孕妈妈养胎-怀孕初期

桂枝+夹竹桃滑胎效果增强

夹竹桃花朵鲜艳，十分容易栽培。但是，其叶、皮、花朵和果实，均含有一种叫做夹竹苷的剧毒物质，有兴奋子宫的作用，服用后可以导致子宫的收缩加强加快。孕妈一旦接触会引起中毒，产生昏睡、智力低下，食用会引起恶心和眼花的症状，对胎儿也会产生不良的影响。

而桂枝属于温经通脉散寒的*物，虽不是属于孕妈忌服的*物，但是热病高热、阴虚火旺、血热妄行的人都要禁服，孕妈也要在医生的指引下服用。如果桂枝和夹竹桃一齐服用，两者共通，滑胎的效果会更明显的。

一品红：导致孕妈神经紊乱

一品红，平时我们又叫它圣诞花，是在圣诞节用来摆设的红色花卉。花期从十二月可持续至来年的二月，花期时正值圣诞、元旦期间，非常适合节日的喜庆气氛。

需要注意的是，一品红这种花全身都有毒。茎叶里的白色乳汁含有多种有毒生物碱。如果孕妈的皮肤接触一品红，可能会导致红肿、发热、奇痒和局部丘疹。如果孕妈不小心误食茎叶，轻者致胃肠道反应和神经紊乱，严重者会中毒死亡。

孕妈在圣诞和元旦期间见到鲜艳的一品红，不要被它的美艳而触动，从而走近观赏。为了胎宝宝的健康发育和你的身体健康，建议对一品红敬而远之。

万年青：伤害孕妈声带

花叶中的液汁是含有毒素的。孕妈误食以后，会引起口腔咽喉、食道、胃肠肿痛或者肿瘤，甚至伤害声带，会使孕妈变哑，对胎宝宝的影响也很大。

百合花：导致流产和过敏

百合花具有淡雅而清香等特点。但是，百合花强烈的花香含有一种奇特的兴奋剂，有可能刺激孕妈的神经，能导致孕妈过度兴奋，甚至引起她们头痛、恶心、呕吐，并影响她们的食欲，严重的还可能导致胎儿不稳，甚至流产。

而且，百合花的花粉一般都含有某些化学成分，如果落到孕妈的皮肤上或被吸入呼吸道，就可能引发过敏，强烈的花香则更容易加重过敏症状。因此，对皮肤和呼吸道都更敏感的孕妈而言，把浓烈花香称作一种“灾难”也就不算太夸张了。

夜来香：影响胎儿生长发育

夜来香具有香味浓烈的特点。夜来香的花，不但夜间比白天的香气来得浓烈，而且在阴雨天，香气也比晴天浓。而且，它的香味中含有一种有害的物质，在夜间停止光合作用时，会大量排放废气，使孕妈、患有高血压和心脏病的人感到憋闷难受，对健康极为不利。

如果长期把夜来香放在室内，会引起孕妈头昏、咳嗽，甚至气喘、失眠，从而影响胎宝宝的生长发育。所以孕妈不仅自己不要养这花儿，平时在室外碰到这些气味浓烈的夜来香也要避远一点。尤其是在怀孕三个月前的时候，胎宝宝容易受到外界的干扰而影响生长发育，孕妈一定要注意啊。

含羞草：导致流产、胎儿畸形

其体内却含有一种含羞草碱，这是一种毒性很强的有机物。如果孕过多地接触，会引起头皮脱落或周身不适等症状。严重的话，甚至有可能会导致孕妈流产或是胎宝宝畸形的情况。

所以，准爸和准妈不要在逛街的时候看到这有趣的植物做成了小盆栽，就买回家做观赏植物喔。

丁香：致孕妈头晕咳嗽

丁香花在夜间就停止光合作用了，会排出大量二氧化碳，这对人的健康极为不利。尤其是孕妈，丁香释放出来的废弃很容易就会引起孕妈头昏、咳嗽、甚至失眠。建议孕妈要把握好花儿观赏的一个度，不要觉得花儿好看，就在孕期随意在家里面摆放盆栽。

