欢迎您,来到孕妇堂!

孕妇堂首页|手机版

当前位置:首页 > 孕期 > 怀孕初期

如何有效预防妊娠纹

时间:2023-02-16 11:35:01 浏览:18

有人说,妊娠纹就是一个母亲的“功勋章”。

每每听到这话,朋友a总是一记白眼,飘来一句:如果这功勋章可以转让,你要吗?贱卖都成啊!!!

也有姐妹感叹说,就是自己怀孕时没注意,现在才为它后悔多年,早知道这样,我肯定早早预防。

是了,每个女人都是爱美的,如果可以重来一次,想必这些妈咪会竭尽所能去避开它。可是,千金难买早知道!

所以,如果你是一名恰好处在孕期的准妈咪,如果你不想体会悔之晚矣的心情,那么,接下来的内容就对你非常重要了。

怀孕几个月会长妊娠纹?

一般来说,孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹,通常出现在大腿和肚子的位置。

因为孕妇 皮肤 弹性不同,有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹,也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹,这都属于正常现象。

妊娠纹“偏爱”哪些人群?

妊娠纹分红纹和白纹。“先红后白”,红纹是妊娠纹最早的样子,外观呈红色或紫色。之后慢慢变为白纹,萎缩成瘢痕样。如果不作处理,妊娠纹将陪伴妈妈们一生,其丑陋的外观常常让妈妈们苦恼不已。

1、遗传

有说法称其实妊娠纹是可以遗传的。也就是说,如果你的妈妈没有妊娠纹,那你发生妊娠纹的几率也低。这可能跟肤质有关。

2、体型偏胖且孕期体重增加过多, 胎儿 体重偏大

这好理解,妊娠纹是由于肚子不断长大使皮肤拉力不断增加,弹力纤维断裂而形成的,所以肚子越大,越容易形成妊娠纹。

3、初孕年龄偏小

初孕年龄越小,其实越容易发生妊娠纹。这听起来好像有点反直觉,因为大多数人会下意识认为年轻的皮肤抗拉能力应该更强才对啊!但研究显示,20岁左右的孕妈发生妊娠纹的比例近90%,30岁以上发生妊娠纹的比例却不到1/3。

妊娠纹,预防才是关键和根本!

千万不要因为孕期想要偷懒就不去做好皮肤护理,也不要以为自己好像7、8个月了,也没见长妊娠纹,就放松警惕。就像上文内容说的,有些孕妇会在孕晚期甚至产前一个月才出现妊娠纹的。

而妊娠纹一旦形成,就很难完全祛除了,即使 产后 经过一段时间的恢复,就算它断裂的弹性纤维可以被修复但也难以恢复到之前的状态,只会从原本的紫红色褪色最后变成银白色这样。

如果一旦出现严重的妊娠纹,那么可能还会引起产后皮肤发痒、出疹,甚至出现皮肤松弛、褶皱的情况。

所以,对于妊娠纹,早早预防才是最最关键和有效的!

那么,如何有效预防妊娠纹呢?

增加皮肤弹性

首先在怀孕期间要避免摄取过多的甜食和油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,增强皮肤的弹性。

建议:控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物;多吃些富含胶原蛋白和维生素c的食物;每天喝两次脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果。

控制体重增加

在孕期,体重控制是非常重要的,孕妈们要合理饮食,不要极速发胖。孕期体重应该是渐进式的增加,不仅能有效降低妊娠纹的发生率,也有利于胎儿的 健康 成长。

建议:正常的喝水习惯保持皮肤水分和弹性。调整控制饮食,少喝浓汤、少吃饼干及沙拉。适度运动如练习瑜伽等,都能伸展肌肤,增加腹腰部、臀部等位置的皮肤弹性。

另外,孕期体重增加过多,导致超重的话,危害可能还不止长妊娠纹了。

适度按摩

适度的进行局部按摩可以增加皮肤弹性,使皮肤紧致、不松弛,有效预防妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。

建议:新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

涂抹的时候建议搭配一些乳液或妊娠霜进行按摩,否则会拉扯到皮肤,反而加重症状。

▍小知识:按摩手法介绍

◆ 腹部按摩有两种,一是以肚脐为中心点,由内向外以顺时针方向按摩腹部;二是从腹部外侧开始,由腹部下方往上推向中间。

◆ 按摩大腿内侧,从下向上。

◆ 按摩膝盖,以画圆方式由内向外。

◆ 按摩臀部,由下往上沿臀部边缘。

另外,大腿后侧或连接处、下腹部这些自己不方便按到的地方,妈妈们可以让老公帮帮忙。

许多时候,妊娠纹产生的就是因为孕妈自己本身的不以为意,懒惰不去护理或心存侥幸,认为反正这也不是谁都长,说不定不是自己呢?

