时间：2023-01-25 17:25:01 浏览：20
怀孕早期必须要注意什么
1、检查
做检查能够及时了解 胎儿 的发育情况，还有自己的身体情况。如果发现了问题，也好早点处理，选择对胎儿和自己 健康 最有利的方法。所以说，怀孕了以后要根据医生的嘱咐按时做产检，千万别觉得自己身体好，不会有什么大问题，不产检也是可以的。
请记住怀孕的时候，会发生情况那是很难预知的，坚持做产检是非常有必要的。
2、补充营养
怀孕了以后，一个人吃的量要满足两个人的营养，所以说，孕妇们在饮食要多吃，同时吃的食物种类要丰富一些，这样子才能确保身体摄入全面的营养，不会导致某种营养素不足的问题。
为了能够补充足够的营养，平日里饮食要注意粗细结合、荤素搭配，而且还要做到不偏食、不挑食。同时要记住，根据胎儿的情况，适当增加或是减少摄入量。比如说产检后医生说胎儿偏小那么就要增加食量，如果医生说胎儿偏大则要减少食量。
其中，有一点要注意的是，进食的时候，要远离生冷的、寒性的、活血效果强的食物，以免给身体造成不良的影响。
3、注意穿着
随着时间的过去，孕妇的肚子会不断变大，所以说，穿衣方面要记得穿宽松一些，避免穿紧身衣裤、口过紧的丝袜或者说打底裤之类的，否则腹部会受到压迫，很容易造成流产的。此外，还要记住不要穿高跟鞋，因为鞋跟太高太细了，走路容易不稳，非常容易摔倒的。若是摔倒的时候，刚好压到腹部，那么流产的概率就会大大提升。
女性 怀孕后不能吃的水果
1、木瓜
想必很多人都听说过木瓜具有丰胸的作用，可是事实是并非如此。木瓜只是具有非常丰富的维生素而已，其维生素含量甚至超过了苹果50倍。
此外，木瓜还具有消炎抗菌、抗衰老、养颜减肥等的作用。
但是木瓜性寒凉，对于身体虚弱、肠胃不好的人而言是不可以食用木瓜的，那样会引起 腹泻 等问题。
对于孕妇，那更是不可以食用木瓜。因为那样会引起 子宫 收缩，严重的话还会引起孕妇流产。
2、甘蔗
众所周知，甘蔗富含有丰富的维生素和有机酸，经常食用甘蔗可以很好地缓解口舌干燥的问题，同时还能防止 便秘 ，改善消化不良等的小症状。
但是对于孕妇而言，甘蔗是一种富含蔗糖很多的水果，食用后会使得孕妇血糖上升过快。
所以孕妇还是要避免多吃甘蔗，尽量少吃。
3、山楂
当小朋友不爱吃饭的时候，大人通常会给小朋友吃一些山楂来开胃。
有些孕妇由于孕反可能没什么胃口吃饭，就想着吃些山楂来开胃。可是这样做是非常不科学的一种做法。
山楂其实是具有活血化瘀的功效的，同时山楂中还有一种成分叫做鞣酸成分，其极为容易与孕妇体内的铁元素结合。
这样，一旦孕妇食用山楂就极有可能会导致孕妇出现流产的情况，亦或是由于缺铁导致 贫血 而使宝宝的健康发育受到影响。
因此，无论是山楂，还是山楂制品，孕妇都不能食用。
大约从近几年开始，我们可以从报道中经常看到 卵子 老化这个词，尤其是晚婚趋势的加剧及二胎政策的放开，越来越多高龄不孕及二胎不孕的姐妹们都被这道坎无情的拒之门外，不能顺利达成自己的心愿，迎接属于自己的宝宝。
一、所谓的 卵子老化 ，其实与 女性 卵子的构成有关。
卵子是出生前就有的，卵子在女性出生前，也就是在母亲肚子里的时候就已经产生了。这些卵子直到月经初潮来临前，只选择质量好的卵子进行保留，其他不好的卵子会自然消失。
这个数量的变化为： 胎儿 期6个月时最多达700万个，出生时减少至200万个，青春期大约为20~40万个。
生理期开始后开始排卵，虽然每次仅排出一个卵子，但实际上卵巢内同时有近1000个卵子正在发育。当排出其中的一个卵子后，其他的999个就没用了，就会被身体自行吸收。
精子 是会后天产生的，而女性的卵子却不同，卵巢不能自己创造新的卵子。也就是说，卵子是出生之前就有的，长达一生的时间里只排出少量的卵子，
这是我们在研究卵子老化前必须了解的知识。
二、 卵子 老化是什么
卵子不能更新，所以随着人年龄的增长，卵子的年龄也在增长。这就是卵子的老化。
我们继续往下深挖具体原因。
卵子中也有促进细胞活动的蛋白质、酵素及像线粒体这样的物质。
这些物质根据其作用，会促进卵子的活动，帮助其发育，受精成为受精卵，直到发育成胎儿，帮助完成生命活动中最重要最神秘的工作。
卵子老化则会使细胞中的蛋白质、酵素、线粒体也跟着衰老，这样卵子自身的力量就减弱了，非常不利于怀孕。
女性最佳的生育年龄在35岁之前，但是现代生活的压力、污染等方面也有可能会将这一时间提前。
