孕妇轻度贫血怎么办-怀孕初期

孕妇轻度贫血怎么办——多吃含铁丰富的食物

卤鸡肝、猪肝等动物肝脏不仅含有丰富的铁，而且维生素的含量也很丰富，一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可以经常吃。

孕妇轻度贫血怎么办——食物要多样化

经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄，多吃含维生素c丰富的果蔬，这些食物可以补充维生素a，有助于铁的吸收。新鲜绿叶蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺乏造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。还可于三餐间补充些牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等零食，也是补血的好方法。

孕妇轻度贫血怎么办——妊娠中后期多吃高蛋白食物

妊娠中后期胎儿发育增快，只要孕妇每周体重增加不超过1千克，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果，但要注意荤素结合，以免过食油腻东西伤及脾胃。

孕妇轻度贫血怎么办

延伸阅读

宝宝贫血能吃桂圆吗

宝宝贫血能吃桂圆吗?

宝宝贫血不能吃桂圆。

原因：

宝宝要慎吃桂圆。桂圆性属湿热，吃多了容易上火，引起便秘，特别是小朋友更不宜多吃，因为其肠胃正在发育中，不容易适应;另外，桂圆糖分高，会对宝宝的牙齿和发胖产生影响。

桂圆对宝宝的危害：

桂圆的热性会直接导致宝宝出现内热，所以当其遇到风寒，或者皮肤的散热功能稍有障碍时，身体里的大量内热便无处可泄，就会表现为高烧不退。

如果要吃的话，每次给宝宝吃三四颗就可以了。

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桂圆的功效与作用

桂圆的功效：

1、桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，还可治疗病后体弱或脑力衰退；

2、具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

3、桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素a、b等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。

桂圆的作用：

1、营养丰富。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。

2、补益作用。桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

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桂圆吃多了会怎么样

食用任何东西都要讲究量和方法，桂圆一次性吃多了给身体带来危害：

1、桂圆吃多容易上火

攻火上身，生湿热，引起口干。桂圆属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。

但是正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会攻火上身，造成脸上长疙瘩，严重了还会伤阴，影响到月经等。

2、多食易滞气，有上火发炎症状的时候不宜食用

桂圆或龙眼虽然不可一次性食用过多，尤其是多吃会导致腹部滞气，上火或者发炎症的时候吃了会加重病情。

营养分析：

1、桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效;

2、研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康;

3、桂圆有补益作用，对产后、病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

适宜人群：

1、适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用;

2、有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。

食疗作用：

1、桂圆味甘、性温;归心、脾经;有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效;

2、可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。

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桂圆肉有哪些*用吃法

1、治贫血、心悸怔忡、自汗盗汗、神经衰弱：

龙眼肉15克，莲子、芡实各20克，同煮汤食用。每日1-2次。

2、治疗肝癌手术后气阴两虚者：

龙眼肉50克，猪脊骨连肉带髓250克，乌龟500克，盐、冷水适量。先将龙眼肉洗净，猪脊骨剁碎，乌龟杀后去肠杂并切块。把三者放入锅中，加水适量文火煎熬至肉烂，放盐调味，佐膳食用。

3、治脑肿瘤贫血、低烧不退者：

龙眼肉30克，西洋参10克，蜂蜜少许。将龙眼肉，西洋参，蜂蜜放入杯中，加凉开水少许，置沸水锅内蒸40-50分钟即成。每日早、晚口服。龙眼肉和西洋参可吃。

4、治气血两虚、头晕眼花、神疲乏力：

龙眼肉30克，羊腿肉750克，党参15克，红枣10枚，生姜4片，米酒20毫升。将羊肉洗净，切块，油炒，用姜、米酒爆透。龙眼肉、党参、红枣(去核)洗净，与羊肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味佐膳。

5、治妊娠水肿：

龙眼干30克，生姜5片，大枣15枚，水煎服，每日1-2次。

6、治巨幼红细胞性贫血：

龙眼肉15克，桑椹子30克，加蜂蜜适量炖服，每日1剂，疗程不限。

地中海贫血正常值范围

地中海贫血检查标准值

海洋性贫血又称地中海贫血，是一组遗传性溶血性贫血。地中海贫血筛查在血常规检查时主要看其中的平均红细胞体积(mcv)和平均红细胞血红蛋白含量(mch)等，具体的项目和参考范围如下，通过下面的表格可以参照自己的检查表格来做一个对比哦！

