孕妇贫血应该怎么改善呢-怀孕初期

如果您在怀孕期间有头晕眼花乏力的情况，尤其是坐着突然站起来的时候，两眼发黑，或是眼冒金星，那多数就是贫血了。那么，贫血需要吃*吗？孕妇贫血应该怎么改善呢？

一般医生会建议你采用食补的方法，如果贫血严重的话医生会开一些补血的*物。芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶，其主要功能是辅助产生红血球，防止红血球变型。而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质，其中尤以芹菜、菠菜中含量最为丰富。

原料：

猪肝200克，芹菜300克（或菠菜200克），酱油25克，白糖20克，黄酒10克，湿淀粉30克。

制作：

1.将猪肝去筋膜，用快刀切成薄片，用淀粉、黄酒和精盐同猪肝片搅匀，待用。

2.芹菜打去菜叶，取净茎六两，用清水洗净，切成三公分长的段。

3.将油锅用旺火烧热，倒入冷猪油，烧至六成油温，投入猪肝，将其搅散，待变色后，倒入漏勺沥油。

4.锅中留油少许，继续旺火，投入芹菜煸炒，待熟前加入酱油、白糖、精盐，用湿淀粉勾芡，再倒入猪肝，翻炒几下，在锅边淋上少许香醋，即可出锅装盘。

孕妇贫血应该怎么改善呢？以上作了简要的介绍，以上介绍的小食谱您可以根据自己的情况做简单的调整，如果贫血严重，一定要在专业医生的指导下正确的用*！

孕妇贫血应该怎么改善呢

延伸阅读

小孩贫血能吃三七粉吗

小孩贫血能吃三七粉吗?

小孩贫血不能吃三七粉。

原因：

1、三七粉是中*，孩子的消化器官比较脆弱，不能吸收；

2、另外，三七粉这种活血的大补之物，孩子服用还可能引起早熟；

3、且，三七主要作用是治疗外伤，用来活血化瘀止痛的，对于贫血并没有补血作用。

三七粉是什么：

三七粉，“三七粉”是植物三七(学名：panax pseudo-ginseng)的根茎制品，是用三七主根打成的粉，是云南白*的主要成分。

一直以来，三七都是一味非常好的中*材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，疗伤效果显著。

三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮*，很少作为补品食用。三七最适宜与灵芝搭配服用，具有治疗糖尿病和心血管疾病的作用。

三七粉的作用与功效

三七粉对于各种心脑血管疾病有不俗的治疗效果，但很多朋友都不知道它具体可以治疗哪些疾病。

1、治疗冠心病

可用三七每日3次，每次1克，30天为一疗程。三七中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。

2、治疗高血脂

三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，饭前用温开水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其总脂及胆固醇均有明显下降。

3、治疗胃出血

以三七粉末，每日服3次，每次数1.5克，用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。

4、治疗心绞痛

三七粉末，每日2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服。有的合并高血压者，服后血压缓缓下降，此法服用时间为15至30天。

三七粉的使用禁忌

三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就随便胡乱地吃。

1、月经期间不要用三七粉

三七粉活血化瘀是第一圣*，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经

2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉

这和妇女在怀孕期间要谨慎用*是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果。这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么*都别服用，以免有副作用。

3、生吃熟吃功效不同

三七粉熟吃和生吃的功效与作用的侧重点有些稍微的不同。

根据病情和用*控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外。

三七粉怎么吃

三七粉虽然*物和保健价值高，但也不能乱吃，需要根据人们的身体情况来科学使用，下面就教大家它的使用方法。

1、生吃三七粉

生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。忌：孕妇忌服。

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

2、熟吃三七粉

熟用法：可用温开水送服。每次3-5克。

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

三七粉的适用人群

三七粉能长期服用，三七粉的适用人群:

1、心脑血管疾病患者

2、高血压、高血脂及贫血人群

3、各类血证患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)

