时间：2023-05-10 16:54:02 浏览：91
一、初次产检，孕妈咪要知道的事
1、第一次产检是什么时候？
第一次正式产检建档是怀孕12周，不晚于怀孕16周。接下来的产检每4周检查一次，直到怀孕28周；28—36周每两周一次；36周后每周一次直到分娩。孕期检查一般需10—12次。
2、第一次产检项目有哪些？
病史与生活史记录。第一次产检交谈的内容会比较多，医生要了解孕妇的既往史，以便了解怀孕风险的高低，孕妇要如实告诉医生。
产科检查。产科检查项目包括骨盆测量、 妇科 检查、白带检查、血液检查、尿液检查、腹围、 子宫 底高度检查和胎心检查以及b超检查等，用于了解孕妇的身体状况和胚胎的发育情况，确定是否 宫外孕 ，确定是单胞胎、双胞胎或多胞胎。
3、第一次产检费用是多少？
第一次产检费用从200到2000都有，产检费用要看具体检查的项目、当地 医院 收费标准和当地消费标准。产检要带足现金或银行卡。另外有些地方产检费用医保政策可以报销，产检前可以咨询导诊人员或医院负责医保费用的部门。
二、初次产检，孕妈咪要准备什么
1、了解医院环境
确定了你要产检的医院，可以提前去了解医院的环境，做到心中有数。通常产检需要去的科室，包含妇产科门诊、化验室、超声室、缴费处、*房以及卫生间的位置。医院通常有导诊工作人员，可以提前询问产检的流程，包括每个科室怎么排队（有的科室是用病例，有的是检查单，有的必须是人排队），尿杯在哪里取、哪个时间段的 人流 量比较多等。
2、穿容易脱下和穿上的衣服
产检要抽血、取尿、取白带，应尽量穿袖口比较宽、容易往上捋的衣服，衣服应当宽松、方便脱下和穿上。做b超尽量不要穿裙子去，会有些不雅观，如果是男医生或者诊室里有其他人多少会有些尴尬。
3、空腹去，带上食物和水
很多抽血检查项目要求空腹，因此产检要饿着肚子去，可以随身带一些食物和水，一做完空腹项目就及时吃东西，以免低血糖。
4、记好孕前最后一次月经日期
医生要根据最后一次月经时间确定预产期、确定 胎儿 大小是否正常，不要忘了自己怀孕前最后一次月经的日期。
5、利用好产检假
各个地方对产检假的规定不一样，甚至每个企业的规定都不一样，职场孕妈产检前就要好好了解，好好利用假期，产检的时候记得让医生开产检的证明，作为请假的凭据。
三、初次产检，孕妈咪要注意什么
1、中段尿液最好
第一次产检进行的尿液检查所以必须留中段尿。留尿时，先把前半段的尿液解掉，留取中间一段的清洁尿去化验，这样得出的化验结果比较真实。
2、身体平静时测血压
测量血压的时候，要在平静、饭后至少半个小时、没有运动的情况下厕所才准确。这样情况下测量的血压才能客观地反映血压的真实情况，以便及早发现并治疗轻度的妊娠期高血压 疾病 ，使之尽快痊愈。
3、保管好病例，记好下次检查日期
有的医院会帮助孕妈保存产检的病历和档案，有的要求自己保管。要求自己保管的时候孕妈可以拿一个文件袋专门放产检的资料，下次检查的时候一并带去，避免遗失。一般医生会告知下次产检日期，孕妈一定要记好。
第一次产检，有的孕妈会感到焦虑紧张，产检的真正目的是了解孕妇的身体状况和胎儿的发育情况，因此孕妈们应放松心情，好好配合医生的检查。第一次产检要确定宝宝的预产期，排除宫外孕的可能，并开始把胎儿的发育情况监测起来，为了宝宝的 健康 ，孕妈们一定要做好产检第一步。
孕前调理身体，为 怀胎十月 打好基础，补血是女人一辈子必须做的功课，备孕期间尤其重要！
怀孕期间， 胎儿 发育会吸收母体的铁盒蛋白质来制造血液，所以在备孕期间，先把血补好，为胎宝宝营造一个 健康 成长环境。
备孕妈妈以食补为主：
1、瘦肉、动物肝脏、动物血等。此类食物的共同特点是含铁丰富，且含有的血红素铁利于人体吸收和利用。备孕期间， 女性 坚持每周吃2-3次富铁食物，可以达到较为理想的补铁补血效果。
2、红枣。红枣是女性的传统滋补佳品，备孕期间女性每天吃10颗左右红枣具有补血补铁、安神养血的效果，对于胎儿 神经 系统、智力发育也很有裨益。红枣可以生吃，也可以煲汤、煮粥使用。
3、黄豆或其他豆制品。每100克黄豆中含铁11毫克左右，人体的实际吸收率约为7%，远远高于米、面等食物的铁吸收率，所以备孕期间女性应坚持每天食用豆腐、豆浆、豆粉等食品，以摄入一定量的铁元素。
4、胡萝卜，其中富含维生素b、c，且独有对补血大有作用的胡萝卜素，备孕期间女性多服用胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮，且能同时补充多种维生素类营养物质。
5、苋菜，其中含有丰富的钙质与铁质，尤其红苋菜富含维生素c，维他命c能促进铁质吸收，是备孕期间女性补血的理想食材。
