时间：2023-05-27 11:46:01 浏览：85
孕妇标准体重及其构成
专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤（这是在标准体重的情况下，标准体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重），如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。在增加的这12公斤中， 胎儿 的体重占3公斤左右，胎盘和羊水约是2公斤左右。
为什么怀孕各期体重增长不同
从怀孕的进程上来说，孕早期胎儿生长发育比较缓慢，孕妇的机体还处于生理调整过程，这时对膳食中的热量需求与孕前基本一样，无须急于增加营养。到了孕中期以后，孕妇早孕反应停止，食欲大增，胎儿生长发育加快，还有母体血容量增加，孕妇 子宫 和乳房的增长，还有脂肪的储存，增重加快。孕晚期主要是胎儿和胎盘，还有羊水的增加。
怀孕各期的标准体重增长
因此最理想的体重增长是在孕早期（怀孕3个月以内）增加2公斤，中期（怀孕3－6个月）以及末期（怀孕7－9个月）各增加5公斤，前后共12公斤。如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是危险的信号。
孕妇标准体重及其构成
专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤（这是在标准体重的情况下，标准体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重），如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。在增加的这12公斤中， 胎儿 的体重占3公斤左右，胎盘和羊水约是2公斤左右。
为什么怀孕各期体重增长不同
从怀孕的进程上来说，孕早期胎儿生长发育比较缓慢，孕妇的机体还处于生理调整过程，这时对膳食中的热量需求与孕前基本一样，无须急于增加营养。到了孕中期以后，孕妇早孕反应停止，食欲大增，胎儿生长发育加快，还有母体血容量增加，孕妇 子宫 和乳房的增长，还有脂肪的储存，增重加快。孕晚期主要是胎儿和胎盘，还有羊水的增加。
怀孕各期的标准体重增长
因此最理想的体重增长是在孕早期（怀孕3个月以内）增加2公斤，中期（怀孕3－6个月）以及末期（怀孕7－9个月）各增加5公斤，前后共12公斤。如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是危险的信号。
孕期体重超标的五大危险
危险1. 妊娠高血压
孕期若是体重增长过快，孕妈们则易患妊娠高血压哦！其主要症状表现为水肿、高血压。这对孕妈和胎儿都是极为不利的，很多孕妈都没意识到超重会引发妊娠高血压这个问题。往往到了孕晚期时，就会突然出现浮肿、头痛、昏迷的症状，殊不知这是妊娠高血压的症状。由此可见，孕妈们在孕期可一定要控制体重才行哦！
危险2.顺产困难
在孕期若是摄入过多的营养，胎儿吸收过多的营养，胎儿巨大，顺产困难。同时还会导致脂肪囤积，体重超标。待到生产时，就会使得产道阻力增大，顺产困难。产道会因为脂肪压迫而使得弹性减弱，容易出现宫缩乏力、 产后 出血，严重还会导致新生儿窒息的情况。所以，孕妈们可一定要控制好体重哦！
危险3.剖腹会更危险
有些体重严重超标的孕妈，不得已选择了剖腹，但殊不知剖腹可是更危险的哦！超重的孕妈肚皮上的脂肪太过于充盈，手术视野暴露不充分，胎儿取出困难。脂肪组织厚、伤口张力大、可能发生脂肪液化等。这对胎儿和孕妇而言，可都是极为不利的哦！
危险4出现巨大儿
孕期摄入过多的营养，导致胎宝宝增长过快，胎儿出现巨大儿的机率也大大上升。若是出现巨大儿，无疑增加了顺产的难度。因为巨大儿的头比较大，在生产时，胎儿进入骨盆入口处时，头不易出来。若是长时间卡在骨盆入口处，则很容易导致窒息。
危险5.产后肥胖症
孕期体重不加以控制，在产后就极易出现肥胖症哦！产后最重要的就是下奶、瘦身，若是产后肥胖那可就不得了哦！孕期超重，产后瘦身可不是件容易的事哦！由于大量的脂肪囤积在体内，生产完后又需要母乳喂养，不能立即减肥。而当可以瘦身时，这时脂肪早已根深蹄固了，减肥也越加困难了。
