁属学龄前儿童,七岁到十二岁属学龄儿童。儿童时期总的特点是全身组织和器官逐渐发育,体格、心理和精神状态不断完善。

幼儿期:一岁到三岁。此期小儿生长速度减慢,智能发育加速,活动范围增大,接触社会事物增多。语言、思维和社交能力有明显发展。由于缺乏对危险事物的识别能力和自我保护能力,易发生意外伤害和中毒,此期保健重点在于培养良好的饮食卫生习惯,保证营养和辅食添加,预防传染病和意外事故

学前期: 从幼儿期结束到入小学前,即3到6或7岁。这是儿童正式进入学校以前的一个时期。

6岁儿童正常裸眼视力是多少

儿童是个生长发育的个体,任何一个阶段任何年龄均有着不同的发育特点,儿童眼视力的发育也一样。儿童裸眼视力的判断标准可大致参考如下:三岁儿童的裸眼视力大约在0.4左右。四岁儿童的裸眼视力大约在0.5左右。六岁儿童的裸眼视力应在0.8左右。八岁儿童的裸眼视力大约在1.0左右。十二岁儿童的裸眼视力应相当于正常成人裸眼视力。

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