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准妈妈不难过

时间:2023-03-23 17:00:01 浏览:27

孕妇哭泣对 胎儿 的影响

1、突遭意外而爱哭 胎儿或易畸形

孕二月下旬开始,腹中胎儿的口腔顶和上颌骨就开始发育和形成了。在这个时期,由于突然意外引起孕妇哭、情绪过度不安等,可能会导致胎儿 兔唇 、腭裂等畸形。

2、孕晚期经常哭 胎动会异常

妊娠后期,如果孕妇经常哭,精神状态不好,如恐惧、忧郁或情绪波动很大,引发母体血液循环不畅、缺氧等一系列变化,会使胎儿的胎动次数增加或减少。

3、孕妇长期伤心爱哭 妨碍宝宝日后成长

孕妇如果长期情绪压抑或激动,不仅使胎儿发育受到影响,而且宝宝出生后也容易躁动不安、好哭闹、睡眠不好、消化功能紊乱、适应能力也差。

4、受到精神打击而哭 容易导致 早产

孕妇若受到严重精神打击,还可导致 子宫 出血、早产、 胎盘早剥 等。

5、孕妇常常哭易造成流产

若是孕妇平日性情暴躁、情绪波动大、多愁善感、敏感多疑、心胸狭窄、经常哭泣,生出来的宝宝体重明显偏轻,甚至在怀孕过程中容易流产。原因很简单,怒伤肝,喜伤心,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾。

孕妇的情绪该如何调节

1、提升修养、保持乐观

孕妇的情绪除了受到怀胎的情况、环境因素、生活中的重大事件等的影响外,主要还受个人修养的影响。平日就胸怀狭窄、斤斤计较的人,孕期更易疑神疑鬼,患得患失,经常处于抑郁愁闷的情绪之中。而心胸豁达,志向高远的准妈妈,则即使在难熬或者不利的条件下,也能保持乐观、愉快、朝气蓬勃的心境。因此,孕妇要保持乐观的情绪、加强修养、以理制情。

2、知足常乐

孕期不要对自己或者他人太严苛,将自己的要求和期望调整到适当的、现实的程度,以避免期望越大失望越大,挫折感就越强。

3、寻找 健康 、安全的发泄方法

心中有了烦恼或怨气、怒气后,一定要及时地宣泄出来,可以找亲朋、好友倾诉,并接受他们的劝告;也可直接找发生矛盾的对象心平气和地交谈,以解开疙瘩,消除误会;或者通过写信、写日记的方法,将苦恼和哀伤的情绪倾诉出去。任何不良情绪都是越早疏导越好。

4、转移注意

不要总去想令你情绪烦闷或难过的事情,强迫自己把注意力转移到别的事上去,如看电视、听音乐、读书、郊游等等。

5、放松操

在情绪郁结难解时,尝试使全身放松,可以做机组放松操,具体步骤是:从手到头再到脚趾,先使肌肉绷紧,然后再一部分一部分地慢慢放松,这是一组非常简单的放松操,但能很好的帮助准妈妈减弱原本强烈的不良情绪。

准妈妈不难过

延伸阅读

高度近视的准妈妈能够自然分娩吗

近视眼会遗传吗?

宝宝是否会近视与遗传有一定的关系,尤其是当父母均为高度近视时,宝宝近视的几率就会更大,即使不是一出生就成为近视,也会成为近视基因的携带者,一旦受到环境的影响,就可能发展为近视。不过,根据相关的资料显示:因为遗传因素而成为近视的人数仅占近视总人数的5%,可见后天环境和习惯的影响更加不容忽视。

高度近视的准妈妈能够自然分娩吗?

北京大学第一 医院 妇产科教授杨慧霞答:患有高度近视的孕妇能否顺产,需要看情况而定。

建议孕妇在妊娠晚期,先去眼科做个眼底检查,判断一下是否有眼底病变,再做决定。因为高度近视的人,在剧烈运动、震动和撞击甚至打喷嚏时,都可能导致视网膜脱落。而在分娩的过程中,由于孕妇需要竭尽全力使用腹压,不能避免有视网膜脱落的风险。因此,对于近视度数在800度以上的孕妇,应该相应放宽剖腹产指征。如果眼底检查显示可以进行顺产,也应注意分娩时不要过度用腹压。

