时间：2023-01-23 20:20:01 浏览：16
女性 怀孕后哪些方面需要特别注意，怀孕前三个月是 胎儿 神经 发育最关键的时期，为了避免胎儿发生危险，准妈妈应该尽量避免各种不良因素的发生，比如说有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等，一定要注意提高身体免疫力，免受病毒危害，不要乱用*物。
怀孕后要警惕哪些方面？
怀孕后要注意预防胎儿畸形，胎儿是否会存在畸形取决于遗传和环境因素，遗传因素是人力无法改变的，而环境因素是由人为因素造成的，其中包括病菌感染，环境污染，*物摄取不当等因素，为了预防胎儿畸形，孕妇从早期开始就要补充叶酸，富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。定期做检查，做好安全防护措施。
孕早期营养 常识 包括哪些？
女性怀孕初期害喜会在一定程度上影响准妈妈的胃口，饮食上不提供大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就能吃什么，吐的比较厉害的孕妇朋友，应该注意多吃一些清淡，容易消化的食物，等到进入孕中期， 孕吐 反应消失，这时再补充营养也是来的及的。
注意防辐射，日常生活中有一些方面会对胎儿造成一定影响，目前我们还不能说清楚，所以说孕妇穿防辐射衣，看电视要远点，微波炉用的时候要及时走开，不要将手机挂在胸前的位置。
怀孕初期孕妇饮食需要注意什么？
1. 注意多摄入优质蛋白，这段时间是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g左右，应该多摄入动物性食物和大豆类食物。
2. 摄入必需脂肪酸，这个时期是胎儿脑细胞增值的高峰期，需要提供充足的必须脂肪酸和花生四烯酸，用以满足大脑发育所需的必要物质，多吃海鱼可利于dha的供给。
3. 孕妇应该经常摄取奶类，鱼类和豆制品，最好将鱼熬汤喝，多喝排骨汤，虾皮含钙丰富，汤中可放入少许，动物的肝脏和血液含铁量很高，利用率高，应该经常选用。
4. 钙质和铁的摄入，胎儿体内的钙质一半以上是孕后期贮存的，孕妇应该每天摄入15001500mg的钙，同时补充适量的维生素d。胎儿的肝脏在这段时间以每天5mg的速度贮存铁，直至出生时达到300-400mg的铁质，孕妇应该每天摄入铁达到28mg，且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。
女性在怀孕初期，容易感觉到累，所以说应该注意适当的休息，过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇，有过流产，或者是患有一些慢 性病 的朋友，注意多注意休息好。避免过于劳累，不能熬夜，吃东西要营养均衡，剧烈运动不可以，保持积极乐观的好心态。只有做到这些才能够安全的度过整个孕期。
取环后可以清洗外阴吗
可以
取环后是可以清洗外阴的，但要注意就只能清洗外阴，不能给阴道内进行冲洗，这样很容易感染，而且清洗外阴时一定要用温水，清洗手法要轻柔，以免弄伤私处。
取环后马上可以洗澡吗
视情况而定
取环后究竟能不能马上洗澡还要看具体情况，如果是在夏天的话是可以的，但是要注意一定要用温水洗，并且洗完后要将私处轻柔仔细的擦干净。而如果是冬天的话，就可以适当延长一下时间，2-3天再洗都没问题。
什么时候取环最好
月经结束后3-5天左右
上过环的女性想要取环的话最好是选择月经结束后3-5天左右去取，因为这个时候子宫内膜比较有弹性，此时取环对身体的伤害最小。
取环后注意事项
1.注意出血情况
取环后阴道可能有少量流血或血性白带，一两天就会自然消失，如果出血较多或出血时间长要及时找医生治疗。
2.不要急于同房
