时间：2023-05-26 08:50:01 浏览：63
孕妈妈要避开的6 大误区：
都说女人一怀孕就变得娇贵起来，各种各样闻所未闻的注意事项就接踵而至，不许做这个，不许做那个……但是，在面对种种“注意事项”时，很多孕妈妈会不自觉地形成一定的误区。下面，我们就请专家为孕妈妈们解读一下孕期的种种误区，以供借鉴。
误区1忽视孕前、孕期检查。一般来说，计划怀孕可以大大降低孕期风险，因为通过孕前检查，很多不利于胎宝宝的 疾病 都要先治愈才受孕。但是这并不意味着怀孕后的检查不重要。很多人会忽略早孕检查，受孕三个月后才到 医院 确诊妊娠，其实这很危险，因为孕早期是流产的高发时期，忽视了早孕保健，对母子 健康 极为不利，甚至可导致严重后果。从另一方面来说，如果需要做人工流产，最好在早孕期间，即孕8 周以前进行，拖得越久，危险性就越大。
误区2孕期*物滥用或不用。有病吃*是再正常不过的事情了，没必要干耗着不吃*，若有病不及时医治，势必造成孕妈妈抵抗力下降，也会影响胎宝宝的正常发育，有些病毒性疾病甚至会导致 胎儿 先天性损伤，后果比较严重。但是孕妈妈用*须在医师指导下服用，尤其是某些抗生素、激素、止疼*和镇静安眠*等，是引发胎儿畸形的重要因素，不可滥用。目前 临床 医生都会根据国家*典选择a 类或b类副作用较小的*物，对孕妇而言是比较安全的，因此大可不必忌*讳医。
误区3抗拒做b 超。很多孕妈妈对孕期做b 超持抗拒心理，担心放射性物质会伤害到腹中的胎儿，但并没有相关数据支持孕妈妈们的这一担忧。相反，孕期适当做b 超对胎儿来说是有利无弊的，一些异常情况如 宫外孕 、畸形育等可通过b 超得到及时发现。如宫外孕、肌行育等。（若孕妈妈一切正常，可遵医嘱或参考本书附录一“产检时间表”的时间来做b 超。但具体情况也因人而异。）
误区4完全禁欲。有些 女性 一怀孕，因担心胎宝宝的安危就推行禁欲政策，导致夫妻关系紧张。其实，孕期是可以适当进行性生活的。除了怀孕期的前三个月和后三个月（这两个时间段容易引发流产、 早产 和宫内感染等不良后果）不建议有性生活，其他时间是可以考虑过性生活的。但是，有流产征兆、心脏和血压有问题的孕妈妈在孕期最好不要过性生活，颈有肌瘤、息肉，或者胎盘前置的孕妈妈孕期也最好不要有性生活。当然，如果丈夫提出性要求，做妻子的也不应冷眼恶语，采取冷漠的态度，而应耐心劝说丈夫并采取非性交等方式与丈夫亲近，不要因怀孕而冷落了丈夫。
误区5不良的饮食习惯。有些孕妈妈担心分娩后身材走形，孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等营养品，有的甚至比平时吃得还少。这样无法满足胎宝宝迅速生长发育的需要，对其后天的健康成长也会造成难以弥补的损害。但也有一些孕妈妈片面地认为吃得越好，营养越丰富，对胎宝宝越有利。这样做无疑会造成体重增速过快，孕育出“巨大儿”，不仅给分娩造成困难，也容易引发并发症，如妊娠期糖尿病、 妊娠高血压 疾病等。一般来说，孕期主食可以保持不变，只须增加种类就可以了，要保证各类瓜果蔬菜的摄入，以满足胎儿生长发育的需要。建议孕妇整个孕期增重12.5 千克为宜。
误区6足不出户。怀孕是每个渴望做妈妈的女性的必经之路，怀孕后的女性在此时会浑身散发着母性的魅力和光辉，大可不必为了外形的一时改变而抑郁，如果孕妈妈心情不好，对胎宝宝的成长是极其不利的。此外，孕期活动量过少，还会给正常分娩带来困难，使产程延长，难产增多。所以，孕妈妈还是可以做一些力所能及的简单家务活，但要尽量避免做长久下蹲姿势。此外，日常生活中，孕妈妈最好着装宽松，不到空气污浊的地方，也不主张化妆，若要保护皮肤，可以选择性质温和的 婴儿 油。