真心建议孕妈们在有这种思想的时候,去网上搜索一下关于妊娠纹的图片,相信你自己就会坚持下去了。

如何有效预防妊娠纹

延伸阅读

得了妊娠痒疹怎么办

妊娠痒疹可以自愈吗

现实生活中有很多的原因都能够导致怀孕期的女性出现皮肤搔痒的现象。而这些不同原因也能够导致皮肤瘙痒的程度不一样,痊愈的时间也不一样。那么妊娠痒疹可以自愈吗?接下来小编就来具体的讲一讲。

首先,大家应该先了解妊娠痒疹并不是每一个怀孕的女性都会出现这种症状的。因为体质不同,产生妊娠痒疹的人群也有所不同。

其次,妊娠痒疹的症状一般会出现在妊娠期的前半段时间内,尤其经常发生在妊娠第三个月到第四个月之间的女性身上。大可不必过早的去担忧,如果出现了,也并不是什么可怕的症状。

另外,由于女性的个体不同,身体的免疫力有所不同,有的女性会在短期之内就自行消退这种搔痒的症状,有的则会长时间的持续,甚至一直到妊娠终止。

但是不管女性身上出现属于哪一种类型的妊娠痒疹,都会在你妊娠结束之后消失。

妊娠痒疹和湿疹的区别

女性在怀孕的时候,身体上会出现很多变化,比方说长妊娠纹,比方说长了妊娠痒疹或者是湿疹。但是往往有一些女性根本分不清楚什么是湿疹,什么是痒疹。那么接下来就由小编具体的聊一聊妊娠痒疹和湿疹的区别。

首先,妊娠痒疹有可能发生在女性的全身或者是某些部位,瘙痒的程度也是有轻有重的,毕竟女性的个体不同。而且妊娠痒疹也分为两种,一种是持续性的,一种是阵发性的,有的人经常发生在白天,但有的人经常发生在夜晚。

其次,湿疹只是一种皮肤瘙痒症状。和妊娠痒疹比起来,湿疹更具有对称性以及复发性。湿疹的瘙痒程度要比妊娠痒疹的瘙痒程度高很多,而且会反复的发作,这也是湿疹的特征之一。

看到这样的解释,相信有很多的准妈妈们已经对妊娠痒疹和湿疹有了一定的了解。所以在怀孕期间出现了类似的症状,一定要先确诊然后在医生的指导下用*。

妊娠痒疹会影响胎儿吗

说起妊娠痒疹,可能有很多的准妈妈们都经历过。发作起来会令孕妇坐立不安,瘙痒难忍。其实让这些准妈妈们更加担心的事情是妊娠痒疹会影响胎儿吗这个问题,接下来就让小编给你们解开疑惑。

首先,妊娠痒疹是在女性妊娠期间发生的一种特有的瘙痒症状。而这种搔痒的症状只属于皮肤病,是不会影响到胎儿本身健康的。

其次,如果说妊娠痒疹是通过病毒感染而引起的,那么很有可能会严重的威胁到孕妇以及腹中胎儿的身体健康,有些病毒感染之后的妊娠瘙痒症容易导致胎儿畸形。比方说我们比较常见的风疹,或者是妊娠疱疹。

另外,女性在怀孕期间如果发生妊娠痒疹,一定要引起很大的重视。不要认为这是一种小的皮肤病,而忽略了前期的检查。

为了能够以防万一,还应该在瘙痒症发生的前期,到就近的医院去做一些系统的检查,确诊不是病毒感染引起的瘙痒症,大可以放心的继续保持妊娠状态。

妊娠痒疹是怎么引起的

女性同胞如果在怀孕期间发生了妊娠痒疹并不是什么治不了的病症,所以大可不必太过担心。但是也要弄明白妊娠痒疹是怎么引起的,然后再对症下*,进行系统的治疗恢复健康。接下来就让小编带大家一块去了解一下有关这方面的知识。

首先,女性在妊娠早期的时候出现妊娠痒疹,具体的原因可以分为两种。第一种有可能是孕妇的血液当中雌激素的含量过于高;第二种原因有可能跟孕妇体内的胆汁淤积有重大的关系。

