运动促进胎儿的身心发育-怀孕初期

胎教理论主张适当对胎儿进行运动刺激，以激发胎儿运动的积极性，促进胎儿的身心发育。研究结果表明，凡是在子宫内受过运动训练的胎儿，出生后翻身、爬行、坐立、走路及跳跃等动作的发育均明显早于一般孩子。

运动训练可于妊娠3～4个月开始。训练时孕妇应仰卧，全身尽量放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手轻戳腹部的不同部位，并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻，时间宜短，几周后，胎儿就逐渐地适应了这种训练方法，能积极做出一些相应的反应。这时，可稍延长训练时间，每次以5分钟为宜。

到了妊娠6个月以后，可以轻轻拍打腹部。到妊娠7～8个月训练高峰时，每次也不宜超过10分钟。

运动训练时，手法一定要轻柔，一定要坚持每日进行。另外在妊娠早期和分娩前期都不宜进行。

运动促进胎儿的身心发育

延伸阅读

胎儿异常

b超检测不出来——胎儿先天心脏病

心脏的心房中隔(即卵圆孔)，以及动静脉导管，都是在出生后才会逐渐关闭，虽然是在出生便可轻易诊断出的心脏病，却无法在出生前就得知。

b超检测不出来——胎儿先天性代谢异常

绝大部分的生化代谢异常疾病，例如黏多醣症，都要等到宝宝出生进食后，才会逐渐发病。也因此许多致死性的生化代谢异常，在产前无法辨认，除非妈妈已生过类似疾病的宝宝。

b超检测不出来——胎儿全盲

胎儿在子宫内因为没有光线的刺激，因此不会睁开眼睛，所以无法诊断出先天全盲或小眼症的状况。

b超检测不出来——胎儿听力

在胎儿5～6个月大时，听力已有发育，但目前没有任何的方式可以得知，胎儿是否有先天性听障的问题。

b超检测不出来——胎儿肢(指、趾)端异常

像是手脚内翻或外翻、多指(趾)、并指或指节缺失等异常状况，也因为胎儿常处于握拳状态，几乎无法由超音波确切诊断。

b超检测不出来——胎儿侏儒症

有部分的侏儒症状，无法在早期诊断出来。因为胎儿在6～7个月大的时候，就会逐渐停止骨头的发育生长。

怀孕检查胎儿性别的方法有哪些

人们很早以前就希望生男生女能随心所欲，但是迄今为止，决定人类性别基本上还是“听天由命”靠“自然选择”。随着科学技术的发展，特别是遗传工程的快速发展，人们逐渐认识到，为了保护和提高人种质量，阻断某些对民族素质影响较大的遗传病，控制性别是一个必须采取的有效措施。因为有些遗传病种与性别有着很大关系，称为伴性遗传病，如血友病，患者多是男性，女性带有致病基因，可以把致病基因传给她的子女，使她的儿子发病。女儿成为又一代致病基因的携带者，如果胎儿是男性，最好做人工流产，女性则可保留，女儿长大结婚后，也只能生女孩。因为女性只是致病基因的携带者，不会发病。还有一种叫进行性肌营养不良症，几乎全是男性发病，一般活到二十多岁即死去，属于伴性、隐性遗传病，家中可有兄弟几人同病，但姐妹却无人患这种病，这就是强调结婚前一定要进行体检的重要性。有些人可以结婚，但应知道婚后生育时应注意什么问题——家族中有某些遗传病的未婚男女，一定要在医生指导监护下，采取必要的措施，以免遗传病一代一代传下去，给孩子和家庭带来不必要的痛苦。

怀孕后检查胎儿性别的方法很多，用羊膜腔穿刺法来预测是其中的一种方法。在怀孕16周左右，做羊膜腔穿刺，抽出羊水进行特殊培养，经过检查，如果性染色体是xx配对时，胎儿为女性;若是xy配对，胎儿即为男性。在预测胎儿性别的同时，还可发现其他染色体病，只要及时采取措施，同样可以达到优生的目的。

此外，用b型超声波诊断，不但可以检查出胎儿的性别，还可以看出胎儿是否患有小头畸形、脑脊膜膨出、脑积水和其他对智力发育有严重障碍的疾患，同时还可以检查出是否为双胎、葡萄胎和宫外孕等。这是一种既不损害胎儿、孕妇，准确性又很高的检查方法。

