夏季孕妇防蚊-怀孕初期

准妈易成叮咬目标

由于孕妇怀孕后，呼气量比其他妇女大21%，呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力。其次，孕妇腹部温度相对于其他女性高，皮肤表面所散发的挥发性物质多，很容易成为蚊子的叮咬目标。所以一到夏季，准妈总是为选择驱蚊产品而纠结。

提防！警惕！这四种致畸的防蚊禁品！

1、蚊香

蚊香有着非常悠久的历史，传统的蚊香分线香和盘香两种。其中的*物被点燃后所发出的烟可赶走蚊子或熏死蚊子，蚊香燃烧的烟里含有4类对人体有害的物质，即超细微粒（直径小于2.5微米的颗粒物质）、多环芳香烃（pahs）、羰基化合物（如甲醛和乙醛）和苯。同时，除了这4类明显的有害物质外，蚊香中还有大量的有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂，才能使蚊香可以无焰闷烧。

准妈最好不要使用蚊香驱蚊，因为蚊香等化学品内的有机污染物可能影响胎儿智力发育，也容易使大脑神经系统出现障碍。大多数蚊香的有效成份是除虫菊脂杀虫剂，以及有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂等，蚊香燃烧的烟里因此含有许多对人体有害的物质，有可能诱发哮喘等疾病。

其次是蚊香基底材料不完全燃烧产生的致癌物质，以及一些会刺激上呼吸道的化合物，这些物质会使人的神经系统中毒。蚊香对准妈有害，也是毋庸置疑的。除了上述危险外，蚊香等化学品内的有机污染物可能影响胎儿智力发育，也容易使大脑神经系统出现障碍。

2、蚊香液

现代蚊香的主要成分是除虫菊酯，除虫菊酯能麻痹蚊子的神经，以致蚊子无法动弹，达到除蚊的目的。除虫菊酯进入人体后会随人体的新陈代谢排出体外。如果是劣质的蚊香液，除虫菊酯的成分可能会很少，为了达到同样的效果，就有可能用有毒物质来代替，所以液体蚊香液还是有可能会有毒的。

准妈使用蚊香液也可能对胎儿有影响，容易导致畸形。眼下市面上的驱蚊产品很多，虽然大多产品标明无毒无害，但有些驱蚊产品的成分可能对孕妇和胎儿有不利影响。同时，房间里蚊香或电蚊香液等熏的时间过长，空气流通不畅，会使孕妇出现胸闷、头昏症状，导致胎动次数减少，甚至造成腹内胎儿缺氧。孕妇不要在点蚊香的房间里呆得太久，最好避免整晚使用。

蚊香无论怎么加工，里面都含有菊酯。菊酯是一种农*，对婴儿和孕妇都会产生危害。另外，蚊香液燃烧释放出的烟雾含有对人体有害的物质，家长不可偏信各种名目的儿童专用蚊香。所以家里小孩或者老人、孕妇，最好不要用任何驱蚊产品，还是用蚊帐最可靠。

3、电蚊香

电热蚊香与蚊香一样具有危害！盘式、液体、电热蚊香的有效成分都是具有杀虫成分的化学制剂，区别只在于它们的载体不同。因此“无烟蚊香比有烟蚊香危害小，电蚊香比盘式蚊香危害小”的说法是不科学的。电蚊香的原理是将杀虫剂（除虫菊精）吸入纸片中，利用热气蒸发出杀虫剂。

根据卫生研究所做的报告指出，电蚊香除释放出亚列宁、甲苯等化学物质外，尚有许多未知的，具危害性的化合物。如在密闭室内使用，可能会产生严重过敏的现象，如喉咙痛、鼻塞、头痛等。因此建议使用电蚊香时，应保持空气流通。

实际上电热蚊香和传统盘式蚊香采用驱蚊的原理是同样的，是同样的原材料。但一些假冒劣质的蚊香中含有六六六粉、雄黄粉等，会使人慢性中毒。虽然电蚊香是低毒产品，但并非人人适用。

4、花露水

花露水和香水一样，最多的成分都是酒精，花露水是用3%左右的香精、70%左右的酒精、25%的水配制而成。花露水是以酒精制成的一种香水类产品。花露水所用的香精略差，含量也较少，一般为1%-3% ，所以香气不如其它酒精溶液香水持久。制作花露水所需要香精的香料，多用清香的薰衣草油为主体也有用玫瑰麝香型的。

花露水是寻常百姓家最常用的的一种驱蚊方式，尤其是对有孕妇和宝宝的家庭来说，花露水似乎方便又好用。但往往被大家忽视的是，花露水中中若含有麝香、酒精等挥发成分，可引起子宫收缩、流产。一般，花露水的说明书上明确注明“孕妇慎用”字样，大家可要看清楚了。

