时间：2023-02-01 10:20:01 浏览：45
妊娠纹是妈妈孕育宝宝后，身上保留的一道道细纹，一旦出现，就很难随时间慢慢消失。然而，有不少妈妈都很好奇，为什么有的人几乎不长妊娠纹，而有的人却是长满了呢？别急别急，原因就在这里！
原因1：没有做好 皮肤 护理
不少准妈妈在怀孕期间，没有做好护理工作，肚子一天天在长大，皮肤弹力纤维和胶原纤维没有得到滋润而失去弹性，伸长到了极限后断裂，形成妊娠纹。
所以，孕期做好皮肤护理是必不可少的，跟日常皮肤保养一样，每天在长有妊娠纹的部位，例如腹部，胸部，手臂和腿部内侧……涂抹妊娠纹霜，滋润皮肤，让皮肤恢复弹性。而且使用的时候一定要注意不要吝啬用量，如果还能加以按摩效果会更好。
原因2：胡吃海喝，没有控制体重
准妈妈为了给 胎儿 输送充足的营养，怀孕期间营养品肯定没少吃，宝宝吸收不了那么多的营养，妈妈倒是体重增加不少。体重增加，脂肪堆积，这便是促成妊娠纹生长的危险信号。
其实，各位准妈妈在怀孕期间，除了注意给宝宝补充充足营养以外，还要时刻注意控制体重的增加。孕妇营养品种类虽然多，但并不是每一样都需要补充的，除了必要的孕妇奶粉、dha，其余的元素在日常饮食中也能有所吸收，妈妈注意日常均衡饮食，不用另外补充。
原因3：吃了睡睡了吃，没有充分 锻炼
很多的准妈妈打从怀孕开始，就啥家务活都不用干，运动更是少之又少。由于缺乏锻炼，妈妈们的肌肉弹性变差，皮肤只要稍稍被撑大，妊娠纹就都跑出来了。
准妈妈在孕期，进行充分的锻炼，不但有助于增强肌肉张力，还能增强皮肤对牵拉的抗力，增加皮肤弹性。而孕妇瑜伽则是一个非常适合孕妇的锻炼，因为它不但让妈妈本身有较好的锻炼，而且对宝宝也好。
哪3种孕妈不长妊娠纹
1、孕期肚皮能均匀适度增大
孕期，妈咪的肚子肯定要增大，但是我们的肚皮是有一定承受能力的。如果整个孕期，你的体重增长能控制在11公斤—14公斤这个范围，那么你的肚皮一般都不会出现妊娠纹。另外，妈咪的体重不能突然增大，要适度均匀的增大，猛然的增大也会导致妊娠纹的出现。
2、天生皮肤比较好
如果孕妈咪你自身的皮肤基础比较好，那么也不会出现太多明显的妊娠纹。因为妊娠纹之所以形成，是由于孕肚在不断增大的过程中，拉扯肌肤中的纤维，产生的疤痕。而皮肤好的孕妈，其肌肤中纤维的韧性也比较强，所以一般不会出现“花瓜皮”。
3、孕早期经常运动
孕早期的适当运动也可以增加肌肤的弹性和柔韧度，从而减少妊娠纹的出现。另外在孕期，妈咪们的饮食上，可以多添加一些胶原蛋白类的食物，这类食物，也有助于减缓妊娠纹的生成哦。
哪3种孕妈容易增长妊娠纹
1、增重过快的孕妈
怀孕期间体重增加是正常的，但要保持每个月的增长在2公斤之内，整个怀孕期间的体重维持在11～14公斤。这样控制皮肤被拉伸的程度，的确可以减轻妊娠纹的程度。
2、家族有遗传史的孕妈
遗传并不是说妈妈在怀孕的时候长妊娠纹，那么女儿就一定也有妊娠纹。只是皮肤的修复能力跟遗传有很大的因素，如果皮肤的修复能力不好，那么怀孕的时候就很容易出现恼人的妊娠纹。
3、头胎是高龄的孕妈
高龄孕妇由于皮肤的代谢能力、弹性和修复的能力远远没有年轻人好，所以若是初次怀孕是在35岁以后，就要谨防妊娠纹的出现哦。
如何避免妊娠纹
专家建议：避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
具体可以从以下几个方面做起：
（1）均衡饮食。怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。
（2）控制体重增长。怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
（3）使用托腹带。可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
