孕中期如何进行乳房保养-怀孕初期

怀孕中期，体重约略已经增加5—6公斤。不仅肚子有明显突起，胸部也会明显变大许多，此时期乳房内可能开始生成乳汁，所以乳头会分泌少量白色乳汁。由此，孕妇可以自行评估在20～24周之间，开始为产后哺乳做准备，例如乳头护理及乳房按摩;但是以促进血液循环和乳腺发育为目的，按摩的频率和力道适中即可。

乳房保养

1、因应持续膨胀的双峰，选择适当的胸罩（过于压迫乳头会妨碍乳腺的发育）。

内衣选购要领：

根据专卖孕妇胸罩的业者统计：从怀孕到分娩，大部分孕妇的胸部可能会晋升2～3个罩杯左右、尺寸可能会增加15～20cm以上，所以胸罩要随着胸部的改变适时的更换。至于选购的重点，专家建议准妈妈：“要能完全包住乳房、不挤压乳头，并能有效支撑乳房底部及侧边的胸罩。亦可考虑前开扣的胸罩，有利于产后哺乳时并用。”

2、在这段时间最好每天洗澡，要是天冷，可以做局部的清洁。在清洁完之后要做乳房按摩。

清洁和按摩的程序如下：

⑴ 先将乳痂清除掉，然后用温热的毛巾将表面的皮肤清洁干净。

⑵ 热敷，用热毛巾对清洁好的乳房进行热敷。

⑶ 按摩，用手做按摩，将拇指同其他四指分开然后握住乳房，从根部向顶部轻推，将乳房的各个方向都做一遍，最后挤压乳晕和乳头就能挤出初乳，每天这样做就能保证乳腺管畅通。

⑷ 进行表面皮肤养护，用温和的润肤乳液将清洗干净并按摩完毕的乳房再进行一次按摩，这次按摩的重点是乳头，要给她一定的压力，用两三个手指捏住乳头然后轻捻，手指要沾满乳液，使乳头的皮肤滋润，这样当宝宝咬住它并用力吸的时候就不会裂开，从而避免造成额外的伤痛。

特别提醒：

对于乳头凹陷，可以采用手法牵引和器械牵引来矫正。或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵引乳头，每次约30分钟，双侧乳头交替进行，每日3-5次。

器械牵引：即通过手动或电动吸奶器，利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次30分钟，双侧交替进行，每日3-5次。

通过矫正，一般两个月后就能收到明显的效果。

孕中期如何进行乳房保养

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乳房胀痛的早是女孩

多数女性在怀孕期间都会发生乳房胀痛的症状，不过有些女性会出现很早就发生这种情况的可能，在坊间也流传出通过乳房胀痛的早晚来猜测胎儿的性别。这样的判断方法是否合理？那么接下来一起来了解下乳房胀痛的早是女孩吗？

胎儿的性别在受精完成的时候已经决定，是由男性不同染色体的精子决定，无论胎儿是何种性别，在怀孕早期发生乳房胀痛都是属于正常形象。在怀孕早期出现乳房胀痛现象属于正常的早孕反应，主要是由于在怀孕早期体内孕激素增多，引起女性乳房胀痛不适，这种情况也会因人而异，并非所有怀孕女性都会出现这样的反应。

胎儿的性别也不能影响到女性乳房胀痛的程度与时间，因此并不能通过乳房胀痛的早晚来判断胎儿是男是女，每个人的体质和生活习惯都有差异，出现乳房胀痛的可能性和时间都不一样。发生乳房胀痛也无需过于紧张，适当运动，增强体质，适当吃新鲜水果和蔬菜，确保胎儿健康。

通过乳房胀痛早晚来判断胎儿性别是不科学的办法，结果自然也是不准确的，与其猜测胎儿性别，更应该保持正确的心态迎接新生命的降临。

哺乳期左边乳房疼痛是什么原因

哺乳期的产妇多多少少都会面临乳房的一些问题，因为这个时候的宝宝都是需要喝母乳的，产妇们也要让宝宝可以喝得饱，所以乳房的保养与护理是很重要的，不过很多产妇反映说在哺乳期的时候自己的乳房会有疼痛感，那么哺乳期左边乳房疼痛是什么原因？哺乳期左胸疼痛是什么原因？下面我们一起来了解一下吧。

哺乳期左边乳房疼痛可能是因为乳管堵塞，导致乳汁在乳管内的聚集，同时由于乳管聚集乳汁后导致其压力增高，以及伴有炎性的反应，从而可能会刺激到乳腺组织和乳腺表面的皮肤产生刺痛、疼痛的症状，而且还很有可能会摸到硬块；也有可能是也乳腺炎或乳腺的脓肿，主要还是由于乳汁的淤积，进一步的导致细菌的滋养繁殖，从而使乳腺导管类的乳腺组织发生急性的炎性反应。

对于哺乳期如果出现左侧乳房疼痛的情况，也有可能是由于产妇经验不足进而造成乳腺积乳，好发于初产妇，是喂养不对引起的，长时间不处理进而造成的，还有一种情况是儿童用劲过猛使乳头皲裂，或者自己的乳头状况不好，也会引起乳房疼痛的这种现象。

乳房肥胖纹和橘皮纹的区别和图片

如今，越来越多的女性不注重身材的管理，有些女孩子身体变胖后身体还会出现一些纹路，这些纹路到底是橘皮纹还是肥胖纹，两者之间的区别是什么？图片又是什么样的呢？接下来一起往下看吧。

乳房肥胖纹是因为女性突然暴瘦或者突然发胖导致的皮肤纹路。而橘皮纹的形成主要是因为体内的脂肪堆积过剩所引起的。其次，肥胖纹会分布在不同部位，橘皮纹主要会长在女性的腿部、臀部、手臂等。如果想要去除橘皮纹的话，通过运动就可以大大缓解，而肥胖纹需要通过很长一段时间才会慢慢变浅，要想彻底去除的话只能靠激光。此外，有橘皮纹的大多数都是女性，因为久坐、缺乏运动等造成体内脂肪堆积，而男性由于皮肤较于女性更粗糙，且因为荷尔蒙，不容易形成橘皮纹，但肥胖纹就不是这样了。

两种纹路的成因、顽固程度、形成人群和部位等不同，区别还是显而易见的。要想消除乳房肥胖纹和橘皮纹的话，前者需要日积月累的涂抹*膏或去纹产品以及激光，而后者可以依靠运动日常习惯等来缓解淡化。