夏天洗澡讲究多多-怀孕初期

高温桑拿天就在眼前来，尤其是在南方一些地方，已经开启了火炉模式，简直是跑步入夏。对于孕妈妈来说，简直是喘喘气就汗如雨下，感觉身上总是黏腻腻的，洗澡的频率难免就高了起来。只是，孕妈妈肚子里揣着胎宝宝呢，这澡还真是不能随便洗啊。

夏天洗澡几次比较好？

大多数人夏天因为经常出汗，洗澡还真是必修课。孕妈妈更是由于激素等生理变化，汗腺和皮脂腺分泌更加旺盛，出汗和头发“出油”会比普通人更多。如果不经常洗头、洗澡，不仅感觉会非常难受，而且如果皮肤及毛发的污垢影响到毛孔的排泄功能，易还容易让孕妈妈的皮肤受到感染，进而出现痒肿或其它皮肤病。

所以，无论普通人还是孕妈妈，夏天都要勤洗澡、勤换衣，注意保持清洁卫生。但是，洗澡其实蛮累的，对孕妈妈来说更累。同时，频繁洗澡皮肤可能更容易干燥，从而出现皮肤问题，更重要的是，洗澡时不同水温都会刺激到孕妈妈的皮肤，大脑接收到冷热刺激，都会调节血管的收缩或扩展状态，这很容易影响宝宝的安稳状态。因此，孕妈妈每天洗澡次数不要过于频繁，以不超过3次为宜。

夏天洗澡更要注意水温！

一般来说，孕妈妈洗澡的水温控制在27-37度比较合适，这与人体的正常体温差不多或者略高。过热的热水浴、盛夏中暑、高温作业、剧烈运动等，都容易导致孕妈妈体内产热增加或散热不良，从而导致孕妈妈体温出现高热，危机孕妈妈和胎宝宝的安全健康。

对于夏天洗澡来说，水温自然不会太高，本来就热啊。可是，水温过低，特别是冷水浴也不利于孕妈妈和胎宝宝的健康。这其实也是个常识，新闻报道里常见有冷水浴诱发各种疾病，甚至猝死的案例。原因其实很简单，咱们人体的皮肤具有非常灵敏的传感器。

从高温的室外走进淋浴房立刻冲冷水澡，大脑接到冷的信号，血管立刻就会收缩。人体进而产生一系列应激反应，包括心跳加快、血压升高、肌肉收缩和神经紧张等。如果身体有“隐患”，洗个冷水澡就可能诱发了心绞痛甚至急性心肌梗塞或猝死。

即便没这么严重，当我们从高温环境下回到家里时皮肤温度是比较高的。如果骤然洗冷水澡，脸上和身体上的汗水遇到冷水就会凝固。这就容易出现“洗不干净”的问题，进而引发粉刺和痱子。这一点相信许多人都有夏天因为贪凉冲凉水长痱子的经验。

以上这些冷水澡的后果，孕妈妈敏感的身体更加难以承受。因此，孕妈妈夏天洗澡切不可贪凉，注意使用温水洗澡。

夏天洗澡要注意“保存体力”！

孕期洗澡，医生都会建议孕妈妈最好采用淋浴。这样更好地避免水中的细菌或病毒进入体内，因为孕妈妈的阴道内具有灭菌作用的酸性成分减少了，自然防御技能降低了。但是站着淋浴，对于孕妈妈来说其实是比较辛苦的，尤其到了孕晚期，肚子越来越大，浴室又比较容易湿滑，洗澡真是有些令人胆战心惊。因此，孕妈妈夏天洗澡需要更加注意“保持体力”。

家里人要特别做好浴室的安全防滑工作，放置防滑垫并定期清洗，必要的话在墙壁上加装稳固的扶手。浴室内尽量做到科学摆放沐浴用品，让孕妈妈方便拿取、放置，防止绊到孕妈妈。同时，孕妈妈不要单独在家时洗澡，要有人随时监护。这些都可以帮助孕妈妈洗澡时节省体力，放松精神。

孕妇洗澡可以用沐浴露吗

孕妇洗澡时可以用沐浴露。

妇女怀孕以后，体内内分泌会有所改变，导致新陈代谢增强，令汗腺及皮脂腺分泌更加旺盛，因而孕妇会比普通人出汗出油情况更加严重，需要勤加洗澡以保持皮肤清洁，预防皮肤感染及尿路感染等。一般来说洗澡时使用沐浴露，能更好地清洁身上的汗渍和油脂，起到更有效的清洁效果。可是毕竟孕妇处于特殊时期，使用沐浴露会对胎儿有影响吗？医生表示，孕妇是可以使用沐浴露的，但是有些细节还是需要注意一下。