一、孕妈咪可以吃麻辣锅吗？
答案是对的。少量摄取，以不刺激肠胃为原则
对于孕妈咪是否可以吃辣这件事，对 胎儿 来说，孕妈咪具有对外来食物筛选过滤的功能，除非摄取过量的辣食，不然是不易对胎儿造成影响；但因麻辣锅中的辣性物质会刺激肠胃蠕动， 临床 上的确有因拉肚子影响 子宫 收缩，导致 早产 的情形，所以孕妈咪在吃辣时一定要适可而止。
二、怀孕时吃生冷的食物，生下来的宝宝气管会不好？
答案是错的。生冷食物与宝宝气管发育无关连
宝宝气管的好坏与否和妈咪怀孕时的饮食没有绝对关系，且生冷食物也不会直接造成子宫温度降低，甚至直接影响到胎儿的情形。
比较值得注意的是，生冷食物因大多为生食（如：刨冰、生鱼片），未经高温加热处理，孕妈咪容易因感染食物里的细菌而有 腹泻 、肠胃不适等症状，严重时的确会间接影响到子宫，导致流产的憾事发生，孕妈咪一定要特别留意。
三、妈咪怀孕时吃蛋，会造成日后宝宝对蛋过敏吗？
答案是错的。孕妈咪涉取的食物与 宝宝过敏 无因果关系
马偕纪念 医院 妇产部主治医师黄建霈表示，多数宝宝对蛋过敏的原因为蛋类食物中的蛋白质在食用后会分解成氨基酸，而氨基酸会提高组织胺等致敏物质的浓度，进而诱发过敏的情形，此与孕妈咪们在孕期吃蛋没有太大关系；此外，黄建霈主治医师也指出，宝宝对食物过敏的原因多与遗传因素有关，但此遗传因素为母体自身，并非与孕妈咪食用外来食物所致有关。
四、孕妈咪喝醋会改变体质，导致流产或畸胎等情形吗？
答案是错的。喝醋不会导致流产或畸胎
坊间流传孕妈咪喝醋会改变体质，进一步造成流产与畸胎的情形，由于人体对于外来食物的调适能力很强，要让体质完全酸化或碱化并不件容易的事，更遑论会因此造成流产与畸胎的情形。
五、怀孕时抽菸、饮酒，宝宝真的会畸形吗？
答案是对的。孕妈咪吸食菸酒会间接导致胎儿畸形
抽菸在临床上已经证实会对胎儿造成负面的影响，特别是香菸燃烧的烟雾中，含有尼古丁、铅等会导致胎儿畸形的物质（例如：怀孕前3个月抽菸会提升胎儿 兔唇 的机率），有菸瘾的孕妈咪一定要完全戒除；此外，胎儿许多 神经 传导物质也会因孕妈咪饮入的酒精而受到影响，特别是脑部发育与连结功能都会受到严重损害。
六、孕妈咪可以喝碳酸饮料（如：可乐）或 咖啡 吗？
答案是对的。少量无妨，碳酸饮料需注意热量
一般人对于咖啡与碳酸饮料的疑虑多来自于其内含的咖啡因物质，对此，黄建霈主治医师表示，咖啡因的确会透过胎盘对胎儿造成负面影响（如：出生后宝宝易躁动、爱哭等），但这仅限于摄取过量的情形。此外，过量的咖啡因也会促使孕妈咪的肾脏释出儿茶酚胺（catecholamine），增加血管收缩，引起子宫胎盘血液循环不良，进一步造成胎儿缺氧的情形，孕妈咪一定要特别留意。 黄建霈主治医师也特别提醒孕妈咪们，饮用碳酸饮料除了会有咖啡因摄取过量，提升流产风险等害处外，市售碳酸饮料大多含有较多的糖份，可能会造成孕妈咪体重过重，导致‘妊娠糖尿病’、‘妊娠中毒’等孕期并发症。
七、孕妈咪吃木瓜，宝宝出生时黄疸情形会比较严重吗？
答案是错的。黄疸成因为胎儿体内胆红素累积
