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孕妇冬天感冒该如何预防

时间:2023-03-23 07:25:01 浏览:60

如何预防冬天孕妇 感冒

冬天是一个干燥而气温比较低的季节,天气变化无常,很多妈咪在怀孕期间身体免疫力低下,并且没有做好保暖措施,往往遭受到感冒病菌的入侵,妈咪一下子就感冒了,感冒虽说不是大病,但是对于在怀孕的妈咪来说是一件不可容忽略的事。通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少会引起 胎儿 的畸形,但是如果感染风疹病毒或巨细胞包涵体病毒,在妊娠早期引起胎儿畸形的概率明显增加。所以做好冬季感冒预防措施是非常重要。

1、多吃蔬菜水果:特别是含维生素c多的食物,因为维生素c有抗氧化增强抵抗力的作用。

2、补充蛋白质:多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物,人的抗体是当白质做的,补充足够蛋白质可以增强抵抗力。

3、适量的运动:大概一周两次1小时左右的有氧运动,你是孕妇所以建议去散散步。

4、如果感冒比较经常,可以结合补充营养品的维生素c或当白质增强抵抗力。因为营养品吸收比较快见效快。

5、孕妇居住地房间一定要开窗通风,保持室内新鲜空气。特别是在北方,室内多用暖气取暖,室内空气干燥,可使用加湿器保持室内适合的湿度。

6、孕妇在 疾病 流行期间,注意个人卫生,不去人多密集的公共场所,尽可能不与感冒患者接触。

推荐孕妇感冒必吃的食谱

乌鸡绿豆汤

原料:乌鸡一只(约1000克),绿豆150克,料酒10克,姜5克,盐3克。

做法:

1、将乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪子

2、绿豆淘洗干净,起泥沙;姜拍松

3、将乌鸡放入炖锅内先用大火冲开,打掉面上的泡泡,加料酒

4、大火冲10分钟后放入绿豆。然后用文火炖煮至乌鸡熟。加如盐即可

牛奶菜花

原料:菜花400克、牛奶、鲜汤各50克、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。

做法:

1、将菜花清洗干净,掰成小朵,放入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分备用

2、炒锅上火烧热,放入适量的花生油,放入葱花炒出香味

3、加入适量的鲜汤烧开后,放入菜花烧几分钟,加精盐、味精、牛奶、转小火烧片刻,用湿淀粉勾芡,淋在菜花上,搅拌均匀即可出锅上盘。

孕妇冬天感冒该如何预防

延伸阅读

排卵期感冒怎么办

一、排卵期 感冒 怎么办,此时最好不同房。

一般来说在排卵期感冒是没有太大影响的,但是建议最好不要在排卵期受孕。在 临床 医学中排卵是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出去的过程,一般来说 女性 的排卵日期是在下次月经前的14天左右,而且在排卵期内进行性交会很容易受孕。排卵期的女性一般会出现食欲下降,性欲高涨,阴道分泌物较多,抵抗力降低以及精力旺盛等症状,因此在排卵期间要多注意以下自己的变化。

不同时间用*产生的后果不同:在卵子受精后1周内用*,受精卵尚未种植在 子宫 内膜,一般不受*物影响;如受精1-2周内用*,受精卵已种植于子宫膜,但组织尚未分化,*物产生的影响除流产外,并不引起致畸,属安全期。故在孕前或孕早早期服用了一些*物对 胎儿 不会有太大的影响,不必过分担心。

最后排卵期不是几天,而是一天。排卵期一般在下次来月经的前14天,比如你下次来月经是20号,排卵期就是6号,那么6号的前后5天都是容易受孕的日子,称为易孕期(即1号至11号)。其他时间则为安全期。有人问,排卵期感冒能怀孕吗,其实怀孕与感冒没有任何关系的。女性的排卵期受内外因数影响可能推迟或者延后,所以所谓的安全期也并非100%的安全。

二、排卵期感冒怎么办,每日保证营养与保健。

第1天:应抑制食欲。 这一天通常会食欲大增,身体会本能地储存能量,为可能的受孕做好准备。此时女性多吃些水果、多喝茶,这些食物能很好地抑制食欲。

第2天:减肥的佳期。 这一天是女性体内脂肪燃烧最快的一天。因排卵后,如果受孕不成功,身体就开始为下一次的行径做准备。随着雌激素水平的猛烈下降,身体的变化会促进脂肪的燃烧。所以女性应充分利用这个时间来减肥。

第3天:要预防水肿。 此时,女性身体内存积了很多水分,致使身体舒适轻快的感觉越来越少,减肥的效率也慢慢降低。所以,女性在这一天要减少盐的摄入量并要多喝一些用薏苡仁煮的水。

第4天:注意胃肠的蠕动。 这一天,女性的肠道容易产生惰性,进而ifa 便秘 。因此女性在这一天应多吃些土豆、豆类、核桃、绿叶蔬菜等能促进胃肠蠕动的高纤维食物。

第5天:不宜看牙病。 这一天女性的身体会变得十分敏感,尤其是口腔。因此打算这一天去看牙医的女性最好换个时间。在早晚刷牙时也要注意力度,补课用力过猛。

第6天:要营造愉悦的环境。 许多女性在这一天会感到懒散,做事没动力。此时女性可弄些金丝桃茶、玫瑰花茶等花草才来饮用,也可用具有调节情绪功能的精油来舒缓 神经 。

第7天:小心痘痘。 这一天女性的皮脂腺异常活跃,痘痘也会如雨后春笋般迅猛生长。因此,女性要避免在这一天食用辛辣、刺激性的食物,并且要使用一些具有祛痘或抑制痘痘生成作用的护肤产品。