这也就就是为什么很多打算要二胎的妈妈或者晚婚的妈妈往往还没有达到生育的不利年龄就早早的进入了不孕的状态。甚至借助辅助生殖技术（试管 婴儿 ）往往也不能如愿。
三、如何延缓 卵子 老化
我们可以尝试以下方法来延缓卵子的老化，调理身体使之易于受孕。
1、不要暴饮暴食。
2、保持充足睡眠提高激素和免疫水平。
3、适当运动。
4、补充维生素。
5、保持身体温度。
阅读完文章内容，想必高龄妈妈应该都对 卵子 老化有了一定的了解，希望妈妈们都能好好调理自己的身体，延缓卵子老化，增加受孕几率。
有些病会遗传，自然要想办法控制；有些病，虽未必遗传，却可能给妈妈和 胎儿 带来危险。 女性 生育前患有哪些 疾病 不宜生育？
1、肝脏疾病
如果妻子患有肝脏疾病，在孕前一定要做好相应检查。因为 乙肝 等病毒性肝炎，是可通过胎盘垂直传播给宝宝的。同时，怀孕期间肝功能的负担增加，会加重肝功能的异常，甚至引起 妊娠高血压 综合征。当然，并不是说有肝脏疾患就不能怀孕，只要在医生的指导下，做好孕期保健，同样能够孕育 健康 宝宝。
2、心脏病
怀孕后身体的负荷日益加重，尤其到了孕晚期，会让妈妈感到心力不支。如果本身患有心脏病，会随着怀孕时间的增加出现心功能不全，从而导致流产、 早产 、胎盘功能不全等。若妻子患有心脏病，你们就要慎重考虑，征询医生的意见。如果有幸得到了怀孕的许可，也不可高兴太早，应在医生的正确指导下安度孕期。
3、结核病
如果妻子患有传染性的结核病，怀孕后可致流产、早产。而如果在孕期服用抗结核*物，势必会影响到胎儿的发育，所以应治愈后再考虑怀孕。
4、糖尿病
无论是原有糖尿病，还是在怀孕后才出现的病症，都是不容乐观的。对孕妇来说，糖尿病的最大危险就在于会引发妊娠高血压综合征。如不能很好地控制，可导致流产、早产，甚至出现巨大儿等。对这类情况，应在孕前向医生咨询，采用合理的饮食结构和*物治疗，在医生的监护下怀孕和分娩。
5、膀胱炎、肾盂肾炎
如果患有这类疾病，怀孕无疑会使病情加重。因此，一定要在彻底治愈后再怀孕，以免让妻子在孕期苦不堪言。
6、肾脏疾病
如果孕妇患有肾脏疾病，通常会较早出现妊娠高血压综合征，不利于胎儿的发育，严重的还会引起流产、早产等。而且，这种疾病对妈妈的危害也不小，可导致肾功能衰竭和尿毒症。因此，若妻子患有此病，不可贸然怀孕。
有些女人怀孕很简单，不需额外做任何准备就自然而然的怀上了。但对于另外一些 女性 朋友来说，怀孕却是一件非常艰难的事，半年、一年、两年过去了，还是没怀上，各种妙方偏方试了个遍也未能如愿。殊不知，原来这些因素在悄悄的给受孕减分，让怀孕难上加难。这些因素，包括生育年龄、精神压力、人为终止妊娠、不良嗜好及 妇科 疾病 。想让怀孕变得更简单，姐妹们要尽力排除这些减分因素哟！
一、生育年龄
减分指数：30分。
30岁后，生育能力与年龄成反比。
专家分析：卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。
“30岁前不想要，30岁后要不到”，这是当今不少育龄男女的慨叹。现在有不少职场女性忙于打拼事业，一再推迟结婚生育时间，身体透支劳损，甚至出现 闭经 潮热等早衰症状，等想要孩子时，生育能力已明显下降。
根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄，30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后更呈明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，就女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。
应对策略：在什么年龄，该干什么就去干什么，该生的时候就生。提前规划，免得事后懊悔不已。年轻夫妇在有正常性生活的情况下，婚后2年未孕就应及时去大 医院 进行诊治，以免错过最佳治疗时机。
二、精神压力
减分指数：40分。
急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕几率下降。
专家分析：现代社会生活节奏加快，加重了人们的工作及精神压力，精神压力过大会引发女性机体的异常，如失眠、 月经不调 ，严重时甚至会造成女性的不孕。
