孕妇感冒是大事-怀孕初期

一、孕期感冒非小事儿

感冒对胎宝宝的影响

孕期感冒不论对于孕妈咪还是腹中的宝宝，都不是一件小事。尤其是在怀孕初期，这一时期细胞分裂最繁盛，也是胎儿器官形成的重要时刻，引起感冒的滤过性病毒会透过母体的胎盘，直接进入胎儿体内，让宝宝同样遭受病毒的侵犯，让宝宝也跟着妈妈一起感冒。

而当孕妈咪平安度过了孕初期，在胎儿的心脏发育稳定之后，感冒对宝宝的影响就逐渐降低了。但若是孕妈咪得了特别严重的感冒，如长时间持续高烧且缺乏食欲，这便会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期（怀孕8个月以上），咳嗽极端厉害的情形并不多见，但易引起早期破水，甚至造成早产。

所以，准妈咪们应该引以为戒，保重自己的身体，不让自己感冒就是对宝宝最好的照顾了。

二、孕妇应对感冒的小妙招

1、物理方法：热水烫脚、热水搓背、发烧则冰袋降温

当孕妈咪得了轻微的感冒，可以通过热水泡脚来缓解感冒症状，每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要保证没过脚面，泡后双脚要发红，促进脚底血液的流通。另一方面，准爸爸也可以用热水棒准妈咪搓背，让准妈咪的身体把流感病毒赶跑。

目前，也有一些治疗感冒引起的发烧偏方是使用冰袋来降温，小编郑重提醒大家，这个方子要根据孕妈咪的体质慎重选择，若有不慎，容易引起宫缩。

2、食疗方法：生姜、蜂蜜、热粥

对孕妈妈来说，食疗是相对安全但过程缓慢的方法。小编收集了三个偏方，准妈咪们在感冒的初级阶段可以试试：

苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

大米粥：感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。在口感上来说，孕妈咪在感冒后往往胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收，保护胃黏膜。

三、孕妈冬季预防感冒

对所有的孕妈咪来说，最好的治疗都比不过提前预防感冒。

1、动起来，走起来。

对准妈咪们来说，增强身体素质，提高免疫力是根本，所以，即使在孕期，准妈咪也应该坚持适量的运动，如坚持每天散步40分钟，可以结合游泳、体操等项目强健身体。

2、多开窗，多换气。

当准妈咪身体素质提高了，就要预防病毒的入侵了。一方面，准妈咪应该少去人流拥挤的地方，以免被交叉感染到病毒;另一方面，准妈咪呆在家里，大约2-3个小时就应该开一次窗，将浑浊的空气换成新鲜的空气。

3、搓搓手，按按鼻。

孕妈咪可以用两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处，手按此处发酸）3-5分钟，这样可以预防准妈咪感冒及在感冒后减轻鼻塞症状，也可治疗鼻炎哦。

孕妇感冒是大事

延伸阅读

秋季小孩感冒了吃什么好得快

母乳

秋季小孩感冒了吃什么好得快？母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。

具体做法：

1、所以，如果是母乳喂养的宝宝继续母乳喂养；

2、如果是混合喂养的宝宝，妈妈最好采取母乳喂养的方式。

富含维生素a食物

秋季小孩感冒了吃什么好得快？儿科学家提出，秋冬季节儿童体内缺乏va是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。所以，秋季小孩感冒可以吃富含维生素a的食物。

具体包括：

富含va的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可口服va制剂，婴儿每日用量为1500-3000单位，儿童每日用量为3000-5000单位。

推荐食谱：红萝卜马蹄粥

材料：红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克

做法：红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。

效果：可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。马蹄味甘，性寒。功能清热，生津、化痰、利水。

富含锌的食物

秋季小孩感冒了吃什么好得快？锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发的秋季多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。

具体包括：

肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。

推荐食谱：三根汤

材料：大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克

做法：用水煎服。每天1次，连服2-3天。

效果：可辛凉解表，适用于宝宝风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。

富含维生素c的食物

秋季小孩感冒了吃什么好得快？富含维生素c的食物有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。对于感冒也是有很好的缓解和预防作用。

