怀孕第三十八周的身体变化-怀孕初期

现在你的胎儿可能已经有3200克重了，身长也有52厘米左右了。

胎儿的头在你的骨盆腔内摇摆，周围有骨盆的骨架保护，很安全。胎儿的头发这时已经长得很长而且比较浓密，大约有1-3厘米长，当然也有一些胎儿一点头发都没长。胎儿身上原来覆盖着的一层细细的绒毛和大部分白色的胎脂逐渐脱落，这些物质及其他分泌物也被胎儿随着羊水一起吞进肚子里，贮存在他(她)的肠道中，变成黑色的胎便，在他(她)出生后的一两天内排出体外。

妈妈现在可能会既紧张又焦急，既盼望宝宝早日降生，又对分娩的痛苦有些恐惧。现在应该适当活动，充分休息，密切关注自己身体变化，是否有临产征兆，随时做好入院准备。

由于对分娩过程缺乏了解，有的人可能无法想象这么大的一个胎儿怎么能从狭窄的产道中生产出来，再加上一些影视作品对分娩的情景渲染得过分夸张，使孕妇更对那种痛苦充满恐惧。其实，疼痛是不可避免的，应该有充分的思想准备，也不要寄希望于所谓“无痛分娩”的理论，剖腹产也不是不痛，而是把疼痛推迟到分娩以后。但是你应该了解，对疼痛的感觉是因人而异的，有的人更敏感一些，其中精神因素也至关重要。如果你对自己的宝宝充满期待，对自己将要完成的使命充满骄傲，对所面临的痛苦无所畏惧，那么你就很可能不会像有的人那样拼命喊叫而浪费体力，你会更坚强、更富于忍耐，你的努力也就更易奏效，因此也会少受些痛苦。

怀孕第三十八周的身体变化

延伸阅读

经常头痛对身体的危害

经常头痛是怎么回事

虽然头痛都是指头颅上半部分疼痛，但头痛也分很多种情况，不同类型的头痛出现的原因也不同。下面我们就来详细说说常见头痛类型以及引起病症的原因。

1、颈椎病变性头痛

这种头痛还有一种说法，那就是后枕神经痛。简单来说，就是颈椎骨的地方出现了退化、错位或疾病，导致颈椎部分延伸到后枕、头部侧面到眼球部分都出现头痛。很多中医还将这类头痛称之为偏头痛。

2、紧张性头痛

顾名思义，这种头痛和人的情绪、精神状态有着直接的关系。一但出现的精神出现紧张或情绪不稳等情况，头部就会出现疼痛感，而且头痛的程度还和紧张的程度挂钩，越紧张越痛。

3、混合型头痛

包括金紧张性头痛、颈椎病变性头痛，还包括由于过于依赖*物以及其他疾病引起的头痛。这类头痛发病时患者最难忍受，而且还容易经常性的头痛，一发病，患者就会感到头痛欲裂，维持时间不一定，有时是几天，有时是几个月甚至更长时间。

经常头痛对身体的危害

经常头痛的人，时间持续久了，很容易从平时的表现看出来，因为他们容易变得暴躁不安、没耐心……这是因为，经常性的头疼对身体的危害实在很大，主要包括下面三个方面：

第一，生活和工作受到影响

这是可以肯定的和理解的。头痛的人经常会晚上睡不好觉，失眠多梦是家常便饭，甚至有些还出现整修无法睡着的情况。而晚上没有休息好，第二天容易没精神，生活和工作的幸福度都会降低不少。

第二，身体越来越差

如果只是短暂性的头痛，而且通过治疗治愈了，对身体的危害可能不会很大。但如果是长期头痛，发作频繁，隔三差五得就出现一次头痛难忍的情况，是个人都无法承受很长时间，身体也会慢慢变垮。

