时间：2023-07-15 20:56:01 浏览：66
q： 女性 怀孕后需要吃孕妇奶粉吗？
a：我们的回答是应该吃。
即使你的膳食结构比较合理、平衡，但有些营养素只从膳食中摄取，还是不能满足身体的需要，如钙、铁、锌、维生素d、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。如果孕期吃足够的孕妇奶粉，基本上能够满足孕妇对各种营养素的需求。
q：应该从什么时候开始吃孕妇奶粉？
a：准备怀孕时开始吃，这样有利于做好受孕后的营养储备。
孕妇奶粉中含有孕妇所需要的所有营养素，包括非常重要的叶酸等。对于准备怀孕的女性，不妨从孕前就开始吃孕妇奶粉，这样可以提高体内的营养素的水平，有利于受孕和怀孕。
q：孕妇奶粉中一般都含有哪些重要营养素，它们对孕妇有什么作用？
a：除了蛋白质和脂肪外，还富含孕妇所需的各种维生素、微量元素和无机盐等——
蛋白质：对于孕妇来讲尤为重要， 胎儿 的生长发育、胎盘、 子宫 和乳房的增长都需要一定量的蛋白质。
脂肪：从怀孕初期起，孕妇的某些部位就有脂肪储存，妊娠过程中平均增重2-4千克的脂肪。孕后期要供给胎儿的储备脂肪，胎儿储备的脂肪是其体重的5%-15%。因此，孕妇应摄取适量的脂肪，以保证胎儿不成熟的 神经 系统完成其成熟过程，以及脂溶性维生素的吸收。
维生素a：对生殖的影响不可忽视。人体合成视黄醇需要维生素a，而视黄醇对基因表达的作用，决定人体各部分发育的顺序，所以视黄醇对胎盘的发育是必需的。
维生素d：可以维持孕妇血浆中钙浓度的稳定，阻止维生素d缺乏症的发生，防止胎儿发生先天性或出生后发生佝偻病、软骨病。
维生素e：可以提高孕妇的免疫力，还有利于增加 精子 的生殖能力，预防 早产 和妊娠纹出现。同时，可以减少许多环境毒素产生的自由基对胎儿的毒害。
维生素k：有助于出生后预防新生儿出血症。
维生素c：可以抗氧化、解毒，并能促进铁吸收，有利于预防孕妇缺铁性 贫血 、牙龈炎和坏血病等，并可提高免疫力。
维生素b2：参与生物氧化与能量代谢、促进生长发育，有助于铁吸收，也可预防缺铁性贫血。
叶酸：一旦缺乏容易使孕妇发生先兆子痫、 胎盘早剥 等不良分娩并发症，导致自发性流产。尤其是患有巨红细胞贫血的孕妇，容易出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低体重。更重要的是，孕早期叶酸缺乏可引起胎儿神经管畸形。
胆碱和牛磺酸：胆碱可以促进胎儿的脑发育，并提高记忆力；牛磺酸可以促进胎儿的脑发育。
dha和epa：对胎儿的脑发育和视力发育均有促进作用。
纤维素：可以改善肠道功能，减少孕妇发生 便秘 的现象。
钙：丰富的钙质可以为孕妇和胎儿提供充足的钙，预防缺钙性疾病发生。
碘：主要功能为合成甲状腺激素，促进胎儿和儿童的生长发育，并保证脑和神经系统的正常发育。
铁：是人体最重要的营养素之一，缺铁性贫血是妇女和孕妇中最常见的世界性病症。孕妇缺铁，不仅影响自身的健康，而且还会影响胎儿的正常的生长发育。
锌：锌是许多金属酶组成成分或酶的激活剂，参与调节细胞的分化和基因表达与免疫功能。锌缺乏会引起胎儿生长发育迟缓、早产和新生儿低体重。
q：孕妇奶粉与鲜奶的区别是什么？
a：从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。
目前，市售的鲜奶大多只是强化了维生素a和维生素d或一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3。5倍，可以为孕妇和胎儿提供充足的钙质，防止发生缺钙性疾病。
q：吃孕妇奶粉还需要补充别的营养素吗？
a：如果无特殊情况，原则上不再需要补充其他营养素。
