时间：2023-01-25 10:20:01 浏览：44
猕猴桃的营养成分分析
猕猴桃的维生素c含量比柑橘、苹果等水果高出几倍甚至几十倍，是除鲜枣外，维生素c含量最高的水果，它的膳食纤维、钾、镁、维生素a、维生素e及维生素k的含量也较高，更难能可贵的是猕猴桃还含有其它水果少见的叶酸、钙、叶黄素、叶绿素、黄色素、天然肌醇等营养成分。肌醇作为细胞信号传递过程中的第二信使，在细胞内对激素和 神经 的传导效应起调节作用。对于孕妈妈来说，各种维生素以及叶酸都是孕期急需补充的，因此孕妇能吃猕猴桃吗可以说猕猴桃对孕妇来说是十分有益的水果。
猕猴桃的*用价值
这方面可以解答孕妇吃猕猴桃好吗。关于猕猴桃的*用价值，中国历代医术均有记载，认为它能“调中下气”。具有止咳健胃、清热利尿、润燥通便、增强人体免疫力的作用，适用于消化不良、食欲不振、呕吐及维生素缺乏等症。近代医学表明，常食猕猴桃，有利降低胆固醇及三酰甘油的作用，有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效，且对高血压、 高血脂 、肝炎、 冠心病 、尿道结石有预防和辅助治疗作用。
猕猴桃的好处多多而且病虫害极少，一般无须使用农*，是极少数没有农*污染的无公害果品之一，这是维护人体 健康 的最佳保证。
孕妇吃猕猴桃好吗？孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃，能够稳定情绪，提高睡眠质量。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦，但是值得注意的是猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用，以免引起 腹痛 腹泻 。还要提醒大家的是食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻 。》》 孕期吃燕窝好吗
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