时间：2023-04-01 14:05:01 浏览：41
什么是阅读胎教?
阅读胎教是妈咪以朗读故事的形式给胎宝宝“上课”，这样妈咪温柔的声音或许更对胎宝宝的胃口，相比于音乐，胎宝宝或许会更喜欢妈咪的声音，这样胎宝宝会觉得有安全感。如果妈咪反复的念同一则故事，相当于反复给予小宝宝刺激，可以令他的 神经 系统对于语言更加敏锐。
其次，进行阅读胎教，还会适当的增加孕妈咪的肺活量，有益于孕妈咪的身心 健康 发展。胎宝宝会更熟悉妈咪的声音，会增加母子的感情。阅读胎教不一定是孕妈咪给宝宝朗读，也可以通过准爸爸朗读，如此一来，宝宝也会熟悉爸爸的声音，而爸爸妈妈的感情也会更好。
阅读胎教实施月份
怀孕第8个月直至生产前，是施行阅读胎教的最佳时机。医学研究发现， 胎儿 的意识萌芽大约发生在怀孕第7～8个月的时候，此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平，一旦捕捉到外界的讯息，就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。
此时，胎儿脑外层的脑皮质也很发达，因此可以确定胎儿具有思考、感受、记忆事物的可能性。
孕妈妈阅读胎教 这些书不要选
阅读激动人心的惊险故事：
拒绝会让心跳加速、影响胎儿安全的刺激性娱乐，是准妈妈们要坚守的一个基本原则，所以，不管是看书还是看电影、电视，都不应当去看那些情节紧张的惊险故事，尤其是在家里没有其他人的时候看，危险更大，所以作为一个对孩子有责任心的妈妈，无论是多么喜欢这类作品，都应当在孕期远离它们。
阅读悬念迭出的长篇小说：
无论在如何安逸的状态下，阅读总是会消耗一些体力的，所以，孕期阅读要掌握一个适度的时间，而长篇小说的阅读，尤其是那些为吸引读者，故意制造悬念的作品，就极可能造成准妈妈因为过分着迷于书中情节，而不能很好控制自己阅读时间的后果。这种沉迷式的阅读，不但不会起到稳定情绪、陶冶性情的作用，而且还会因精力消耗过大，影响胎儿正常生长，也是准妈妈们要严加预防的。
阅读哀婉动人的悲情小说：
孕期是 女性 最脆弱、最易陷入情绪低谷的时候，有些平时性格就偏内向、敏感的准妈妈，这时更容易陷入产前抑郁症的危机，因此，有些虽然文笔优美，但却充斥了悲剧性灰色情节的文艺小说，并不适宜在孕期阅读。
阅读旧书和二手书：
孕妇的免疫力较一般人要弱，而旧书或者是二手书上总免不了有螨虫、细菌等微生物存在，如果这些书籍未经过消毒处理就被孕妇接触，会大大增加其感染各种 疾病 的概率。同样，孕妇也不宜做打扫书架、翻晒老书之类的事情。其实，如果喜欢看老书，电子书要比一般的书要来得更干净安全，如果电脑屏幕是液晶显示器，电源变压器也是放在地面，那么电子辐射的问题也不是很大，而且一般的老书在网上的电子书库中都有扫描版，按书名做一下查找即可，比从图书馆借阅更为方便。
边阅读边吃零食：
很多女孩子都有边吃东西边看书的习惯，但是，这样往往会在不知不觉中吃下超量的零食，而孕期本来就因为身体的妊娠反应，导致吃饭不香，如果再不注意合理调配饮食，就更易导致营养失衡。失当的饮食结构，不仅会影响胎儿的发育，更会造成孕妇本身的形体变异，并且这种变异在 产后 很长一段时间里都很难恢复。所以，在阅读的环境中一定不要摆放诸如糖罐、饼干筒之类的，并要尽量避免让阅读与进食同时进行。
边阅读边不断走动：
由于身体的变化，孕妇的行动本就不太灵便，如果一边阅读一边走来走去，因为在阅读时注意力集中于书本上，而忽视了身边的环境，就极容易发生被桌椅或者其他身边物品绊倒的情况，进而导致流产。正确的阅读方式，是一定要找个安定的地方坐下来，然后再开始读书。
99 热心医生 温馨提示， 如果没有太多的时间，只能匆匆地念故事给胎儿听，至少也要选择一页图画仔细地告诉胎儿，尽量将书画上的内容“视觉化”地传达给胎儿。