孕妇奶粉里富含孕期所需的各种维生素和矿物质，基本上可以满足孕妇的营养需要。所以，从原则上讲吃孕妇奶粉，就不需要额外再补充别的营养素，以免造成营养摄取过量。
q：孕期应该怎样吃孕妇奶粉？
a：按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。
虽然孕妇奶粉中所含的各种维生素和矿物质，基本上可以满足孕妇的营养需要，但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减，以免某些营养素过量，甚至引起中毒。
什么婴儿奶粉最好
什么婴儿奶粉最好？这是很多妈妈都关心的，但奶粉没有好坏之分。受欢迎的奶粉不一定就好，妈妈在选购时还是以宝宝的生长需求为基准吧，同时，还可考虑奶粉的品牌。以下是知名品牌的奶粉，妈妈不妨看看：
1、雀巢
雀巢奶粉已拥有百余年的历史，最大亮点是产品质量好，安全有保障。其能恩金盾婴儿配方奶粉专为健康婴儿配制，含有满足婴儿体格与脑部发育所需的多种营养素，还独特添加了dha、ara，有助于宝宝智力提升。
2、多美滋
多美滋奶粉有多种系列，其中金盾系列最受欢迎，专为1-3岁的幼儿配制，营养全面，有助于提高宝宝体质和促进宝宝发育。
3、明治
明治奶粉打着纯天然的旗号，成分接近母乳，但在母乳的成分上添加了有利于双歧杆菌增殖的物质，还有助于维护肠道正常细菌菌群平衡的物质。
4、贝因美
贝因美奶粉包含充足的营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、核苷酸、胡萝卜素等，还特别添加了对婴幼儿成长有益的营养素，如dha、aa。
如何应对婴儿奶粉涨价
进口奶粉经常涨价，妈妈要如何在奶粉涨价大潮中购买到便宜的奶粉呢？妈网给妈妈们支支招：
招数1：谨慎网购风险低
网购是妈妈购买奶粉的方式之一，具有购买方便，价格便宜的特点。价格方面通常能省到5%左右，对于爱省钱的妈妈来说，网购不失为一个购买奶粉的好途径。但需要注意的是，网购买到假奶粉的机率高，妈妈最好谨慎选择。
招数2：货比三家不吃亏
同一种品牌的奶粉，在不同的商店，价格也不一定一样。妈妈在购买奶粉时，可以多到几家商店看看，对比一下价钱，如奶粉价格相差不是很大，选便宜的购买，如奶粉价格相差太大，最好也别买低价奶粉，因为可能买到假货。
招数3：巧用旧罐省包装
罐装奶粉价格高，不妨转变想法，购买同一品牌的袋装奶粉，然后再把袋装奶粉倒到旧罐子中保存，这样也可省去一部分费用。但妈妈需注意，把奶粉倒入罐子前要先将奶粉罐清洗干净。
如何给宝宝选择奶粉
作为妈妈，宝宝呱呱坠地那刻起，就希望把最好的给把宝宝，尤其是伴随宝宝生长发育的奶粉。那哪种奶粉好呢？如何给宝宝选择安全的奶粉呢？妈妈不妨往下看看：
1、营养成分齐全。奶粉外包装上一般都会有标明各种营养成分的含量，妈妈要仔细检查，看有没有包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素这5个基本成分，如含其他营养素，挑选时也要谨慎，因为部分营养素对宝宝健康无意，如棕榈油。
2、颜色呈乳黄色。奶粉颜色也是辨别奶粉质量的方法之一。真奶粉呈乳黄色或乳白色，没有结块，冲调后为混浊液体，而假奶粉为漂白色，冲调后有沉淀物，仔细看奶粉颜色不均匀。
3、气味为乳香味。真奶粉以牛奶为原料，经加工后有淡淡的乳香味，而假奶粉没有气味或气味为腥臭味。
4、质地柔软细腻。真奶粉颗粒物小，隔着包装用手捏，有“吱吱”声发出，而假奶粉颗粒物大，有结块，隔着包装用手捏，发出的声音刺耳，还能捏到块状物。
婴儿奶粉冲调误区
婴儿奶粉冲调不当，会影响宝宝的健康，妈妈可千万别犯以下4个错误：
错误1：用矿泉水冲奶粉