郁金香：影响胎儿发育

郁金香虽美艳，但它的花朵确含有毒碱。孕妈千万不能在孕期随意在家摆放郁金香，因为如果你体质较弱，和它呆上一两个小时，就很容易会感觉头晕。严重的可导致中毒，过多接触易使你的毛发脱落。这些症状不仅对孕妈自身的健康造成危害，也影响胎宝宝的生长发育，甚至导致胎宝宝畸形和流产。

洋绣球：孕妈误食会中毒

洋绣球虽美，但其全株有毒，孕妈误食会导致疝痛、腹痛、腹泻、呼吸急促、呕吐、便血等中毒症状。而起它有调节荷尔蒙的作用，对某些敏感皮肤的人也有刺激作用，散发的微粒会使人皮肤过敏发生瘙痒。所以，孕妈在孕期不宜接触这种植物。

孕妈妈养胎

延伸阅读

怀孕后孕妈们的行为要注意些什么

怀孕后，为了不影响胎儿的发育，所以在孕期，孕妈们需要改掉一些行为。那么怀孕后孕妈们的行为要注意些什么？一起来看看吧。

怀孕后和之前不一样了，孕妈的行为关系到自身和胎儿的健康。下面这6种行为孕妈们粗心大意不得，中了的要早改正。

1、长时间熬夜

孕妈们，熬夜的行为你有吗？如果中了，要早点改正过来，看看熬夜的危害，真的伤不起。孕妈熬夜，胎儿也休息不好，容易躁动不安，发生脐带绕颈的几率升高。孕妈熬夜，胎儿容易气血虚，影响胎儿的生长发育，胎儿出生后还易是体弱多病的体质，宝妈照顾起来更费心。孕妈熬夜，胎儿作息不规律，将来带娃更辛苦，还影响宝宝的生长发育。孕期熬夜，不良影响比我们想到的还要多，孕妈要多注意。

2、严重挑食

怀孕后，孕妈的饮食营养不仅关系到自己一人，孕妈是胎儿营养的供应源，孕妈严重挑食，营养不均衡，胎儿营养不良，影响生长发育。而且，胎儿出生后受孕妈挑食坏习惯的影响，在日后对食物的接受上也比较困难，照顾一个挑食的宝宝会更加辛苦。有严重挑食行为的孕妈要尽早改正过来哦。

3、乱化妆品

怀孕后，用化妆品不能再像之前一样随意了。一些含铅高，含对身体有害化学物质高的化妆品要更换了。有毒有害的物质，通过皮肤毛孔进入体内，很容易伤到胎儿。孕妈们还要在保证胎儿健康的条件下，用适合的化妆品。

怀孕后需要换掉的化妆品比如精油，香水，指甲油，美白类产品，祛斑祛痘类产品，口红等。

4、吸烟喝酒

烟中的焦油，尼古丁，酒中的酒精等，对胎儿伤害大，甚至有致畸的风险。怀孕后，吸烟喝酒的行为就不要再有了，怀孕后没有比平安孕育健康宝宝更重要的事了，孕妈们还要多注意。

另外，孕妈们除了自己不吸烟，还要及时避开二手烟场合，二手烟的伤害堪比直接吸烟，孕妈别不当回事。

5、洗高温澡

怀孕后，准妈妈在洗澡水温度上还要多注意，避免出现洗高温澡的行为，尤其是在孕早期，洗高温澡很容易导致胎儿致畸。孕妇体温若比正常体温升高1.5℃时，可使胎儿脑细胞死亡，影响比想象的还要大，孕妈们还要多注意。

6、穿高跟鞋

有些女性穿高跟鞋习惯了，穿平底鞋反而不适应，不过，孕妈们再怎么不适应平底鞋，怀孕后也不能再任性了。孕期腹部增大，重心前倾，穿高跟鞋摔跤的风险大。穿高跟鞋，影响下肢血液循环，易出现下肢浮肿。孕期穿高跟鞋容易引起子宫下垂，压迫膀胱，加重尿频。还容易引起脊椎变形，腰酸背痛加重等。