女性做完取环手术后，在2周内都不要过性生活，也不要忙着造人。
3.注意避孕
如不打算怀孕，取环后要选择其它避孕方法。
4.适当服*
对于有需要的女性来说，取环后可服用适量抗感染及止血*物，有利于女性身体的康复。
5.注意复诊
取环后注意如有发热、腹痛、出血多于月经量等异常情况，及时来医院就诊。
专家介绍说，节育环是一种有效的避孕方式， 女性 朋友在不想要宝宝的时候就可以到 医院 进行上环手术，这样一来就可以避免意外怀孕的可能性。等到自己想要宝宝的时候直接到医院进行取环手术，就可以进行孕育工作了，这样一来，又方便有安全快捷。
在昆明的话，女性朋友要是需要取环的话，专家推荐到昆明和万家 妇科 医院进行取环手术，女性朋友不必担心医院的技术以及乱收费的情况，因为医院是一家省、市医保定点单位，属于非营利性医疗卫生事业单位，在昆明受到广大女性的青睐，所以专家也推荐您前来进行手术。
取环后多久可以要孩子？专家介绍说，取环后不宜马上要 小孩 ，这主要是因为宫腔内放置的节育环可能使 子宫 内膜遭受到感染，出现炎症，破环胚激肽，使受精困难。
另外，女性朋友要是安置的是铜制的避孕环，也会影响受孕，因为它可以释放铜，不利于受精卵着床，还会影响胚囊的发育。不管怎么样，避孕环都会或多或少的对子宫内膜组织产生一定的损害和影响，就算怀孕了，出生的宝宝都会存在先天的问题，所以一定要注意这个问题。
女性朋友要是计划怀孕的话，至少要在2-3次正常月经周期以后再进行受孕工作，这样一来，子宫才可以得到最佳的恢复，生育工作才可以顺利进行。
怀孕后，孕妈们的行动会变得缓慢，尤其是在肚子变大后，所以孕妇在洗澡的事情需要特别注意。那么问题来了，怀孕后洗澡要做的措施有哪些？一起来看看吧。
怀孕后，准妈妈的机体内分泌情况发生了变化，新陈代谢能力逐渐得到加强，汗腺、皮脂腺分泌也旺盛起来，准妈妈需要养成经常洗澡的习惯，但是，随着孕相越来越明显，行动也变得更加困难，洗澡成了一个“技术活”。所以，准妈妈在洗澡时，一定要把安全放在第一位。
防滑措施要做好
洗澡时，最大的风险就是脚下打滑而摔倒。因此，准妈妈一定要事先做好防滑工作。
1、在卫生间的地面上铺一张防滑垫，特别是有淋浴的下方提前铺好，卫生间可装上手柄，洗澡、出入卫生间时尽可能扶着手柄走。
2、易出现打滑的鞋子尽早换，选择防打滑的拖鞋，洗澡时尽可能不要让香皂水或沐浴用品液体滴落在地面上。
3、洗澡时可放置一个凳子，上面铺放一条干净的毛巾，坐在凳子洗澡会给身体减少很多压力。洗澡使用的凳子用完后，一定要及时晾晾干，以免成为细菌繁殖的沃土。
4、洗澡前最好先通知家人，不要在里面反锁，一旦出现意外情况，家人可及时实施救助。
不要把老公挂起来
准妈妈在怀孕期间，是非常辛苦，也特别累，老公也成了孕妈的重要支柱。洗澡本来是一件轻松、简单的事情，可能于挺着孕肚的准妈妈，这倒成了一件繁重的工作，尤其是需要洗小腿、脚、后背时，要懂得心疼自己，不必事事勉强，不用特别认真，即使你有洁癖的习惯，简单把身体表面冲洗干净就成了。这时候如果条件允许，就不要把老公高高挂起了，可请老公过来帮你搓洗小腿、脚部、后背等部位。
其他注意事宜
1、准妈妈在洗澡时，注意水温不要调的过高，不超过38℃为宜，温度过高会影响胎儿的稳定性，也易让准妈妈出现晕厥。
2、不可空腹洗澡，准妈妈没有食物摄入，易致低血糖。也不可吃的过饱进行洗澡，这样会让消化道的血液流量减少，影响食物的消化和吸收，导致胃肠道疾病。可馨育儿提醒，这样还易让心脏部位出现血液供应减少，易引发心脑血管意外事故。
3、准妈妈在孕期洗澡最好选择沐浴，不要坐浴泡澡，避免脏水进入身体，导致阴道炎。
4、准妈妈洗澡的时间不宜过长，由于浴室空气不是很畅通，易发生缺氧现象，对母子健康不利。
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