女人怀孕后有什么变化-怀孕初期

女人怀孕后有哪些心态方面的变化呢，当知道自己怀孕的时候每个女性朋友都是很开心的，包括自己的整个家庭都会为迎接一个新生命而开心准备着，除非是意外怀孕会给人带来压迫与恐慌感，怀孕期间有些女性好像是变了一个人，心理上的变化也是非常大的，从一个女孩变成一个母亲等待着宝宝的出生，肯定心理方面是不一样的，那么女性怀孕后的心态变化有哪些，怎样调节比较好，咱们一起来好好了解一下相关的内容。

女人怀孕后的心态变化有哪些？

女性怀孕后一定要懂处调理好自己的整个身心，认真的体验着神秘生命的孕育过程，女性朋友几乎将全部的情感和精力都注入了腹中那个正在渐渐成熟起来的小生命，那缓缓蠕动的小生命更是神秘的将孕妇带入了一个神奇的幻想中的世界，有些女性因为身体激素的影响会有一些症状出现，让身体感觉到不舒服，会让女性朋友本能的产生排斥感，不良的情绪刺激，这些都是暂时的，只要学会调节一定会熬过去。

孕妇朋友在整个的孕期中自始至终都在参与和体验着这份神秘，只不过每个孕妇的参与和体验都是不一样的，有些孕妇的体验更加自觉和强烈，有些孕妇朋友则处于一种不太自觉的参与和体验之中，女人在怀孕期间还会出现移情的现象，一定要深地调节自己的情绪，这点是很重要的。

怀孕的心态如何调整比较好？

女性怀孕后对于女性朋友本身来说身体会有一定的影响，也会让身体变形，孕妇朋友如果想到这些问题会感觉到心情非常不好，怀孕是一件幸福的事情，我们应该客观的看待问题，当孩子到来的时候做妈妈是一件很幸福且值得期待的事情，不要只看到受累的一面，多看看美好的一面，乐观的面对生活中和身体上发生的一些变化，心态会好很多。

孕妇朋友如果感觉到心情低落或者是情绪不高的时候可以试着听一些喜欢的轻音乐，当然自己也可以跟着哼唱，尽量的在短时间内使情绪得到缓解和松驰，并且时刻的想到胎儿需要母亲的欢乐情绪以及良好的精神状态。情绪的调理对于女性整个孕期来说是很重要的一个环节。

女性朋友初为人母的时候需要学习的方面还有很多，在怀孕期间一定要特别的注意，有些孕妇会出现孕吐的反应，搞的自己身心疲惫，心情肯定不会好到哪里去，为了自己的健康，也为了宝宝能够顺利的出生，学会调理好自己的整个心态变化，努力克服不适的感觉，这样对宝宝有很大的帮助，女人怀孕后的心态变化是很大的，作为家人要及时给指导，不要不关心。

生活上的照顾虽然很重要，但是心理上变化的重视同样很重要，对于女性朋友来说怀孕是很不容易的，所以说家人要更加关心和体贴。

女人怀孕后有什么变化

延伸阅读

女人太瘦警惕这些疾病

下面就告诉你女人过瘦的坏处，看到这些过瘦的坏处，相信你对健康美丽的定义会有新的理解。

1、胆结石

我们的胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。

2、胃下垂

不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在经受着多么大的折磨：食欲不振，还总是感觉胀气、胀痛。如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查，那诊断结果可能是：胃下垂。是的，当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。

3、子宫脱垂

没有了足够量的脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，就形成我们谈及色变的子宫脱垂，严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎

4、贫血

过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素b12等造血物质本身就摄入不足;由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。

另外，营养不良则身体免疫力降低，还容易出现继发性贫血。

5、骨质疏松

美国最近对3683名女性的调查研究发现：体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这还是由于过瘦的人体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松、发生骨折。

下面就告诉你女人过瘦的坏处，看到这些过瘦的坏处，相信你对健康美丽的定义会有新的理解。

1、胆结石

2、胃下垂

3、子宫脱垂

4、贫血

另外，营养不良则身体免疫力降低，还容易出现继发性贫血。

5、骨质疏松

6、不孕

医学专家指出，女性的体脂百分比至少要达到17%，才能维持正常的月经周期和性欲水平，这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。因为，脂肪组织能将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变为雌激素，是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所。体内脂肪过少，雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响，导致雌激素水平处于不足状态，而这一水平正是影响女性生育能力的关键标准之一。

7、血尿

我们的肾脏由一层致密的结缔组织包裹着。过于消瘦的人，体内脂肪含量不足，导致这层结缔组织变松弛，肌力减弱，无法给肾脏提供可依托的外在肌肉保护。所以，肾脏容易下垂并导致内部静脉血渗出，出现血尿，还常伴有腰部酸痛。

8、脱发

人发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。

9、记忆衰退

大脑工作的主要动力来源于脂肪，它能刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。

消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，于是我们变得越来越健忘了。

10、十二指肠瘀滞

这种疾病你也许并不熟悉，但你的瘦，或许正是导致它的罪魁祸首。十二指肠横段位于腹膜后，是消化道中最固定的部分。过于消瘦的人，其肠系膜和后腹膜脂肪稀少，内脏下垂，无形中缩小了脊椎与肠系膜上动脉近端部分之间的空隙，致使十二指肠遭受压迫。于是吃下去的东西难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴有疼痛或饭后呕吐。呕吐物含胆汁和所吃食物，症状呈间歇性反复发作。