由此可见，孕期体重超标，对孕妇和胎宝宝可都是不利的哦！孕妈们了解到超重的危险性后，孕期可一定要对体重加以控制才行哦！但可不能说不吃哦！一定要营养均衡。
关于孕妇体重增长表的温馨提示
1. 孕前标准体重（kg）=（身高）2×21（理想值为22），即身高160cm、孕前基础标准体重为1.6×1.6×21＝53.76kg。
2. 孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度 （实际体重－标准体重）/标准体重×100%，肥胖度超过20%的要注意控制体重了。
3. 测量肥胖度的bmi值 体重（kg）/（身高m）2= bmi，《20的偏瘦，20~24之间正常，24~26.4之间略胖，26.4以上太胖。
4. 分娩时的安产理想体重 （妊娠前的bmi×0.88+6.65）×（身高m）2
例如身高155cm、妊娠前50kg的理想体重为59.97kg、60kg为68.76kg、70kg为77kg，那么7~10kg是孕期的体重增加适宜范围。
5. 个子达不到1.50米的人的时候必须对体重调节下功夫。个子比普通个子小的时候平常骨盆窄的几率非常高。骨盆窄容易引起难产，所以要注意 婴儿 过度大以及产道内脂肪的过度积累。
6. 怀孕之后很多的孕妇有怀孕反应。怀孕反应会是增加体重的直接要素。由于怀孕反应受到影响的孕妇过了怀孕反应之后爆食高能的间食造成肥胖。所以过了怀孕反应之后彻底的管理饮食习惯一周的体重增加量不能超过500克为好。一周之内体重增加500克以上并且有浮肿的现象的时候最好是咨询医生。
很多女性由于各种因素在怀孕后不能继续妊娠需要打掉腹中的胎儿，这种情况一定要及早进行流产。一般来说女性要想流产一定要掌握好最好的时期，超过四个月打胎会非常麻烦，并且危害极大，那么女性朋友们在怀孕四个月打掉危险吗？
怀孕四个月打掉危险吗
怀孕四个月才想打掉已经比较晚，可能发生的危险也会比较多。引产手术的话，一般需要住院进行手术，手术过程中可能会出现大出血、感染等情况。
怀孕四个月怎样流产
1、*物引产
引产前的各项检查均无问题后就开始正式引产,正式引产前需要服用*物,目的是为了让胎儿在宫内就死亡并提前让胎儿娩出。
2、胎儿娩出
服*后24-72小时内孕妇会感觉到宫缩。当宫缩频繁并有规律的时候是胎儿即将娩出的征兆。这时医生会检查羊水是否破裂,如破裂则马上送往手术室将胎儿取出体外。
3、引产术后
胎儿顺利娩出后,孕妇需在休息室内呆一至两个小时,以观察出血量。这样是为了防止孕妇出现大出血以及其他并发症情况。做好引产术后消炎工作，患者一定不能大意，术后一定要注意休息，并且注重加强营养，注意子宫收缩情况、流血多少、是否发烧等，一旦发现异常应及时去医院进行相关的检查，一个月之后复查。
怀孕四个月胎儿已经成形了，这个时候打胎对女性身体有着极大的危害，如果出现特殊情况还可能导致女性以后无法正常生育，因此女性朋友一定要注意爱惜自己的身体。如果确定不能继续妊娠，一定要及时去医院进行流产。
39岁二胎妈妈邢女士量血压时，结果显示170/110mmhg。在之后的检查中，化验单显示：尿蛋白+++!正常为阴性，尿蛋白高，会影响肾脏功能。b超结果显示：脐动脉舒张期血流反向。说明 胎儿 已经出现了缺氧的症状。而后这位患者也失联了，这让医生难免不为她着急。
高龄产妇如何预防 妊娠高血压
1、定时做产前检查
这是及早发现妊高征的最好方法。每一次检查医生都会测量血压、验尿及称体重，并检查腿部水肿现象。这些均是判别妊高征的重要指标，如有异常医生会马上发现，及早采取对症治疗，使病情得到控制，不致发展得很严重。
2、合理安排孕期饮食
妊高征与营养因素密切相关。动物脂肪、热能摄入太多，蛋白质、各种维生素、无机盐和微量元素摄入不足，都会诱发或加重妊高征。因此，正确指导孕妈咪合理安排饮食，对预防和控制妊高征的发生发展非常关键。
3、生活规律并加强自我护理
从孕7个月起不做过重、过于激烈的工作和运动，减少家务劳动;身体疲乏时马上休息，每天保证睡眠和安静歇息至少在8小时以上，包括中午休息半个到1个小时;心态要平稳，情绪不大起大落，感到不适赶快去看医生。睡眠时取左侧卧位，避免 子宫 压迫脊柱旁大血管，使下肢大静脉血液正常回流心脏，减轻或预防下肢发生水肿。
4、坚持做适量运动
经常散步、游泳或森林浴，增强抗病力，但同时要注意掌握以运动后感到舒适为原则。
相关链接：预防妊高征其实也很简单 冬季如何避免妊高症的发生 妊娠糖尿病 ，不要怕!