地中海贫血怎么检查

地中海贫血是怎么检查的呢？做地中海贫血筛查需先抽血做血常规检查，若有异常则需进行肽链检测和基因分析。由于α型地中海贫血的遗传基因病变较为复杂，同属α型轻型贫血者的配偶需要作详细的遗传基因分析才能预测下一代成为中型或重型地中海贫血患者的机会。

1、产前筛查：通过血常规、血红蛋白电泳等方法发现携带者；

2、基因检测：孕前或孕早期通过基因检测技术明确α、β珠蛋白基因的异常位点，为产前诊断做准备；

3、产前诊断：对孕11-14周孕妇取绒毛组织约2-5g，孕15-22周孕妇经羊膜穿刺抽取羊水15-20ml，24-30周孕妇抽取胎儿脐带血0.5-1.5ml，通过基因检测明确胎儿有无α或β珠蛋白基因的缺失或突变以及类型，有效防止重型地贫或畸形患儿的出生。

地中海贫血有哪些症状

怎么样才能判断是否真的患上地中海贫血？其实，可以从一些症状之中猜出一二，但是具体还是要根据检查的结果。

一般地中海贫血患者在刚出生的时候是没有什么特别明显的症状，看上去就像正常的婴儿一样，但是在婴儿期过后，就会出现一些明显的症状了。具体的表现有，贫血、浑身疲乏无力、浑身水肿、肝和脾肿大以及出现轻度的黄疸。

随着年龄的增长，会出现眼睛距离变宽、鼻梁变扁等面容方面的改变，还会出现呼吸道感染，在服用一些*物会出现急性溶血加重贫血的症状，甚至导致溶血危象，有生命危险。这是较为轻型的宝宝出生之后会有的症状。

如果是重度地中海贫血的话，胎宝宝可能会出现死胎的现象，或者在出生后马上死亡。也有一些患者是由中度地中海贫血导致成重度的，只是它的症状比中度的更加严重，直至导致死亡，一般都不可能活到成年。

地中海贫血要注意什么

地中海贫血虽然算不上是我们身边比较常见的一种疾病，但是它的出现会严重的影响我们的生活和工作，如果我身边有这样的患者，不妨给他们多一点的关爱。一般地中海贫血在此期间饮食也是至关重要的，那么，需要注意些什么呢？

一、饮食上

1、尽量不要吃凉拌蔬菜，如凉拌黄瓜、凉拌西红柿、凉拌粉皮等，如想吃凉拌菜，一定要将蔬菜用开水反复烫洗冲净，佐料一定要干净新鲜，现用现做，切不可用已调制好的陈旧佐料。

2、不要在小摊上购买烧鸡、猪肘、香肠等熟肉制品，在商店购买也必须注意保质期，切不可使用保质期不明、已过保质期的食品。

3、不要在小摊上买包子、饺子、凉面等。

4、地中海贫血患者要少吃冷饮。

5、不要吃剩菜剩饭，特别是隔夜饭菜更不能吃。

6、夏季饮食要少食过于油腻的食品，为了保证足量蛋白质的摄入，可吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼和豆腐。

7、酸奶有助消化的作用且又含蛋白质、脂肪，可以适量食用。

8、夏季蔬菜、水果丰富，患者宜多食用，但因目前大多数蔬菜、水果的农*含量超标，故食用时应反复泡洗。

9、不要吃不容易洗净的水果，如葡萄、香蕉等。

二、不要乱吃*物

不少*物，包括中*、西*及坊间成*都会对中、重型贫血患者溶血情况加剧，出现更严重的贫血和黄疸现象。因此当感到不适时，应找专业的医生，说明本身是中、重型贫血患者，索取适当的*物，切忌自己胡乱吃中*或西*。此外，由于不少所谓多种维他命或“补血”*都可能含有铁质，地中海贫血病人亦不宜进食此类*物以避免过量吸收铁质。