另外,第一种原因造成的妊娠痒疹,有时候无需治疗就可以随着女性身体内雌激素的变化而自愈。如果是第二种原因导致的皮肤痒疹,那么一般就需要进行系统的检查和治疗。

其次,另外一个引起妊娠痒疹的原因,有可能是病毒感染。而这种对于孕妇和胎儿的威胁是比较大的,如果不及时治疗,有可能要终止妊娠。所以女性同胞们一定要查找到最终的原因,然后再来进行治疗。

妊娠痒疹怎么快速止痒

孕妇在怀孕期间,如果对自己的皮肤护理不当,很可能会出现妊娠痒疹的症状,而这个时候我们必须要加强营养,做好清洁工作,才能够有效的控制这种病症。那么接下来就让小编教给所有的准妈妈们,妊娠痒疹怎么快速止痒。

首先第一点,孕妇如果在怀孕期间已经出现了妊娠痒疹的症状,那么一定不要去吃一些辛辣的,有刺激性的食物,更不能够喝咖啡或者是浓茶。

另外,应该在医生的指导下让生活有规律,还应该经常做淋浴,保持自己皮肤的清洁和干净。不仅如此,还应该在医生的指导下去服用一些内服*或者是外敷*。

其次,因为孕妇在怀孕期间身体比较特殊,还要照顾到腹内胎儿的健康。有些医生会提供一些比较保守的治疗方式,一般是通过勤换洗衣物,勤洗澡,来缓解身体各处的搔痒症状,所以不管是什么样的治疗,一定要听从医生的安排。

生化妊娠一般发生在多少天

生化妊娠一般发生在多少天

生化妊娠一般发生在怀孕35-45天左右,然后出现流产现象。

生化妊娠是孕早期流产,这样的胚胎不适没有着床就是着床不稳定后流产,所以可通过这个推算出生化妊娠的发生时间。精子和卵子结合后大概会在第7天的时候着床,怀孕时间从末次月经开始算起,出生化妊娠大概发生在怀孕35-45天左右。

哪些人容易出现生化妊娠

性生活频繁的人

受精卵回流一般需要2-3天的时间,但如果排卵期期间频繁的性生活会刺激子宫,使受精卵受到的压力过大,引起回流不正常,从而出现生化妊娠。

多次人流的人

如果患者的子宫壁太薄或者比较光滑,这可能是有过人工流产的病史,并且造成子宫不健康的生育环境,从而导致受精卵难以着床,引起生化妊娠。

同房体位不适者

如果在同房射精时,女方喜欢在上方,或者同房后立刻洗澡或冲洗,这样就可能造成受精卵不能正常流出子宫口,引起生化妊娠。

精子或卵子异常的人群

生化妊娠本来就是因为受精卵异常引起的,如果男性的精子或女性的卵子本身异常,也可能导致生化妊娠的现象发生。

生化妊娠有什么特点

生化妊娠的主要特点为:虽然血液中可以检测到hcg升高,大于25mlu/ml或者尿妊娠试验阳性,但是超声检查不到孕囊。如果此时女性还出现了阴道出血的现象,则基本可以判断是生化妊娠。

生化妊娠的4个明显特征:

1、早孕测纸能测到两条杠,但一条杠的颜色很浅。

2、b超看不到宫内有孕囊。

3、hcg值很低。

4、生化妊娠整个时间不超过50天就会自然流产,下体会有灰白色膜状物流出。

生化妊娠后怎么办

活血化瘀调理

生化妊娠患者最终会出现流产现象,所以在小产后应做一些活血化瘀调理,帮助排除子宫内残留的淤血及胚胎组织。建议吃一些活血化瘀的中*或中成*,比如益母草颗粒等。

饮食调理

生化妊娠后的女性身体还是会受到一定的影响,所以要想以后再次怀孕,一定要调理好身体,多吃些营养的食物,多吃些肉类,鸡蛋,牛奶,鱼,虾,蔬菜、豆制品等食物。还可以适当做些鸡汤,鲫鱼汤,黑鱼汤等食用。

心理调节

女性出现生化妊娠都会很失落、内疚,因此这段时间医生和家人要多关心开解她,医生应告知女性只要调理好身体还是能再次妊娠的。家人要想办法让患者尽快脱离消极情绪,恢复信心。

妊娠期高血压的三个表现

什么是妊娠高血压

妊娠高血压是妊娠期妇女特有的疾病,它包括有妊娠期高血压、先兆子痫、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压。这种疾病多发生在妊娠20周以后,或是生产后的2周内。严重时会出现头痛、视力模糊、上腹痛等症状,如果没有得到及时的治疗,会危及母体及胎儿的生命。

