预防孕期疾病-怀孕初期

1.富含vc果蔬——预防先兆子痫

先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取vc较少的孕妇，血液中的vc水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此，专家建议孕期应注意摄取富含vc的新鲜蔬菜和水果，每天的摄取量最好不低于85毫克。

2.蜂蜜——促进睡眠并预防便秘

在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便秘及痔疮。

预防孕期疾病

延伸阅读

流脑多糖疫苗是预防什么疾病的

疫苗的品种有很多，有些疫苗根据名字可以知道其作用，比如乙肝疫苗，有些疫苗则根据名字很难进行判断，比如卡介苗。那么，流脑多糖疫苗是预防什么疾病的，打过流脑疫苗是不是就不会得脑炎？

流脑多糖疫苗的主要功能是预防流行性脑脊髓膜炎，又叫流行性脑膜炎。脑膜炎与脑炎是两类不同的疾病，因此打过流脑疫苗还是会有可能患上脑炎。

脑膜炎是由细菌引起的疾病，临床症状以头痛、恶心、发热等为主，不会对躯体神经功能产生影响，而脑炎主要由病毒引起，脑炎影响的主要是神经功能，往往表现为精神上出现症状，以及出现躯体神经功能障碍。两者相同之处是都有可能出现脑膜刺激征，但在一般情况下还是比较容易区分的。脑炎也有专门的疫苗，比如乙脑疫苗就是专门用来预防流行性乙型脑炎的。

脑炎和脑膜炎的种类都很多，现有的疫苗，多是针对某一种病症，而不是所有此类的病症。因此，流脑多糖疫苗也只是针对一种脑膜炎，打过流脑疫苗也还是会有可能患上脑膜炎，比如结核性脑膜炎、化脓性脑膜炎等其他类型的脑膜炎。

此外，流脑多糖疫苗也只是预防流脑疫苗的一种，还有流脑结合疫苗，流脑多糖疫苗也有三个品种，其中a群和a+c群两种多糖疫苗为目前国家给儿童免费接种的流脑疫苗。

盘点女性常见的六种疾病

近期，某体检机构对从业女性进行了体检，发现宫颈炎成为女性体检中最高发的疾病。部分医院的妇科病房里，40%-50%的女性是盆腔炎患者。此外，乳腺癌、卵巢癌以及心理健康问题也在危害着女性的健康。阴道炎、宫颈炎、盆腔炎……现代女性在面临来自生活和工作双重压力的同时，还要忍受各类疾病的“围攻”。相关专家就女性常见疾病做出指导，呼吁女性朋友应关注和维护自身的健康。

阴道炎

自行用*易致病情加重

阴道炎是女性最常见的妇科炎症之一。在妇科门诊里，阴道炎患者的比例占1/5左右。

目前很多女性的阴道炎恰恰是由于过分“关注”引起的。由于现代女性一般自我保健意识比较强，比较依赖各种阴道冲洗液。殊不知，这些洗液会破坏女性阴道内的平衡，杀灭其中有自净自洁作用的乳酸杆菌，导致白色念珠菌（也就是霉菌）、球菌、支原体等致病菌“抬头”。此外，多个性伴侣、滥用抗生素以及糖尿病等情况，都使女性患阴道炎的几率增加。

专家提醒，无论是强酸的还是强碱的冲洗液都会破坏阴道平衡。除了洁身自好外，女性最好每天用清水冲洗外阴，性生活前、经期更要重视外阴清洗。

另外，很多女性得了阴道炎后，自行到*店买*治病。然而，疾病却是好了几天又复发，而且原来有效的*物也“失效”了。医生指出，如果阴道炎患者用*不彻底、不规范，结果导致耐*和疾病治疗不彻底，阴道炎就容易反复发作。另外，有的阴道炎是需要夫妻双方都用*以及进行外阴清洗的。医生建议，患了阴道炎后最好到正规医院就诊，并按医嘱用*，必要时夫妻要共同用*。

乳腺癌

乳腺自检难查病

目前乳腺癌已上升到女性恶性肿瘤发病率的第二位。早期诊断乳腺癌，既可降低乳腺癌的死亡风险，又能有效降低治疗代价，而且还能减少女性乳房被切除的可能。

对于近年来被广泛推荐给女性的乳腺自检，专家却并不认可。因为没有证据表明包括乳腺自检在内的临床体检可以降低乳腺癌的死亡率。

专家建议，适合我国妇女的乳腺癌早期发现技术应该是乳腺钼靶加全乳超声检查。建议35岁以上的女性朋友应坚持定期乳腺专项检查，每一到一年半检查一次，尤其是那些乳腺癌发病高危人群更应充分重视。此外，还要了解早期乳腺癌的症状，一是乳头溢液；二是经久不愈的乳头皮肤糜烂。一旦发现有如上症状，专家建议立即到专科医院就诊。

