时间：2023-02-01 15:20:02 浏览：77
标准球迷小米是某明星队的忠实粉丝，她与丈夫也是在酒吧看球的时候相识。所以，今年的世界杯，已经怀孕11周的小米更是早早做足了准备，决定与丈夫一起好好享受足球的疯狂。可是，世界杯还没结束，小米被送进 医院 ，因为宝宝快要保不住了。
一、吃：热量高营养少的零食伤不起
对于熬夜的人来说，下半夜是很需要进行高热量的食物补充营养的。所以，小米因为怀孕的关系，更是口无遮拦，对于自己爱吃的薯片、饼干等膨化食品更是张口就吃。小米还美名其曰“不能饿着孩子”。
专家说法：
膨化食品及油炸小食品吃起来酥脆的口感，深受中少年的喜爱。但很多人不知道的是，膨化食品和油炸小食品普遍具有高油脂、高热量、高盐、高糖、高味精等特点，从科学饮食的角度分析，由于在饮食结构上此类食品具有一定的缺陷，因此，孕妇尽量少食这种食品。准妈咪确实比一般人更容易感觉到饥饿，所以家里自备零食也是有必要的。饼干类的点心可以在饥饿时吃，但不宜过多，不宜选又甜又油的糕点或曲奇，摄入量要算入主食的量。
二、喝：功能性饮料伤不起
几乎每个看世界杯的孩子都试过，为了强撑早已不支的身体，一直以喝功能饮料进行提神。小米也不例外。这些功能饮料，之所以能够让大家精神抖擞，那是因为饮料里面可能含有激素呢！甚至曾经有 新闻 播报过，某地市民连续喝了5罐红牛饮料之后暴毙。
专家说法：
食品安全办公室曾对这些“功能性饮料”进行对比试验发现，这些饮料不仅含有糖、维生素b、氨基酸，具有提神醒脑、补充体力的“神奇”功效，同时它所含 咖啡 因量大得惊人，会刺激中枢 神经 。这对于儿童和孕妇的身体发育都是极为不利的。
三、睡：四天三夜不 睡觉 很受伤
医生在对小米进行检查的时候发现，小米的身体状况简直是到了一个特别差的地步。经了解才知道，小米为了看支持的球队，熬了四天三夜没睡觉！偶尔打个盹也是靠功能性饮料在撑着上班。
专家说法：
就正常人而言，熬上四天三夜也是受不了的，而小米却在怀孕期间对人体进行了极致的挑战，亲手让自己的宝宝陷入了危险的边缘。如此不负责任的妈咪，连医生也不得不指责她两句了。
人体需要足够的休息来恢复精神，孕妈咪更是如此。一旦准妈咪熬夜或睡眠不足，就会对孕妇本身会有影响，有可能导致 先兆流产 ；另一方面，熬夜对于宝宝的供血、氧也会产生影响，严重的会影响 胎儿 的发育情况。
四、电视机：长时间看电视自然流产率高
看球，自然是在电视机面前看的更爽。小米客厅里的大电视，就是为球赛而生的。世界杯期间，小米更是抱着沙发，喝着饮料享受精彩赛事。小米也许不知道，长时间呆在电视电脑面前，自然流产的几率更高。
专家说法：
电视机在工作时，显象管会不断发出肉眼看不见x射线，这些射线有一部分射到外边，容易使孕妇流产或 早产 ，还可能使胎儿畸形，特别是对1-3个月的胎儿，危害更大。另一方面，长时间看电视，还会影响准妈咪下肢血液循环，更容易导致下肢静脉曲张，对胎儿的发育也是不利的。
五、情绪：情绪激动引起宫缩，可导致流产
看球的人，都有自己支持的球队。4年的期盼，世界杯打得是越精彩越好。小米对于自己支持的球队，也是到了痴迷的状态。所以，每次看球赛，小米也是显得特别紧张，偶尔激动，偶尔失落。
专家说法：
如果准妈妈的情绪过于紧张，肾上腺皮质激素会大量分泌，然后通过胎盘影响胎儿大脑的正常发育，甚至导致胎儿畸形、早产。另外，孕妇怀孕期间本来就很疲劳，情绪再激动，就会引起宫缩，甚至导致流产。
六、跳：又蹦又跳的孕妈咪不合格
作为某明星队的死忠球迷，看到自己支持的球队进球后，小米也跟着兴奋起来，登时就在沙发上跳来跳去，这个时候她忘记了自己是一名孕妇。小米的丈夫事后也特别后悔，因为当时他也在旁边看着妻子在发泄。