女人喝豆浆可以丰胸吗

对于女人来说,s型身材曲线的凸显一定少不了丰满胸部的助力。有不少网友疑问喝豆浆可以丰胸吗？对于这一点，美体专家表示豆浆对丰胸有一定的功效与作用。

专家表示，胸部的发育离不开体内雌激素的分泌作用，而雌性激素的形成离不开蛋白质、维生素的参与，豆浆恰好就是含有胸部发育所必须的维生素e和蛋白质，同时蛋白质能将胸部形态塑造得更完美。因此女性朋友日常适量多喝豆浆，多吃含有维生素e成分的食品，对丰满胸部有一定功效。

豆浆中除含有所必须的维生素e以外，还含有大豆异黄酮，有大量的雌激素，能促进女性荷尔蒙的分泌，促使乳房的发育。每天早晚喝一杯豆浆，然后配合胸部按摩，丰胸的效果更明显。

喝豆浆可以丰胸，但喝豆浆丰胸也有需要注意的地方。豆浆丰胸并不是对所有人都有效，大豆异黄酮的类雌激素作用主要对绝经后雌激素分泌不足的人有效，如果你本身雌激素水平处于正常水平，大豆异黄酮反而会与本身的雌激素发生竞争性抑制，表现出抗雌激素的作用，不但不能达到丰胸的目的，对健康也没有太大好处。所以本身雌激素水平处于正常水平是朋友，每天喝豆浆要适量，建议早晚一杯，一杯分量大概是一次性杯子的分量。

女人低龄怀孕和高龄怀孕的坏处

低龄怀孕的坏处

1、大量的资料表明，女性如果生育太早，由于全身的各器官尤其是生殖器官和骨盆，还没有完全发育成熟，对怀孕、分娩的额外负担承受能力较差，因此，过早生育不利于母婴健康，容易发横胎位不正，胎儿发育不良及产后子宫收缩无力。》》孕期孕妇最易忽略哪些危险

2、低龄妈妈经济能力不稳定，养育孩子的能力水平不高。如果刚刚参加工作，经济上则没有保障。如果工龄太短，则享受不到产后福利；或许根本就在上学没有收入。

3、大多数低龄女性怀孕后会选择流产，这会提前透支女性的生育能力。

低龄怀孕的坏处

3、大多数低龄女性怀孕后会选择流产，这会提前透支女性的生育能力。

高龄怀孕的坏处

坏处一：流产率增加

二十岁出头的孕妇有大约15％的人会遭遇流产；对于40岁的孕妇来说，就有25％的人会遇到这种情况；而45岁以后，将有一半的孕妇有流产的危险。易于流产，与20--29岁的年轻孕妇相比，自然流产率增加了3倍。

坏处二、不孕的可能性增加

据统计，二十几岁的已婚妇女大约有不到10％的人在一年内无法怀孕；对于30岁出头的女性，这个数字为15％；接近40岁的女性则是28％。

如果她的丈夫也已超过30岁，怀孕就会变得更加困难，因为40岁以后的男人生育能力已开始衰退。因此，三十多岁的女性更应该注意避免三种最常见的不育症因：子宫内膜异位、阴道炎及交叉性病，如果染上了这类疾病要在怀孕前及时地治疗。》》孕妇吃什么容易流产

坏处三、分娩更加困难

由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。在二十几岁的产妇中，剖腹产的几率只有不到10％，而35岁以上产妇剖妇产的几率则达到25％以上。有的人有过多次流产，或一直不怀孕，胎儿比较宝贵，在这种情况下，医生一般会考虑家属的要求，适当放宽剖腹产的条件。随着医学技术的发展，剖腹产手术已比以前有了很大的提高。不但麻醉方法已从以前单一的全身麻醉发展到现在的联合麻醉，使病人减轻了痛苦，而且手术时间也由以前的1—2个小时缩短到现在的几十分钟。因此，进行剖腹产的高龄产妇不需有太多顾虑。

坏处四、怀孕的风险增加了

年龄偏高的女性怀孕更容易引起血压高和糖尿病，这些疾病同时也会给怀孕带来危险。不过一项研究表明，40岁以上的妇女只要体重不超重，就不会比年轻女性更容易得孕期高血压。年龄超过35岁的孕妇，妊娠后期易并发妊娠高血压综合征，致使胎儿宫内生长发育迟缓，死胎、死产的发生率、难产率及围产儿死亡率，以及感染的几率也随之升高。据统计，高龄初产妇的妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妇的5倍。

坏处五、胚胎畸形的几率增高

过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。孕妇年龄接近40岁或超过40岁，胎儿畸形率较高。据国内有关统计，母亲生育年龄不超过30岁者，其孩子出生缺陷率为5.93%，大于30岁者，其孩子出生缺陷率为7.71%，大于35岁者，缺陷率更高。》》孕妇绝不能吃的致畸食物

坏处六、产后恢复较慢和育儿精力下降

35岁以后生育，年龄越大，产后恢复就越慢，育儿方面的精力也显著下降。

坏处七、高龄生育还能导致自身出现癌变。

高龄生育还能导致自身出现癌变。新近的流行病学调查资料同时还表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加，首次生育年龄越大，乳腺癌的发生率就越高。

高龄怀孕对策

现代人的身体状况与过去相比年轻很多，有研究表明，至少要年轻10岁。这就意味着适宜生育的年龄明显在拉长。但是，这并不意味着所有人都适合晚育。大龄孕妇应该从怀孕初始就做好以下几个方面保健。》》准妈妈孕晚期注意事项

1、充足睡眠加强营养

充足的睡眠是提高免疫力的最关键的因素之一。

饮食也同样很重要，可以多补充一些新鲜的蔬菜、水果、优质蛋白质如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。由于妊娠期间需要的热量较多，所以要比平时多摄入一些热量，但热量的摄入也应该适可而止，否则会引起肥胖。由于高龄孕妇容易发生妊娠高血压综合症，所以一定要控制食盐的摄入，这样还可以预防妊娠中毒症。

烟和酒精饮料都是应该绝对避免。