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最适合“懒孕妈”的6种胎教方法

时间:2023-02-27 08:15:01 浏览:52

胎教的好处

胎教有利于完善 胎儿 人格

人格又称个性,是一个人各种心理特征的综合,代表一个人基本的精神面貌。其形成与人早期经验很有关系,一个人在人生初始阶段受到的整体性和审美性教育,会对这个人的心灵产生长远的、深刻的、潜移默化的影响,最终使这个人的人格趋向完善,并使这个人成为真诚、善良、美丽的人,并具有自我认识、自我完善和自我实现的能力。

而胎教就是人生最早的审美教育,它对胎儿具有整体性的影响,胎儿学习的结果也具整体性,因此胎教有助于胎儿以及胎儿出生后精神素质各个方面的塑造,即有助于胎儿人格的完善。

人们常说,良好的开端是成功的一半。作为人生接受的最早的教育——胎教,对一个人的发展起着开创性的作用。澳大利亚和我国的专家对胎教儿童的追访表明,经过胎教的儿童大都性格活泼,而且身体 健康 、聪明好学,有的成为早慧儿童,有的具有艺术等方面的特殊能力。

胎教可提高胎儿智商

事实证明,受过胎教与没有受过胎教的婴幼儿,其智商有很大差距。美国费城一家生理研究所对200多名受过胎教的4~7岁儿童进行了调查,结果发现:受过胎教的儿童比没有接受胎教的对照组智商要高20%~45%。

国内的胎教专家也对胎教的作用进行了鉴定:将41例在妊娠期间定时接受音乐、语言、抚摸等胎教内容的新生儿分别于出生后的第4天、第5天、第6天进行行为 神经 监测与评估,并与26例非胎教新生儿进行分组对照。

结果显示,胎教组新生儿的安慰反应、对光习惯形成、对声音习惯形成、非生物听定向反应、非生物视定向反应等9项行为能力得分及总分均明显高于非胎教组。

最适合“懒孕妈”的6种胎教方法

现在的胎教方法有很多,可谓是五花八门的,虽然有这么多,但是对孩子的有用的胎教才是真的胎教方法,但今天小编推荐的是简单有很方便操作的哦。现在大家是不是很好奇了,到底是哪几种胎教方法呢?

1.温柔抚摸

心里漾起无限温柔和爱意,手轻轻放在高高凸起的腹部轻轻抚摸,对孩子轻声细语地说:“宝宝!妈咪在拍你的小屁股噢!你乖不乖啊!”老人家说母子连心,妈咪心中所想的,宝宝能感应得到。在温柔的抚摸下,宝宝感受到了来自妈咪的无限的爱,在这样子的状态下宝宝的心情特别地愉快,生长发育也就更快了。

2.轻声细语

宝宝所在的 子宫 是一个封闭的环境,在这样的条件下,他们喜欢轻缓的语言节奏,所以常常轻声细语地跟宝宝聊聊天,有助于宝宝的语言发育。没有什么特定的主题,想到什么就说什么,或是给宝宝介绍一下外面的世界,或是分享一件有趣的事情,或就是轻唤几声:“宝宝!宝宝!”都能起到帮助宝宝大脑语言区域的发育。

3.音乐胎教

没有一个孩子是不喜欢听音乐的,就连花草树木,鸟兽虫鱼都喜欢音乐。腹中的宝宝还处在胚胎发育期就能够通过母体对音乐的感触来促进细胞的分化和生长。愉快的节奏能加快宝宝的生长发育,音乐无疑是一种最好的胎教方式,但也要有选择性,不能什么音乐都当成是胎教音乐,宝宝们最喜欢的是愉快轻缓的音乐,嘈杂和刺激的音乐对宝宝的生长发育不但没有帮助,还会导致宝宝情绪异常或是其他不适。

4.美学胎教

对美学的认识,很大程度上都是成人各自的主观看法,各有各的不同,但在许多研究调查中发现,在怀孕期间,如果经常关注美好的事物,宝宝的生长发育似乎更顺利。并且看漂亮的宝宝照片多,生出来的宝宝也会变漂亮。虽然不知道怎么解释这一惊奇的现象,但为了宝宝,大家不妨一起来提升一下,关注美学,音乐,美术,书法,舞蹈,都来尝试一下吧!不一定要你都学会,至少应该了解一下。