孕妇在怀孕期间需要营养又均衡的饮食，这样才能满足自身以及宝宝的营养需求，可是尽管如此有的孕妈妈还是在产检期间被告知营养缺乏，甚至需要喝孕妇奶粉来补充营养。孕妇奶粉具有营养价值高且全面的特点，能够为孕妇和胎儿提供孕期所需的所有营养素，所以适用于孕妇。可是面对市面上这么多的孕妇奶粉品牌，很多的孕妈妈却犯了难，究竟哪款才最适合呢？最近有很多的孕妇都在讨论一款名为多美滋的孕妇奶粉，这款奶粉的销量和品质都非常的不错，那么这款孕妇究竟好吗？
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多美滋的孕妇奶粉好吗
@茜茜：喝了几次来评价味道还是不错的，冲出来不腻也不会很甜，喝起来很舒服，是正品多美滋孕妇奶粉。
@柠檬西瓜：怀大宝当时就喝多美滋孕妇奶粉，孩子大人身体抵抗力就很好，现在有了二宝还是信赖多美滋。
@逗逗妈妈：包装完好无损，就是奶粉很淡，给好几勺子都不是浓。
@驻足幸福：味道还可以，不怎么甜，问了客服，可以加点砂糖，现在怀孕十五周开始喝，平常吃饭吃的少，补充一下宝宝营养。
@烽火岁月：这款味道淡一些，不喜欢太甜的可以选择，口味不错，不腥，天冷了，喝奶粉比较方便。
@爱哭的悠悠：还可以，喝着还不错，就是稍微有点点腥。
@小白兔：比想象中清淡，之前一直不敢喝因为有的牌子实在香精味太浓。怕吐不敢喝。
@甜甜圈：怀孕了，一直孕吐很厉害，什么都吃不下，吃什么吐什么，后来孕检的医生建议喝点孕妇奶粉好，给宝宝补充点营养，送货速度很快奶粉收到了，吃了一下，比较清淡，奶粉很细腻。
@最好的离开：买了两罐，吃了两天就能接受奶粉的味道了。每天两杯，孕早期吃不下别的东西，希望能满足胎儿的营养。
@淡淡乡愁：还可以吧 没有特别重的奶香味，有点小结块，总体来说可以的。
@西西宝贝：奶粉性价比挺高的，营养成分也非常的全面，感觉味道和鲜奶差不多，总之还是比较满意。
@草莓妈咪：觉得味道不怎么样的，怪怪的，不知道是不是我口感的问题，反正不是特别喜欢。
孕妈们自从怀孕后开始都会希望胎儿可以在自己的腹中健康发育。同时对于自己胎儿的性别也是十分的好奇，总想着提前知道胎儿的性别以便更好的迎接他的到来。那么从孕期中的哪些症状可以判断呢?有以下症状的孕妈们注意啦，你怀的很有可能是男孩。
很多时候预测胎儿性别，可以通过孕妇口味来看：俗话说“酸儿辣女”。如果孕期中孕妇喜欢吃酸的，表示怀的是男孩;如果喜欢吃辣的，那么怀的就是女孩。
从孕妇肚子形状来看：如果孕妇的肚子不是浑圆的，而是尖尖的，凸凸的。那么，就是男孩。
从孕妇皮肤变化来看：如果孕妇的皮肤变得比以前差了，皮肤变得比较粗糙，甚至脸上还长痘痘，那么生男孩的可能性更大。
从孕妇口味变化来看：此方法主要是针对怀二胎的孕妇，如果孕妇怀第二胎口味与第一胎差不多，那么宝宝的性别与第一胎一样。如果口味与第一胎不同，那么宝宝的性别与第一胎相反。
看孕妇的肥胖情况：如果孕妇怀孕后肥胖的地方是肚子，胸部等身体的前面一部分，那么就是怀男孩。相反，如果胖的是腰部，髋部，臀部等身体的后部，那么生的就是女孩。
从孕妇的食量来看：怀男孩的孕妇会比怀女孩的孕妇食量大得多。研究发现，怀男孩的孕妇在怀孕阶段摄取的蛋白质含量比怀女孩的孕妇高8%，碳水化合物高9%，脂肪含量高12%。
看孕妇的乳头：中医认为“男左女右，孕乳为主”。也就是说，看孕妇乳头，如果孕妇左边的乳头颜色比右边深甚至接近黑色，那么坏男孩的可能性更大。反之，如果是右边的乳头颜色就深就会生女孩。
看孕妇妊娠线：如果孕妇肚子上的妊娠线从肚脐上直达双乳，并且又直又细，那么生男孩。反之，妊娠线比较短，且不直，就是生女孩。
看孕妇小便：有人认为，如果孕妇的小便较清，那么怀的是男孩，相反浑浊的话怀的就是女孩。
从b超单来看：如果b超单上的数据长和宽差距较大，那么生男孩的几率更大。看b超的图像，如果形状像茄子或长条形的，则生男孩的可能性更大。