5、.控制体重过于增长
身体过胖容易引起妊高征。一般在孕28周后每周体重增加应控制在500克以内。体重增加过快可能是合并了妊娠水肿，必须马上看医生。
6、多吃蔬菜和水果
保证每天摄入蔬菜和水果500克以上，但要注意蔬菜和水果种类的搭配。
正在孕育着可爱宝宝的你们，一定不愿意做任何对宝宝可能产生伤害的事吧！我们对孕期“危险职业”进行了全方位搜索，如果你正从事着这样的工作，请立即停止，或换至其它岗位，并请备孕夫妇从现在开始回避那些可能对 胎儿 和自身造成危害的场所。
危险职业1：放射线领域
杀伤武器：电离辐射
杀伤方式：孕妇如果过量接受放射线，可能影响胚胎发育，增加流产的危险性。
黑名单：放射科医护人员、核能发电站、抗癌*物研究人员、电器制造业、程控操作人员、石材加工基地
提醒：不少电器都含有少量放射线、但积少成多，不得不防、科学家对每周接近荧光屏20小时的70多位孕妇进行的调查结果表明，其中20%的孕妇发生自然流产、而且，长时间固定姿势的静坐，会影响心血管、 神经 系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因劳损影响正常的分娩过程、尤其是在怀孕初期，应尽量减少接触这些产品，以免使正处于器官形成期的胎儿受到损害。
这些你知道吗？
1、无绳电话的电磁波辐射强度，比手机多一倍。
2、手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，最好在铃声响过一两秒或两次铃声之间接听，并使用分离耳机。
3、避免同时启用多种家电、除了微波炉，吸尘器的电磁波辐射，也不可忽视哦！
4、防辐射食品：绿茶（不宜饮过量）、海带、猪血、绿豆、黑木耳等。
危险职业2：重金属领地
杀伤武器：铅、镉、汞等重金属元素
杀伤方式：和人体蛋白质相互作用，使其失去活性，影响机体新陈代谢，严重者致癌、可通过胎盘渗透，引起胎儿 早产 或发育畸形。
黑名单：化妆品研究、印刷业操作员、照明灯生产
提醒：为了保持“孕味”，孕妇偶尔化化淡妆倒也无妨，若是常常抹以浓妆，这是很不适宜的、各种化妆品，如口红、指甲油、染发剂、冷烫剂及各种定型剂等，母体吸收并通过胎盘进入胎儿体内，危害很大，是隐含铅、镍、汞等重金属的“杀手”、所以孕妇应注意和避免职业性铅接触、此外，还应注意应慎用化妆品。
这些你知道吗？
1、一只40w的普通荧光灯，打碎后挥发到空中的汞蒸气，高出安全最高值1000倍。
2、不是所有的鱼都利于我们的 健康 ，有些鱼，因为体内含汞量高，我们称之为“水银鱼”，如：金枪鱼、鲈鱼、鳕鱼、比目鱼等，而且重金属主要滞留于内脏如鱼头，鱼肠等部位。美白袪斑、香艳唇彩，对于孕妈咪来说，这些“美丽天使”的背后，或许是重金属魔鬼。
危险职业3：化工污染
杀伤武器：二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等化学物质
杀伤方式：通过吸收，进入孕妈咪中枢神经系统，可抑制造血功能，引起胎儿 贫血 ，造血功能障碍，引发畸形或流产。