阴道炎

自行用*易致病情加重

阴道炎是女性最常见的妇科炎症之一。在妇科门诊里，阴道炎患者的比例占1/5左右。

专家提醒，无论是强酸的还是强碱的冲洗液都会破坏阴道平衡。除了洁身自好外，女性最好每天用清水冲洗外阴，性生活前、经期更要重视外阴清洗。

乳腺癌

乳腺自检难查病

对于近年来被广泛推荐给女性的乳腺自检，专家却并不认可。因为没有证据表明包括乳腺自检在内的临床体检可以降低乳腺癌的死亡率。

宫颈糜烂

不会导致宫颈癌

宫颈糜烂一度因为被怀疑可致宫颈癌，不过目前医学研究已排除了二者的相关性，认为二者并不具有直接关系。

其实大多数宫颈糜烂都是假性糜烂，是黏膜外移引起的。

宫颈癌也是女性该重点防范的高发癌症之一。宫颈涂片检查是筛查宫颈癌的有效手段之一，建议女性在35岁之后每年做一次宫颈涂片检查，如果连续3年都没问题，可以延长检查时间，每1年半到2年检查一次。

专家还指出，目前正是看准一些患者闻癌色变的心理，有的小医院甚至小诊所声称可以使用干扰素（即胸腺肽）治疗宫颈癌，其实这对治疗作用不大，建议患者还是到综合医院或专科医院进行正规治疗。

盆腔炎

治疗不当可致不孕

盆腔炎包括子宫内膜炎症、卵巢炎、输卵管炎等多个炎症。辛茜庭介绍，盆腔炎一般是首先急性发作，这时疾病好诊断，使用清热解毒的中*或是抗生素治疗就可以解决问题。但如果治疗不及时、对疾病不重视，急性盆腔炎就可能转化为慢性炎症，即盆腔炎后遗症。到了这个阶段疾病就很难治愈了，而且会反复发作，还可能造成输卵管粘连，导致不孕或宫外孕。

专家提醒女性，一旦出现上述急性期症状，或是下述症状：小腹一侧或两边都疼痛，经期、劳累、遇冷、性生活后疼痛，或是灼痛、胀痛以及腰酸痛，最好及时到医院看是否患上了盆腔炎，争取在急性期就把盆腔炎根治。目前西*治疗对盆腔炎效果并不理想，建议寻求中草*治疗，效果比中成*更好。有的病人发作急性盆腔炎后自己到*店买*治疗，容易拖成慢性的。

要预防盆腔炎，除了避免不洁性生活外，还要尽量少做人工流产，经期少坐在湿冷的地方，心情抑郁也容易使女性患上盆腔炎，因此女性朋友要学会调节自己的情绪。

卵巢癌

未孕女性发病率高

卵巢是肿瘤最易发生的器官，在妇科三大恶性肿瘤中其发病仅次于宫颈癌。而且，卵巢恶性肿瘤可发生于任何年龄！而且，因为卵巢肿瘤深藏于盆腔，不容易被发现，70%到80%的就诊者已到了晚期。

为早期发现卵巢癌，专家提醒，卵巢癌主要危险因素是遗传和家族因素（20%-25％卵巢恶性肿瘤患者有家族史）、环境因素（怀疑与饮食中胆固醇含量高可能有关）。此外，未孕妇女卵巢癌发病比较高。因此有上述高危因素的女性，最好多吃高蛋白、富含维生素a的饮食，避免高胆固醇食物。30岁以上妇女每年应进行妇科检查，高危人群最好每半年检查一次，如果能配合b超等检查更好。

另外，年龄在40岁以上的女性如果出现下述不适应特别警惕：腹部不适感：包括消化不良、腹部发胀、腹增粗、感觉裤腰紧小，尤其在进食后肠胃胀气、月经量增多或月经紊乱。

强迫症

学会减压最重要

除了上述生理问题外，现代女性面临的最突出的心理问题是强迫症。此外，人际关系异常、焦虑也是当代女性面临的主要心理问题。佰众体检心理医生分析，近些年，强迫症患者的职业和年龄都出现了明显变化，年轻白领女性发病率越来越高，这和现代社会的竞争日趋激烈有关，职场女性跳槽率明显升高，不断适应新的工作的过程中心理压力增加，高度紧张的工作生活节奏和过度的压力导致了具有强迫心理的人越来越多，这也是强迫症发病率不断上升的直接因素。

因此专家提醒女性尤其是职业女性，要学会舒缓压力，可以通过音乐、读书、锻炼、瑜伽、和朋友聊天等方式来舒缓自己的压力。

脊髓灰质炎灭活疫苗是预防什么疾病的

相信很多爸爸妈妈都知道一场疾病对于一个抵抗力低下的宝宝的伤害会有多巨大，所以随着我国医疗制度日渐完善对于小儿疾病的预防和治疗我国也有相应的措施，就比如我们熟悉的疫苗接种就可以帮助宝宝抵御许多疾病的侵袭。那脊髓灰质炎灭活疫苗是预防什么疾病的、是付费的吗？

相信小儿麻痹症这个词语对于许多家长来说并不陌生，因为小儿麻痹症对于一个宝宝的伤害实在是太大了而且是不可逆转的，而脊髓灰质炎疫苗就能有效预防由脊髓灰质炎引起的小儿精神麻痹和肢体瘫痪，甚至终身残疾。

目前我国有注射型的脊髓灰质炎疫苗和口服型的灭毒活疫苗，也就是我们俗称的糖丸。注射型的脊髓灰质炎灭活疫苗是属于我国的二类疫苗，因此是需要由公民自费的，国家并不免费提供，建议家里有条件的家长可以带着孩子前往医院进行脊髓灰质炎疫苗的接种。口服的糖丸是由国家免费向公民提供的，二者对于脊髓灰质炎都有预防作用，选择其中一种即可。但是糖丸对热非常敏感，所以在给孩子口服时应当用凉白开送服，保存时也应当低温避光保存。