第三，心理变得脆弱

经常性的头痛，身体变得越来越差，还需要承受非人的疼痛折磨，晚上睡不好，白天无法工作受到影响，对生活的信心慢慢被消磨掉，心情容易变大暴躁，心理也变得更加脆弱。

经常头痛怎么办

平时感冒头痛了，睡一觉就好了，但如果是因为其他原因导致的长期性头痛，可就不是休息一晚那么简单的事情了。如果是经常头痛，不妨试试下面这些缓解和治疗的方式。

1、服用适当的*物

如果是紧张性头痛，服用阿司匹林或消炎*可能会起到作用，但一定要适量，并根据医嘱进行服用，不能服用过度，否则可能会适得其反。

2、热毛巾敷颈部

如果是颈椎性病变引发的经常性头痛，在发病时可以在颈椎的地方敷一敷热毛巾。在敷的过程中要多注意毛巾的温度，冷了就换掉。

3、进行适当的运动

运动能放松身体和缓解精神，头痛发作时，如果还能坚持，可以试试进行适当的运动来缓解。但运动不宜进行过于激烈的运动，以免加重病情。

4、注意多休息

卧床休息能让身体得到放松，情绪也容易被安抚，多休息可用于缓解紧张性头痛症状。

5、深呼吸缓解法

身体坐直，按照吸气-吐气-吸气的方式来缓解紧张的精神，直到胃部起伏变得比胸腔明显时，说明情况得到了缓解。

经常头痛看什么科

很多朋友出现头痛后，尤其是出现持续性、经常性的头痛后，都会选择去医院进行检查，以便于了解后续的治疗。但医院科室那么多，检查头痛的原因应该看什么科呢？

如果家里有测量血压的仪器，头痛患者可以先在家里测量一下血压，看看血压是否正常。如果血压正常，然后再去医院的内科进行检查。这是因为多数头痛都是血管神经性头痛。如果以前有相关病史的话，医院还可能会要求患者进行脑电图、脑ct或内分泌检等检查。

总之，引起经常性头痛的原因比较多，需要经过病因的确定后再有针对性地进行治疗。去医院检查病因，医生都会根据每个患者的自身情况来进行相应的检查和治疗。至于头痛挂什么科室，如果还不是很清楚的话，去医院的接待处咨询一下，会有相关的工作人员为你做指引。

经常头痛吃什么*好

除了注意休息和日常饮食外，多数人在头痛发作时会选择吃*来缓解，因为吃*见效快，食疗需要漫长的累积过程。但“是*三分毒”，*吃多了，或者吃错了对身体危害也比较大。那么，经常头痛的人吃什么*好呢？

根据相关数据显示，85%的人在一年内至少出现过一次头痛的症状，其中还有一个大部分人属于经常性头痛患者，正在遭受着头痛的长期困扰。由此可见，头痛或长期头痛是非常普遍的现象，尤其是在压力巨大的现在。

头痛本身不是一种疾病，可能是其他疾病的引发症状，如果每次头痛都吃止痛片或其他缓解头痛的*物，其实是治标不治本的办法。而且长期服用*物，还可能导致身体对*物产生很大依赖性。时间一长，可能吃*也无法让头痛症状得到缓解了。

因此，不建议头痛患者直接吃止痛片或是其他止痛*物。如果头痛严重，实在受不了，也需要去医院进行相关检查，找到真正的原因，然后在专业医疗人员的指导下进行*物的治疗。

献血会对身体有害吗

很多人对献血持有不同的观点，一种认为献血有益身体健康；另一种认为献血有害，对身体会产生极大的危害。那献血究竟会不会危害我们的健康呢？

人体内正常的血液量相当于自身体重的7%至8%，假如一个人的体重为50公斤，则体内血液量为4000毫升左右，而且这些血液并不都参与血液循环，其中有20%至25%的血液贮存在肝、脾、肺及皮肤等器官的血管内。当人体从事剧烈活动或少量失血时，体内储存的血液会立即释放出来，参与血液循环。如果一次献血200至400毫升，仅占全身血量的5%至10%，完全可以依赖自身的代偿和造血能力，及时补充体内的循环血液，满足自身需求。所以，献血不会减少循环血容量，也不会影响人的健康功能。

定期献血对身体益处颇多，适量献血能有效地降低血液黏滞度，预防多种疾病。献血后，由于血细胞数量减少，可刺激骨髓造血干细胞产生出更多的新生血细胞和免疫球蛋白，提高人体的抵抗力。另外有资料显示，定期适量献血，能加快血液流速，提高脑部的血流量，从而使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

而在献血时，国家采供血机构所用的采血针头和血袋是经过严格灭菌消毒的一次性用品，每位献血者在献血时都使用一套新的血袋和针头。无偿献血的过程非常安全，也不会传染疾病。对献血者献出的血液，须经血站多道检测程序，完全合格后才能提供给临床。目前，我国对血液安全检测和临床输血的技术规范不断完善，基本形成了较为完整的血液安全防控体系。

献血之前要注意些什么？

为确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不必要反应，献血者在献血前一天晚上不要饮食过饱，要吃一些清淡食物，以防止血液浑浊，影响血液质量；献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血；要保持献血前一晚的良好睡眠，不要空腹；还可以阅读一些献血宣传资料，了解相关知识。

献血过程中要注意些什么？

献血者献血时，始终需要保持心情愉快。在献血中须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士。在整个采血过程中，手臂不可随便运动。

献血之后要注意些什么？

献血后，注意保护针口，避免感染。

注意休息，不要熬夜。

在献血后的1至2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。

短期内不要再次献血。

献血时随着红细胞的减少，会使机体部分器官得不到充分的氧气，有些人献血后会产生轻微头晕现象，但这些反应在适当补充营养食物后会很快消失。