6、樱桃，其含铁量很高，且富含维生素a，备孕期间女性常吃樱桃可以预防缺铁性 贫血 ，且具有去皱消斑的效果。
7、 葡萄 ，其中含有丰富的钙、磷、铁、多种维生素及氨基酸，是备孕女性的滋补佳品，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。
8、桂圆肉：在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。
9、阿胶，甘补血滋阴，润燥，止血。
10、口服补铁*物。根据诊断结果和医嘱，贫血较为严重的女性必须在备孕期间采取*物补铁的方式，如口服瑞克生血宁片可以让贫血女性在较短时间内恢复正常血红蛋白水平。但需要注意的是，待血红蛋白值恢复正常后仍要坚持服*3-6个月，以保证体内储备足够量的铁，以满足孕期及哺乳期对于铁元素的需求，避免贫血复发。
备孕期间女性若想彻底纠正贫血需要从多方面做出努力，科学的诊断结果是基础，多吃富铁食物是重要保障，而适量口服补铁*物则是强化效果的前提，从而实现快速补铁补血，为孕育一个健康、活泼的宝宝做好准备工作。
推荐几款补血食谱：
（1）“三红汤”，即用红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量，共同熬汤，连汤共食之，补血效果好。
（2）银耳红枣汤。
（3）黑糯米补血粥。
备孕女性如何补气血？
1、运动改变气色
运动是调养气血必不可少的一个环节，充足的运动能够让我们的身体更加活跃，气血也更加活络。平时可以选择利用周末的时间去户外做做运动、打打球、跑跑步等等，对于养出好气色都有很大的帮助。
另外，传统中医有“久视伤血”之说，提醒长时间在电脑前工作的人，应特别注意 眼睛 的休息和保养，防止过度用眼而耗伤身体的气血。
2、经络疗法
经常做头部、面部、脚部保健按摩消散淤血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位，对延缓衰老也有非常好的作用。
3、生活习惯
也就是什么时候补气血效果好？
辰时吃早餐：辰时是上午7：00至9：00，此时胃经值班，一定别让它闲着。您的胃已经等了整整一个晚上，所以，每天一定要早起吃早餐，而且要多吃一些、吃好一些，并且也不会发胖。每天此时调理胃经最好，以启动人体的发电系统。早餐一定要吃哦！
巳时理脾经：巳时是上午9：00至11：00，此时脾经值班，是脾脏最活跃的时间。办公室一族也宜起身活动一下，给自己倒杯水慢慢饮用，让脾脏处于最活跃的程度；坐位时两腿并拢，用力挤压腿内侧脾经，活动大足趾。
你是什么血型呢？在怀孕以后要注意自己的血型哦，如果孕妈是这2种血型，新生儿易患溶血症！你是吗？
很多人因为自己是o型血而沾沾自喜，因为o型血被大家叫做万能血，在临床上很多病患都因为可以直接输o型血而得到救助。但是对于想怀孕的女性来说，如果自己是o型血，要做好孩子出生后发生溶血病的准备。那么孕妈什么血型易导致宝宝患有溶血症呢?新生儿溶血症又有哪些危害呢?一起来看看究竟吧~
什么是新生儿溶血症？
新生儿溶血症是由于母、子血型不合引起的同族免疫性溶血，即妈妈与胎儿之间产生抗原抗体反应，造成胎儿红细胞被破坏，引起的同种被动免疫性疾病。
据研究，新生儿溶血症概率为：abo溶血病占新生儿溶血病的85.3%，rh溶血病占14.6%，mn(少见血型)溶血病占0.1%。
孕妈这两种血型，容易导致宝宝患有溶血症：
（1）孕妈妈是o型血，abo血型不合
新生儿溶血病以abo血型不合最常见，主要发生在孕妈是o型血，但准爸爸是a/b/ab型血，而胎儿为a型或b型。如母亲ab型或婴儿,o,型，则不发生abo溶血病。
如果您是o型血孕妈妈，要注意孕期测定。在母子abo血型不合中，仅1/5发生abo溶血病，第一次测定一般在妊娠第4个月进行，用这个测定结果来作为抗体的基础水平。
以后每月测定1次，妊娠7～8个月每半个月测定1次，第8个月后每周测定1次，如果指标比较高，可以通过服*来控制和稳定。
（2）孕妈妈是rh阴性血型，rh血型不合
rh血型不合引起的新生儿溶血症在我国的发病率较低。在比较罕见的rh血型系统中，如果孕妈妈是rh阳性血型，不用担心，妊娠期间是不会造成胎儿宫内溶血的;rh溶血病一般不发生在第一胎，这是因为自然界没有rh血型物质，rh抗体只能由人类红细胞rh抗原刺激产生。
而相比abo溶血，rh溶血就比较严重了，因为它可能会导致严重的宫内溶血造成胎儿死亡。因为怀过一次的孕妈，体内会产生rh抗体，而这种抗体会通过胎盘，溶解破坏胎儿的红细胞，造成溶血。
宝宝溶血症有什么危害?
