产力不足怎么办-孕前准备

产力不足的体现

没有经历过就没有感受，同样没有经历生孩子，就不会知道产力不足胡怎么样。有些陪产的家人会发现，医生会说“孕妇产力不足”之类的话，却又不知道具体表现。那么，产力不足的体现呢？

1、开宫口慢：产力最重要的就是子宫收缩，这样宫口才能扩张、开大，如果孕妇产力不足的话，就会导致宫口开得特别慢，这也是产力不足最先的表现。

2、没力气：有些孕妇在顺产的时候，会出现到一半时间的时候，突然没有了力气，无法继续进行顺利生产，这也是产力不足的体现。

3、子宫收缩不协调：正常的宫缩都是会有一定的规律的，如果出现产力不足，很明显宫缩会变得没有规律、不协调，失去节律性。

4、子宫收缩乏力：子宫收缩乏力也是产力不足的表现，主要体现在产程延长，子宫张力减低，宫缩间隔时间长，导致孕妇出现情绪焦虑的情况。

什么是产力

就这么一说产力，不了解的人可能会以为是生产力。其实这里说的产力主要是孕妇生孩子的一个名词，是要顺利生孩子必不可少存在。那么，究竟什么是产力呢？

简单的说产力就是孕妇在生孩子的整个过程中，所有的力量，就叫产力。其中包括子宫收缩力、腹壁肌及膈肌收缩力、肛提肌收缩力等三大项。整个生产过程中，三者缺一不可，任何一点出现问题，都会直接影响孕妇是否可以顺利生产。

在孕妇生孩子的过程中，如果孕妇出现像胎位不正、羊水过多等情况，可能会让孕妇在生产过程中出现产力不足的情况，这个时候如果不及时进行下一步动作的话，就会给孕妇及宝宝带来威胁。所以很多时候当孕妇出现产力不足的时候，医生都会建议孕妇剖腹产，放弃顺产。

另外，如果孕妇在生产过程中太过恐惧，也是会引起产力不足的。现在有不少的医学手段，可以帮助孕妇顺利生产，但是无论何时，都要以孕妇个人和孩子的健康为前提。

产力不足的原因

很多孕妇都会想要顺产，因为顺产对孕妇和孩子都好。但是也有些孕妇，在顺产的过程中，因为明显的产力不足，只能中途转向剖腹产。那么，引起产力不足的原因有哪些呢？

1、精神因素：孕妇的精神和重要，如果在生产的时候出现恐惧心理，会让宫缩出现异常，这个时候就会出现生产时的产力不足，导致不能顺利生产。

2、子宫因素：每个孕妇封子宫情况可能都会有所不同，但是如果出现宫壁过度伸展的情况，就会直接影响宫缩产力导致产力不足。

3、*物影响：现在很多孕妇在开宫口的时候，因为忍不住疼痛，可能都会选择临镇静剂，这样可以缓解疼痛感，但是如果临镇静剂过量，就会造成产力不足。

4、胎先露不能紧贴宫颈部：这个主要是指在生产过程中，孩子生出现来的部分，如果没有紧贴在产妇的宫颈部，就很难引起反射性宫缩，进而导致产力不足的出现。

温馨提示：除了以上几种原因会造成产力不足外，孕妇的食物摄入也同样会影响产力。所有在准备生产之前，孕妇一定要休息好，切记疲劳，保存好体力顺利生产。

产力不足的预防

产力是指孕妇整个生产过程中的力量，如果出现产力不足，就会影响顺利生长，所以孕妇都不想自己生产的时候出现产力不足的情况。那么，产力不足要怎么预防呢？

1、产前锻炼

提高其他肌肉力量。很多人都会发现，身体越好的孕妇，生产过程就会相对的更顺利。这主要是因为孕妇平常的锻炼，增加了肌肉的力量。所以孕妇在产前可以多做些运动，瑜伽、爬楼梯等，都是可以预防产力不足的。

2、保持乐观

孕妇在生产之前一定要放松心情，不要受其他产妇的影响，导致心情紧张。乐观的心态可以让孕妇更有力量，而且一定要有足够的睡眠，避免疲劳。

3、增强营养

保存体力的最佳方式就是摄入足够的营养物质，所有孕育在有生产征兆后，一定要多吃些热量比较高、易消化等食物。在出现宫缩的时候，也要多喝些流质食物，保持体力，这样才能保证生产的时候出现产力不足。

如何增加产力

很多孕妇都不愿意剖腹产，想尽量的尝试顺产。可是总有些孕妇在生产过程中，因为产力不足的原因，最后转向剖腹产。那么，如何增加产力呢？

1、呼吸调整

呼吸很重要，很多医生都会让孕妇跟着做简单的呼吸动作，其实这些呼吸动作是有利于增加产力的。一定要深呼吸，增加氧气的摄入量，这样可以让子宫不那么疲劳，保证顺利的生产。

