怀孕第三十周的身体变化-怀孕初期

胎儿现在约重1500克左右，从头到脚长约44厘米。男孩的睾丸正在向阴囊下降，女孩的阴蒂已很明显。这时胎儿大脑的发育也非常迅速。几乎大多数胎儿此时对声音都有了反应。皮下脂肪继续增长。

你还在给你的胎儿讲故事、说童谣或听音乐吗?你觉得他(她)是不是有所反应呢?这时他(她)应该已经非常熟悉你的声音了。你可以继续坚持下去。或许这会使你的宝宝出生后，比那些没有受到这种训练的宝宝更好带呢，他(她)会很容易被你的故事、童谣或音乐所安抚，情绪更愉快。

你也可以让你的丈夫扶摸着你的肚子，和胎儿说说话，让未来的宝宝也熟悉一下爸爸的声音。

孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，这时你需要摄入大量的蛋白质、维生素c、叶酸、b族维生素、铁质和钙质。你应该多喝一些牛奶，每天最好喝两杯(500毫升)。不爱喝牛奶的孕妇也可以喝豆浆，多吃豆腐、海带和紫菜，这些食物中钙的含量也很高，特别是海带和紫菜中还含有丰富的碘，有利于胎儿发育。缺钙比较严重的孕妇要根据医生的建议补充钙剂。每天大约要有200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。

这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。妈妈这时会感到身体越发沉重，肚子大得看不到脚下，行动越来越吃力，更要多加小心。

怀孕第三十周的身体变化

延伸阅读

孕前身体调理需要注意哪些

病情分析：准备怀孕的头三个月要开始服用叶酸，对预防胎儿的畸形有好自处的。身体方面注意营养的补充，1、孕前体检 2、孕前加强营养，克服偏食挑食的不良习惯，全面汲取各种食物的营养，保持营养均衡。

怀孕前调理身体，需注意以下方面：1、饮食方面：多吃新鲜、安全、卫生的食物，孕前3个月及孕后3个月规律补充叶酸，必要时补充微量元素，如铁、锌、钙、碘。微量元素缺乏可对胎儿骨骼、大脑神经发育造成伤害，叶酸缺乏可增加胎儿神经管畸形的发生。

夫妻双方在准备怀孕之前，如果先做好身体调养，不但能够增加受孕机会，也可以孕育出超优宝宝。提高受孕概率受孕过程的重要关键是卵子和精子的状况。女性想要顺利受孕，“排卵”是最重要关键，规则排卵，才能掌握排卯期，提高受孕率：男性则以精子。

现如今的年轻夫妻都知道优生优育的好处了，很多女性在备孕期间就知道开始调理自己的身体，让怀孕变得顺利，让胎儿变得更加聪明。也只有在备孕期做了充分的讨论和准备的夫妻，才能够更好的处理孕期的各种问题。那么，备孕妈妈在孕前应该怎么调理。

孕前需要喝中*调理吗

胎儿的性别主要是受染色体所决定的,男性的染色体是x y,女性的染色体是x x,所以性别主要是受男性来决定的.当男性的精液呈碱性的时候,妻子大多机会生男孩,因为精子y在碱性环境中活跃程度最高.如果想生女孩可以让性伴侣多吃一些富含酸性的食物,精子。

许宝宝一个健康的未来——优生怀孕据世界卫生组织报告抽检结果表明，即使在孕妇各种检查、诊断结果均为正常的情况下，仍会有2%的胎儿出生后，会出现某些方面的异常问题。因此，对于准备怀孕的女性来说，如何在怀孕前做有计划的优生怀孕，实在是一。

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因此，孕前调经理带，孕后安胎调养，在中医治疗上尤为重要。

孕前准备调理身体，是不是男女双方都需要调理呢？

你好！要做好以下的准备，孕前加强营养，克服偏食挑食的不良习惯，全面吸取各种食物的营养，保持营养均衡。夫妇双方孕前注意营养可提高生殖细胞的质量，而且夫妻双方都要身体健康、无疾病，任何一方如果患有肝炎、结核并肾炎，特别是女性患有心。

你好！一般身体健康的人，饮食上不需特别吃什么，而是营养需全面，粗细粮都吃，水果蔬菜多吃，少吃加工食品，如方便面，罐头。最好不吃*，女方应戒烟酒，男方最好也应戒。为确保宝宝脑部的健康，女生还应在孕前吃小剂量的叶酸，可去医院开。

怀孕，对每一位想做妈咪的女性都是一项重大考验，不仅在心理上、物质上都要有充分的准备，最为重要的是要有健康的身体，这样才有条件顺利受孕，才能担起“十月怀胎”的重任。因此，在你决定怀孕前最好先去医院做一次身体全面检查，排除器质性疾病。

怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月）妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只。