花露水的香气会影响孕妇的呼吸系统，甚至会令孕反应加剧。由于所用的香精较差，所以花露水有自己独特的气味，常时间使用或喷洒来驱蚊会令孕妇头昏胸闷，造成胎儿胎心不稳。

家有孕妇如何防蚊？

1、摒弃深色衣服

如黄色或白色的麻质或者棉质的衣服，因为蚊子喜深色，所以准妈们最好避开深蓝色、棕色或黑色的衣服。

2、自制维生素b液

据调查，蚊子最怕维生素b的味道。所以准妈可以将几颗维生素b用小喷头瓶子装起，用开水溶解后可直接喷在身体上，能有效预防蚊子叮咬。

3、散步尽量不去草地

准妈外出散步或走路的时候，尽量不去草丛多、光线暗的地方，多往广场等光线好、通风佳的地方去。要知道，宽敞的环境里蚊子也相对比较少。

4、使用蚊帐

睡觉时时把蚊帐放下，比什么都有效。对准妈来说最重要是安全无毒，蚊帐能把蚊子隔离在外，但要注意不要把手脚贴着蚊帐，不然还是有被咬的可能的。

5、捕蚊灯

准妈在睡觉前关闭房间门窗，打开捕蚊灯，因为捕蚊灯是利用蚊子的趋光性诱使蚊子自投罗网的，通过高压电瞬间将蚊子烧焦。捕蚊灯最好摆放在高于膝盖的地方，且离地面不要超过180公分。使用捕蚊灯时，其他室内光源要统统关掉，以免影响捕蚊效果。

6、电蚊拍

买个电蚊拍，让家里的男士帮忙用电蚊拍打死蚊子，这也是对孕妇防蚊的安全方法。使用电蚊拍的时候一定要注意，不要碰到人了，特别是家里有宝宝的，更需要注意用好后及时关好开关。

7、保持皮肤干爽

由于人的汗液对蚊子有较高的吸引力，所以在流汗之后最好尽快洗个澡，或擦干身体，保持皮肤清爽，这样也不易被蚊子盯上。

8、肥皂 +洗衣粉水

拿一个盆子，加上肥皂和洗衣粉，倒水搅拌溶化后放置在房间里，由于溶解后的水属于碱性，对蚊子有一定杀伤力，隔天就会发现水里会有一些死去的蚊子。

孕妇被蚊子叮咬后如何止痒

花露水、风油精中含有麝香等一些香精，对孕妇和胎儿都是不利的，所以最好使用一些天然的物质来止痒。

1.用大蒜或薄荷叶涂抹在被叮咬处，既安全又有效。

2.摘片芦荟，挤出芦荟汁涂抹在叮咬处，可以起到止痒的作用。

3.勾兑些肥皂水，擦在身上，对蚊子叮咬所产生的痒痛起到很好的止痒作用。

4.使用盐水，擦在叮咬处，使肿块消化，达到祛毒止痒的效果。

小编收集的致畸用品都是很常见的，但真的不建议准妈使用。除了物理防蚊，一切有化学物品防蚊用品都会对孕妇和宝宝造成伤害。对于宝宝，不怕一万只怕万一。蚊子防不胜防，但为了宝宝我们要吹响“防蚊大战”的号角。

夏季孕妇防蚊

延伸阅读

夏季如何调理宝宝饮食

夏季，天气炎热，调理小儿身体要注意做好下面几点：

●注意小儿营养。夏季，人体新陈代谢旺盛，皮毛疏松，容易出汗，消耗较大;加上小儿生长发育迅速，需要较多营养。但因天气炎热，人们食欲降低，尤其是小儿饮水过多，喜食冷饮品，更易引起食欲下降，胃口欠佳，往往达不到身体对营养的需求。为解决这一矛盾，先要选择富有营养的食物，如豆浆、牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、粮食、蔬菜、水果等，合理分配于一日三餐或四餐的膳食中。烹调要注意色、香、味，这样才能增加小儿食欲，保证有足够的营养。

●注意预防疾病。夏季温度高，湿度大，暑气熏蒸，小儿容易感受暑湿邪气，而发生“伤暑”、“中暑”等暑热病;炎热的天气，又容易生热痱、疖疮;夏天是蚊蝇孳生的季节，蟑螂多，细菌繁殖快，稍不注意饮食卫生，就容易患胃肠道疾病，如呕吐、泄泻、痢疾等。所以，一定要注意小儿的饮食卫生，同时不宜食过多的冷饮品，以免影响脾胃的消化吸收功能。