（4）要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。（参考网站：腾牛 健康 ）
女明星为何不长妊娠纹？相信每个孕妈咪最担心的就是长妊娠纹，那么妊娠纹要如何提前预防，如果真的长了妊娠纹要如何消掉呢？
女明星为何没妊娠纹？
再婚后，伊能静一直想为老公秦昊生个孩子。由于年龄的关系，她吃尽苦头才好不容易有了宝贝女儿小米粒，之后便一心投入到了家庭生活中。作为一个女明星兼高龄二胎妈妈，伊能静真实不做作，保养得很好，还经常在微博上分享她的育儿经验。
其中，最受关注应该就是妊娠纹的问题了。对此，伊能静表示自己自从知道自己怀孕那天起，即便肚子还没有隆起就开始一天几次擦油，之后再擦乳液，确保肚子上一直有油。
一些有经验的妈妈跟帖补充，建议一天至少擦油3次，而且用量要足够，从肚子中心向外顺时针按摩保证吸收，让皮肤始终处于湿润状态。
不知道，大家对于这个远离妊娠纹的答案满意吗？
妊娠纹专找这样的人，快看看有没有你！
事实上，妊娠纹也是“挑人”的，毕竟有人并部长妊娠纹。这里告诉大家，妊娠纹最爱纠缠以下这些人：
1. 皮肤修复能力差
遗传在很大程度上决定了一个人的皮肤修复能力，假如女性的皮肤修复能力不佳，那么在孕期有可能就会长妊娠纹。
2. 35岁以上
35岁以上的女性与20多岁的女性相比，皮肤的弹性、修复能力和代谢能力都下降不少。如果女性在35岁后第一次怀孕，出现妊娠纹的概率会大很多。
3. 皮肤紧实
有一些女性盆友的皮肤很紧实，随着孕周增加肚子被撑大，可造成纤维断裂，这样一来妊娠纹就出现了。
4. 皮肤干燥缺乏营养
如果皮肤干燥营养不足，就会导致皮肤缺乏弹性。当孕期体重蹭蹭蹭上涨时，皮肤延展性不够好，很容易被撑裂。同时，大家可能会出现皮肤干痒、长小红点等情况。
不让妊娠纹找上自己，这些方法赶紧get！
那么，怎么做才能让妊娠纹不来骚扰呢？这些方法大家赶紧学一学。
1. 控制体重
孕期时准妈妈的体重会持续增加，但每月最好不要大于2公斤，整个孕期建议控制在11公斤到14公斤这个范围内。
为了控制体重增长，孕妈妈们要注意少吃甜食。如果某月体重增长超标，那么每天吃一日三餐就好，最好别加餐了，还有避免吃甜食。需要注意的是，千万不要节食，以免影响胎儿正常发育。
2. 按摩增加皮肤弹性
在孕期每天坚持用橄榄油等按摩油（孕妇专用）按摩皮肤，这样可以增加皮肤的弹性和延展性，从而避免妊娠纹的产生。具体做法是：用食指、中指和无名指蘸一些橄榄油，以肚脐为中心，沿着顺时针，向外轻轻的打圈按摩，直到整个肚子被均匀涂满。
另外，妈妈在洗澡时可以用温水冲洗腹部、乳房、臀部、大腿内侧等一些易出现妊娠纹的部位，同时用手轻柔按摩。
3. 合理锻炼
很多妈妈在孕期整天在家躺着很少运动，所有家务都由家人代劳，其实这是不对的。妈妈在孕期也要进行适量运动，比如散步、简单家务等，这样不但能防止出现妊娠纹，还能避免胎位不正。
4. 使用孕妇内衣、托腹带
在激素刺激影响下，妈妈在孕期胸部会变大。为了防止胸部变大下垂导致皮肤被拉扯，进而出现妊娠纹，妈妈可以使用孕妇内衣托住变大的乳房。
在孕中期和孕晚期，由于胎儿快速增长，妈妈的腹部会承受很大的压力，这时可以使用托腹带来缓解腹部压力，从而避免出现妊娠纹。
赶跑妊娠纹，这几件事你一定要做
其实，有了妊娠纹也不可怕，只要做对这几件事，还是可以把妊娠纹赶跑的哦~
1. 热敷按摩法
妈妈每天可以用热毛巾在有妊娠纹的地方热敷几分钟，接着涂抹一些祛除妊娠纹的产品，然后再进行按摩，直到皮肤完全吸收为止。只要坚持，就一定有效果。
按摩的主要目的是促进血液循环，防止身体出现水肿。大家要注意按摩方法和力度，如果不适当可能会起到反效果，让妊娠纹增加。
2. 食疗法
食物不仅可以满足口腹之欲，还能祛除妊娠纹哦！这里达妈就给大家介绍几种：
（1） 番茄