产力异常的原因就是身体状况吗

产力异常的原因

产力异常指的就是在分娩之前孕妇的宫缩并不正常，可以分为宫缩亢进、乏力以及不协调等等。其中最常见的就是宫缩乏力，这回直接导致分娩不能顺利进行。这是所有孕妇都应该要预防的情况，不过很多的孕妇并不了解产力异常的原因，所以很多时候避免不了。那么导致孕妇产力异常的原因有哪些呢？

1、子宫因素

如果孕妇有子宫发育不良、畸形以及巨大儿、羊水过多、双胎的话，子宫过度伸展，那么就很容易引起产力异常。

2、精神因素

产妇有时候对分娩会有恐惧心理，精神过度紧张的话就有可能导致大脑皮层功能失调，所以就引起了产力异常。

3、*物

有些孕妇临产的时候回使用到镇静剂，这些镇静剂会抑制宫缩，也就是产力异常。

4、内分泌失调

孕妇在怀孕末期的时候可能会有孕激素过多以及雌激素不够的情况，子宫对乙酰胆碱的敏感性不高，也会影响正常的宫缩。

5、其他

一些产妇因为比较疲劳的原因，而且临近分娩的时候进食比较少，体力也没有多少，所以宫缩乏力这类的情况很常见。

产力异常的分类

产力也就是分娩的动力，这在整一个分娩过程中都非常重要的一种力量，一般以子宫收缩为主，正常来说宫缩具有一定的规律性，其强度和频率都是比较稳定的。当宫缩乏力、亢进或者是不协调的时候，就已经是出现了产力异常了，那么产力异常的分类有哪些呢？

1、宫缩乏力

这是最常见的一种产力异常，导致宫缩乏力的原因比较多，孕妇疲劳、体力少、使用*物的话都话很容易引起宫缩乏力。而且宫缩乏力还可以分为继发性宫缩乏力和原发性宫缩乏力，原发性宫缩乏力一般从产程开始就已经出现。

2、子宫强直性收缩

如果孕妇出现头盘不对称以及其他会导致分娩受阻的情况的时候，孕妇的子宫会出现强直性收缩，这种情况比计较危险。如果胎儿存活的话需要立刻剖腹产。

3、宫缩强而频

如果孕妇的头盆对称的话，宫颈口迅速开大，宫缩强烈并且很频繁的时候，孕妇分娩的速度会加快很多。而且很容易在三个小时以内就把胎儿生出来，这种情况导致的后果就是胎儿的头颅容易损伤，而且产道损伤也会比较严重。

产力异常需要做哪些检查

孕妇怀胎十月就会开始正常分娩，在分娩之前孕妇们会感觉到宫缩，产力异常的话就是指宫缩不正常这类表现，一般来说宫缩正常才能保证正常分娩。产力也是分娩的动力，产力异常的话可能引起滞产和急产等等，如果处理不当的话，产力异常还会导致胎死腹中或者胎儿生产后头颅损伤，所以产力异常一定要及时发现及时解决。

而产力异常需要做哪些检查呢？医生主要会做以下的检查：

1、体格检查

医生为产妇做体格检查的时候，判断是否产力异常的话需要看孕妇的子宫颈口扩张的速度如何，如果孕妇的子宫颈口扩张缓慢、每次的宫缩时间少于30秒，而且间歇时间比较长的话，这就有可能是宫缩乏力了。而且孕妇产力异常的话还会有膀胱尿潴留、脱水酸中毒症以及肠胀气等等，超过48小时之后孕妇还会有低热现象。

2、辅助检查

医生还可以使用一些宫缩描记仪来记录孕妇子宫收缩的频率、强度以及收缩的节律等等，根据这种仪器的结果可以直接反应出孕妇产力是否异常，以及时作出处理。

产力异常怎么办

产力异常是导致难产的直接因素，而导致产力异常的原因有很多，如果孕妇们在临产的时候出现产力异常的话只能尽量找到最适合自己的解决方法，以保证胎儿和自己的安全。一些孕妇出现的产力异常的情况不算严重，而一些孕妇遇到的产力异常则会危害到胎儿和自己的健康，那么孕妇产力异常怎么办？主要的治疗方法如下：

1、催产素

如果孕妇出现的是宫缩乏力导致的滞产，那么最常用的一种方法就是打催产素。而且催产素的用量可以调节宫缩的强弱，所以医生可以根据孕妇具体的宫缩情况来决定催产素的量，而催产素也比较安全，是一种比较有保障的治疗方法。

2、剖腹产

一些孕妇如果出现产力异常导致产程延长，且产程过长对胎儿已经出现了影响的话，医生们就需要对孕妇做一系列的检查，一些孕妇可能会建议剖腹产，以免胎儿在子宫中因为破膜时间过长而引起缺氧，缺氧的话胎儿很容易死亡。

总而言之，产力异常有可能会对胎儿和产妇有一定的性命威胁，所以遇到产力异常时一定要做好防护措施。

如何护理产力异常的产妇

产力异常是很多的孕妇都会遇到的问题，如果产力异常导致分娩过程变得困难的话，这就叫做难产。造成难产的原因有很多，孕妇的精神状态以及体力都会影响到分娩，所以产力异常需要提前预防。如果提前预防来不及的话，在孕妇出现产力异常的时候需要得到正确的护理。那么如何护理产力异常的产妇呢？