妈妈用矿泉水冲奶粉等于害宝宝，因为矿泉水中富含矿物质，宝宝吸收不了，肠胃负担重。为了宝宝的健康，妈妈应用普通自来水冲奶粉，但水要煮沸并放凉至40摄氏度左右。
错误2：奶粉冲得越浓越好
奶粉冲得越浓并不好，因为宝宝胃肠系统发育还不完全，难以吸收奶粉中过多的蛋白质，况且，浓度越高的奶粉含钠离子越多，宝宝吸收后血管壁压力会增加，严重时可能会脑出血。
错误3：开水冲奶粉
开水具有杀菌的作用，但不宜用于冲奶粉，因为水温过高会破坏奶粉中的乳清蛋白，并使乳清蛋白产生凝块，影响宝宝消化吸收。妈妈最好注意冲奶粉的水温，千万别犯糊涂错。
婴儿奶粉喂养注意事项
婴儿奶粉喂养，妈妈别以为是一件简单事，其实大有学问，有很多细节要注意。那婴儿奶粉喂养要注意什么呢？
1、婴儿奶粉不可随意搭配
有的妈妈给把宝宝喂养婴儿奶粉时，把两种品牌的奶粉混合在一起给宝宝吃，其实这种做法是不妥的。婴儿奶粉不能随意搭配食用，因为两种品牌的奶粉营养成分有所不同，混合在一起可能会导致宝宝腹泻。
2、婴儿奶粉不可食用过量
身为妈妈，担心宝宝吃不饱可以理解，但盲目增加奶粉量这种做法就不科学了。因为宝宝每日奶粉喂养量都是根据宝宝生长发育特点来定的，随意增加，宝宝摄入奶粉中的热量过多，5岁后易发胖。
3、婴儿打嗝时不要继续喂食
宝宝吃奶粉时打嗝为正常现象，因为宝宝吃奶粉时会连同空气一起吞入。但要注意的是，宝宝打嗝时妈妈不要继续喂奶粉给ta吃，要待ta缓解一些后，再继续喂食，不然很容易导致食物逆流呛奶事件发生。
婴儿奶粉过敏是怎么回事
妈妈们有没有发现，宝宝有时候喝完奶粉冲泡的牛奶之后，会把牛奶吐出来？如果有，那可要警惕了！宝宝吐奶，可不一定是不喜欢牛奶的味道，很有可能是宝宝过敏了！也就是俗称的婴儿奶粉过敏。
婴儿奶粉过敏，指的就是宝宝喝过配方奶粉之后，产生了呕吐、拒奶、皮疹等方面的过敏反应。通常来说，婴儿奶粉过敏的过敏原是牛奶蛋白，过敏的症状表现在皮肤上。
据了解，牛奶中的某些蛋白质如α-s1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公认的过敏原。正常情况下，如果人体能够消化吸收这两种蛋白质，都不会引起过敏反应。但是对于刚出生几个月的宝宝来说，这些蛋白质却会诱发胃肠道过敏反应。因为新生宝宝消化能力不足，消化蛋白质的酶系统也发育不成熟，这就造成进入体内的蛋白质不能被充分分解吸收入血；此外，新生几个月的宝宝体内缺乏分泌性免疫球蛋白a，这是分布在肠粘膜表面的保护性抗体，能防止肠道细菌在粘膜表面造成炎症。
除此以外，婴儿奶粉过敏的原因还可能是因为宝宝自身是过敏体质，又或者家族遗传的过敏体质，导致宝宝对奶粉过敏。
婴儿奶粉过敏的症状
宝宝在喝完奶粉冲泡的牛奶之后，可能会出现吐奶、拒奶、皮疹等情况。这种时候，妈妈们可要注意了！因为宝宝很有可能是对奶粉过敏了。为了更快更准确地对宝宝的症状做出判断，妈妈们一定要了解清楚，婴儿奶粉过敏症状是怎么样的。
婴儿奶粉过敏常见的症状一般有以下几个方面：
1、胃肠道方面：宝宝会拒奶，并有呕吐、腹泻、腹痛、腹胀、粪便中带血等症状出现，少部份的牛奶过敏也可以引起宝宝便秘。
2、皮肤方面：部分宝宝可能会有儿童特应性皮炎或者湿疹、唇周或眼睑部水肿的症状，大部分宝宝会出现荨麻疹等。
3、呼吸方面：宝宝会出现喘息、频繁咳嗽流涕、鼻炎等症状。
另外，婴儿奶粉过敏可以分为速发型和迟发型过敏反应。速发型过敏是指在进食了含有过敏源的奶粉后2小时内就出现过敏反应，这种反应的症状一般比较重，严重的甚至可危及生命；而迟发型过敏则是发生在进食了含有过敏源的奶粉后数小时或者数天后，症状相对较轻。
对奶粉过敏的宝宝，还容易会引起交叉性过敏反应，也就是说，宝宝可能对羊奶、动物皮毛、肉、豆类与蛋类也过敏。
婴儿奶粉过敏该怎么办