2、分娩前需要加强营养

在感觉到要生产的时候，孕妇要记得吃点东西，只有这样才能有力气。多吃点热量高的食物，比如巧克力、红糖水等，这些食物能够跟人补充能量，生产的时候不会出现没有力气，产力不足的情况。

3、临产时保持精神愉快

不管什么时候，孕妇都要记得保持好愉快的精神，不要恐惧、担忧，太过紧张会影响宫缩的情况，一定要乐观按照医生的方式，放松心情，顺利生产。

其实除了通过以上几种方式来增加产力，现在也有不少孕妇会选择缩宫素来增加产力，这样的医学方式是可以增加产力的，医生会根据孕妇的实际情况进行注射，保证最佳状态。

延伸阅读

【一】分娩的主要产力是指-孕前准备

产力指什么

产力也就是孕妇生产的动力，一些孕妇的体质比较弱的话，产力不足就很会增加分娩的难度，如果没有得到及时的处理的话对胎儿也有很大的影响。那么产力具体指什么呢?严格上来讲产力就是将胎儿从子宫逼出来的力量，这种力量贯穿分娩全过程，具体包括：

1、子宫收缩力

这是孕妇生产时候最主要的动力，女性在分娩的时候子宫收缩力具有一定的节律性、对称性、极性和缩复作用。当子宫在收缩的时候，对胎儿也会有一定的挤压，而且子宫收缩力的节律性是分娩的重要标志。当孕妇出现规律的宫缩的话也就需要到医院准备分娩了。

2、腹肌及腹壁肌收缩力

分娩当宫口全开的时候，除了子宫收缩力在起作用之外，还有腹壁肌的收缩力，这种收缩力使得产妇的腹内腔增高，从而促使胎儿娩出，这部分的产力需要在第三产程才发挥作用。

3、肛提肌收缩力

这种产力主要是协助胎儿露头之后在盆腔内进行旋转，可以协助胎儿头部露出，在胎儿到达阴道这个部位的时候，肛提肌收缩力就会发挥作用了。

怎样锻炼产力

大家知道产力是孕妇正常分娩的主要动力，当产力不足的时候胎儿的分娩就会困难很多，所以为了保证分娩顺利进行，很多的孕妇在临产前都会被告知如何来保护和增加自己的产力，在分娩前孕妇会时常需要做一些运动来增加自己的体质。那么怎样锻炼产力呢？

1、加强营养

这是增加产力最为有效的办法，在分娩之前孕妇是需要适当进食的。而在怀孕期前孕妇需要多吃一些含有维生素、蛋白质的食物，水果、豆类、肉类都是孕妇饮食的首选。临产的时候孕妇还需要补充热量，而大米、玉米、面粉、巧克力、红糖水这类食物需要多吃。

2、保持心情愉悦

临产时孕妇不要过于紧张，保持心情愉快对分娩有帮助。而且分娩并不是那么严重的事情，孕妇不要过于恐惧和忧虑，可以多和家人聊聊天，不要让神经过于紧张而影响了之后正常的子宫收缩力，而且精神因素也是因为产力异常的一个原因。

3、深呼吸

在临产时孕妇会出现宫缩，在宫缩的时候孕妇注意要深呼吸，减少子宫的疲劳。

4、第二产程注意呼吸

在第二产程的时候，孕妇更加需要注意自己的呼吸，在深呼吸之后再自然屏气使劲，这样子了保护产力。

产力不足的原因

孕妇们临近分娩的时候都需要保护好自己的产力，多补充营养，保持心情放松状态，这样子对分娩是有好处的。因为某一些原因，孕妇可能会在分娩的时候出现产力不足这类的症状，不仅会增加分娩的难度，严重的话还会影响胎儿的健康。那么产力不足的原因有哪些呢？

1、精神因素

一些孕妇在分娩之前过于紧张，神经得不到放松，很容易引起大脑皮层功能失调，从而影响正常的宫缩。

2、子宫因素

如果产妇的子宫壁过度伸展的话，也会影响正常的宫缩，这类的因素包括巨大儿、羊水过多、双胎、子宫发育不良或畸形等等。

3、*物影响

如果产妇在分娩之前使用了大量的镇静剂，这类的镇静剂也会一直子宫的收缩力，引起产力不足。

4、内分泌失调

如果产妇的孕激素过多，或者出现雌激素和催产素分泌不足的情况的话，宫缩也会被影响。

5、胎先露不能紧贴宫颈部

这类的情况主要包括头盆不称、横位或者臀位等等，不易引起宫缩，导致产力不足。

6、其他

当孕妇体力不足的时候，产力自然也会不足，所以孕妇临产前一定要适当进食，避免过度疲劳。

出现产力异常怎么办

产力异常指的就是在分娩的过程中孕妇分娩的动力出现了不足、亢进或者不规律的情况，不管是哪种情况，都会导致产妇不能正常分娩，对胎儿也会有一定的影响。分娩之前孕妇是需要预防产力异常这类情况，所以需要进行一些锻炼和饮食调整。那么当出现产力异常的时候怎么办呢？