专家说法：
对于在孕期尤其是孕早期的准妈咪来说，腹部是她们呵护的重点。每个孕妈都需要记住：一定要避免强烈的腹部运动，也要避免做和别人有身体接触的运动。比如具有跳跃性的或者需要冲刺的运动，如羽毛球、网球等，骑马或者潜水等运动也不适合孕妇；尤其是潜水很容易使孕妇处于缺氧状态，导致胎儿畸形。
自然流产预防
1、适龄怀孕，妇女最佳生育年龄为25-29岁，年龄过小会因身体发育不成熟容易流产，年龄过大会由于生殖功能减退、染色体易发生突变而容易造成自然流产。
2、自然流产发生后应间隔半年以上，待 子宫 完全复原、全身的气血恢复后再怀孕。
3、做好孕前体检，尤其是以往有流产史的 女性 更应做全面检查，若发现有某方面的疾病，应先进行治疗，等到疾病治愈后再怀孕。
4、怀孕后避免接触有毒物质;避免剧烈运动；避免粗暴的性生活；不抽烟、不喝酒；少吃或不吃刺激性食物;避免不良情绪刺激，保持良好的心态;怀孕前后应避免接触宠物；避免不洁性生活。同时，家属应给予孕妇充分的理解和关爱。（参考网站：太平洋亲子）
张女士生完宝宝六个月以后才来了月经,现在宝宝都快八个月了,只来了一次月经,去 医院 原来是怀孕了!由于刚生完宝宝所以决定不要这个孩子!医生说不能用*打掉,怕大出血,所以选择了刮宫!但到流 产后 血流的很少很少!想问问医生是不是没有给做干净?
医生回答：
流产后流血少是 子宫 收缩好的表现.是好现象,可以减少炎症的发生.减少流血带耒的一糸列不良现象.对人体无害.但也不排除刮宫不完全的情况。建议到医院复查b超。
手术后应注意阴道分泌物的情况。一般在一周内会有红色、淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物发黄、发绿，有臭味并伴有 发烧 、 腹痛 等症状，则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在，应及时到医院检查和治疗。
另外，术后应加强营养。原则上来说，补充富含蛋白质的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等对身体的恢复可起很大的作用。蔬菜和水果含有可溶性膳食纤维，为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，还含有丰富的b一胡萝卜素、维生素e、维生素c，也是身体必不可缺的。
普遍情况的简要介绍
在一些允许服用米非司酮的国家中，女性进行*物流产的可行性大大提高，然而该国家的流产率并没有因此上升。当女性到医院提出流产要求时，医生应该同时告知手术流产和*物流产两种流产方法及其利弊以供考虑。能自行选择流产方法的女性往往对流产的进行更为满意。
*物流产前检查
医生应该以和蔼的态度与要求进行流产的女性沟通，不能对其进行指示性的谈话，而且谈话应该保证在一个私密的环境下进行，并充分告知流产对其身体状况的干预，流产的可选方式，流产结果和相关的风险，提醒*物流产后有可能需要再进行手术流产，但这种情况的发生概率较低。
如果在*物流产前无法进行超声波检查，对于一些知道自己末次月经日期(lmp)的女性，医生能通过其lmp、病史和体格检查估算其胎龄，如果lmp不确定，就需要进行超声波检查。
*物流产方案
目前有少量的研究证据表明米非司酮具有致畸性，但其总体风险较低。众所周知，米索前列醇在孕妇怀孕前三个月服用是具有致畸性的。孕妇服用氨甲喋呤的致畸风险很高。*物流产方案中只有基于有效临床证据的方案才能用到临床中。