夏季如何调理宝宝饮食

●要经常提供一些消暑清热、健脾祛湿的保健食品给小儿调理身体。以下，我们将为家长介绍几款适宜小儿夏季饮用的保健汤品———

【冬瓜扁豆苡仁汤】

作用：清热解暑，健脾祛湿，是夏天的清凉饮品。小儿口干烦渴，小便短黄，饮此汤有清热利尿作用。暑天常饮，可预防中暑，少生热痱、疖疮。此汤亦可作暑热病的辅助治疗。

用量：冬瓜750克，炒白扁豆、生苡仁各20克，赤小豆15克，莲蓬1个。冬瓜连皮切成块。上料同放入砂锅中，煲2小时。如果加入半块新鲜荷叶同煲，解暑清热的效力更强。

【节瓜鲩鱼尾汤】

作用：健脾开胃，消暑解渴。适合小儿夏天口干，食欲不振。一般儿童饮用可开胃佐膳。

用量：节瓜(毛瓜)1个(约250克);鲩鱼尾约150克。节瓜去皮，切成小块;鲩鱼尾去鳞、洗净，用少许食油在铁锅中煎至淡黄色，与节瓜同放入砂锅中，加水煲50分钟，调味食用。

【祛湿粥】

作用：此粥健脾祛湿，消暑消热利尿。适合于夏天口干喜饮、食欲不振、消化不良、小便短黄的小儿食用。对一般儿童有健脾消滞祛湿作用。

用量：木棉花15克，灯心花5扎，川萆薢15克，猪苓15克，炒白扁豆15克，生苡仁15克，芡实15克，赤小豆15克，大米100克。

将以上物料洗净，木棉花、灯心花、川萆薢、猪苓放入纱布袋中。锅内注入适量清水，煮沸后，上料同放入锅中，文火煲至粥成，将纱布袋取出，以盐或糖调味，便可食用。

夏季受孕应该注意什么

关于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。比如说你如果在七八月份受孕，那么会在次年的四五月份分娩，六月份出了满月，宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了。那么，夏季受孕应该注意什么呢？》》夫妻孕前必做的 7 件事

由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育。所以，即便是在炎热的夏季受孕，如果注意避开一些不利因素，也会生出健康的宝贝。那么，夏季受孕应该注意什么？？

1.天气闷热更要注意调理好心绪。

夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。

2.一定要注意饮食卫生。

夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。

如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等*物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。

1.天气闷热更要注意调理好心绪。

2.一定要注意饮食卫生。

夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。

3.注意每天起居要规律。

夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。

4.性生活注意掌握规律和技巧。

如果想要怀宝贝，夫妻俩的性生活就不能太频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。

一般安排在女性月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。

5.别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕。

夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变。

夏季备孕吃什么

夏季备孕要补充叶酸

叶酸是b族维生素的一种，曾被叫做维生素m、维生素bc，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶酸。随着现代医学对叶酸的研究逐步深入，它已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。

因此，女性在计划怀孕时，就应该有规律的摄取叶酸，一旦受孕即可充分满足胎儿对b族维生素的需求，对有效预防胎儿缺陷和妈妈贫血有着重要意义。

夏季备孕吃什么能补叶酸？

西瓜

西瓜含胡萝卜素、维生素、糖、铁，有生津、除烦、止渴、解暑热，但注意不要吃太多。

香蕉

香蕉富含叶酸。孕妈妈多摄取叶酸食物，对于新生儿的血管神经发育有很大的帮助。

梨

梨除了叶酸外，梨还含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素，有很好的生津止渴、润燥化痰、润肺止咳、滋阴清热的功效。

奇异果

奇异果不仅是水果中含有叶酸较高的种类，且其还有丰富的维生素c，维生素c能使叶酸稳定，提升人体吸收利用率，具有相辅相成的作用。

桃子

桃子的营养丰富，主要在于含有多种维生素、果酸和多种微量元素，特别是含铁量较高，缺铁贫血的人吃了有显著的疗效。但是桃子虽然营养美味，但是要适量食用，否则容易引起拉肚子，或者吃太多容易上火。

樱桃

樱桃是一种叶酸含量十分高的水果。此外，樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。此外樱桃也含丰富的维生素a，维生素a含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。

另外这些食物也富含叶酸

1、绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。

2、新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。

3、动物禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。

4、豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

5、谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。

6、核桃油里也含有叶酸。

除此以外，每天小剂量的补充叶酸增补剂，是一种获得叶酸的最好途径，可以弥补食物中叶酸摄入的不足。