具体包括：

各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充vc的好食品。

推荐食谱：五神饮

材料：将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。

做法：一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。

功效：表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力。

富含铁质的食物

秋季小孩感冒了吃什么好得快？体内缺乏铁质，可引起t—淋巴细胞和b—淋巴细胞生成受损，免疫功能降低，难以对抗感冒病毒。

具体包括：

动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等食品可补铁。

推荐食谱：红薯煲芥菜

材料：红薯250克，芥菜150克。

做法：红薯去皮切小块，芥菜洗净，同放入锅中，加适量清水，煮至红薯熟烂，加盐调味即可食用。

效果：可解表，发汗、清热，适用于风热感冒。芥菜含维生素c较多，维生素c可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素c及β-胡萝卜素，保护上皮组织和呼吸道黏膜。

秋季小孩感冒食谱推荐

三文鱼豆腐饭

原料：豆腐40g，萝卜苗15g，熟米饭80g，三文鱼番茄泥适量，植物油2ml。

制作方法：

1、萝卜苗切段，豆腐切成小丁。

2、砂锅中放清水、熟米饭和植物油煮开。

3、加入豆腐丁煮到米粒开花后关火，放入萝卜苗烫熟。

4、将饭盛到碗中，拌入三文鱼番茄泥即可。

温馨提示：用熟米饭更方便婴幼儿的食用与吸收;萝卜苗在关火后放入，以免维生素的损失。

营养价值：三文鱼富含dha，有助宝宝智力发育;萝卜苗的维生素a含量是柑橘的50倍，维生素c的含量超过柠檬1.4倍，增加富含维生素a、维生素c的辅食可有效减少感冒发生率。

蟹棒小油菜

原料：蟹棒200克，油菜100克，盐、植物油、葱、姜、水淀粉各适量。

制作方法：

1、蟹棒洗净，沥干水分，切块;葱、姜分别洗净，切成末;油菜洗净，切段，用沸水焯烫，捞出沥水。

2、锅置火上，放适量植物油烧热后，下入葱末、姜末爆香，加蟹棒块煸炒。

3、再放入油菜段炒至熟，加盐调味，用水淀粉勾芡即可。

营养价值：油菜含有大量胡萝卜素和维生素c，有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高。

番茄猪肝汤

原料：猪肝250克，虾仁25克，蘑菇40克，鸡蛋1只，番茄150克，黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。

制作方法：

1、将猪肝切去筋膜洗净，切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉，搅打成浆。

2、用旺火蒸10—15分钟至结膏。

3、清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏，再煮沸，调味即可。

温馨提示：养肝明目，增强免疫力。用于防感冒、防治夜盲症及免疫力低下者。

营养价值：猪肝有养肝明目、增强免疫力;蘑菇补益脾胃，益阴养肝，降压，降脂，润燥化痰，增加白细胞;虾仁、番茄均有增强免疫力的食品，番茄可增强营养，减少感冒的发生。

宝宝秋季感冒的饮食原则

1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐;

2、感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表*而汗出。因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程; 3、蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用;

4、红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也非常有帮助。

》》》》相关文章推荐：秋天小儿饮食注意事项

宝宝秋季感冒的饮食禁忌

1、忌甜腻食物：

甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽、咳痰之症。故感冒患者不适宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点

2、忌辛热食物：

辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。

3、忌烧烤煎炸之品：

烧烤、煎炸食物，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。

4、忌刺激性强的调味品：

咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故感冒患者，不宜食之。 5、忌海鱼、柿子、烟、酒等。

6、忌饮食不节：

饮食不节会使感冒迁延难治。风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。

哺乳期感冒怎么办

哺乳期的妈妈身体都比较虚弱，很容易受到病毒的入侵，如果在此期间患上感冒，妈妈该怎么办？其实妈妈们要分清楚感冒的轻重程度，小感冒是可以通过饮食和家庭护理来治疗的，要是患有重感冒或者伴有发烧，那么，妈妈就要小心了。哺乳期感冒是否会影响母乳，此时该如何喂奶？妈妈们一定要知道。

哺乳期感冒怎么办

哺乳期妈妈免疫力较弱，易受病毒的感染。如果妈妈在哺乳期感冒了该怎么办？首先，我们要知道的是，感冒分轻重，有轻度感冒、重度感冒、风寒感冒和病毒性感冒，不同感冒症状和治疗方法都不一样，我们一定要区别对待。