如果女性长期存在精神紧张、郁闷的不良情绪时，会使大脑皮层的功能受到抑制，下丘脑、脑垂体与生殖腺的“指挥”与“衔接”功能受到影响，影响整个机体的内分泌功能（如造成促排卵激素水平异常），从而使受孕成为一种奢望;另外，不良情绪还会造成卵巢功能的异常，加速早衰，出现卵子质量下降、不排卵等情况，直接影响女性的生育。
应对策略：首先自己要放松心情，不必为一时的不孕而愁眉不展，更别为自己身患某种疾病而懊恼不已。当自己不能很好地缓解紧张、焦虑的情绪时，要及时求助于正规医院的心理科医生;在日常生活中，家人不要太多地过问，否则会无意中给她们增加思想负担，造成精神压力，这样更不容易怀孕。
三、人为终止妊娠
减分指数：30-50分。
每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。
专家分析：流产容易造成 子宫 内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，也容易导致 输卵管堵塞 、子宫内膜异位等问题，造成难孕。
应对策略：如果非要人为终止妊娠，女性要注意一下几点：
·选择正规 人流 医院。选择一家正规的医院和专业的妇科医生，确保手术的安全性，避免手术中的不当操作，将手术对女性的伤害降到最低。
·饮食营养。女性朋友在做完人流手术后，由于身体在手术过程中流失一定量的血，从而造成气血损耗，应多吃富有营养而易于消化的食物，促进受损器官的早日修复。
·注意休息。人流术后应卧床休息2至3天，以后可下床活动，在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。
·坚持做好避孕。人流手术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。倘若不坚持做好避孕，很快又会受孕。所以，人流手术后，应尽快选择可靠的避孕办法，避孕多次人流。
四、不良嗜好
减分指数：40-50分。
熬夜、酗酒、抽烟，被称为受孕的“三减客”。
专家分析：一些嗜好在平时不是大问题，而对于计划怀孕的夫妻，这些嗜好就可能对成功备孕造成阻碍。
·生活不规律：女性生活无规律，睡眠时间过短，生物钟颠倒，就会扰下丘脑的正常功能，影响松果体的功能，于是卵巢不能正常分泌性激素，进而造成排卵功能障碍。
·过度饮酒：适度的饮酒对身体有一定的好处。但过度饮酒是百害而无一利的，甚至可能导致女性的不孕。饮酒不仅导致排卵障碍，更会诱发子宫内膜异位症、月经异常和 痛经 等疾病。
·吸烟：吸烟会对女性的输卵管功能、内分泌系统、心血管系统和免疫功能造成不良影响，很可能导致内分泌不孕、输卵管不孕等。
应对策略：准妈妈们至少提前半年进入备孕;戒烟戒酒，计划怀孕的女性要远离吸烟的环境，更要注意减少二手烟的伤害;养成良好的生活习惯，早睡早起，保证睡眠质量，多运动，保持身体健康。
五、妇科疾病
减分指数：50分。
多种妇科疾病，或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。
专家分析：妇科病是女性常患有的疾病，比如说白带异常。很多妇科疾病发生时都会出现白带增多、色黄、有气味、白带或者是呈豆腐渣样或水样，从而或者是伴外阴痒、痛等，而这些妇科疾病又都会不同程度地影响受孕。
除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，避孕*服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病，如支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。
应对策略：及早治疗是关键。
有性生活后就必须确保一年至少做一次妇科检查，已婚的女性在一年至少要做两次妇科检查，来排除各种妇科疾病的可能，做到防患于未然及早发现早治疗;另外要注意性生活卫生，适当控制性生活，避免婚外性行为和经期性交;做好避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，减少对宫颈的人为创伤和细菌感染机会。
给宝宝创造最好的条件，就要从备孕开始，在最佳的年龄，以最好的身体状况及精神状态孕育宝宝，给宝宝一个强健的体魄。
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