1、催产素

如果孕妇出现产力不足的情况，在羊水破了之后胎儿迟迟不生的话很容易导致胎儿缺氧，所以尽可能地帮助产妇分娩才是最主要的，所以需要用到催产素来帮助孕妇分娩。催产素可以引起强烈宫缩，不过需要注意不要一次大量使用，否则适得其反。

2、灌肠或导尿

在孕妇休息一段时间后还是处于产力不足的情况的时候，可以采取热肥皂水灌肠的方式，可以有效促进宫缩，如果孕妇排尿困难也可以进行导尿。

3、人工破膜

医生也可以采取人工破膜的方式，使胎儿的先露部和子宫颈紧贴，这样子也可以反射性引起宫缩，从而促进分娩，人工破膜的时间在二次宫缩之间比较好。

产力异常的护理

大部分的产妇身体健康的话面临分娩的时候都能够安全度过，如果孕妇的体质比较差，在分娩的时候倘若遇到产力异常的情况，会很麻烦。而且产力异常也是导致难产的主要原因，引起产力异常的因素有很多，孕妇们在生活中应该尽量避免发生这种情况。那么产力异常的护理有哪些内容呢？

1、在产妇出现产力异常的时候，医生需要先判断是否可以正常分娩，如果不行那么可以先知道孕妇休息、大小便和饮食，储存足够的体力。要让孕妇放松，这个时候最好有家人朋友陪同，要适当摄入一些高热量的食物，孕妇们还要及时大小便，护士还应该指导产妇正确的呼吸方法。

2、孕妇可以根据医生的嘱咐使用镇静*，这种*物的作用主要是为了让孕妇摆脱紧张的精神状态，有效缓解疲劳。

3、孕妇可以适当使用缩宫素，产力不足的孕妇大部分都需要用到这个。如果孕妇出现强直性宫缩的话需要用到宫缩抑制*，还需要给孕妇吸氧。

4、密切关注有孕妇和胎儿的生命体征，如果出现异常的话要及时处理，如果需要剖腹产的话应该尽快进行。

【二】产力不足能顺产么-孕前准备

产力不足能顺产么

每一位产妇妈妈都希望可以通过顺产，来生下自己的宝宝，因为大家都知道，对于宝宝身体来说顺产是最好的一种生产方式。你需要知道的是分娩是一个长达8到12小时的宫缩过程，那么长的时间就要考虑产妇的产力到底够不够？那么产力不足能顺产吗？跟随小编一起往下看。

首先，顺产是人类最自然的一种生理过程，俗话说瓜熟蒂落，孕妈妈们不要过分的紧张，一旦产力不足就会影响顺产，所以一定要补充丰富的营养，让身体储备足够的能量，才能顺利生产，让宝宝健康的到来。

其次，在宫口还没有完全打开之前，产妇妈妈们，一定要好好休息，等待阵痛的到来，合理的运用自己身体里面的力气，不要造成生产过程中的体力浪费，一旦发生产力不足顺产的可能性几乎就没有了。

最后，产力不足几乎很难达到顺产的效果，所以产妇妈妈们一定要引起足够的重视，注重产前检查，怀孕的过程中随时注意身体的各种情况，避免造成产力不足。

为什么会产力不足

在生宝宝的时候，很多的女性朋友都会出现产力不足的情况，因为所有的女同胞们在生宝宝的时候精神上会非常的紧张，身体上也会特别的疼痛，这些因素直接的影响到生产时候的力气，尤其是第一次生宝宝的女性朋友，情况会更加严重，那么为什么会产力不足呢？又有哪些因素影响到了产力不足？今天小编就给女性同胞们解读一下。

首先，女性朋友们在生产时如果精神方面非常的紧张或者是对生宝宝特别的害怕，那么就会使我们大脑皮层的功能引起失调，所以就会影响正常的宫缩，从而导致产力不足。

其次，有些女性同胞在生宝宝的时候，由于疼痛的程度难以忍受，就会强烈的要求使用镇静剂，那么如果镇静剂的使用超过了一定的剂量，也会造成产力不足。

最后，造成产力不足的原因还有可能是因为女性朋友怀的是双胞胎或者是多胞胎，当然也不排除会有子宫发育不良，还有内分泌失调这些原因引起的产力不足。

产力不足怎么办

产力是整个生产过程中最最重要的一个因素，顾名思义产力就是生宝宝时候的力气，它主要是由宫颈的收缩力，肛门的收缩力再加上腹部肌肉的收缩力这几种共同产生的力气来组成，这里面的某一种产力，在生产的过程中产生的作用也是不同的，所以有足够的产力才能够顺利的生出宝宝，那么产力不足怎么办呢？今天小编就给大家具体的讲解一下。