4、体质虚弱、免疫力低下人群

5、妇女经期及产后

但应注意以下四方面：

1、用量，三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。

2、月经期间不要用，三七粉是活血化瘀第一圣*，易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

3、孕妇禁用，和孕妇期间不要用*原理是一样的，以免对胎儿有影响。

孕妇贫血喝什么汤好

孕妇贫血喝什么汤好：排骨花生汤

食材：猪小排500克、生干花生80克、胡萝卜100克、生姜30克。

做法：

1、将剁成块状的排骨放开水中焯一下;

2、然后与泡好的花生、切成小方丁的胡萝卜一起放高压锅中;

3、加十几粒花椒和生姜片，盐适量，清水3000毫升;

4、高压锅加压煮至上汽，转小火煮20分钟。

功效：此汤蛋白含量较高，荤素搭配合理，味道清香可口，适合所有怀孕贫血者食用。

孕妇贫血喝什么汤好：鲫鱼补血汤

食材：黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块。

做法：

1、鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净，加少油在锅中，略煎至金黄色。

2、将黑上去瓤丹并清洗乾净，放入锅中，不用放油，炒至豆衣裂开，再用清水洗乾净，备用。

3、红枣去核，生姜去皮，陈皮洗乾净，备用。

4、水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟，再转文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮30分。

功效：鲤鱼补血汤滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。

孕妇贫血喝什么汤好：胡萝卜汤

食材：胡萝卜1根、鸡蛋1个、盐3克、葱适量。

做法：

1、一根胡萝卜洗净,切丝备用;

2、热锅，放油,炒胡萝卜;

3、炒软后加鸡汤,大火煮开10分钟;

4、鸡蛋搅匀打入锅内，加盐调味关火，最后撒入葱花。

孕妇贫血喝什么汤好：菠菜羊肝汤

食材：菠菜60克，鸡蛋2个，羊肝100克，姜丝、盐各适量。

做法：

1、将菠菜洗净，切段，羊肝切片;

2、把菠菜、养肝用沸水煮，水再沸放入姜丝、盐，打入鸡蛋卧煮。

功效：日服2次，经常食用。治贫血疗效显著。

孕妇贫血喝什么汤好：红枣莲子桂圆汤

食材：枣(干)25克，莲子30克，桂圆肉30克，冰糖20克。

做法：

1、将莲子用水泡发，去皮去心。

2、红枣去核。

3、红枣、莲子、桂圆肉一起放入砂锅里。

4、加适量清水，煎煮至莲子熟烂。

5、加入冰糖调味即可。

功效：红枣：味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化。

孕妇贫血喝什么汤好：双色补血汤

食材：猪血100克、豆腐100克、韭菜1小把、骨汤、姜丝、蒜片适量。

做法：

1、猪血和豆腐洗净后，分别切成小块，韭菜洗净切成段;

2、锅中烧开水，将猪血放入焯2分钟后捞出，过一遍凉水;

3、锅中倒入骨汤或热水，烧开后倒入猪血和豆腐;

4、再次烧开后下姜丝、韭菜、蒜片，再烧开即可关火，调入盐和少许胡椒粉调味。

功效：猪血味咸性平、无毒，有生血、解毒之功效;豆腐富含大豆蛋白和卵磷脂，能保护血管、降低血脂、降低乳腺癌的发病率，同时还有益于胎儿神经、血管、大脑的发育。这道菜营养丰富，能有效补充孕产妇所缺失的铁和血，同时能保护心血管，建议每周食用2-3次。

健康小贴士

孕妇除了可以喝上述的补血汤水外，新鲜的蔬菜和瓜果也是必不可少的。因为如果体内缺乏维生素也会影响铁的吸收，造成缺铁性贫血。因此，孕妇通过饮食补血的时候，一定要做到营养均衡，食材的多样化。

地中海贫血去铁治疗的费用

治疗地中海贫血多少钱

地中海贫血是遗传性溶血性贫血的一组疾病。虽然这种疾病是可怕的，但也不是没有治疗的方法。不过，无论怎么治疗也是效果有限，且负担重，降低地贫出生率才是最重要的。由于治疗地中海贫血的治疗方法的不同，治疗费用也是不同的。

