时间：2023-05-21 07:44:02 浏览：65
近年来，越来越多的 女性 患有 习惯性流产 。连续在同一妊娠月份出现三次及以上自然流产情况被称为习惯性流产。习惯性流产严重危害了女性的身体和心理 健康 ，很多幸福的家庭甚至因为这样的 疾病 而不再和谐。习惯性流产要怎样保胎？到底是什么原因引发女性患有习惯性流产？这成为这类患病女性最关心的问题。
了解习惯性流产要怎样保胎，要先知道是什么原因引发流产的。
很多原因可以导致女性患习惯性流产，其中，年纪太大怀孕是最主要的原因，此外， 人流 次数太多、生过基因缺陷或者畸形的 婴儿 的女性、夫妻患有染色体疾病或者染色体不正常、孕妇内分泌紊乱、 胎儿 发育异常或受到感染及孕妇患有脏器类疾病等都是导致患习惯性流产的原因。
专家提醒：曾经有过自然流产经历的女性，为了避免发生习惯性流产，备孕期间要到专业的 医院 做全面的 妇科 疾病检查。成功受孕后，为了准妈妈的身心健康和腹中胎儿的健康成长，避免发生习惯性流产，孕期保健要注意以下六点：
避免发生习惯性流产，孕期保健要点一：保持阳光、舒畅的心情
专业妇科医生指出：准妈妈的中枢神经太兴奋会引发习惯性流产。多年前，这个说法也在国外的研究中得到了证实。调查者分别对30名心态阳光舒畅的孕妇和30名精神压力比较大的孕妇做了调查，精神压力大的孕妇患 先兆流产 或者习惯性流产的概率高出心态阳光舒畅的孕妇的三倍以上。因此，怀孕期间准妈妈一定要保持愉快的心情，家人要给准妈妈营造一个温馨、舒适的生活环境。平时准妈妈要学会及时消除自己的紧张、烦闷和恐惧心理。
避免发生习惯性流产，孕期保健要点二：养成讲究卫生的习惯
怀孕期间，孕妇要经常洗澡，但禁止盆浴。每天都要用孕妇专用的洗液清洁会阴部，避免感染到细菌、病毒而引发习惯性流产。怀孕期间衣服要经常换洗且穿着舒适宽松的孕妇装。
避免发生习惯性流产，孕期保健要点三：养成正常、规律的起居习惯
从备孕开始，准妈妈就要养成早睡早起的生活习惯，每天睡足8小时即可，不可养成嗜睡的习惯。早晨起来可以适当做一些户外活动，但是强度不宜过大。嗜睡会导致难产，而运动强度过大则容易引发流产。平时应该多吃新鲜的蔬果，预防出现孕妇便秘引发流产。
避免发生习惯性流产，孕期保健要点四：饮食结构要合理
怀孕期间，准妈妈要多吃一些容易消化，且富含蛋白质和多种维生素、多种微量元素的食物。如果是胃肠比较虚寒的孕妇，怀孕期间吃绿豆、莲子等会可能导致流产，继发习惯性流产，所以这类食物要禁食。相反的，有些准妈妈的体质是火旺阴虚类型的，这类孕妇要少吃公鸡肉、肉羊狗肉及鲤鱼等。
民间流传两个用于预防孕妇习惯性流产的菜谱很实用，小编给大家做个详细介绍：
菜谱一：链子桂圆粥。取50g的莲子和50g的桂圆肉用文火煲汤，半个小时候加100g山*粉熬成粥。对于有流产经历或者患习惯性流产的女性来说，怀孕后每天的早餐吃这个粥可以预防再发生流产；
菜谱二：南瓜蒂和莲蓬蒂末汤。取南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个烘焙后研成粉末，一天内分三次服完，用米汤泡开。对于怀孕了几个月后出现鲜红的阴道出血或胎动腹痛的准妈妈来说，可以预防出现先兆流产或者习惯性流产。
避免发生习惯性流产，孕期保健要点五：房事要减少
有过自然流产经历或者患习惯性流产的准妈妈，怀孕三个月内、七个月后禁止房事，怀孕3个月到7个月之间也要减少房事。
避免发生习惯性流产，孕期保健要点六：产前检查要按时做
为了方便医生及时发现妊娠异常，怀孕期间一定要按时做产检。做产检的过程过程中，医生还可以给孕妇提供一些孕期的注意事项，即使出现了流产征兆，都可以第一时间制定保胎的方案。
很多女性如果不想要自己肚子里的孩子会选择流产，那么流产后需要注意些什么呢？流产后需要怎样调理身体？
近年来，越来越多的年轻人去做人工流产手术，这样对自己的身体健康影响是非常大的，那么流产后吃什么调养身体？人流前后注意事项有哪些？