孕妈们，怀孕后要多以胎儿的健康为重，以上6种行为你有中吗？中了的要尽早改过来哦。

黄体不足孕妈

未准期间，每一次我都在想着能交上我的升级报告，但每一次都是失望。我的上一次月经是4月23日，5月24日是按正常周期，yj该来访的日子，那天早上怀着忐忑不安的心情测了早早孕，当对照线一下子显现出来，而检测区还是一片空白的瞬间，我以为我又一次失败了，又将和姐妹们踏上新的征途。但过了一会后，那条令人日思夜盼的粉色线竟然慢慢显现出来!狂喜中，心跳都加快很多。考虑了一下要不要告诉lg，决定打电话给他，只听见傻笑声…因黄体一直不好，所以决定过两天，还要去医院测一下孕酮，以确认是否要进行保胎措施。

和老公是结婚两年也就是去年开始计划要宝宝的，现在想想真后悔，跟我同龄的姐妹今年都打算生第二胎了。三四年前也曾有一个，但因为年轻所以放弃了。去年10月份第一次试孕就成功了，所以我一直认为自己是比较容易怀孕的。当时很高兴，两个月的时候就去医院建了卡，做了全面的检查，结果一切正常。但在三个月的时候，却流血了，b超显示未见胎心，而只有二个月大小。不知所措，迷迷糊糊跟着医生去了住院部。

接下来的时间我就在网上拼命查资料，想找出胎停的原因，也就是这个时候认识了这个大家庭，真的很感谢有这么一个交流的好地方，也感谢这里的好jms给我的鼓励和支持。在这里我知道了基础体温，所以坚持测了两三个月体温，却发现高温期只有8天，是典型的黄体不足，并且这个很容易经起胎停。到此，我深信我上次的胎停就是黄体不足引起的。去省中找了个专家吃中*，每星期去一次，吃了三个月，但并没有很明显的改善，反而就更加乱的感觉。所以我放弃了，决定顺其自然。

在接下来的日子里，我跟一样和我黄体不好的jms一起吃黑豆，喝豆浆，又跟风去淘bao买了乌雅氏育胎膏来喝。每天认真量体温，用pl试纸测排卵，认真做功课，可四个月一直未准，以至于我开始怀疑会不会管子有问题，考虑要不要去做造影了。而且上个周期还发现了ydy，清洁度只有4度，因为想着要宝宝，所以没有彻底进行治疗。现在想想，一直没怀上也跟这个有关系吧。到了这个周期，我从一个地方知道ydy可以用碘伏冲洗，而且不影响怀孕，所以就用这个自己进行冲洗，而且是在排卵期，现在心里还是有点担心的。要命的是，lg打了破伤风和消炎*，咨询了好几个地方后，决定按计划造人。

在排卵后，爬坡了4天后，体温一直在36.8左右，心里在计算着如果这个温度一直持续到24日该来yj的那一天的话，我的高温期就有14天了。没想到在pl第11天的时候，体温却降到了36.6度，我心里想，完了，又失败了，而且高温期还是只有8天。没想到第二天回升到36.8度，心里祈祷着这是着床降温，但也没有抱太大的希望。在排卵期间，这个月没有偷懒，隔天共做了三次功课。

然后，就是24日测到阳了!昨天晚上不放心，又测了一下，还是阳，还加深了一点。在此，我有以下心得，希望对jms有帮助：

1、怀疑自己黄体不好的，可以吃些黑豆，当归水，豆浆，ve，怀疑自己卵泡发育的不够好的内膜薄的，可以试试乌雅氏育胎膏，怀孕的这月去监测排卵卵泡长得非常漂亮。同房力不从心，弱精的姐妹可以给老公试试乌雅氏鹿鞭膏，怀孕的那个月我老公去复检，精子提高了好几个点。如果一旦发现怀孕，一定要去医院要求测孕酮。我去年就有测这个，医院只是给我做了个尿检。

2、有ydy的最好治一下，我一直没把它当回事。严重的ydy是会影响怀孕的，我几个月未准，也许这也是其中原因之一。一般的ydy可以用0.1%的碘伏冲洗，而且不影响造人计划，停掉2-3天就可以怀孕，但我前一天还在用这个洗。

3、很重要的一点，jms对做功课千万不要偷懒，在排卵期一定要努力做功课，至少隔天一次，即使体温升高后也要继续。我前几个月都是只有在我自己以为的排卵日只做一次功课。可谁知道你自己算的准不准呢，所以很容易错过的。我想这点对于夫妻双方或者一方没什么欲望又想着要宝宝的特别重要。

4、听说跳绳对排卵有好处，还可以增加输卵管的蠕动，所以这个周期yj结束后，我每天晚上跳绳500下，排卵后每天跳200下。那个中医说是跳到到第二次yj前5天，但我排卵后只跳了五六天吧。不管这个是不是起了作用，但无论如何，跳绳对身体有好处。

5、一定要保持心情愉快，不要太紧张。我自己感觉不是很紧张，但也没有很放松的那种吧。但jms一定不要给自己太大的压力，很多人就是太紧张才不孕的。

希望我的经验给未准的姐妹能有一点帮助，我的宝宝终于来了，真的很开心呀!