此外,做过 眼睛 近视矫正术及其他眼部手术的孕妇,在分娩时也要注意,产时不可过度用腹压,以免造成伤口破裂。具体应视临产情况而定,必要时还应选择剖腹产。

采用自然分娩的近视眼妈妈在生产的过程中不要过于用力,避免发生网脱。即使在分娩过程中发生网脱,准妈妈也不要过于担心,经过手术可以恢复。

得了妊高征要小心眼底病变

对于患了 妊娠高血压 综合征的准妈妈,经常通过对眼底的检查来确定其动脉供血和心血管系统受损的情况,最终决定是否终止妊娠。因为很多得了妊高征的准妈妈眼底都会发生病变,早期主要是眼底血管痉挛,如果血压增高持续不降,还会出现视网膜出血、水肿和渗出,甚至发生心脑肾组织的并发症,危及生命。此时为了保障准妈妈和 胎儿 的安全,一般都会终止妊娠。因此,患有妊高征的准妈妈应该定期到医院检查眼底,发现问题及时处理。

妊高征的准妈妈也存在网脱的危险,但是如果及时终止妊娠,即使不用手术也可以恢复。

近视眼会遗传吗?

宝宝是否会近视与遗传有一定的关系,尤其是当父母均为高度近视时,宝宝近视的几率就会更大,即使不是一出生就成为近视,也会成为近视基因的携带者,一旦受到环境的影响,就可能发展为近视。不过,根据相关的资料显示:因为遗传因素而成为近视的人数仅占近视总人数的5%,可见后天环境和习惯的影响更加不容忽视。

高度近视的准妈妈能够自然分娩吗?

北京大学第一 医院 妇产科教授杨慧霞答:患有高度近视的孕妇能否顺产,需要看情况而定。

建议孕妇在妊娠晚期,先去眼科做个眼底检查,判断一下是否有眼底病变,再做决定。因为高度近视的人,在剧烈运动、震动和撞击甚至打喷嚏时,都可能导致视网膜脱落。而在分娩的过程中,由于孕妇需要竭尽全力使用腹压,不能避免有视网膜脱落的风险。因此,对于近视度数在800度以上的孕妇,应该相应放宽剖腹产指征。如果眼底检查显示可以进行顺产,也应注意分娩时不要过度用腹压。

此外,做过 眼睛 近视矫正术及其他眼部手术的孕妇,在分娩时也要注意,产时不可过度用腹压,以免造成伤口破裂。具体应视临产情况而定,必要时还应选择剖腹产。

采用自然分娩的近视眼妈妈在生产的过程中不要过于用力,避免发生网脱。即使在分娩过程中发生网脱,准妈妈也不要过于担心,经过手术可以恢复。

得了妊高征要小心眼底病变

对于患了 妊娠高血压 综合征的准妈妈,经常通过对眼底的检查来确定其动脉供血和心血管系统受损的情况,最终决定是否终止妊娠。因为很多得了妊高征的准妈妈眼底都会发生病变,早期主要是眼底血管痉挛,如果血压增高持续不降,还会出现视网膜出血、水肿和渗出,甚至发生心脑肾组织的并发症,危及生命。此时为了保障准妈妈和 胎儿 的安全,一般都会终止妊娠。因此,患有妊高征的准妈妈应该定期到医院检查眼底,发现问题及时处理。

妊高征的准妈妈也存在网脱的危险,但是如果及时终止妊娠,即使不用手术也可以恢复。

孕期是否能戴隐性眼镜?

准妈妈在孕期体质发生改变,抵抗力比较弱,最好还是不要戴隐性眼镜。以免使用不当,造成角膜发炎、水肿,甚至溃疡。

对于 妊娠合并糖尿病 和患有妊娠高血压综合征的准妈妈,因为很容易出现眼底病变,一定不要佩戴隐形眼镜,以免影响角膜和眼底的供氧,导致或加重眼底病变。

而且在妊娠期,准妈妈要慎行眼部化妆。孕期,准妈妈血液循环加速,容易发生麦粒肿,也就是我们俗称的“针眼”,是由 葡萄 球菌所引起的眼睑急性化脓性炎症。另外,经常化妆的准妈妈,睫毛根部容易长一些白色的小点点,这是因为睫毛腺被阻塞了的原因。因此,准妈妈还是尽量少画眼线、涂眼影。平时多注意饮食清淡,不要过于油腻。

准妈妈使用眼*需要注意什么?