人流手术前需注意事项
1、患者在做人流手术的当天，不能吃早餐，而且不能喝水，需要6个小时。这样更能做好手术前的准备。
2、以下是遇到这些情况的时候不能做人流手术。
（1）如果患有妇科炎症者（如阴道炎、尿道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎等）。
（2）人流手术前4小时内，两次体温在37.5℃以上者。
（3）以及妊娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚未纠正者。
3、人流手术患者在做人流前一天要先洗澡、然后换身干净的衣服，而且还要做好着凉和感冒的防御措施。
4、在做无痛人流手术前停止同房（性生活）。
人流手术后注意事项有哪些？
1、注意个人卫生
注意个人卫生洗澡以淋浴为宜，禁盆浴一个月。居室向阳，通风，保持环境卫生。
2、观察出血情况
人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
3、坚持做好避孕
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕、很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
4、注意休息，加强营养
人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
5、保持外阴清洁，严禁性交
人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
多次人工流产的危害
偶然做一次人工流产，只要注意术后调理，对身体健康一般没什么损害。但是做人流次数过多，例如1年内做2次以上，或者2次内没间隔3个月，就有可能影响身体健康。多次人工流产的危害如下：
1、人流对女性心理的危害常被忽视，很多做过人流的女性，几年后看到她做人流那年出生的孩子，就会想起自己流掉的胚胎，产生一种负罪感。她会想，要是不做人流，我的孩子应该这么大了。
2、连续多次地进行人工流产术，子宫内膜的基底层会反复受到损伤，因而造成功能层无法重新生长。这时，虽然卵巢功能完好，每月按时排卵，因子宫内膜的功能层脱落后不能再生，也就不会来月经，故出现闭经。
3、人体怀孕是一个很复杂的生理变化过程，其中表现在内分泌方面的有孕激素增多、子宫内膜增厚、乳房增大，为孕育胎儿打下基础。而反复的人工流产手术，容易引起内分泌发生紊乱，导致月经不调。
4、反复做人工流产手术，往往要刮去子宫内膜，刮的次数越多，子宫内膜受损伤越大。当想要再次怀孕时，就容易发生胎盘植入、粘连，从而造成难产和胎盘滞留。
5、怀孕时，子宫壁变得软而薄，多次怀孕，多次进行人工流产手术，很容易将软而薄的子宫壁穿通，造成子宫穿孔，危及生命。
女性朋友在选择人流手术时要慎重，充分做好术前、术后的准备工作，以最大程度的减少人流所带来的伤害。
流产后吃什么好？
荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
女性流产后怎么调养？
因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
流产后饮食原则
人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
自然流 产后 何时可再怀孕
自然流产让很多 女性 经历一段伤心的时期。不过既然悲剧出现了，只能够坦然接受，好好调养好我们的身体，再期待新宝宝的出现。不过，为了女性 子宫 健康 ，自然流产后还是要保证足够的休息时间。
自然流产之后，女性的子宫需要一段时间进行修复，子宫健康关系到女性的生殖健康。为了避免下一次怀孕出现相关的妊娠问题，还是要等待足够的时间，让子宫恢复到完全健康状态。