5.父子沟通

宝宝在妈妈的肚子里,每天接触到最多的人就是妈妈,那作为爸爸是不是也要跟宝宝有沟通和交流呢?当然得有,不然宝宝跟爸爸的感情怎么建立起来。爸爸轻轻地将耳朵贴在妈妈的肚皮上,听听宝宝的 心率 ,摸着宝宝轻轻说:“宝宝!我是爸爸,你长得像不像我啊?是不是个小调皮?”爸爸也要每天拿出固定的时间和宝宝做亲子交流。

6.懒人操

所谓的懒人操,也无非是以顺时针方向用整个手掌对胎儿进行抚触。胎儿喜欢与妈妈子宫壁接触的感觉,运动训练有利于胎儿宫内发育和出生后的运动技能发育,所以在适当的情况下做懒人操是一件非常有意义的事情。

做操的时候都要选择宝宝活动的时间,不能随心所欲想做就做,因为宝宝休息的时候就不要去打扰ta,等ta醒了活动的时候再做胎教操能更好的激发和训练。第三节:以顺时针方向用整个手掌对胎儿进行抚触。

孕妈咪是不是觉得真的非常的简单实用呢?是不是真的操作简单方便呢?是不是很适合懒懒不愿动的妈妈呢?

最适合“懒孕妈”的6种胎教方法

延伸阅读

胎教妈妈对宝宝说的话

语言胎教是什么意思

“外面的世界很精彩,外面的世界很无奈。”一曲《外面的世界》道尽了人生的悲欢离合。可是对于还在妈妈肚子里面的小宝宝,他们的人生才刚开始,世界对于他们来说是精彩奇妙的。虽然看不见,但是小宝宝可以通过声音慢慢了解外面的世界,妈妈可以每天和小宝宝聊聊天,描述所见所得,会锻炼宝宝的思考能力。

语言胎教,就是妈妈跟宝宝说说日常生活的事儿,开心的、有趣的、甜蜜的、宁静的事物,通过声音把妈妈的正能量传递给胎宝宝,胎宝宝接受这些信息后,会自行想象外面的世界。妈妈的日子也算单调,每天都吃完就休息,偶尔和小宝宝聊天妈妈就不会那么闷,但是妈妈不能说个不停,胎宝宝还是需要更多的时间休息,慢慢发育,一般妈妈和宝宝聊天的时间控制在3—5分钟比较好。

语言胎教的好处

每天清晨,拉开窗帘那刻起,妈妈可以和宝宝说说今天的天气,是晴天还是阴天,多云还是刮风,声音会锻炼宝宝的听觉能力,而且通过妈妈对于外面世界的描述,会增强宝宝对于外界的感知能力和思考能力。宝宝虽然不会说话,却能听见你的声音。

孕妈妈怀孕第12—16周时,胎宝宝会出现第一次胎动,这个时候胎宝宝听力、视力开始发育。这个时期胎宝宝生活在一个由多种声音组成的世界里:妈妈有节奏的心跳声,血液流动的声音,肠胃蠕动的声音,外界的声音。这个阶段妈妈和宝宝聊聊天,进行语言胎教,会锻炼宝宝的听觉能力,而且声音宝宝开始学会想象,宝宝会思考外面究竟是个怎样的世界呢,好像快点出去看看呢。

语言胎教的最佳时间

每个妈妈都会在孕期给宝宝“上上课”。最常见的就是给宝宝听听音乐,播放一些柔和音乐,一些钢琴曲,增强宝宝的内涵,激发宝宝的音乐细胞。有些妈妈可能会亲自为宝宝唱唱歌,或者跟宝宝说说生活的一些事,其实这也是一种胎教方式呢,叫做语言胎教。跟宝宝聊聊天,说说事儿,一方面能锻炼宝宝的听觉能力,一方面能培养宝宝的想象力,提高宝宝的思考能力。但是什么时候开始语言胎教比较好呢,妈妈说太多话了,宝宝会不高兴吧?