无*物禁忌的女性，方案推荐采用200mg米非司酮片口服加800μg经阴道或舌下含服。
200mg米非司酮口服加800μg 米索前列醇含服对于lmp后49天女性的流产有效率为95%-98%，其继续妊娠的风险低于1%。
200mg米非司酮口服加800μg米索前列醇含服或阴道给*或舌下含服对于lmp后63天的女性的流产有效率为87%-98%，其继续妊娠的风险低于3.5%。
甲氨蝶呤肌注或口服联合米索前列醇阴道给*或含服对于lmp后63天的女性的流产有效率为84%-97%，其继续妊娠的风险率为0.4%-4.3%。
*物流产的特殊情况
一般建议接受流产的rh阴性血型的女性在lmp超过49天后或者lmp 49天前注射d免疫球蛋白。
有异位妊娠风险或者出现如腹部疼痛、阴道出血等临床症状的女性应该先进行超声波检查，并适当处理。如果经阴道超声检查发现宫内未见囊胚，以及人绒毛膜促性腺激素(bhcg)浓度大于2000iu/l，这位女性应该诊断为异位妊娠(ep)，并应进行适当的协商，安排合适的检查和复查。不确定妊娠位置的女性如果没有进行流产前检查，流产后必须进行连续的bhcg检查以确保其流产的完成或者异位妊娠的彻底排除。
*物流产与出血相关，其出血会比月经期出血更严重，而且有导致严重痉挛的潜在风险。恰如所需地控制*物流产的*物剂量比布洛芬预防治疗更能有效控制病人疼痛。
流产后规范检查及处理
所有接受*物流产的女性必须坚持复查以确保流产的完成。超声检查或连续的bhcg测定能确诊流产女性的是否终止妊娠。需要流产的女性从预处理到第一次复查的7到14天内其β人体绒毛膜促性腺激素浓度的水平下降80%以上，预示着*物流产的完成。
如果通过超声波检查*物流产的完成度，不能单纯以其子宫内膜厚度作为需要手术介入治疗的诊断证据。如果出现保留妊娠囊或者继续妊娠，米索前列醇的第二次用*可以帮助完成*物流产，或者选择手术治疗。对于处理产物滞留的情况，临床上吸引术比手术流产更为常用。
如果接受流产的女性要求放置子宫内避孕器，应该在其*物流产后的第一次复查确定其流产完成后进行，放置成功率较高。
医生应该告知*物流产后的女性*物流产并发症的症状和相关迹象，以及什么情况下需要接受紧急处理，但是*物流产后的严重并发症发生概率较低。
女性可能在开始*物流产后第8天即开始排卵，如果病人要求进行激素避孕，避孕治疗应该在服用米索前列醇后尽快开始。
参考文献：
2016 sogc临床实践指南：*物流产(no.332) http://guide.medlive.cn/guideline/11154
流产和小产，看似最终的结果是一样的，但其实两者还是存在差异。流产指的是人工流产；而小产指的是自然流产，无论是流产还是小产，都会使女性的子宫受到伤害，需要及时补充营养来调节身体状况。那流产后多久可以吃燕窝，小产后多久可以吃燕窝呢？
女性在失去宝宝这段时间里，身体和精神遭受重大打击，身体虚弱、气血不足，免疫力和抵抗力也快速下降，但在饮食上并没有特别的忌口。燕窝是营养丰富的补品，主要有补阴去燥的作用，适用于流产后身体条件各方面都较为虚弱的产妇食用，无论是流产后还是小产后都是可以直接通过食入燕窝来调整身体的。
流产、小产2-3天后可以吃燕窝，燕窝含有大量优质的胶原蛋白，流产后因新成代谢慢皮肤变差，燕窝有很好是美容养颜功效，有助于皮肤修护；其还含有多种微量元素和维生素，流产后的产妇免疫力降低，食用燕窝可有效提高免疫力，增强抵抗力。但要注意的是流产后吃燕窝需适量食用，平均在一周内吃两三次即可，食用过多容易出现物极必反的效果。
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