一般而言，由于木瓜是β胡萝卜素含量较丰富的食物，无论孕妈咪或宝宝，食用过量都会产生色素沈淀或肤色偏黄的情形，但与新生儿的生理性黄疸并无任何关系。至于，造成新生儿黄疸的原因则为体内‘胆红素’积聚所致，胆红素为血液中的红血球老化后，经代谢后所产生的一些废物，当此种废物过多或无法排出时，就会积聚在体内，造成皮肤泛黄的情形，也就是所谓的‘黄疸’。
排毒的食物
孕前，调理身体是每个 女性 的必修课。而排毒，让身体“干干净净”迎接好“孕”，则是必不可少的一个环节。
“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
除了多吃苦味食物，现季的蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、 葡萄 等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此要多吃和常吃这些食品。
“去火”食物
牛奶
牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
草莓
草莓不但好吃，还有*用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
背景：
我前面自然流产2两个，后来6年未孕，我和老公结婚的时候老公的弟弟还没女朋友，后来等人家二胎都出生了，我还是没有，大大小小的 医院 都跑遍了，我妈也整天这个寺庙跑，那个寺庙拜的。
调理过程：
我呢西*大把大把的吃，中*大碗大碗的灌。好多姐妹应该都能体会我当时的心情，后来我经常去看的医生都没办法了，就介绍了个这方面的专家给我让我去那看，所有检查又从头来过，结果是左侧输卵管近端堵塞，就是完全堵死那种，内膜薄的让人心寒，泌乳素高，支原体阳性，我的内膜是第二次清宫的时候伤到了，所以吃*也长不起，总之所有检查做下来就用了一万多，后续的每个月2500左右，就是治疗然后就是促排了，当然也开始了我的玩尿生涯。
那专家号真的特别难挂，但还是坚持了3年，结果肚子还是一点反应也没有，那段时间老公看着我憔悴了不少都心疼了，说不看了，没孩子就领]养一个，自己也有点灰心了，但我不死心，我又回到了原来的医生那里，结果查了一下她说内膜还是不行，卵泡也是在输卵管完全堵死那边排，还有点炎症，她说给我开点治疗炎症的*，但是我还是得回那专家那里或再换个专家看，我也无奈的说好。
那个月就想反正没希望了就什么都不想了，连排卵期也不顾了，想什么时候同房就什么时候同房，然后静等大姨妈来，等姨妈日到了可是姨妈没来，又等了3天还是没来，我就觉得是自己内膜太薄月经又不来了，又回去找那医生，她也说可能是内膜太薄的原因，但为了保险起见还是验个尿，可我还是觉得不是怀孕，但医生让去就去吧。
好孕：
我把小便放下我看那个护士来帮我验了就没看那个，反正心里觉得不会有就在看隔壁那中医在给病人拔火罐，结果过了几分钟我一扭头看见了中队长，以为自己眼花了赶紧跑过去一看，真的是中队长，红的跟第一条杠一样，瞬间就不淡定了，拿了结果就冲上去找那医生，她也激动坏了，因为我在她那里看了很久，她也看到了我为了这个孩子付出了多少，虽然不知道什么原因我能怀上但真的感谢帮我看过的所有医生，也幸好老公对我一如既往的好，不然我真的不知道能不能撑那么久，所以我觉得心态真的很重要，姐妹们不要放弃，连我这样都有了还有什么不可能的，你们的天使也终究会来的。
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