在不合适的时间“上课”,无论是谁都会不满意的。何况小宝宝还那么稚弱,起码要在宝宝能听得见声音的时候进行语言胎教才科学。那么宝宝什么时候能听到外界的声音?科学家研究发现,胎儿在妈妈肚子里3个月的时候,各个器官都开始发育了,这个时期听觉器官也发育了,给宝宝进行语言胎教就妥妥的了。

到了大约妊娠4个月的时候,胎儿开始能感知外界的声音,妊娠6个月后,具备听见声音的条件,而且还会外界的声音刺激做出回应。妊娠7个月的时候,胎儿大脑发育,这个时候听觉器官能通过神经和大脑建立联系,所以如果在这个时期妈妈跟宝宝聊聊天,宝宝就会把听到的信息储存起来。

语言胎教如何进行

妈妈和小宝宝聊天,如果想要取得较好的胎教效果,妈妈需要花点心思尽可能详细的描述日常的所见所闻,而且在题材的选取上要有些要求,首先一定是要满满正能量,其次是能尽可能表现外面世界的奇妙。妈妈其实可以“打打”童话故事书的主意。事实上,爸爸才是实施语言胎教的最佳人选,因为爸爸的声音大都属于有磁性的男中音或男低音,其频率较低,更容易被胎儿听到,胎宝宝更喜欢这样的声音呢。

选一则有意思的,自己读完后觉得能愉快的吃多好几碗饭的故事、童谣、诗词等等,一些童话故事中人物的心情、性格,以及里面的环境等等都有详细的描写,所以童话故事可能是较好的选择。但是如果妈妈有丰富的想象力,也可以加入一些自己的想法。加一些有趣的元素,那么宝宝就会被妈妈美妙的声音,浓厚趣味的故事所打动,做到这几点,妈妈算是合格的老师了。

语言胎教注意事项

给胎宝宝“上课”可不是一件容易的事情,因为胎宝宝是那么的稚弱,任何一点不适都有可能影响他的生长发育。所以在进行语言胎教的时候,妈妈注意一定要传递正能量,而不能有过多负面的情绪在里面。妈妈在给宝宝“上课”的时候最好保持轻松愉悦的心情,而且内心的波动不要太大,注意力要集中。

妈妈要尽可能的把所见的事情详细的表达出来,这样才可以给胎宝宝更大的想象空间;而且妈妈的语速不要过快,尽量一字一句都咬得清晰精准,描述的时候要有感情,语气不能生硬;妈妈在进行胎教的时候,切忌不要因为心情不好就大声说话,如果妈妈本身嗓子较大,那也要适当的降低音量。

适合胎教的音乐有什么

要知道并非所有的音乐都对胎儿的身心健康起到积极的作用,所以想要陶冶孕妈咪的心情,让腹中胎儿的大脑得以发育,为他增添上几分艺术细胞,那您一定不能忽视对胎教音乐的选择。

胎教应该怎么做

现在的教育制度是不断的完善的,胎教也是出现在了大家眼前,主要是要大家对于孩子的教育问题的关注数非常大的,所以大家对于胎教也是比较关注的,主要是现在怀孕的妈妈们,都希望自己的孩子不输在起跑线上。下面小编带大家去关注一个问题,胎教应该怎么做?

1、营养胎教

必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。孕期1~3个月→补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。适合周数:得知怀孕开始

2、音乐胎教

建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的eq音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择,具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。适合周数:怀孕第16周开始

3、美育胎教

经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝,一同欣赏美丽的事物,当准妈妈感受到美的同时,也在无形中传达给宝宝了喔!适合周数:怀孕第20周开始

4、抚摸胎教

父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿,通过孕妇肚皮传达给胎儿,形成触觉上的刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿,用手指对胎体轻按一下,胎儿会作出反应。可边触摸,边说话,加深全家人的感情。适合周数:怀孕第20周开始

5、意念胎教

准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象,这个形象在某种程度上,将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后,是不是有身体上的残缺,经常忐忑不安,不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片,可以帮助孕妇保持愉快的心情。适合周数:怀孕第28周开始

6、对话胎教

爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话,早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点,也是建立亲子关系的关键。适合周数:怀孕第24周开始

7、运动胎教

在进行时,准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。

孕妇可以做一些胎儿小体操,在感觉到胎动时仰卧、全身放松,用双手从上到下、从左到右,反复轻柔地抚摸腹部,有时,也可以用手指轻压胎儿,并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外,准妈咪每天做适量的运动,有助于顺产,并减少生产时会阴肌肉受损。适合周数:怀孕第20周~36周

8、光照胎教

胎儿的视觉发育大约要到36周大时,才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部,每次持续2分钟,胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。适合周数:怀孕第32周开始

以上就是小编对于胎教应该怎么做这一问题的有关整理,胎教这个问题需要妈妈们多多注意,找对时间也找对方式,对于自己宝宝以后的生长是有很大的帮助的。但是需要注意的是胎教的方式有很多种,所以需要妈妈们根据自己的情况选择合适的胎教方式。

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