三、保持适量运动

适量的运动是保持健康所必须的，运动量的多少，病人会应根据自己本身的体能进行自我调节，当感到疲倦时便会自动休息。再者，在定期输血的治疗下，重型贫血病者的体能不应特别虚弱。然而当并发症如心脏衰竭形成的时候，病人便应避免剧烈的运动。

地中海贫血可以治愈吗

地中海贫血是一种遗传性的疾病，其实根据疾病的轻重，轻者的话根本就不需要多治疗，只要在平时生活上、饮食上多注意就可以了。但是如果是重型的话是不能治愈的，只能靠血液的输送。那么，真的是如此吗？一起看下来吧！

地中海贫血是一种以预防为主的疾病。轻型无症状可不用治疗；重型地中海贫血要进行造血干细胞移植，这种方法花费大，风险较高，但如果成功可以使重度贫患者摆脱对输血的依赖及防止进一步铁沉着；若不进行造血干细胞移植，患者就只能依靠输血、长期使用除铁剂维持生命，同时配合使用除铁剂，即便如此，长期输血，铁也会越来越多地沉积在肝、脾等器官内，进而引起这些器官功能衰竭而导致患者死亡。并且造血肝细胞移植也存在相当大的危险性。

地中海贫血对胎儿有影响吗

地中海贫血，我们上面都了解到它的危害，也知道它以预防为主，那么，患有地中海贫血的父母如果生育的话，对胎儿会不会有影响呢？

其实，这还得根据具体情况具体分析，但是上述有说到地中海贫血是一种遗传性的疾病。如果父母两人都不是地贫患者，那么对胎儿就不会有任何影响，宝宝也不会患上地中海贫血。如果父母双方只有一方是地贫患者，那么，他们的子女有50%机会因遗传而成为地贫的患者。如果父母二人都是地贫患者，每次怀孕他们的孩子会有25%的机会是“正常”，50%的机会成为极轻型或轻型地贫患者，而有25%的机会患上重型地贫，也就说对胎儿的影响是挺大的。其中若父母两人都是中重型地贫患者则孩子一定会患上地贫。

所以，通过这些比例的说明，你更加地了解了地中贫血对胎儿产生的影响是怎样了吧？目前临床上，沒有*物可以根治地中海型贫血，多是缓解症状、消除不良反应，增强体质。此病关键在于做好优生工作，在怀孕的时候就要注意检查了，不要再有地中海贫血子代出生。

孕妇贫血的原因是什么

怀孕期间，孕妈们的身体会出现各种状况，比如贫血。想必不少孕妈都有贫血症状。那么孕期贫血对胎儿有什么影响？孕妇贫血的原因是什么？一起来看看吧。

孕妇贫血对胎儿有什么影响

轻度贫血对妊娠无多大影响。

严重贫血者由于血液携氧能力降低，使胎盘缺氧，以致引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内室息，严重者还可引起早产或死产。由于胎盘的血、氧供应不足，也影响胎儿生长发育，即使能够足月妊娠，孩子生下来也会个子小、重量轻、智力差。贫血产妇所生的新生儿由于体内铁质贮备量低，即使出生时无显著病变，血色素在正常范围，但因铁的贮备不足，往往出生后不久便会出现贫血现象。

导致孕妇贫血的原因

1.怀孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加。众所周知，铁是制造血红蛋白的基本元素，原理是因为含有血红蛋白的红细胞是帮我们把氧气运送到身体的其他细胞中去主力军，换句话说就是铁物质缺少，我们体内的造血功能就会比一般人要慢。而妈妈们怀孕后，体内的血液量会增加30%～45%，所以，孕妇需要比一般人吸收更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。

2.还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。妈妈们怀孕后，随着肚子里宝宝的发育，胎盘和脐带的生长，孕妇除了要满足自己身体对铁物质的需求，还要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要，这时候如果妈妈们的铁物质没有得到额外的补充，很容易就会发生贫血。

3.和孕妇自身的情况有关。大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。如果再加上孕妇本来就偏食或者是有着慢性病比如月经过多、胃病和肠道内寄生虫病等，很容易会因为胃液分泌不够，影响了铁物质的吸收造成孕妇比较缺铁，从而引起贫血。