七大分娩方式任孕妈选择

分娩是人类繁衍的自然过程，但据有关资料显示：有95%的女性在分娩过程中会产生强烈的恐惧感、孤独感，而几乎100%的产妇都希望在分娩时身边有人陪伴。于是1996年在美国出现了一种新的分娩方式----导乐陪产。所谓的,导乐陪产,就是在分娩过程中雇请一名有过生产经历、有丰富产科知识的专业人员陪伴分娩全程，并及时提供心理、生理上的专业知识，这些专业人员被称为,导乐,。

分娩一般可划分为三个阶段：待产期、分娩期、产后观察期。从产妇住进医院待产开始，,导乐,就会陪伴在旁边，向产妇介绍分娩的生理特性，消除产妇恐惧心理并细心观察产妇出现的各种情况，以便及时通知医生进行处理。同时鼓励产妇进食，解释产妇及家属提出的问题。

进入分娩期,导乐,先向主产医生介绍产妇的基本情况，协助医生做好各项准备工作。在产妇身边指导鼓励如何正确用力，替产妇擦汗，不断给产妇以心理上的支持。在宫缩间隙时要喂产妇喝水、进食，以帮助产妇保持体力。

在产后观察期导乐会陪同产妇一起回到病房，进行两小时的母婴健康观察，指导产妇和婴儿及时进行肌肤接触。

导乐陪产的优点：因为导乐都是由产科的医生担任，有多年的接生经验，专业的医学知识，所以在整个陪伴过程中最重要的就是能及时发现并处理产妇的各种情况。所以和家人陪伴起来导乐的陪伴就更专业，能更大程度地保障母婴安全。

导乐可以很好地树立起产妇的自信，更为重要的是导乐专业的指导可以使整个产程缩短，使母婴更加健康。

目前，能够提供导乐陪产的医院有：南京市妇幼保健院、北京妇产医院、北京市海淀妇幼保健院、上海国际和平妇幼保健院、上海市长宁区妇幼保健院、大连市妇产医院、大连沙河口区妇幼保健院、广东省妇幼保健院。

水中分娩

对于很多产妇来说，水中分娩是最简单的能够让你感到很放松的分娩方式。在水中，由于浮力的作用，可以有效地帮助肌肉放松，并支撑你的肌肉和骨骼，缓解痛苦。

水中分娩时，产妇躺在特殊的浴缸中，这种浴缸对消毒和恒温设施的要求相当高。分娩时，水温要保持在36℃～37℃，而环境温度为26℃。水必须经过消毒。整个分娩过程中，需要换几次水。

水中分娩的优点：一、水中分娩比较快，能减少对母亲的伤害和婴儿缺氧的危险;二、母亲便于休息，便于翻身，而且36℃～37℃的温热水可减少分娩时的痛苦。

水中分娩的局限性：对于患有心脏病，产前出现胎膜早破、有难产倾向和有内脏并发症的产妇不能在水中分娩。

目前，能够提供水中分娩的医院有：上海市长宁区妇幼保健院，北京清华大学玉泉医院妇产中心。

坐式分娩

坐式分娩其实是一种很古老、很自然的生产方法，早在18世纪以前，女性就采用过坐式分娩。长久以来，仰卧位分娩被认为是天经地义的，其实不然。专家认为：传统的仰卧弊端明显，往往使产妇骶尾关节难以扩张，导致骨盆出口狭窄，子宫压迫盆腔大动脉及大静脉，造成胎盘血流减少而影响胎儿，这种分娩姿势是与生理相悖的不利姿势。而坐式分娩有六大优点：一是可以缩短产程;二是可使胎儿对宫缩的压力增加;三是可以增大骨盆的出口间径;四是可以减少骨盆的倾斜度，有利于顺利分娩;五是改善胎盘血流供给，减少胎儿宫内窘迫率和新生儿窒息率;六是产妇在分娩时感觉舒适，可以环视周围一切，减少紧张、恐惧与不安的情绪。改变生产姿势同样也能缓解产妇的紧张情绪，从而减轻产痛。