眼*包括眼*水和眼*膏,品种很多,大部分属抗菌消炎*或含激素的眼*。对于细菌性结膜炎、角膜炎,我们经常使用的主要成分为氯霉素的眼*水,因氯霉素具有严重的骨髓抑制作用,孕妇使用后可能导致新生儿产生严重的不良反应,所以建议准妈妈最好不要使用。四环素因为容易导致胎儿畸形,因此医生建议慎用。而红霉素相对比较安全。不过,准妈妈还是不要随意使用任何*物,最好在告知医生自己已怀孕的前提下,由医生指导用*,尤其是在孕早期和即将临产的阶段。

怎样给宝宝一双明亮、 健康 的眼睛?

* 提前注射风疹 疫苗

准妈妈妊娠早期感染风疹病毒,虽然对自身没有多大的危害,但很可能会直接影响胎儿眼睛的发育,导致先天性白内障的发生。因此,孕前注射风疹疫苗是预防宝宝发生先天性白内障的一种很有效的方法。

* 胎教很重要

适当的户外运动,晒晒太阳,有利于钙的吸收,对胎儿视细胞的和角膜的发育也很有好处,有人称之为光波胎教。

* 注意摄取充足的维生素

维生素a:对于人体细胞的生长、眼睛的发育起着重要的作用。当人体内缺乏维生素a时,眼睛在夜间视物的能力会下降。继续发展还可能患干眼症,感觉眼内干燥、角膜增厚。富含维生素a的食物有各种动物的肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、蛋黄等。建议准妈妈每天的摄取量为5000国际单位左右。

维生素b1:对于胎儿大脑发育有着举足轻重的作用,而且有助于完善眼 神经 系统的功能。维生素b1含量比较丰富的食物有小麦、鱼、肉等。准妈妈每天的摄取量应在1.5毫克左右。

维生素b2:包括核黄素和烟酸两种,盐酸缺乏可引起视神经炎和视网膜炎,核黄素有保证视网膜和角膜正常代谢的功用。很多食物中维生素b2含量都很丰富,如牛奶、瘦肉、扁豆、绿色蔬菜等。准妈妈每天需要1.5毫克左右。

维生素c:可以增强抵抗力,有助于粘膜组织的修复和角膜上皮的生长,预防白内障的发生。新鲜的水果和蔬菜是维生素c最好的食物来源。准妈妈每天的需求量为100毫克左右。

产后 要小心用眼

女性经过分娩,体力消耗很大,身体处于疲劳状态,需要一段时间才能恢复。这时如果看书、看报时间久,或是长时间的看电视,都会导致视力疲劳。因此,产后应格外注意用眼卫生。

孕妇鸽子汤禁忌准妈妈千万别盲目喝鸽子汤

自古以来鸽子汤都是属于比较滋补的食物,无论是对老人、孩子还是孕妇来说,鸽子的营养价值都很高。不过对于孕妇来说,孕期的饮食非常关键,不管食用什么食物都需要注意,毕竟稍不注意就会引起胎儿的健康受到影响。

孕妇喝鸽子汤是常见的事情,不过喝鸽子汤对于孕妇来说也有一定的禁忌,如果孕妇不知道这些盲区,盲区的食用鸽子汤不但会对自己的身体产生不良的影响,更会对胎儿的发育造成不良的影响。孕妇鸽子汤有哪些禁忌?以下的这些事情准妈妈一定要只要。

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孕妇鸽子汤禁忌

1.切忌不能过量的食用

凡事都有度,对于饮食来说更是如此,特别是对孕妇来说,鸽子汤不能大量的食用,因为割肉相对于孕妇来说是不易消化的食物,如果大量的食用,可能会造成孕妇肠胃的负担,引起孕期便秘的情况。此外,鸽子汤的营养价值极高,其中含有的脂肪也比较多,如果大量的食用,不但会引起孕妇的身体过胖,还会造成胎儿的体重过重,在分娩的时候会给孕妇带来极大的痛苦。

2.不能与热性食物一起食用

鸽子汤属于比较热性的食物,如果再和热性的食物一起食用的话,会造成孕妇严重上火的情况,并且对于那些比较容易上火的孕妇来说更要注意,就容易出汗并且容易脸红的孕妇尽量少吃。