婴儿奶粉过敏对于妈妈来说，也是一件非常令人头疼的事情。毕竟宝宝还小，奶粉可算是宝宝每天的主食了。因此，也不少妈妈提出过这样的疑问：婴儿奶粉过敏怎么办呢？
关于这个问题，有经验的妈妈们支了招了，说一般按照以下方法来处理，都可以较好地解决问题啦！
首先，妈妈们应该坚持母乳喂养。预防婴儿奶粉过敏的最好方法就是进行母乳喂养，而且最好持续到一岁甚至一岁以上，通常情况下，母乳喂养是不会产生过敏现象的，而且这样宝宝能获得的天然营养也会更充足。
其次，也可以试着给宝宝换奶粉。宝宝如果对普通的配方奶粉过敏，那就应该及时给宝宝更换成防过敏奶粉。若宝宝经证实确实为牛奶蛋白过敏者，那么也可以使用“抗过敏配方”或“黄豆蛋白配方”改善过敏问题。有高度家族过敏史的过敏高危险群宝宝，可以经由完全母乳喂养，或“抗过敏配方”而降抗过敏的发生机率。另外，使用“部分水解配方”，也可能有类似的效果。
最后，应该让宝宝远离过敏源饮食。对于奶粉过敏的宝宝，要限制其对牛奶、鸡蛋、鱼、花生以及坚果类等带有致敏因子的食物摄入。对于高危险群婴儿，应该六个月以后才开始食用固体食物，一岁以后才开始食用乳酪制品，两岁以后才开始吃蛋，三岁以后才开始食用花生、核桃、以及鱼类。
如何预防婴儿奶粉过敏
初生婴儿的肠道免疫系统尚未成熟，容易对外来蛋白质产生过敏。而婴儿的主要食物来源之一——配方奶粉，因为蛋白分子大，小宝宝饮用后，经常会出现过敏现象。那么，如何预防婴儿奶粉过敏？下面一起来了解下吧。
1、检查奶粉奶源地是否纯净可靠。奶源是奶粉的源头，是做婴儿奶粉最主要的原料，如果奶源的质量不好，不管用什么方法和工艺都没法弥补。天然纯净的牧场、水源，优质的奶牛是决定产出高品质奶粉的关键。有些品牌为了迎合宝宝的口感，在奶粉中添加香精；也有些品牌使用了转基因原料；还有些厂家自己没有养殖奶牛，完全从外面进口奶源，采购的都是大包干奶粉，其营养和卫生指标就无法百分之百由自己掌控。因此，妈妈们最好选择拥有优质的奶源基地，信誉高的正规企业生产的奶粉。
2、购买前要查看包装上的标签。标准奶粉在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目，若缺少上述任何一项，最好不要购买。有些妈妈习惯海购奶粉，建议购买前要仔细查看奶粉配方表，看是否适合自己的宝宝。
3、根据宝宝年龄选择合适的奶粉。0～6个月的宝宝可选用1段婴儿配方奶粉；6～12个月的宝宝可选用2段婴儿配方奶粉；12个月以上～36个月的宝宝可选用3段婴幼儿配方奶粉、助长奶粉等。
4、最接近母乳成分和口味的奶粉好。挑选奶粉一方面要看营养的多少，更要看这个奶粉是否适合宝宝的生理条件，当然类母乳的奶粉是最好的。一定要给宝宝选择在成分上无蔗糖、香精等添加，味道清淡，接近母乳的奶粉。
奶粉过敏婴儿喝什么奶粉好
为了避免宝宝喝了普通奶粉之后有过敏反应，宝妈们也可以考虑给宝宝购买防过敏奶粉哦！至于防过敏奶粉有哪些，妈妈们不妨了解一下吧！
1、氨基酸奶粉，如美赞臣安婴乐婴儿配方奶粉、美赞臣安婴乐婴儿配方奶粉。
2、高度水解配方奶粉。高度水解配方奶粉是指将大分子的牛奶蛋白变成短肽及氨基酸结构，无致敏性。蛋白质水解后其蛋白的分子量小于1500，一般都用作治疗性饮食来降低牛奶蛋白过敏。这种防过敏奶粉可使用于过敏的治疗及预防，避免牛奶蛋白的过敏。但高度水解的配方奶粉有苦味，宝宝大多都不喜欢，而且这种奶粉的价格会比较昂贵。
3、部分水解奶粉。蛋白质水解后，其蛋白的分子量大于3500，主要适用于牛奶蛋白过敏及其他食物引发过敏的预防性饮食。一般而言，部分水解配方奶粉价格比高度水解配方奶粉便宜一些，而且这种奶粉的口味比较好，宝宝更容易接受这种奶粉，但这种防过敏奶粉的牛奶蛋白仍有残余抗原性，所以不适合用于治疗牛奶蛋白过敏者。
以上就是较常见的防过敏奶粉啦！
dha含量高的奶粉
dha含量高的奶粉