女性自然流产，一般等到三个月后能够再次备孕。有些女性本身的体质就比较差，生殖器官出现一些 妇科 疾病 问题，那么在自然流产之后，就可能要等一年之后，才适合再次怀孕。有些女性在清宫手术上，对于子宫的时损伤比较大，就要适当增加休养的时间，这样能够让女性也重拾信心，更好的进行备孕。
自然流产护理
女性在经历自然流产之后，自我的护理很关键。为了能够尽早恢复健康，让自己更早重新受孕，女性要学会先进行心理上的调节，让自己更为坚强，相信自己会很快恢复健康，顺利迎接下一个宝宝。那我们就要做好调理。
1.休息。在经历自然流产后，卧床休息最重要。尽管是职业女性，也要请假在家休息。让子宫得到良好的自我修复，注意不做体力劳动，卧床休息，让自己的身心得到放松。
2.卫生护理。在个人的卫生护理上，此次自然流产，女性们也会有恶露的排除，阴道出血的时间也可能一星期到两星期，在这段时间内，要注意阴道的卫生护理，要勤换洗衣物，避免出现感染问题。
3.营养调理。想要快速恢复健康，快速拥有好状态，饮食营养的补充是很重要的。自然流产之后的女性，也要关注营养的摄入。要注意饮食营养的合理选择，流产后请适当喝点营养汤吧。
女性们在经历自然流产后，也不必过于焦急，请好好照顾自己，让自己有更好的身体状态，迎接未来的宝宝。
根据世界卫生组织（who ， world health organization）调查，全球每年有超过4000万例人工流产，而2011年世界避孕日（wcd）调研数据显示，在中国，只有12%的受访者表示自己非常了解避孕知识，88%的年轻人对避孕问题不了解或者困惑；45%的受访者曾在需要避孕时找不到正确的避孕方法；全球79.3%受访者认为口服避孕*是有效的避孕方法，但在中国，该数字仅为49.5%。
无痛 人流 风险依旧
传统的人工流产方式包括 *物流产 、吸宫术、钳刮术和引产。随着医疗技术的进步，人流手术也不断在发展，在传统人流手术的基础上加入静脉麻醉就是现在所谓的“无痛人流”。
*物流产
*物流产适用于7周以内的妊娠，通过服用米非司酮等*物干扰孕酮的功能，导致 子宫 蜕膜停止发育，胚囊从蜕膜剥离而终止妊娠，不需使用机械器具进入宫腔操作。*商往往宣传此方法简便安全有效，病人痛苦轻，恢复体力快。但实际上远不如想象中那么轻松，如果流产不全则需要再进行手术。即使确定已经完全流产，服*后子宫收缩引起的疼痛也并不比人工流产手术轻，流 产后 还会有十几天的持续出血，有的人甚至还会出现大出血。
吸宫术
吸宫术是目前应用最广泛的一种流产方法，采用负压吸引将怀孕的胚胎组织吸出而达到终止怀孕的目的。一般在怀孕6-12周内才宜做这种流产手术，过晚则胚胎太大不易将胚胎吸出，并容易增加手术并发症。
“双腔减压可视无痛人流”、“微管微创可视无痛人流”都是在吸宫术的基础上发展起来的较先进的技术。
传统的人工流产是依靠医生的 临床 经验对宫腔进行操作，无法窥视宫腔状况，可能导致子宫穿孔、流产不全、漏吸、出血、感染等多种并发症，也可造成宫腔粘连、月经紊乱，而盲刮可导致慢性 盆腔炎 、子宫内膜异位症等，甚至会造成 不孕症 。“可视”技术就是把内窥镜用于人流手术，手术前医生将电视内窥镜伸入宫腔，在屏幕上即可直接观察宫腔内部状况，医生看着屏幕做手术，准确性得到大幅度提高。
人流术中由于宫腔内正压过大，使用单腔吸管进行手术很难避免造成宫腔血液逆流至腹腔，从而容易导致子宫内膜异位症和不孕症等，“双腔减压”就是在原来单腔管内又设计了一个在负压吸引过程中连通宫腔与体外的副管，可起到降低宫腔内压力的作用，从而杜绝宫血逆流，并能减少出血，缓解疼痛，利于术后恢复。
“微管微创无痛人流”则是采用很软很细的一次性宫腔组织无菌吸引管，它比传统的吸管细了一半多，在不扩张宫颈口的情况下，吸管短时间内就可以轻巧地把体内的孕囊吸出来。
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