番茄含有大量茄红素，这种物质的抗氧化能力非常强，是维生素c的20倍，对缓解和淡化妊娠纹有奇效。番茄除了能祛除妊娠纹，还能保养皮肤哦，大家可以榨汁喝。
（2） 猕猴桃
猕猴桃不但营养价值很高，还能有效祛除妊娠纹。猕猴桃含有大量维生素，妈妈除了直接食用外，还可以用猕猴桃涂抹在有妊娠纹的地方，这样双管齐下，祛除妊娠纹的效果会非常显著。
3. 适度运动
比如做家务、瑜伽等。这些运动对妈妈身心有益，还有利于皮肤弹性的恢复，对妊娠纹的祛除帮助极大。提醒大家，在运动时要注意安全，慢慢来，如果身体不适最好立刻停止并休息。
4. 医学美容
大家可以根据自己情况，去正规医院进行医学美容。
妊娠合并卵巢囊肿
孕妇在孕期出现卵巢囊肿时，就会给患者的身体带来一定的伤害，同时也可能会影响到胎儿的生长。那么，什么是妊娠合并卵巢囊肿呢？一起来具体了解一下。
1、妊娠合并卵巢囊肿大多数会发生在妊娠期，大多数的情况下有卵巢囊肿的患者一般受孕率都比较低，但一定是先有卵巢肿瘤才会出现怀孕。这种情况会给患者带来很大的伤害。
2、在发现妊娠合并卵巢囊肿时，一般是在怀孕之后检查时才会发现。卵巢中长有囊肿，从性质上可以分为许多种，单一型或者是混合型，也有可能会分为良性以及恶性，囊性或者是实质性。
3、在临床上会有黄体囊肿，畸胎瘤，单纯性卵巢囊肿，巧克力囊肿，还有粘液性或者是浆液性囊肿。因为卵巢囊肿发生在子宫外有可能不会对胎儿产生影响。
4、有些囊肿在胎儿生长发育的过程中有可能会消失，所以卵巢囊肿对身体的影响并不是非常大，但是在出现时还是要积极的进行预防。
妊娠合并卵巢囊肿的病因
女性在出现妊娠合并冷朝囊肿时，通常是有一定的原因。这些原因有可能是内部的原因，也有可能是外部的因素刺激。出现妊娠合并囊肿，具体的原因有哪些？
1、未婚女性发生卵巢癌会高于生育女性的两倍。首次妊娠年龄比较早，或者是绝经比较早时，又或者是经常使用避孕*都会使卵巢癌的危险性降低。有乳腺癌或者是子宫内膜癌的患者，在出现合并功能性的卵巢癌机会比一般妇女高。
2、有些患者在出现恶性卵巢囊肿时，会有家族史的遗传。如果在家族中的上一代出现疾病，那么下一代就可能会出现病症。这种情况对女性来说是不可避免的因素。
3、如果环境出现严重的污染，就会引发癌症，出现癌症还会和饮食成分有关。所以在平时需要多注意，这些因素会导致卵巢囊肿的发生一定要在平时多避免。
4、妊娠合并性卵巢囊肿对于妊娠期的女性来说有一定的影响，虽然不会对孩子有影响，但是也可能出现其他的意外，所以在妊娠期一定要及时的进行检查，避免有意外发生。
妊娠合并卵巢囊肿的症状
女性在出现妊娠合并卵巢囊肿时，会有一些症状表现。在出现症状时，患者就需要及时的到医院进行治疗。女性出现妊娠合并卵巢囊肿时，有哪些症状表现？
1、患者在最初时会发现下腹部有肿块。因为肿瘤的本身重量还有收到长武动以及体位的变化影响，就会是肿瘤发生移动，这样就会使牵扯到骨盆漏斗的韧带，导致患者的像素不好或者是骼窝部肿胀，有下坠感。
2、患者会感觉到自己的衣服或者是腰带略显的紧小，这时腹部有增大，而且再按自己的腹部时会发现腹部内有肿物，同时会感觉腹胀不适。
3、肿瘤没有并发症，但极少出现疼痛。肿瘤患者在感觉腹部疼痛时是突然发生的，就是因为肿瘤发生破裂出血，感染导致，而且恶性囊肿会引起腿痛，腹痛等情况。
4、在出现双侧的认识合并卵巢囊肿时，因为没有破坏所有的卵巢组织，不会引起月经紊乱。有时子宫出血并不是内分泌性，或是因为卵巢瘤导致盆腔血管的分布改变，就会引起子宫内膜充血。如果卵巢恶性肿瘤发生转移，就会出现严重的情况，这时就需要及时的进行治疗。
妊娠合并卵巢囊肿的危害
女性在妊娠起出现卵巢囊肿，会对妊娠产生一定的危害，所以在出现时要及时的进行治疗。妊娠期有妊娠合并卵巢囊肿，具体对身体有哪些危害？
1、在妊娠早期，如果肿瘤的体积比较大，或者是在嵌顿盆腔中就很容易发生流产。而且在出现情况时，会给女性的妊娠带来巨大的影响。