现在虽然已经立秋了，但气温仍然很高。不过到了秋季，孕妈的肚子很容易出现便秘或者拉肚子。那么秋季孕妈便秘拉肚子怎么办？一起来看看吧。
经过了前段时间的潮湿、闷热、高温天气，孕妈妈们终于有点盼头了。毕经立秋过后，凉风送爽的日子就不远啦！
但是，孕妈妈们也不能太随意，天气舒适了就肆无忌惮的熬夜、乱吃、不注意保暖。因为立秋后昼热夜凉，气候寒热多变，身体一旦不适，便易伤风感冒，旧病也易复发，所以有多事之秋的说法。由其求其围绕孕妈妈的肚子容易发生这两种“隐患”，更严重的影响了母婴健康。
孕妇稍不注意就“拉肚子”
夏末秋初正是天气逐渐转凉的时候，早晚气温低，昼夜温差大；加上此时上市的新鲜瓜果比较多，俗话说“秋瓜坏肚”，孕妈妈如果贪吃水果，再不注意食品卫生，抵抗力相对比较差的孕妈妈就会不幸中招，很容易拉肚子了。
对于普通人来说，腹泻实在不是什么大不了的事情，跑趟厕所，或者吃点*就解决了。但对孕妈来说，却是不能大意的。这个时候不能乱吃*，而且怀孕期间频繁、剧烈的拉肚子症状，极有可能会引发子宫收缩导致流产，同时也不利于孕妈妈身体对于营养物质的吸收，如果长时间腹泻还会导致孕妈妈脱水，甚至导致肠炎、胃炎等疾病。
孕妈妈秋季远离“拉肚子”应该做到
1、经常洗手：
这是孕妇预防拉肚子的最简单且最有效的方法了。每次吃东西之前，每次上厕所之后，以及每次外出回来之后都要洗手，防止病从手入。
2、饮食卫生：
入秋时节，由于孕妈妈的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，成为孕妇腹泻拉肚子的高发季节，孕妈妈要注意不要直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，不要食用不干净的食物，避免引发胃肠炎等急性病。
3、避免着凉：
尤其是要避免疲劳后着凉，疲劳会使身体免疫力下降，病毒容易乘虚而入。
4、平衡膳食，忌过油、过甜：
孕妇要注意膳食合理，荤素搭配不挑食，少吃多餐，以增强胃肠的适应力。切忌暴饮暴食，饮食结构要以清淡为主，过甜、过油腻的食品会引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等。
秋季干燥，孕妇易“便秘”
孕妈妈本身因为怀孕后血中孕酮增加近80倍以上，胃动素的含量却下降，致使胃肠道蠕动慢，食物通过胃时间长，容易发生便秘。如果正直秋季，气候干燥，孕妈妈便秘的概率更高。
可不要小瞧了这孕期便秘，孕期便秘会增加孕妈妈体内的毒素，导致新陈代谢紊乱、内分泌失调以及微量元素不均衡等，从而导致皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生斑点；还可能引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，长时间如此又会导致贫血和营养不良，不利于胎儿的生长发育。
孕妈妈秋季远离“便秘”应该做到
1、养成良好的生活习惯：
早晨和饭后的时候适当多散散步，活动一下，增强肠胃的蠕动；晚上的时候，孕妈妈要睡眠充足，保证良好的睡眠质量；尽量保持放松的心态，即使未能排出，也不用过分担心和紧张，这都会对减轻便秘起到一定的作用的。
2、饮食上要注意：
要注意合理安排饮食，多吃点富含纤维素的食物，例如燕麦片、红薯、土豆、海带、胡萝卜、菠菜等；并且要注意饮食的均衡，不要偏食，禁辛辣食物。
3、注意补充水分：
多喝水，补充水分，可以考虑多喝点蜂蜜水喔。因为孕妈妈秋季多喝蜂蜜水不仅能有助消化排毒，也有润喉、美容养颜的作用。
孕妈妈们，想要“肚子”舒服，胎儿健康，需要认真做好以上这些预防方法，养成良好的孕期习惯，安全度过这个特殊的秋季吧！
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