黑名单：化工基地、化学实验员、加油站、造纸、印染、建材、皮革生产、汽车制造、农业生产。
提醒：众多化学物质已被证实是可危害孕妈咪及胎儿健康的“最恐怖杀手”，它们的生命力极其顽强，通过呼吸道、 皮肤 、消化道进入人体，引起功能性或器质性改变，引发流产、早产，胎儿畸形、弱智等状况、因此孕妈咪一定要远离这些不安全的工作环境，少接触各类富含有害化学物质的东西，如劣质的塑料玩具、奶瓶等，不使用刺激性强的染发剂、烫发剂和化妆品。
这些你知道吗？
1、一张桌子有可能引发白血病！散发异味的家具、皮革，“毒”你没商量！
2、市面上绘有各种图案的彩色陶瓷、餐具，不少都是有毒化学物质的宿营地。
3、不少餐厅里的免费茶水，化学物质含量严重超标，请用白开水。
4、一个孕妇平均每天收看电视156分钟，距电视2、2m远，一周可吸入含毒性物质的空气400多立方米，引起胎儿慢性中毒，妨碍发育。
危险职业4：物理污染
杀伤武器：高温、振动、噪音
杀伤方式：影响血液循环、造成脑部缺氧，而引起胎儿血供不足或缺氧。
黑名单：程控机房、纺织车间、服装车间、机场工作、俱乐部dj、夜店管理。
提醒：孕妇长期受噪音或其它物理刺激，会影响垂体-卵巢轴的正常功能，以至会影响胎儿及新生儿身体及神经系统发育、像住在延安高架旁边的小洁，在响声和振动的猛攻下，曾一度出现幻听、幻觉的现象！腹中的宝宝，自然也躁动不安、因此，为了保护孕妈咪和胎儿的健康，在怀孕期间应该尽量避免接触超过卫生标准（85～90分贝）的噪音。
这些你知道吗？
1、高温是引起胎宝宝畸变的因素之一，所以请忍住自己爱泡汤的习惯，桑拿、三温暖，还是等到宝宝出生之后吧。
2、一般有氧运动持续超过45分钟，体温可会升高到39℃，这个温度就会引起胎宝宝的不安。
3、长期受到躁音污染，可使胎宝宝发生先天性耳聋，并可经由内耳进入神经系统，引起智力发育问题。卡拉ok和舞厅，包括一些影院，请为自己设禁300天。
4、在莫扎特的优美旋律中，宝宝能很快安静下来。
危险职业5：宠物行业
杀伤武器：弓型虫
杀伤后果：通过胎盘到达胎儿体内，引起智力障碍、 癫痫 、失明等多种严重后果，甚至导致胚胎死亡而发生流产。
黑名单：宠物 医院 、园艺人员、养殖业、动物园管理员、动物实验人员
提醒：世界上平均每两个人一生中会有一人感染弓形体病、“弓型虫”这种小虫，大多数寄生在动物和小鸟身上，偶尔在庭园土壤及新鲜蔬菜中也可查出、往往在不知不觉中，便被感染、健康状态下，往往并没什么大碍，但对于孕妈咪来说，可就不一样了、尤其是孕早期的妈咪，应避免与宠物接触，再喜欢的工作也要放一放，远离一段时间，交由他人打理吧。
这些你知道吗？
1、弓型虫并非只寄生在猫猫狗狗身上，它还可出现于潮湿土壤、蔬菜瓜果表皮、因此，如果你是孕妈咪，在你感受泥土的芬芳前，请带上手套、瓜果一定要洗净。
2、你喜欢生食吗？从今天开始，改掉这个习惯、生食和熟食的炊具请分开、冰箱储存时，也注意生、熟食“各就各位”。
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