新生儿溶血病在重症的情况下会引起宝宝死亡，有一些幸存的宝宝在治疗之后很多智力都会受到影响。重症的新生儿溶血病会引起孩子胆红素脑病，患者死亡的原因常常是呼吸衰竭或是肺出血。存活下来的宝宝后遗症会在几个月后出现。
新生儿溶血病还会引起很多并发症，除了之前说的胆红素脑病，还包括胆汁黏稠综合征，引起新生儿溶血性贫血，造成呼吸衰竭等等。
新生儿溶血病还会引起宝宝黄疸的症状，严重的情况下还会引起肝脾肿大。在发病后，宝宝的神经系统也易受到影响，容易出现嗜睡、拒奶、抽搐等一系列症状。如果脑组织中进入了间接胆红素会损伤宝宝的脑细胞。
孕妈们自从怀孕后开始都会希望胎儿可以在自己的腹中健康发育。同时对于自己胎儿的性别也是十分的好奇，总想着提前知道胎儿的性别以便更好的迎接他的到来。那么从孕期中的哪些症状可以判断呢?有以下症状的孕妈们注意啦，你怀的很有可能是男孩。
很多时候预测胎儿性别，可以通过孕妇口味来看：俗话说“酸儿辣女”。如果孕期中孕妇喜欢吃酸的，表示怀的是男孩;如果喜欢吃辣的，那么怀的就是女孩。
从孕妇肚子形状来看：如果孕妇的肚子不是浑圆的，而是尖尖的，凸凸的。那么，就是男孩。
从孕妇皮肤变化来看：如果孕妇的皮肤变得比以前差了，皮肤变得比较粗糙，甚至脸上还长痘痘，那么生男孩的可能性更大。
从孕妇口味变化来看：此方法主要是针对怀二胎的孕妇，如果孕妇怀第二胎口味与第一胎差不多，那么宝宝的性别与第一胎一样。如果口味与第一胎不同，那么宝宝的性别与第一胎相反。
看孕妇的肥胖情况：如果孕妇怀孕后肥胖的地方是肚子，胸部等身体的前面一部分，那么就是怀男孩。相反，如果胖的是腰部，髋部，臀部等身体的后部，那么生的就是女孩。
从孕妇的食量来看：怀男孩的孕妇会比怀女孩的孕妇食量大得多。研究发现，怀男孩的孕妇在怀孕阶段摄取的蛋白质含量比怀女孩的孕妇高8%，碳水化合物高9%，脂肪含量高12%。
看孕妇的乳头：中医认为“男左女右，孕乳为主”。也就是说，看孕妇乳头，如果孕妇左边的乳头颜色比右边深甚至接近黑色，那么坏男孩的可能性更大。反之，如果是右边的乳头颜色就深就会生女孩。
看孕妇妊娠线：如果孕妇肚子上的妊娠线从肚脐上直达双乳，并且又直又细，那么生男孩。反之，妊娠线比较短，且不直，就是生女孩。
看孕妇小便：有人认为，如果孕妇的小便较清，那么怀的是男孩，相反浑浊的话怀的就是女孩。
从b超单来看：如果b超单上的数据长和宽差距较大，那么生男孩的几率更大。看b超的图像，如果形状像茄子或长条形的，则生男孩的可能性更大。
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