妊娠高血压有轻度、中度和重度之分。轻度妊娠高血压主要表现为血压轻度升高,部分孕妇会伴随有轻度水肿和少量的蛋白尿,这一阶段如不引起重视,则会迅速发展并恶化。在妊娠20周之前血压一直表现正常,之后升高到17.3/12kpa(130/90mmhg)以上,或较基础血压升高4/2kpa(30/15mmhg),则可判定为轻度妊娠高血压。

中度妊娠高血压主要表现为血压进一步升高,但是血压值在21.3/14.7kpa(160/110mmhg)以内,尿液中蛋白质含量有所增加,并伴有水肿,部分患者会出现头晕等自觉症状。

中度高血压包括先兆子痫及子痫,血压会超出21.3/14.7kpa(160/110mmhg),尿蛋白显示强阳,水肿也因孕妇体质严重程度会有所不同,还会出现头痛、眼花等症状,严重者会出现昏迷,需及时送医诊治。

妊娠高血压的危害

妊娠高血压的危害很大,严重时会危及孕妇及胎儿的生命。那么妊娠高血压的危害有哪些?准妈妈们一定要注意了,妊娠高血压可是有下面这六大危害呢。也借此机会告诫各位准妈妈,虽然妊娠高血压不能随便吃*,但是也不能不管不顾哦!

妊娠高血压危害一:大脑调节功能丧失

妊娠高血压会导致脑部小动脉痉挛,通俗一点说,就是会影响到大脑的一些功能,导致大脑组织缺氧或是水肿,更影响到脑血管的调节功能,出现点状或局限性斑状出血。患者会出现头痛、头晕、恶心、呕吐和抽搐的症状。

妊娠高血压危害二:心脏衰竭

妊娠高血压会导致冠状小动脉痉挛,引起心肌缺血、间质水肿以及点状出血坏死,从而使得心脏负担加重,病情严重时会导致心脏衰竭。

妊娠高血压危害三:肾功能衰竭

妊娠高血压会导致肾小动脉硬化,血流阻滞,从而出现肾脏缺血,使得肾功能受损。患者会出现少尿、蛋白尿,如病情严重,会出现肾功能衰竭。

妊娠高血压危害四:肝细胞坏死

妊娠高血压严重时会导致肝内小动脉痉挛,随即扩展松弛,以致血管内突然充血,压力骤减,从而出现肝脏门静脉周围发生局限性出血,这时候肝细胞也会因为缺血缺氧而发生不同程度的坏死。

妊娠高血压危害五:胎盘功能损害

妊娠高血压会导致子宫血管痉挛,从而影响到母体给胎儿的血液补给,损害胎盘功能,胎儿在子宫内发育也因此变得迟缓。严重时会发生胎盘早剥,出现死胎或新生儿死亡。

妊娠高血压危害六:暂时性失明

妊娠高血压会导致眼部视网膜小动脉痉挛,缺血,严重时会出现视网膜水肿、视网膜剥离,患者会出现眼花、视力模糊的症状,还有可能出现暂时性失明。

总的来说,妊娠高血压的危害主要就是致小动脉痉挛,使得各个器官产生不同程度的病变。因此,准妈妈们切不可忽视妊娠高血压,一定要注意定期检查,并在医生的指导下及时治疗。

妊娠高血压怎么办

妊娠高血压该怎么办呢?目前普遍的治疗方法主要有两种,一种是在家中自行调理,另外一种就是住院接受医生的治疗了。前者适用于轻度妊娠高血压患者,后者适用于自行调理无果的患者及重度妊娠高血压患者。

自行调理

1、保证足够的睡眠时间。有妊娠高血压的患者应当适度减轻工作,或是干脆在家里休息,保证每日夜间有8-10小时的睡眠时间。当然了,最好白天也要有2小时的午休时间。在睡觉时建议左侧卧,这样不仅利尿,还有助于子宫胎盘的血液循环。

2、合理安排膳食。妊娠高血压患者在日常饮食上注意选择高蛋白、低油脂的食物,要保证维生素及矿物元素的补给。全身浮肿的患者需要严格限制盐量的摄入。

3、每天对血压进行测量并记录下来,同时还要对尿液中的蛋白质含量进行检测,可用来判断病情是否有好转。

4、当出现痉挛时,应当以解痉为主,镇静、降压为辅,合理用*,如病情严重且治疗无明细好转者,需根据医生的建议决定是否终止妊娠。

住院治疗

1、合理用*。患者应该在医生的指导下合理用*,医生也因顾及孕妇及胎儿的健康,以及患者的病情,选择最佳的治疗方案。

2、密切观察病情变化。医生应该定时检查病人的病情变化,包括听胎心、测量血压等,更要对患者的自觉症状重视起来,患者也需积极配合医生,如出现严重的不良症状时,需及时告知医生进行抢救措施。