另外，检查绒毛膜细胞的x或y性染色体，也可以早期预测胎儿性别，准确率在90%以上。

在胎儿外生殖器已能区别的时候（一般在妊娠4—5个月），用胎儿镜直接观察，也可判断胎儿的性别。这里需要强调的是：预测胎儿性别，终止妊娠目的是为了阻断遗传病，特别是伴性、隐性遗传病的延续和发生，切忌滥用，不能人为地制造性别不平衡。

控制性别是为了阻断遗传病的发生，一般都是在怀孕后才进行检查证实的，那么能不能在怀孕前采取某种措施，来选择生男或者生女呢？目前在自然怀孕的状态下还无法实现。除非采用人工授精的方法，预先选择精子的种类，即是选用含有xx染色体的精子，还是选用含有xy染色体的精子，但这不是一般医院所能做到的。

胎儿供血不足的症状有哪些

怀孕后，孕妈们的一些举动能够影响到胎儿。胎儿的一些情况也会影响到孕妈，比如胎儿供血不足孕妈也会有一些症状。下面就一起来看看吧。

怀孕后，准妈咪不仅要供应自身的营养需求，而且还需要提供胎儿生长发育所需的营养物质，很容易出现气血不足的现象，而这种又会影响到胎儿的正常生长发育，因此，平时一定要密切观察自身的身体变化。

怀孕后，准妈咪的身体不仅要供应自身的营养需求，而且还需要提供胎儿生长发育所需的营养物质，所以很容易出现营养不良，气血不足的现象，而这种气血不足又会影响到胎儿的正常生长发育，因此，平时一定要密切观察自身的身体变化，及时发现异常现象。

【怀孕后有这些感受，8成是胎儿供血不足了】

1、脸色苍白、嘴唇无色

都说看一个女人气血好不好，只用看脸就知道。确实，女人的气血状况几乎都写在了脸上，孕妈咪也不例外。如果你看到一个孕妈咪面色红润、白里透着红，皮肤看起来也很棒，那就说明她目前的气血状况良好，不需要过分担心。相反，如果你看到这个孕妈咪脸色苍白，嘴唇也没有什么颜色，那她现在身体内一定是缺少气血的，需要及时调理。

2、指甲无半月牙，且出现纵纹

另外，我们还可以通过孕妈咪的指甲状况来判断她是否气血充足。当孕妈咪气血不足时，她们指甲上的半月形也会消失，或者只有大拇指上有半月形。同时，她们的指甲盖上还会出现很多纵向条纹，这些症状都说明孕妈咪已经气血不足了，而且体内的寒气也有点重，需要及时调理。

3、看周围事物时，很模糊

除了面部，眼睛也是反应准妈咪气血状况的重要部位。当孕妈咪的眼睛清澈明亮、神采奕奕，那就说明气血状况很好。很多女性怀孕后仍然坚持在职场上，工作的时候，长时间坐在椅子上，对着电脑进行操作，眼睛长时间得不到调节、放松，就会出现气血不足，眼睛看周围事物很模糊的状况。而且，此时孕妈咪还会伴随着眼睛干涩、眼皮沉重的现象。

4、手脚冰凉

正常情况下，血液在孕妈咪全身流动，我们会感觉到身体各个部位都是暖和的。但是，当孕妈咪气血不足时，血液的流动能力也会减弱，以至于像是手、脚等末梢部位，很容易气血不足，出现冰凉的症状。因此，准妈咪平时要注意感知自己手脚部位的温度，一旦出现冰凉症状，就需要格外注意。

5、身体很容易疲倦

气血是维持身体正常运转的物质基础，气可以推动血液良好的运行，血又可以运载气，当孕妈咪体内出现气血不足后，身体内各项机能都会受到影响，出现倦怠症状。反应在孕妈咪身上，点击怀孕后您不知道的那些事儿···就是整个人很容易疲倦。如果此时孕妈咪进行散步等活动，还会出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的症状。

【孕妈咪出现气血不足时，该如何调理？】

1、通过食物来补充

改善气血不足，最好的方法就是通过食物来调理。建议这些气血不足的孕妈咪，平时多吃一些含铁质和蛋白质的食物。另外也要多吃一些补血养血的食物，比如：花生、黑木耳、菠菜、红枣、樱桃等蔬菜水果。而且，也要注意适当的活动，帮助促进血液循环。

2、平时养成泡脚的好习惯

晚上睡觉前，盛一盆温水，将双脚放进去，泡十几分钟，也能帮助孕妈咪改善气血不足的症状。而且晚上睡觉前泡脚还有很多其它的好处哦！比如：帮助孕妈咪改善睡眠质量、缓解放松孕妈咪腿部的肌肉不适、改善孕妈咪手脚冰凉的症状。所以，一定要养成睡前泡脚的好习惯哦。