1、皮肤对新的护肤品和沐浴露等需要一个适应的过程，因而建议孕妇使用平常较多使用的产品，避免新产品不适用自己的皮肤而导致过敏。

2、人的皮肤正常情况下是呈现弱酸性的，如果使用碱性太高的产品，对皮肤会有刺激性，建议孕妇使用质地温和的洗簌产品，避免刺激皮肤，导致肌肤敏感。

3、孕妇使用沐浴露洗澡时要避免阴道冲洗，要是阴道有细菌，容易把细菌带进宫腔里面。

4、孕妇使用的沐浴露要以温和中性的为主，如果不放心，可以使用婴儿沐浴露。

孕妇洗澡的最佳时间

孕妇内分泌的改变会导致新陈代谢增强，皮脂腺与汗腺分泌比平常人旺盛，孕妇勤加洗澡能保持皮肤干净清洁，避免皮肤感染及尿路感染而引发一些不利于自身健康和包包正常发育的病症。但是这并不意味着洗澡的时间越长越好。

医生建议孕妇洗澡时间不可过长，热水洗澡一次以20分钟以内为宜。在寒冷的冬季，由于热气上升，以及长时间封闭，浴室内或浴罩内空气会越来越少，而温度、湿度则比较高，这样容易出现氧气供应不足的情况，加之进行热水浴，全身表面血管扩张，会导致孕妇头部供血不足，出现头昏、眼花、乏力等，长此已久，对孕妇自身健康会产生不利的影响。同时热水洗澡时间过长而导致的上述情况，也容易使胎儿缺氧、胎心音加快，亦可影响胎儿神经系统的发育。因而孕妇洗澡时一定要严格控制时间，避免因时间过长而对自身健康和胎儿正常发育造成影响。

孕妇洗澡的注意事项

1、洗澡时间不宜过长。洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，这样血液流入人体躯干、四肢较多，而进入大脑和胎盘的血液就要相对暂时减少，氧气的含量也必然减少，且人的脑细胞对缺氧的耐力很低，就会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。如果胎儿脑缺氧时间很短，一般不会造成什么不良后果，如果时间过长，就会影响神经系统的生长发育。因此，专家提示，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。

2、孕妇洗澡忌坐浴。妇女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不应坐浴，尤其妊娠后期绝对禁止坐浴，以防引起早产。如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此，孕妇不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。

3、水温不宜过高。据有关专家研究，孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时，胎儿脑细胞发育就有可能停滞，当升至3度时，胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。因此，孕妇洗澡水温不宜过高。

4、小心地滑。孕妇由于身体不方便，而浴室的地一般会比较滑，因此孕妇应特别小心，以防摔倒。

5、不要以热水长时间冲淋腹部，避免减少对胚胎的不良影响。

6、避免在浴室使用电器用品，以免发生触电的危险。（参考网站：太平洋亲子）

夏天洗澡讲究多多

延伸阅读

绒毛穿刺多久可以洗澡

绒毛穿刺多久有结果

绒毛穿刺（cvs）又称绒毛膜穿刺术，是用于确诊胎儿是否有染色体异常、神经管缺陷以及某些能在羊水中反映出来的遗传性代谢疾病。穿刺时用穿刺针穿过孕妇的腹壁刺入宫腔吸出少许绒毛进行检查。那么，绒毛穿刺多久有结果？看有经验的妈妈怎么说。

手术时间一般在孕11-14周，由于但绒毛穿刺流产、畸胎风险高于羊水穿刺，一般在孕16-22周行羊水穿刺更合适。

那么，做完绒毛穿刺检查后，要等待多久才会有结果呢？

做绒毛穿刺检查会在数小时后即可得知结果，尽管有一定的风险，可是能够提前知道胎儿的状况，还是不错。

检查结果：可得知胎儿有无异常。

异常：下一步如果发现胎儿有严重异常，建议中止妊娠。

妈网百科提醒准妈妈一下，怀孕期间孕妇的心情对胎儿的影响是很大的，因此保持愉悦的心情是很重要的。在等待绒毛穿刺检查结果的过程中，孕妇可以听听音乐，聊聊天，保持平稳的情绪，切忌有患得患失的焦虑心情。

