时间：2023-03-09 09:05:01 浏览：48
在这个“有沟必火”、大秀“事业线”的年代，聚拢型内衣能让 女性 感到自信和有安全感。怀孕之后，女性的乳房变大，仿佛经历“二次发育”。这着实给平胸mm带来了莫大的惊喜，这迟来的“事业线”能不能好好挤一挤，显露一番呢？
▍怀孕后，乳房不止变大了
进入妊娠期后，身体会受到各种荷尔蒙的影响，包括催乳素、胎盘生乳素、雌激素、孕激素、生长激素及胰岛素……乳腺管和腺泡会增生，脂肪沉积，乳房表皮下方会持续出现静脉曲张，因此会发生一系列变化：
乳房发胀、触痛、对刺激敏感，乳头也会变大、易勃起，乳晕变黑，且乳晕上还有好多小颗粒样的凸起。随着孕周进展，这种感觉也会越来越明显。
▍挤出事业线，孕期不要这么拼
内衣太紧可能刺激乳头、引起宫缩；
内衣太紧，会阻碍乳腺发育，影响 产后 哺乳；
受激素水平变化影响，孕妈咪体温普遍偏高，容易出汗，需要挤出“事业线”的内衣（比如聚拢型）大多散热欠佳，长时间穿也不舒服，还容易生汗疮；
不过，如果孕妈咪也爱美，偶尔外出聚会也可以穿一下合身的聚拢型内衣，只要不故意勒紧就行。孕期最好新买几套孕妇专用内衣。尤其是在夏季天气较热时，更该穿戴松软、透气、舒适的纯棉质内衣，避免 皮肤过敏 、产生 湿疹 。每次最好买2-3件，方便换洗。
▍孕期三个阶段，内衣选购指南
一般而言，从孕8周左右开始，乳房开始持续变大；待到孕中期，就基本上波涛“胸”涌了。所以，孕期内衣的选购也最好依据乳房的发育情况来定。
·孕早期
此时孕妈咪的乳房变化还不是很大，之前的内衣一般都能穿。如果感觉乳房有些 胀痛 ，就要买大一号的内衣，宽松不难受就好。需注意的是，胸罩不可过小过紧、不要贴身穿化纤衣服或羊毛类衣服。清洗时应与其他衣服分开，每次穿用前要将胸罩内侧附着的纤维抖掉。
·孕中期
在激素作用下，乳腺二次发育明显，乳房继续增大。内衣基本都得换大号买新的了。太紧容易阻碍乳房血液循环，引起乳腺病；太松又没有承托力，时间长了乳房容易下垂。
这时候，最好选用全罩杯的胸罩，并有软钢托支撑，可以将乳房向内侧上方托起，防止外溢和下垂。另外，一定要选用不压迫乳房的大号乳罩，并选用宽的肩带，以便能有效地拉起乳房的重量。
·孕晚期
乳房更大，肿胀感加重，乳腺和腺泡会极度增生，轻轻挤压乳头就可见乳汁分泌，这时可在乳罩内放置防溢乳贴。最好穿孕妇专用的内衣或哺乳内衣，选择搭扣在前面的，会更方便；另外，胸罩的面料选择也很关键，舒适、吸汗、透气的纯棉质地是最理想的。
▍分娩之后，迟来的“事业线”会消失吗？
这大概是所有孕妈咪都会担忧的问题。理论上讲，哺乳期结束，随着激素水平的回落，由于乳腺腺泡组织缺少激素的刺激，会迅速萎缩塌陷。此后，随着哺乳期结束，乳房大小会慢慢恢复至未孕前的水平。
所以，对于大部分妈妈来说，哺乳期结束后胸部都会有一定程度的缩小。
那么，如何尽最大可能的保住“事业线”呢？做好产后生活调理！其实产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。
·喂奶姿势要正确
在哺乳期内，妈妈要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一侧乳房时，妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。
·不要太急于减肥