dha有助于大脑发育，所以家长们都希望能给宝宝喂这样奶粉，但市面上dha含量高的奶粉也是蛮多的。下面一起来看看dha含量高的奶粉有哪些吧！
大多数品牌的一段婴儿配方奶粉的dha含量约在每100ml奶粉20~90mg之间。其中多美滋一段的dha含量最高，为91mg/100ml，三元一段的含量最低，为15mg/100ml。
但实际上，一些标着dha含量高的奶粉其实低于规定数值的。通过换算，大多数品牌的一段配方奶粉的dha的含量占总脂肪酸的百分比为0.2%~0.3%之间，即使是dha含量最高的多美滋一段该比例也仅略高于0.3%，还远远达不到所规定的0.5%。
其实家长们没有必要追求dha含量高的奶粉，dha显然不是越高越好，相信很多宝爸宝妈也是清楚的。如果奶粉中dha添加过多，其实宝宝有可能不能完全吸收的呢，所以每100ml有70mg的dha就足够了。
dha含量高奶粉的作用
dha含量高奶粉主要是能促进胎儿大脑发育，在孕期， dha 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 dha 。
促进视网膜光感细胞的成熟，dha 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入 dha ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使神经细胞成熟度提高，并且还能增进大脑细胞发育。
奶粉中dha含量越高越好吗
其实这是个非常错误的观念跟误区，dha虽然重要，却确并不是越高越好，比例比含量其实更重要。dha只有在与aa合理配比的前提下才能更好地被人体吸收。
目前有些品牌在婴幼儿奶粉中的dha添加，有涉嫌超量的趋势。近期，卫生部推出新版的食品营养强化剂标准(征求意见稿)，明确注明：调制乳粉和调制奶油粉中二十二碳六烯酸(即dha)的含量占总脂肪酸的百分比必须≤0.5%，就是让婴幼儿奶粉在保证营养、健康的同时也要保证其安全性。
dha含量高的奶粉有副作用吗
dha对人体固然是有很好的帮助跟营养，但却不是摄入得越多就是越好的，“营养必须讲究均衡，dha也是同样的道理。过量的dha反而会产生副作用，如导致免疫力低下等。在奶粉中添加dha和aa的量是经过长时间的研究才确定的，其根据就是身体状态最好的妈妈乳汁中dha的含量。
而且，不同月龄和年龄的孩子需要的dha也不同。因此，在婴幼儿奶粉中添加dha和aa有非常严格的限制，卫生部对此有明确的规定。消费者在购买时最好能区别清楚，请不要盲目购买。
dha含量高的奶粉要怎样保存
对于保存奶粉，可能宝爸宝妈也是比较心塞的。一些宝妈担心奶粉变质而将其放入冰箱里面，但这种方法真的好吗？如何科学保存dha含量高的奶粉呢？
其实宝爸宝妈可以在舀完奶粉之后将奶粉袋封好或者盖好盖子，勺子和奶粉应该分开保存，避免勺子在接触到奶瓶的时候沾到水汽引起奶粉受潮。同时将奶粉储存在室内，要避开光照，而且位置要干燥，阴凉。无论是dha含量高的奶粉或者是其它奶粉最好在1个月内食用完毕哦。
记住保存奶粉不要犯以下几点错误了哦：
1、将奶粉放入冰箱。其实将奶粉翻入冰箱，奶粉更容易吸收空气中的水分而产生结块或变质问题。
2、重复使用旧罐。装奶粉的话不要重复使用同一个罐子呢，避免重复使用过程中产生交叉污染哦。
3、用来敲碎硬块然后继续吃。奶粉如果结块之后，如果能轻轻被打散的话，是可以冲泡给宝宝喝的。但如果结块很大而且很坚硬的话，记住不要再喂宝宝食用了呢。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
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