1、根据医生的嘱咐可以使用镇静*，这种*物可以缓解一些产妇的精神状态，不让孕妇过于紧张，有助于产妇调节子宫收缩。

2、如果是宫缩比较强烈的孕妇可以引用共所以只要，而且还可以使用缩宫素，如果是强直性宫缩的孕妇则需要吸氧。

3、孕妇在分娩过程中医生需要密切观察胎心和产程进展，以免胎儿在子宫中发生异样而来不不及处理，同时也检测孕妇的生命体征。需要剖腹产才能解决的话应该尽快得到孕妇和家属的同意，然后进行剖腹产。

4、应要指导孕妇的大小便、饮食和休息等等。孕妇需要充分的放松，而且还保证自己身体能量的摄入量，及时排大小便可以预防膀胱影响宫缩，孕妇提前了解呼吸方法的话对分娩也有一定的好处。

高腰收腹内裤对身体有害吗

什么是束腹？

在女性生了小宝宝之后，医生都会建议产妇使用束腹带，这对于产后恢复是很有好处的。而且一些腹部脂肪比较多的女性朋友，也会穿着束腹内衣。不过现在很多人对于束腹还不太了解，下面我们就来看看什么是束腹？

束腹就是指使用一些束腹产品，对腹部进行包裹、约束的行为。有很多女性朋友为了曲线美，而使用束腹带、束腹内衣等产品。女性在产后束腹，就有利于恢复体形，具有减少腹部赘肉的作用。

女性朋友在束腹的时候，不能够勒得太紧。要是束腹太紧的话，就很容易导致腹压增高，这不但会影响到腹腔内的生殖器官，而且还会让肠道受到很大的压力，进而出现肠蠕动缓慢的现象，很容易导致食欲下降、便秘等情况。

在做了剖腹产手术之后，就需要在手术后的7天内使用束腹带来包裹腹部，这能促进伤口愈合。不过在腹部拆线之后，就不能长时间的使用束腹带了。在身体过瘦、内脏器官有下垂的情况时，也可以使用束腹带，这能够起到举托内脏的作用，等到脏器官举托复位以后，就应该停止使用束腹带了。

束腹内裤的作用

束腹内裤是女性驾驭各种华丽礼服，修身短裙的必备法宝。束腹内裤兼具束腹和内裤两种功能。同时还可以预防臀部下垂、加强腹部肌肉恢复，美化大腿。束腹裤有长短之分，迎合不同女性在不同场合的需求，但是剖腹产的产妇因肚子有伤口，坐月子期间不适合使用。

束腹内裤哪个牌子好？

束腹美臀的内裤品牌有很多，制作材料也是五花八门，有莱卡、莫代尔、100%棉、竹纤维、涤纶等等，而不同的材质都有其不同的特性，各位女性可以根据自己的需求进行选择。莱卡棉束腹提臀内裤贴身舒适，宽松自然，具有很好的弹性和抗皱性，穿着活动灵活自如；莫代尔束腹提臀内裤的吸湿性能、透气性能优于纯棉束缚提臀内裤，表面平整、细腻、光滑，具有天然真丝的效果，且面料稳定性强，非常的耐穿。竹纤维束腹提臀内裤具有抗菌、防紫外线等功效，是目前市面上最环保、健康的一款内裤。

波司登无痕产后收腹裤

推荐理由：意大利无缝编织工艺，收腹但是不紧绷。超高腰设计，收腹的同时还可以收胃腩。吸湿透气的优质面料，夏天穿着一样合适。网上报价48元一条，性价比算是不错的。

网友使用心得：性价比还是不错的，收到打开包装以为会比较小，可能会勒，没想到弹性很大穿着挺舒服的，好评！

浪莎高腰收腹提臀塑身束腹裤

网友使用心得：内裤具有抗菌功能，让我觉得更加安心，穿上以后屁股的肉肉好像紧致听话了不少。但我看了成分，并非纯棉质地，而是锦纶和氨纶制作的，夏天穿可能不是很透气和吸汗。

南极人女士高腰收腹裤

网友使用心得：还好，可能是我太胖了，穿上也没感觉瘦多少，质量还是不错的，不卷边，不褪色。收腹效果没那么好，可能是适合的腰围范围太大了。

束腹内裤怎样穿才最有效？

舒服内裤的正确穿着方法其实和穿长筒袜的注意事项一样，将内裤的腰身部分圈成圆形，然后将两腿穿进去；慢慢拉上来调整前后两侧的松紧度；束裤的高度约拉到肚脐的位置，再调整腰部的松紧程度；前后左右摆动身躯，看看是否达到舒适的程度。

这样的穿着方法可以令束腹内裤的弹力维持得更久，延长舒服内裤的寿命。也有助于发挥束腹提臀的效果。