有些妈妈面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房组织也随之受累。乳房随之缩小是必然的。对于产后体重的恢复，需要1年左右的时间，因此不要急于节食减肥，应当采用其他方法。
·多吃“丰胸”食物
雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。b族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素e则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃。如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、 葡萄 、芝麻等。
母乳是婴儿的最佳营养食品，也是增强婴儿免疫力及抵抗疾病的最佳方法,但是在母乳喂养过程中，产妇经常会遇到乳头皲裂、乳管阻塞、乳腺炎等问题，使得许多新妈妈焦虑不安、甚至中断或放弃母乳喂养。那么，新妈妈乳房异常，应该如何进行自我护理呢？
乳头皲裂乳头皲裂大多是由于婴儿吸吮姿势不当或母亲未能掌握正确哺乳技巧引起的，常发生在哺乳的第一周。乳头裂伤后，新妈妈常因疼痛而无法哺乳，使乳汁迅速减少或乳汁淤积，如有细菌由裂口进入，还可能引起乳腺炎。
为了防止乳头皲裂，新妈妈哺乳时应采取坐姿，先按摩乳房，挤出少量乳汁，使乳房变软，利于婴儿吸吮。哺乳时应尽量让婴儿吸吮住大部分乳晕，因为乳晕下面乳汁集中，当婴儿吸吮用力时，可以达到保护乳头的作用，这是预防乳头皲裂最有效的方法。
1.哺乳时应先在疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吸吮力，并让乳头和一部分乳晕含吮在婴儿口内，以防乳头皮肤皲裂加剧。
2.交替改变哺乳时抱婴儿的位置，以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周。
3.勤哺乳，以利于乳汁排空，乳晕变软，利于婴儿吸吮。
4.在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头。乳汁具有抑菌作用，且含有丰富蛋白质，能起到修复表皮的作用。
5.哺乳后穿戴宽松内衣，有利于空气流通和皮损的愈合。
6.如果乳头疼痛剧烈或乳房肿胀，婴儿不能很好地吸吮乳头，可暂时停止哺乳24小时，但应将乳汁挤出。
乳管阻塞乳管阻塞常见于不经常哺乳、乳汁淤积、不完全吸空乳汁以及乳房局部受压所致。哺乳前可以先热敷3~5分钟，随后柔和地按摩、拍打和抖动乳房．以利于乳腺管的畅通，哺乳时，先从感觉阻塞的那一侧乳房开始哺乳，婴儿饥饿时吸吮力最强，可缓解乳管阻塞。如果婴儿因某种原因不肯吸奶则将奶挤出。如果乳房还未通畅的话，此侧的乳房不应再哺乳，如果乳房局部有红、肿、热、痛，伴有发热，就可能得了乳腺炎，也应及时到医院诊治。
乳腺炎乳腺炎常由乳汁淤积、乳头皲裂引起，也可因未及时治疗乳腺管阻塞所致。预防乳腺炎要做到早开奶，勤吸吮，保持乳汁流出畅通，及时纠正乳汁淤积及乳头皲裂，不要给孩子养成含着乳头睡觉的习惯。
预防乳腺炎的方法是：怀孕直至哺乳期间，都要作好乳头护理，用干净湿毛巾擦拭乳房和乳头，以保持清洁卫生，使乳头皮肤变结实，增强局部皮肤的张力。哺乳