为了预防 排卵期 感冒,备孕女性一定要注意保证日常的营养与保健,这样到了排卵期才能安心同房受孕。

孕妇感冒了怎么办

怀孕后,大部分的*物对于孕妈们来说都是禁品。但是在孕期,难免会出现一些小病,像感冒什么的。那么孕妇感冒了怎么办?一起来看看吧。

感冒对孕妇的影响

中医认为感冒一般属于表证,指外邪(多是风邪)侵袭肌肤,肺脏,卫气而产生的各种不适之症,病邪在表,病情轻微,多可自愈。

○在没有加重的情况下,避免劳累及辛辣油腻或生冷寒凉的食品,多休息,适量饮水,病情可以得到缓解。

○但病情持续反复数天未见缓解,或出现加重,或伴有发烧、咽喉疼痛、频繁咳嗽、黄痰、浓涕、肌肉酸痛、困倦乏力等明显不适症状时,建议尽早就医。

感冒本身也有可能对胎儿造成影响:

如剧烈的咳嗽会使孕妇负压增高,导致流产或早产。如感冒造成的高热会刺激子宫收缩造成流产和早产,新生儿的死亡率也增高。

在怀孕早期,一般是指怀孕前三个月,这个时候是胚胎发育器官形成的初期,也是最敏感的时期。感冒病毒可透过胎盘屏障进入胎儿体内,造成胎儿先天性心脏病、兔唇、脑积水、无脑或小头畸形。

温馨提示:

孕期感冒是可以看中医的,在医生指导下正确服用中*,是安全的。

接下来是大家最关心的

感冒早期如果不想去医院

可以做些什么?

感冒对孕妇的影响

1、感受风寒,出现鼻塞、打喷嚏、流清涕、咽痒、咳嗽、头疼等表现。

苏姜汤:可取紫苏叶5~10克,生姜3-5片,稍稍煎沸(不超过10分钟),代茶饮服。

其中紫苏具有安胎作用,可散寒气,清肺气,宽中气,安胎气,下结气。配合生姜,能发汗散寒以解表邪,又能宽中行气、解郁止呕。因此孕妇在略受风寒,伴随胸闷、呕恶不适的,饮此茶最适宜。

葱白粥:粳米50克,生姜5片,葱白5段。将粳米加冷水浸泡20min后,旺火烧沸,加入葱白、姜,再改用小火熬煮成粥,即可食用。

此法不仅可以解表散寒,还可以和胃补中。适用于感受风寒后胃口不好的患者。

2、感受风热,出现喉咙疼,鼻流黏涕或黄涕,鼻咽干热,口渴喜饮,咳嗽、痰黄稠,或伴有发热,口苦,便秘等表现。

桑叶菊花汤:干桑叶10g,白菊花10g,加水煮沸,5分钟后将*液滤出,放入蜂蜜,搅拌均匀,即可饮用。

菊花芦根饮:白菊花10克,芦根20克(鲜者加倍),水煎 (或开水沏),代茶饮。

橄榄胡萝卜汤: 新鲜橄榄十五粒至二十粒,用刀背拍扁,胡萝卜四根,用刀切片,紫苏叶10克,煮成汤剂,趁热进食,一天饮三四次,口干、口苦可以解除。

3、感受暑邪,出现自觉身热,汗出,头身困重,胸口胃脘胀闷,口里没味,胃口差,口干不欲饮,心烦,倦怠等。

藿香代茶饮:藿香叶、荷叶各10克。水煎(或开水沏),代茶饮。

三花汤:白菊花10克,金银花10克,白扁豆花15克。煮开后代茶饮之。

4、气虚型感冒,平日容易出汗,气短乏力,感冒后倦怠乏力,咳嗽,咳声低怯,咳痰无力。

三味参苏饮:太子参10克、紫苏叶10克,桔梗5克。太子参和桔梗冷水浸泡后,大火煮开,小火煮30分钟,最后以苏叶后下,代茶饮。

沙参玉竹炖鸡汤:感冒日久,北沙参10g、玉竹10g,与鸡同炖。沙参润肺清心,益胃生津,而玉竹养阴润燥,除烦止渴。二者与鸡同炖,补肺气养肺阴,对于孕早期频繁孕吐的孕妇,也有很好的补益作用。

温馨提示:

1、将中*用冷水浸泡20~30分钟,水量一般没过*面2~3厘米。泡的时候最好不时搅拌一下,以使*物浸泡均匀。*材过多或*物易吸水的可适当增加水量。用于治疗感冒的*物,头煎从沸后用中火偏大煎煮15~20分钟,第二煎水沸后再煎10~15分钟左右即可。

2、若同时服用西*,应与西*错开半小时以上。

3、治疗感冒的中*可小量频服,中病即止,发汗应注意避免再次着凉。

良*苦口利于行

但*不是一用就是灵

毕竟不是仙*

如若服用后病情未见好转

应及时求医

切勿盲目尝试他人的偏方效法

错过治疗良机

感冒鼻塞怎么办速效办法

问题描述:(男 , 29岁)我这两天感冒,鼻塞很严重,有什么方法能快速通气的呢?

医生回答

人的鼻塞有较多原因,如感冒,慢性鼻炎和鼻窦炎等症状都是这种症状,可以用利巴韦林,清开灵颗粒,以及可以化验血常规检查处理,多注意休息,可以用利巴韦林,清开灵颗粒,以及可以化验血常规检查处理。忌食辛辣刺激性食物可以吃点感冒灵颗粒。 ...

当改变季节的时候可能会引起感冒,可能会出现鼻塞现象,如果你想快速通气,你要多喝热水,你在用热气蒸熏下鼻子,这样可以有效帮助鼻子快速痛气,你可以去医院做下检查,按照你自己的鼻子情况做些具体的治疗方案,吃些*物或者中*调理。 ..

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