2、妊娠的中期，因为子宫增大就会使卵巢中的肿物提升到较大空间的腹腔内，这个时候就容易发生卵巢囊肿蒂扭转的现象。这种情况给孕妇以及胎儿都会产生巨大的影响。
3、如果在分娩后，因为急剧缩小的子宫，盆腔的空间增大，就容易引起卵巢囊肿蒂扭转，特别是在出现畸胎瘤时，就更容易发生蒂扭转的情况。
4、如果在分娩的时候，宫口难开，有可能阻塞到产道，这时很容易发生梗阻性的难产。宫缩还有胎儿头部在这个时候就可能对肿瘤进行压迫，就会使肿瘤破裂，出血。这就会增加生产的难度，同时给患者带来巨大的痛苦，严重会影响到胎儿。
妊娠合并卵巢囊肿的预防
妊娠合并卵巢囊肿对孕妇还有胎儿都会造成一定影响，所以在出现时就有可能发生其他的并发症。因此在妊娠期一定做好预防工作，防止疾病的发生。
1、在产前要做好孕前检查，查清楚盆腔脏器中是否存在异常。如果在这个时候发现卵巢囊肿时，而且直径超过5cm，就需要采取手术治疗，可以采取腹腔镜微创手术。这种手术比较简单，而且损伤较小。
2、在发现肿瘤时可以具体的进行检查，可以对肿瘤进行标记检查。这些肿瘤标记物可以辨别出肿物的性质，方便及早治疗，如果肿物比较小，而且是良性，就可以先怀孕。
3、在发生卵巢囊肿时，一般没有什么症状，如果腹部在一侧有疼痛，而且还有恶心，呕吐的现象，就是需要将患者立即送到医院进行检查。这个时候卵巢囊肿可能发生蒂扭转，就需要立即进行手术。
4、如果卵巢囊肿在发生蒂扭转后，没有及时治疗就会使卵巢发生坏死，这时对女性的危害就非常大。有时卵巢囊肿还会发生腹痛，但是还可能会发生出血，破裂，这时也需要立即送到医院进行检查。
妊娠合并卵巢囊肿对女性的危害非常大，同时也会影响到胎儿的生长，所以在怀孕之前一定要做检查，查看是否存在卵巢囊肿的现象，及时治疗可以避免在妊娠期出现卵巢囊肿的情况。
很多孕妈们初次怀孕的时候,或多或少都会出现妊娠反应,一般为孕吐、食欲不振等症状。但是有些孕妈妊娠反应很严重,那么妊娠反应严重怎么缓解呢?
1、少食多餐,补充身体水分
孕妈处于早孕反应中,自然会是食欲不振,所以在孕妈的饮食上面,一定要做到一点,那就是喜欢吃什么,就吃什么。当然也要按照怀孕的标准,避免吃到不应该接受的食物。
而饮食之中,最重要的一点就是要少食多餐,少食来避免因为吃饱了之后,孕妈有恶心的现象发生,多餐是为了保证营养的供应,再来因为孕妈时不时的呕吐,孕妈的身体水分会大量的流失,因此及时补充水分,也是关键一点。
2、适当“迈开腿”
孕妈妈在因为呕吐而郁闷的日子里可能会不太想动,但适当的运动其实可以促进肠胃蠕动,增强食欲,利于排气排便,并能让我们身心放松,有助于转移对恶心呕吐的注意力。需要注意的是,这时候孕妈妈的运动也不宜过于激烈,比如和家人多去遛弯、散步就很好。
3、保持良好心态
孕妇的心态要乐观,要积极,要淡然。心里不要老想着孕吐这么难受,会不会怎么样。有种说法认为:越是想的多,妊娠反应的症状就会越明显。心要往积极的方面去想。丢掉一切心理负担,做个快乐的孕妇。可采取转移注意力的办法,比如,与家人或朋友一起去看电影,去朋友家做客,逛公园、观花赏景,以减轻妊娠反应。
4、清淡饮食
女子怀孕初期往往不能闻油烟味,闻到会难受,饭菜要以清淡为主。尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物。
5、服用vb6
vb6具有良好的镇吐效果,2013年美国食品*品管理局(fda)已认定vb6为孕吐治疗的合法*物。如果孕吐让孕妈妈们十分难受,可以问问产科大夫能不能开点vb6,另外孕期复合维生素补充剂也要天天记得吃。
6、及时就医
呕吐严重,有脱水和酸中毒危险者,应到医院补充糖和电解质,维持身体物质代谢的平衡。早期用*应慎重,不要擅自用*,以防影响胎儿发育,或造成畸形。
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