时要避免乳头损伤，以减少感染途径，每次哺乳都要将乳汁吸空，若婴儿吸不完，可用吸奶器吸空。如果乳房因乳汁淤积，可用干净湿毛巾先热敷了以后，再将乳汁吸空，避免乳汁淤积，从而减少细菌繁殖的机会，以防乳腺炎的发生。
有些产妇担心乳腺炎影响孩子健康中断哺乳，其实，乳腺炎是乳腺管外的结缔组织炎症，并非乳腺管内炎症，故继续哺乳对婴儿是安全的。
母乳喂养现在已经被大多数的准妈妈所认可和接受，它的诸多好处无需赘言。但是选择了母乳喂养的妈妈们还是有很多烦恼，主要是来自哺乳期乳房出现的诸多问题。广州市红十字会医院产科副主任陈茜给我们支了几招。
一招对付乳房肿胀
母亲如果感到乳房发胀就应
该喂奶，勤喂奶，每天大概喂8次以上，乳房就不会肿胀了。如果母亲和婴儿分开时，也要经常挤奶。挤奶也是保持泌乳的方法，它可以解除乳腺管堵塞或乳汁淤积，在孩子练习吸吮凹陷乳头时，或者孩子拒绝吸吮、低体重儿不能吸吮、有病的患儿吸吮不够时，都可以采取挤奶的方式来保证乳汁的分泌，缓解乳房的肿胀。
二招对付乳头痛、裂
乳头痛和裂是哺乳期妈妈们常遇到的问题。
乳头痛主要是因为婴儿吸吮不当，没有把大部分乳晕含入口中，而仅仅吸吮乳头顶部。这时的乳头皮肤看上去可以是完全正常的，只要纠正婴儿吸吮部位，可以继续哺乳，也不用局部搽*。但如果疼痛持续一周以上，或反复疼痛，应到医院咨询医生。
乳头裂一方面可能是因为婴儿吸吮动作不正确，也可能是过度地使用肥皂或酒精等刺激物擦洗奶头。这时首先要纠正婴儿的吸吮方法，不能只吸乳头，应吸吮乳头及大部分乳晕；另外，不要用肥皂洗乳头，每次喂奶结束时，留少许乳汁涂在乳头和乳晕上，让其自然干燥。乳汁具有抑菌作用，且含有丰富蛋白质，有修复表皮的功能；乳头裂时，可先喂哺健侧的乳房，不必停止哺乳和限制每次哺乳时间，患侧也可喂奶。
三招对付乳房下垂
如果不注意保健，停止哺乳以后乳腺细胞萎缩确实会出现乳房下垂问题。所以要注意断奶以后的保养，有针对性地调补，不仅有助于女性恢复孕前状态，改善体质，更能事半功倍地改善乳房萎缩，恢复乳房丰满挺拔。
坚持健美操锻炼及乳房按摩，促进胸部肌肉发达和乳房血液循环；另外，从怀孕期开始，乳房会不断增大，要根据胸部变化及时更换文胸，适合哺乳期的文胸，不宜过紧，乳罩下部的杯要厚一点，支托乳房。注意到这些，母乳喂养对女性身材就不会有太大影响。
随着社会的不断发展，女性朋友越来越重视自己的健康问题，乳房对于女性来说不只是美丽的象征，还有哺育孩子的功能。对于乳房需要好好的保护，定期接受检查。那么，乳房做彩超好还是b超好？
就目前来说，都会通过彩超来进行乳腺的检查，普通的b超检查已经被淘汰。b超只拥有一个探头，通常情况下只能检查腹腔，而彩超拥有三个探头，除腹腔以外，还可以检查心脏、皮肤表面、血管、良恶性肿瘤等。彩超的诊断方式也比b超丰富一些，诊断疾病的方法也更多，诊断也更明确。
彩超相对于b超来说，对于乳腺的检查更具有优越性，可以发现乳腺内比较小的结节，也可以测量乳腺内血供的情况。
例如一些小结节周围的供血比较丰富，那么结节的增长速度也会很快，以此确定是否需要穿刺检查，并且进行进一步的细胞学检查，对此，彩超检查可以提供比较有意义的诊断数据与临床资料，对治疗有辅助作用。
女性朋友在日常生活中一定要按时进行体检，多多关注乳房的护理，发现问题立即去往医院接受检查，切不可讳疾忌医，以免耽误病情，影响治疗。
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