3.与猪肉相克

鸽子汤不能与猪肉一起同吃,这两种食物属于相克的食物,因此,需要避免同食,以免造成孕妇身体的影响。

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4.不能喝海带香菇炖煮

鸽子汤也不能喝海带和香菇一起同煮,因为海带和香菇也是营养价值比较高的食物,如果同时和鸽子一起煮的话,很有可能会影响营养的吸收。并且患有高血压以及有痔疮的孕妇在一起食用之后容易造成感染的情况。

小编的话

虽然鸽子汤营养价值极高,但是没想要还有这么多的讲究,准妈妈一定要知道这些禁忌,可别在盲目的食用鸽子汤了。此外,需要孕妇注意的是,鸽子汤需要根据自己的体质来进行选择,有的准妈妈天生属于肝火旺盛,这样的情况应该避免喝鸽子汤,因为很容易造成上火便秘的情况。如果在平时的时候容易出汗的准妈妈也不宜食用鸽子汤,这样会加重出汗的情况。

2.不能与热性食物一起食用

鸽子汤属于比较热性的食物,如果再和热性的食物一起食用的话,会造成孕妇严重上火的情况,并且对于那些比较容易上火的孕妇来说更要注意,就容易出汗并且容易脸红的孕妇尽量少吃。

3.与猪肉相克

鸽子汤不能与猪肉一起同吃,这两种食物属于相克的食物,因此,需要避免同食,以免造成孕妇身体的影响。

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4.不能喝海带香菇炖煮

鸽子汤也不能喝海带和香菇一起同煮,因为海带和香菇也是营养价值比较高的食物,如果同时和鸽子一起煮的话,很有可能会影响营养的吸收。并且患有高血压以及有痔疮的孕妇在一起食用之后容易造成感染的情况。

小编的话

虽然鸽子汤营养价值极高,但是没想要还有这么多的讲究,准妈妈一定要知道这些禁忌,可别在盲目的食用鸽子汤了。此外,需要孕妇注意的是,鸽子汤需要根据自己的体质来进行选择,有的准妈妈天生属于肝火旺盛,这样的情况应该避免喝鸽子汤,因为很容易造成上火便秘的情况。如果在平时的时候容易出汗的准妈妈也不宜食用鸽子汤,这样会加重出汗的情况。

准妈妈注意!子癫前症是孕妇死亡的前三大原因

已有癫痫病史,怀孕时复发率高

孕妇癫痫发作很危险,严重时可能导致母体呼吸中断,进而让胎儿遭受脑部缺氧伤害的可能。 过去已有癫痫病史的女性,怀孕时癫痫机会也会提高。但医师提醒,许多妇女是怀孕时才出现癫痫症状,俗称「子癫前症」或「子痫症」,多半发生在20周以后;高血压是最主要症状(收缩压≧140mmhg,或舒张压≧90mmhg),其他合并有蛋白尿(尿液中含蛋白大于2+或24小时累积超过5克)、全身性水肿、恶心、呕吐、视力模糊、体重过度增加等症状。

孕妇死亡的三大原因之一

近5年来,子癫前症已是我国孕妇死亡的三大原因之一,发生率约5%。过去对子癫前症的了解不多,但随着医学研究进步,发现子癫前症与胎盘功能不良有关。孕妇若胎盘生长因子浓度较低,无法应付胎儿成长过程所需的大量血液供应,就会导致子宫动脉血管扩张不佳,出现子癫前症相关症状,严重便可能危及孕妇与胎儿生命安全。

此外,像是35岁以上高龄产妇,或本身已有高血压、糖尿病或肾脏疾病病史,有胎儿水肿、羊水过多、过去曾发生过妊娠高血压、有自体免疫疾病等状况的孕妇,罹患子癫前症的风险也偏高。

提早筛检、及早预防

好消息是,透过筛检,可以提早进行风险评估。包括第一孕期(11~13周)抽血检测胎盘生长因子(plgf)与怀孕相关血浆蛋白a(papp-a),可以筛检80%早发型子癫前症;若搭配子宫动脉血流检查及定期血压量测,更可提高至95%的筛检率。

除此之外,自行监测血压,控制体重,避免体重增加太多,适度运动、饮食控制等,也是必要的,有异常时就提早就诊。提高警觉,调整生活型态,以便降低子癫前症的发作机率。

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