1、常规治疗，即输血加上去铁。地贫的孩子血色素低于90g/l时，就应该输血。输血的同时还需要规范地去铁，如果不用去铁剂，铁会沉积在心脏、肝脏、腺体，患儿仍有生命危险。通常，如果不输血，孩子活不过10岁；如果光输血不去铁，孩子也活不过20岁；如果输血和去铁都做好了，80%的地贫孩子能活到40岁。根据地区差异血费价格不太一样，一般一个单位的悬浮红细胞300元左右。

2、干细胞移植，俗称骨髓移植。但50%的患者找不到合适的配型，移植还是一个高风险的过程。我国目前移植成功率为全球最高，但是还是有10%左右的失败率。移植不成功就要回到老样，继续输血和去铁。干细胞移植的费用非常大，一般要30万左右，这样高额的手术费用成为患者家属的负担。

地中海贫血是什么

地中海贫血又称海洋性贫血。主要分布在地中海国家以及亚洲地区，我国的广西、广东和海南为地中海贫血高发区。地中海贫血是一组遗传性小细胞性溶血性贫血。其共同特点是由于珠蛋白基因的缺陷使血红蛋白中的珠蛋白肽链有一种或几种合成减少或不能合成。导致血红蛋白的组成成分改变，本组疾病的临床症状轻重不一，大多表现为慢性进行性溶血性贫血。地中海贫血是人群中最常见的不完全显性的慢性溶血性贫血病，属于一种“可防难治”的遗传性疾病，如果能在产前做好筛查和诊断，就可以把下一代患病机会减至最低。

地中海贫血的原因

地中海贫血是由于珠蛋白基因的缺失或点突变所致。一般是由于遗传所导致的，由于基因的缺失或点突变可造成各种肽链的合成障碍,致使血红蛋白的组分改变。通常将地中海贫血分为α、β、δβ和δ等4种类型，其中以β和α地中海贫血较为常见。

1.β地中海贫血人类β珠蛋白基因簇位于11p15.5。β地中海贫血(简称β地贫)的发生主要是由于基因的点突变，少数为基因缺失。基因缺失和有些点突变可致β链的生成完全受抑制，称为β0地贫。有些点突变使β链的生成部分受抑制，则称为β+地贫。

2.α地中海贫血人类a 珠蛋白基因簇位于16pter -p13.3。每条染色体各有2个a珠蛋基因，一对染色体共有4个a珠蛋白基因。大多数a地中海贫血(简称a地贫)是由于a珠蛋白基因的缺失所致，少数由基因点突变造成。若仅是一条染色体上的一个a基因缺失或缺陷，则α链的合成部分受抑制，称为a+地贫;若每一条染色体上的2个a基因均缺失或缺陷，称为a0地贫。

地中海贫血的症状

地中海贫血分重型地中海贫血、中间型地中海贫血以及轻度地中海贫血。不同的阶段有不同的特征，这些症状可以帮助我们及时发现病情，及时治疗。

1、重型地中海贫血的症状：婴儿出生几天就会出现贫血症状、肝脾肿大进行性加重，黄疸，并有发育不良，其特殊表现有：头大、眼距增宽、马鞍鼻、前额突出、两颊突出，其典型的表现是臀状头，长骨可骨折。骨骼改变是骨髓造血功能亢进、骨髓胜变宽、皮质变薄所致。少数患者在肋骨及脊椎之间发生胸腔肿块，亦可见胆石症、下肢溃疡。常见并发症有急性心包炎、继发性脾功能亢进、继发性血色病。

2、中间型地中海贫血的症状：中度贫血患者大多可存活至成年。该类患者面色苍白，易疲倦，食欲不振，免疫力低下(易受感染等)，发育缓慢和肝脾肿大等。多见于小儿，出生时看不出异常，出生几个月后病孩才慢慢出现面色苍白、表情呆滞、痴呆型面容、发育不良、贫血不断明显、肝脾肿大等。

3、轻度地中海贫血的症状：轻度贫血或无症状，一般在调查家族史时发现。