3、心态平和。患者在治疗过程中需要保持良好的心态,切勿消极悲观,要知道宝宝是能够感受到大人的情绪的,对宝宝的发育是非常不好的。另外,医生也要注意及时的帮助患者消除忧虑心理,避免孕妇出现抑郁症。

妊娠高血压能顺产吗

妊娠高血压能顺产吗?专家告诉我们,这需要根据患者的病情来决定,因此答案并不是绝对的。一般而言,出于安全考虑,医生都会建议妊娠高血压的妈妈进行剖腹产。

如果是具备顺产条件的妊娠高血压患者,产前听从医生的建议,合理调理身子,是可以顺产的。

有妊娠高血压的孕妈妈们如果想顺产要具备什么样的条件呢?

1、子宫收缩强度好,有助于产妇自然生产。

2、准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上是可以顺产的。

3、如果新生儿体重超过3.5千克,产妇的骨盆又不够大,则有可能发生难产的情况,这时候就不建议顺产了,容易发生危险。

4、年龄介于24-28岁间,如果是高龄产妇,顺产是有一定危险的。

5、产妇心理过于紧张则不利于顺产。

如果孕妈妈有重度妊娠高血压,并且处于孕晚期,医生会建议引产或是剖腹产;如果处于孕中期或是孕早期,可以通过服用一些*物,促进宝宝各个器官的发育。

妊娠高血压吃什么好

妊娠高血压的准妈妈们是不能随便用*的,但是高血压又不能不治,这时候准妈妈们就可以通过饮食来控制血压了。那么妊娠高血压吃什么好呢?下面列出四种防治妊娠高血压的食物:

1、多吃芹菜。芹菜含有比较丰富的膳食纤维,并且还有维生素c、烟酸等孕妈妈们必须的营养素,同时具有清热凉血、降压的作用,准妈妈们多吃芹菜是准没错啦!不过要注意合理摄入,吃多了不见得是好事呢!

2、多吃鱼。鱼类食物中含有丰富的蛋白质和优质脂肪,并且都是不饱和脂肪酸,这对妊娠高血压的准妈妈来说是大有益处的。不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇,抑制血小板凝集,从而防止动脉硬化和血栓的形成。

3、多吃鸭肉。鸭肉虽然脂肪含量很高,但是好在它不腻,并且有降低胆固醇的作用,对防治妊娠高血压有一定的作用。同时鸭肉含有丰富的蛋白质和铁、钾等矿物元素,能够给孕妇补充大量的营养。

4、黄鳝。黄鳝属高蛋白低脂肪食物,准妈妈们常吃是能够防治妊娠高血压的。不过要注意要食用鲜活的黄鳝,死的黄鳝是有毒的。

如何预防妊娠高血压

当准妈妈们对妊娠高血压有一定了解后,是不是想着怎么预防这种疾病呢?其实要预防妊娠高血压也很简单,准妈妈们看过来!

1、在孕早期的时候,注意进行定期检查,当然最主要的就是测量血压、尿蛋白和体重了,便于早发现,这时候是可以及时的通过一些方法改善的。

2、及时改善异常病症。如准妈妈们发现自己贫血了,要及时的补充铁元素;如果发现下肢浮肿了,要多注意休息,同时辅以按摩。这样不仅能改善现有症状,还可以避免更严重的并发症。

3、如果是曾经怀孕时有过妊娠高血压的孕妈妈,更要注意随时检查身体状况,可以说是医生的重点监护对象。

4、注意营养的补充。虽然孕妈妈们要保证蛋白质和维生素等各种营养的摄入,但是饮食上还是要清淡一些,不能吃高油脂的食物,提倡植物油。

5、多休息。孕妈妈们尽量保持每日休息时间再10小时以上,并以左侧卧的姿势为最佳,增进血液循环,为胎儿提供充足的血液补给。

6、保持积极向上的心态。孕妈妈们一定要注意心情要保持愉快,要知道如果不高兴了宝宝可是感知得到的,这样很不利于宝宝的发育。情绪大起大伏也是会导致血压改变的。

猜你喜欢

反馈