时间：2023-07-17 11:02:01 浏览：90
虽然上天赋予我们生育的本能，但是怀孕生子绝对是一件需要学习的事情，这要比拿文凭、考驾照重要得多。可是，我们怎样才能知道什么时候的“种子”是最好的呢？
种子：何时播种才最好？
确定怀孕最佳年龄
一般认为 女性 应该在20～30岁之间生孩子。这不仅仅是因为高龄孕妇所生的孩子容易患病，而且从育儿是一种重体力劳动的角度来看，在这一身体最强壮的时期抚育孩子也是最适宜的。
选择怀孕的最佳季节
从季节上来说，5～7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5～7月怀孕，到来年的3～5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑， 婴儿 的护理相对比较容易。准妈妈选择在5～7月受孕，此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种 疾病 的发生。
选择好的受孕时机
这不仅要求夫妻双方 健康 状态良好，还应该选择在夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满的情况下受孕，这是“制造”一个良好受精卵的重要条件。应避免在酒后、吸烟后及服*期间、身体疲惫和心情不愉快时受孕。特别应避免在蜜月旅行中、参加升学考试或遭遇重大挫折时受孕。
选一颗好的“种子”
传统观点认为禁欲时间越长约好，如一个月左右、一个星期左右，这种说法是错误的。因为时间过长，种子（ 精子 及精液）会老化；时间短了，种子又还没有完全成熟。
目前，国际上建立的精子库，选精子的标准是：被选者禁欲3～7天，以3～5天为最好。
一般来说，由于不同疫苗的预防疾病效果不同和疫苗内的病毒不同，所以为了避免同时接种多种疫苗会对疫苗的预防效果产生不利影响，多数疫苗都是需要间隔时间后再继续接种的。那乙肝免疫球蛋白与卡介苗间隔时间是多久呢？乙肝疫苗和卡介苗间隔多久打呢？
根据我国疫苗接种免疫程序，乙肝免疫球蛋白和卡介苗都是在宝宝出生后24小时内接种的，由于乙肝免疫球蛋白和卡介苗两种疫苗之间并不存在冲突反应，所以是可以同时给宝宝接种注射的，并不需要间隔时间。所以给宝宝同时接种乙肝免疫球蛋白和卡介苗并不会影响疫苗的接种效果，也不会加重孩子注射疫苗后的不良反应，还能给不方便多次往返医院的家长们节省时间。
但是给孩子同时接种乙肝免疫球蛋白和卡介苗也有一些需要爸爸妈妈们多注意的事项，比如：乙肝免疫器蛋白和卡介苗不能混合针剂接种，也不能在宝宝同一侧胳膊部位注射，可以在宝宝身体手臂左右上侧分别接种，接种疫苗结束后回去应多给宝宝补充营养和做好防寒保暖工作，同时也不能立即给宝宝洗澡，避免伤口感染。
宝宝吃鱼肝油什么时间吃最好
宝宝吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后，吃完鱼肝油如果能带宝宝去晒晒太阳，这样更能有效促进吸收。
由于母乳中维生素d缺乏，难以通过日晒获得的充足的维生素d且紫外线容易对皮肤、眼睛造成伤害，因此美国儿科学会的观点是除了饮用配方奶在1000ml以上（或按照产品标签仔细计算维生素d摄入量达到了400iu）的婴儿，母乳喂养、混合喂养的婴儿均应补充400iu维生素d滴剂，在没有纯维生素d制剂的情况下可以用安全剂量的鱼肝油、维生素ad滴剂替代。
宝宝什么时候可以吃鱼肝油
通常，在宝宝出生15天以后就可以补充鱼肝油了。
如果乳母营养充足、膳食平衡，乳汁中的维生素a大多能满足婴儿的需要。而维生素d在母乳和牛乳中都较少，所以无论是母乳喂养或奶粉喂养的婴儿，自出生后2-3周起，每日须给服维生素d 400 单位的预防剂量，尤其是对早产儿、双胎，更需要额外补充维生素a和d 。3岁以后，小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，一般无须再额外补充鱼肝油。
哪些宝宝需要吃鱼肝油
1、如果婴儿母乳不足或断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素a和d以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品。
2、患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素a和d的吸收。
3、患有慢性消耗性疾病使维生素a 和d的消耗增多。
4、缺少日照。
5、生长过快使需要量增多等等因素都可以引起维生素 a和或d的缺乏。
饮食均衡、户外活动充足的儿童不需要服用鱼肝油
由于鱼肝油、维生素ad制剂既含有维生素d又有维生素a，只想补充维生素d的话，鱼肝油维生素a过多不如纯维生素d制剂，但另一方面全国数据儿童维生素a缺乏约11%，大城市不到5%，边远地区15%，个别地区甚至半数儿童都存在维生素a缺乏，且更大比例的儿童是处于亚临床型维生素a缺乏状态。对于这类营养不均衡人群，包括鱼肝油、金大米等方式补充维生素a是很有必要的。
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女性在孕期不是都一帆风顺的，有些孕妇会因为自身或者胎儿发育问题经历小产或者稽留流产，这些对女性身体的伤害都是很大的，一定要好好调理，各方面都要注意好，才不会影响以后的怀孕。那么小产后多长时间能洗头洗澡，稽留流产后多久洗头洗澡比较好？下面给大家详细解答这个问题。
小产后一周左右就能洗头洗澡，前提都是身体没有异常。而稽留流产后如果身体正常恢复，大概一周左右也是能洗澡的。女性要注意洗头洗澡一定不能用凉水，要用温水，而且洗完后要立即擦干，穿上保暖的衣服，头发要用吹风机彻底吹干，这样能避免着凉。
女性流产后还需要注意这些：
1、多注意卧床休息，避免剧烈的活动，还有不要出门，要出门吧至少等两周后才可以，有条件的话在家休息一个月比较好。
2、饮食一定要加强营养，多吃高蛋白的食物，比如豆类、奶类、鸡蛋、肉类等，还有多吃新鲜的水果蔬菜。
3、流产后一个月内避免有性生活，洗澡的话只能淋浴，避免盆浴，这样能预防感染。
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