绒毛穿刺怎么做

绒毛穿刺也叫绒毛膜穿刺术，不少准妈怀孕期间医生都会建议最好是进行绒毛穿刺检查。因此，有菜鸟准妈好奇，绒毛穿刺怎么做呢？

绒毛穿刺怎么做？一般情况下，检查的时候用一根很细的针穿刺到胎盘的组织中去，取适量的绒毛组织出来进行检查。绒毛穿刺检查方法总共有4种，可以经阴道，也可以经腹进行，具体如下：

1、经子宫颈法。

2、经腹部法;腹部皮肤局麻，穿刺针经腹壁进入胎盘绒毛部分，用空针管吸取少量绒毛送检。

3、经阴道法;在超声扫描引导下，医生将导管（一种易弯曲的细管）经阴道、子宫颈送入胎盘绒毛部分，用空针管吸取少量绒毛送检。有子宫颈病变，生殖道感染，如生殖道疱疹、淋病、慢性宫颈炎等，不宜经阴道取样。

4、经膀胱法。最早也最常使用的是经子宫颈法。

以上几种方法，都需要抽取胎盘位置的绒毛，取20～40毫克的绒毛量。

绒毛穿刺检查目的是什么

最近有不少准妈妈咨询，绒毛穿刺检查检查目的是什么？是不是一定要去的？下面就由妈网百科告诉你绒毛穿刺检查目的是什么吧！

我们来看看：绒毛穿刺可进行细胞遗传诊断，基因分析及先天生化代谢疾病分析。

1、染色体分析：有直接法和培养法。

2、基因分析：可诊断单基因遗传疾病，如海洋性贫血症等。

3、生化分析：有直接法和培养法;以羊水来检查代谢疾病。

妈网百科温馨提醒：有关染色体等生育检查，在婚检时已经涉及。但这并不意味着相关检查可以取代绒毛穿刺检查，尤其有相关疾病遗传史的准妈妈，一定要去正规的医院接受检查。

绒毛穿刺的检查风险

绒毛穿刺有没有风险？它的风险有哪些？不少细心的准妈妈会咨询这个问题。

绒毛穿刺检查可能会出现阴道出血、羊水溢出或子宫持续性收缩会导致胎儿流产率约2%。不过它能发现胎儿有无异常，妊娠早期的子宫扩刮术比妊娠中期的引产术要安全、经济，而且最快可于数小时内得知结果。

绒毛取样的危险损伤胎儿肢体的危险要高一些，并且可能会带来较高几率的不确定的发育不良，现已确定的比如有先天性肾积水、先天性心脏病、肠道畸形等，若绒毛取样的诊断不明确，有必要作羊膜囊穿刺确诊。

案例：2011年8月，鞍山一名怀孕四个半月的孕妇在进行孕检时，发现腹中的胎儿发育出现异常，左侧胳膊、左侧小腿和左脚根本没有发育。经鞍山市妇儿医院彩超室和产前诊断中心会诊，得出的结论是由于外界原因造成畸形胎儿，唯一的原因就是怀孕10周左右时的“绒毛穿刺”术。鞍山市妇儿医院彩超室主任张秀清支出，“绒毛穿刺”在怀孕初期，可以通过染色体准确地判断胎儿是男是女，不过做“绒毛穿刺”需要很高的技术和设备，一旦做不好，就可能造成胎儿畸形。

妈网百科温馨提醒：虽然绒毛穿刺检查有一定的风险，但准妈妈们只要选择正规的医院，遵循医护人员的指示，便可以减低风险，使检查有效地进行。

绒毛穿刺的适宜人群

绒毛穿刺检查是产检的一种，但不是必检项目。那么，究竟哪些人适宜进行绒毛穿刺的检查？

绒毛穿刺的适宜人群具体如下：

1、曾生育过先天性缺陷儿尤其是生育过染色体异常患儿。

2、夫妇一方是染色体异常者或平衡异位的携带者。

3、性连锁遗传疾病携带者，于孕中期确定胎儿性别时。

4、曾生育过神经管缺陷或此次孕期血清甲胎蛋白值明显高于正常妊娠者。

5、35岁以上的高龄孕妇。

6、唐氏综合征筛查高危。

妈网百科温馨提醒：绒毛穿刺检查是一项技术含量较高的产检项目，准妈妈们不要贪便宜而去一些不知名的医院，而应该去正规的医院进行有效科学的检查，以确保宝宝的顺利诞生。