目前，国内已经有医院允许产妇采用包括坐式分娩姿势在内的各种立式姿势进行分娩，可以自动调整的产床给分娩提供了很大帮助，分娩越来越人性化。

目前，能够提供坐式分娩的医院有：南京市妇幼保健院;北京市海淀区妇幼保健院。

贵宾式分娩

引进这种分娩模式，是借鉴了国外的家庭式产房，从环境上下功夫，使产妇从心理上消除对医院的恐惧感，进而可以轻松地分娩。产房的布置非常温馨，有沙发、床、电视，很家庭化。不但产妇可以像在家里一样舒适，还给陪产的家人提供了很好的条件。一切必要的医疗设备都被很巧妙地掩盖起来，色彩也不再是单调的白色。待产室与产房合而为一，消除了产妇因为对环境陌生而产生的不良情绪。

这种分娩一般价格都比较昂贵，3天顺产地费用一般在人民币2万元以上。

目前，能够提供贵宾式分娩的医院有：北京和睦家医院、上海国际和平妇幼保健院。

,笑气,分娩

160多年前被用于无痛分娩的一种气体，化学名字叫,氧化亚氮,。早在1847年，一名德国化学家合成了这种气体，并发现，人一旦吸入这种气体就会情不自禁地发笑，有一次在大街上表演时，一个人吸入了氧化亚氮后，高兴得边跑边跳直至摔倒，可是他依然笑个不停，碰破了腿竟也不知，现场一名美国医生从中感悟：,笑气,可能有麻醉作用，一试，果然如此。于是这种气体便有了,笑气,的美名。1853年，英国医生第一次将,笑气,用于无痛分娩，这个产妇就是当时的英国女皇。近几十年来，在欧美一些国家，,笑气,加氧气的混合气体成为无痛分娩方式流行开来了。

吸入,笑气,不影响宫缩和产程，因此不会影响分娩质量。而且痛感的降低还有助于减轻产妇的心理压力，有效地降低了剖宫产率;产妇不痛就不会大喊大叫，也减少了对其他产妇的不良刺激;还有，产妇吸入的气体中，50%是,笑气,，另50%是氧气，提高了产妇血液中的血氧浓度，也对即将出世的胎儿有益。

目前，能够提供,笑气,分娩的医院有：北京市妇产医院、南京市人民医院、北京市海淀妇幼保健院、大连市妇产医院、上海市长宁区妇幼保健院。

硬膜外麻醉

这种麻醉方式镇痛效果较为理想。通过硬膜外腔阻断支配子宫的感觉神经，减少疼痛，由于麻醉剂用量很小，产妇仍然能感觉到宫缩的存在。在整个分娩过程中需要妇产科医生与麻醉科医生共同监督、监测产妇情况。

硬膜外麻醉的优点：可以有效地缓解疼痛。

硬膜外麻醉的局限性：产程可能会因为使用了麻醉剂有所延长，但是可以通过注射催产素加强宫缩，加快产程。而且对麻醉技术要求比较高，因此需要麻醉师的全程配合和监控。

目前，能够提供无痛分娩的医院有：北京大学第一医院、北京市妇产医院、北京市海淀妇幼保健院、大连市妇产医院、南京市妇幼保健院、上海市长宁区妇幼保健院。

呼吸法

在很多产前体操训练班中，大部分时间用于学习如何放松身体及掌握不同的呼吸方法。不同的呼吸法可以在分娩的不同时间里帮助你放松、保存体力、控制身体、抑制疼痛，而且还有助于增强产妇的信心。

呼吸法有很多种，但是基本的呼吸技巧有3种：

深呼吸

当吸气时，你会感到肺的最下部充满了空气，肋廓下部向外和向上扩张，随之而来的是缓慢而深沉地将气呼出。这会产生一种镇静的效果，在子宫收缩的开始和结束时做上述呼吸是最理想的。