1.轻度感冒

天气多变时妈妈很容易就会患上轻度感冒，它的症状一般为打喷嚏、流鼻涕及轻微咳嗽。此时，妈妈只要多喝水，补充一些维生素就可以了，不需要吃*。即使要吃，也别吃西*，可以吃些板蓝根、感冒冲剂等中成*。为了方便妈妈多休息，尽早恢复精神，最好有个人帮忙照顾宝宝，当然除了哺乳。

如何哺乳：

给宝宝喂奶时，妈妈戴着口罩就可以了，宝宝还是有一定的抵抗力的。妈妈最要注意的是，即使服*，一定要分清楚处方*和非处方*，中*和西*等，因为*物成分还是会通过奶水影响宝宝，所以妈妈要严格按照医生的嘱咐和说明书吃*。

2.重度感冒

如果妈妈在轻度感冒时没有重视，那么轻度感冒就可能会变成重度感冒，症状表现为流鼻涕，咳嗽，咽喉疼痛还可能伴有高烧。此时妈妈还会胃口不佳，不想吃饭，浑身难受，这样的话就一定要去医院看医生，大多是选择输液，但是使用的抗生素对奶水的影响不大，没有关系，也可以服用板蓝根等冲剂。

如何哺乳：

如果感冒伴有高烧，那么要暂停哺乳，但仍然按时挤出奶水，确保往后奶水正常。此外妈妈要多喝水，吃些新鲜水果，饮食上保持清淡有营养，还要多多休息，这样才能更快养好精神。

3.风寒感冒

如果天气突然变冷，而妈妈没有做好防寒措施，会导致妈妈患上风寒性感冒，这类感冒的症状多表现为发烧，无汗，恶寒，头痛，流清鼻涕，喉痒，痰多清稀等。如果此时还没有感染细菌病毒，那么不必过分担心，补充一些维生素c，增强身体抵抗力。饮食上多吃些热的东西，像是热汤，好发汗。

如何哺乳：

风寒感冒期间可以给宝宝喂奶，不过要戴着口罩。如果风寒感冒很严重的话，就要吃*，至少六个小时内不能喂奶，在这段时间，可以给宝宝喂些饼干和汤水。

4.病毒性感冒

哺乳期的妈妈因为分娩使得体力和精力消耗特别大，体虚免疫差，很容易就会受到病毒的入侵，这时很容易患上病毒性的感冒，它的主要表现为妈妈感觉一会儿热一会儿冷，而且浑身疼痛。

如何哺乳：

妈妈可以服用一些没有副作用或者副作用很小的中*口服液，这样对哺乳没有太大影响。要是在此期间妈妈发高烧了，那么就要暂时停止哺乳，不过要把奶水挤出，为了往后奶水的正常分泌，确保母乳喂养能够继续。

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哺乳期感冒用*注意事项

哺乳期的妈妈最重要的工作就是喂奶，如果在此期间感冒并且需要服用*物的话，一定要注意相关事项，因为*物成分无疑会随着奶水进入宝宝体内，甚至影响到宝宝的身体健康。

1.切记自己随意用*

妈妈需要知道一点，有些*物对宝宝没有影响，但是有的则可以导致宝宝出现呕吐、黄疸、肝脏功能损害等严重后果。所以妈妈们在服用感冒*物时一定要慎重，跟医生说明自己正在哺乳，不能乱吃*物。

2.最低的*物最高的疗效

*物都是吃的多，留在体内就越多，导致奶水中的*物浓度也会变高，所以，哺乳期妈妈吃*一定要吃最少的*物来达到最大的治疗效果，最好吃好一点的*品。

3.中断哺乳不能随意

妈妈需要清楚，*物通过奶水被宝宝摄入时含量一般比较低了，而宝宝也有一定的抵抗力，所以，*物如果没有很强的副作用或者摄入量不大，是没有必要停止哺乳的。

4.服用*物后调整喂奶时间

如果哺乳期感冒真的需要服*，那么请在喂完宝宝奶水后立即吃*，并且推迟下次喂奶的时间，期间可以给宝宝喂些其他东西，以减少*物对宝宝的影响。

哺乳期感冒能喂奶吗

哺乳期感冒的妈妈是否可以喂奶，这取决于妈妈在感冒时是否发高烧。如果只是一般感冒的话，不需要停止喂奶；但要是感冒还发高烧则需要暂停喂奶。

1.妈妈在哺乳期感冒了，但是没有发高烧，也没有引发细菌感染，那么则不需要停止喂奶。因为宝宝有一定的抵抗力，不必过分担心，但是要注意，妈妈可以通过呼吸道传染病菌，所以在喂奶水时，妈妈要记得戴口罩。感冒期间注意个人卫生，多洗手，勤换衣物。除了喂奶，不要跟宝宝过多接触。

2.如果在感冒时伴有高烧，那么就要暂停两日左右的喂奶时间，不过，要记得按时把奶水挤出，为了往后奶水的正常分泌，确保继续母乳喂养。在断奶期间，可以给宝宝喂些配方奶或米糊，多补充水分。

哺乳期感冒对母乳的影响

1.如果妈妈在哺乳期感冒，一般感冒的话，不需要服用*物，对母乳没有影响。如果是重度感冒或者伴有高烧，那么可能会在医生的指导下服用相关*物。其实，我们要知道*物对宝宝是否有影响，取决于*物在奶水中的浓度和*物的性质。

2.妈妈吃*后，通过肠胃的消化吸收，只有百分之一二的*物成分会转到奶水中，这个量很少并不会对宝宝产生不良的影响。虽说，医学上用小动物做过*物在乳汁的浓度等研究，也在人体上做过相关试验，但是并没有发现对宝宝有影响，即使有，我们也不清楚。所以，即使吃*也不要过分担心。

3.但是，我们要知道哺乳期妈妈对异烟肼、庆大霉素、链霉素、磺胺类、可待因、等*物要慎重使用，防止宝宝产生中毒反应。对于放射性同位素治疗，或者抗肿瘤*物的治疗，哺乳期妈妈一定要禁止使用的，如果实在必要，一定要停止喂奶。

4.所以，爸爸妈妈可以放心，哺乳期感冒对于母乳没有太大的不良影响，除非服用一些禁忌*物，不然对宝宝是安全的。当然，为了宝宝的身体健康，妈妈在服用*物时，一定要听从医生的指导和建议，严禁随意用*。

不打针不吃*能治疗感冒吗

1.感冒时如果喉咙痒痛，我们可以用浓盐水漱口，10分钟漱1回，直到喉咙不难受为止。

2.通过多喝热水，多穿衣服，多盖被子，洗热水澡等方法来使自己发热流汗，可以起到退热的效果，不过要随时注意补充水分。

3.经常喝鸡汤不仅可以增强体质，预防感冒，在感冒时喝鸡汤还能清除呼吸道里的病毒，同时可以减轻因感冒引起的流涕、鼻塞等症状。

4.在杯子中放入热水，将鼻子、嘴巴对准杯口，吸热水的热气，一天3次，一周左右就会有效果。

哺乳期感冒的食疗方法

1.糯米葱粥：先把糯米洗干净，加水煮成粥，快煮好时放入切好的葱白，煮熟后即可食用。不过要空腹食用。

2.梨枣鸡蛋汤：用刀将梨切块后和适量的红枣、冰糖、生姜一起煮，烧开后再打个鸡蛋。一天吃两次，早晚吃后最好休息一下。

3.白菜萝卜汤：适量白菜心、白萝卜，切好备用，一起放锅里加水烧开，然后加入红糖，煮好后食用，热的时候食用最好。

4.橘皮生姜红糖茶：橘皮、姜先切成丝，然后加入水煎到适量分量，喝的时候加红糖，喝完后盖被睡觉，可以缓解头痛等毛病。

哺乳期感冒伴发烧怎么办

哺乳期的妈妈如果感冒还发高烧的话，可能会影响食欲，导致她们没有胃口，不想吃东西，浑身不舒服。这个时候要赶紧去医院看医生，通常医生会选择对奶水影响不大的抗生素给妈妈输液，不过，在高烧期间，妈妈们要暂停一两天哺乳，可以给宝宝喂些米糊。妈妈还要在喂奶时间把奶水正常挤出，为了往后奶水的正常分泌。感冒发烧期间，妈妈要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，饮食上保持清淡易于消化吸收，家里要有个人照顾宝宝，方便自己多多休息，尽快恢复精神。