首先，要想在生产的过程中，保持足够的体力的话那么就要在生宝宝之前，根据胎儿和产妇的具体情况来决定生宝宝的方式，并且在生产前进行一些有必要的措施预防生产过程中的产力不足。

其次，在生宝宝前做好一切充分的心理准备，在身体方面补充足够的营养，可以吃一些含热量比较多的食物，比方说大米，面粉，红糖，巧克力等等，这样可以保证在生宝宝时候的力气充足，避免造成产力不足。

最后，在生宝宝的时候，每一次的宫缩都做一下深呼吸使足够的氧气进入到我们的身体，让非常疲惫的子宫休息一下，从而减少因为宫缩造成的疼痛，然后在第二次疼痛来临的时候，一定要屏住呼吸，用尽全身的力气，就像我们平常解大便一样，把所有的力气都用在肛门的位置，没有宫缩的时候产妇们就要全身放松，充分的休息，保护好产力，才能使生产过程顺利的完成。

如何避免产力不足

对于如何避免产力不足这个问题，小编想给女性朋友们提一点建议，我们大家都明白，如果在生产过程中发生了产力不足的现象，那么就会对我们的产妇还有宝宝的生命安全造成非常严重的后果，所以产妇妈妈们在平常的生活中就要有意识的去预防还有提高自己的产力。那么怎么才能避免产力不足并且去提高产力了？请往下看。

1，产妇妈妈们可以在产前进行一下身体方面的锻炼，适当的锻炼会使我们的肌肉非常的强健有力，并且还能提高心和肺方面的一些功能，比如说可以爬一下楼梯，原地踏步走，经常做一些提肛方面的动作，有助于锻炼产妇的腹肌，腰肌，大腿方面的收缩力，从而增加产力。

2，女性朋友们在生产前，一定要放松自己的心情，时刻保持乐观的心态，不要出现郁郁寡欢，更不能观看一些生孩子的视频新闻造成过度的紧张害怕，从而影响在生产的时候产力的发挥。

3，产妇因为身体情况比较差，或者是胎位不正胎儿又非常的大，那么应该尽可能的考虑去剖宫产，这些因素都会引起生产过程中的产力不足。

产力不足吃什么好

我们都知道，所有的产妇们在整个孕期的营养都是要引起重视的，尤其是临近生产时更应该注意饮食还有身体锻炼方面，保证产妇们在生产过程中有足够的体力和产力，避免在生宝宝的时候出现产力不足，那么产力不足吃什么好呢？小编就给大家一点建议。

首先，女性朋友们在感觉到即将要生产的时候，应该注意吃到嘴里的食物有没有被身体更好的吸收，一些流质和半流质的食物更容易被消化，尤其是热量高的食物比方鸡蛋挂面，面包，各种粥类，蛋糕等等。

另外，当开始进入第二产程的时候，随着子宫收缩的次数越来越多，疼痛的情况也越来越严重，在体力上消耗的也越来越多，这个时候产妇应该在宫缩的间歇下，喝一些果汁，红糖水，等流质的食物，来补充一下产力。

【三】产力异常的原因就是身体状况吗-孕前准备

产力异常的原因

产力异常指的就是在分娩之前孕妇的宫缩并不正常，可以分为宫缩亢进、乏力以及不协调等等。其中最常见的就是宫缩乏力，这回直接导致分娩不能顺利进行。这是所有孕妇都应该要预防的情况，不过很多的孕妇并不了解产力异常的原因，所以很多时候避免不了。那么导致孕妇产力异常的原因有哪些呢？

1、子宫因素

如果孕妇有子宫发育不良、畸形以及巨大儿、羊水过多、双胎的话，子宫过度伸展，那么就很容易引起产力异常。

2、精神因素

产妇有时候对分娩会有恐惧心理，精神过度紧张的话就有可能导致大脑皮层功能失调，所以就引起了产力异常。

3、*物

有些孕妇临产的时候回使用到镇静剂，这些镇静剂会抑制宫缩，也就是产力异常。

4、内分泌失调

孕妇在怀孕末期的时候可能会有孕激素过多以及雌激素不够的情况，子宫对乙酰胆碱的敏感性不高，也会影响正常的宫缩。

5、其他

一些产妇因为比较疲劳的原因，而且临近分娩的时候进食比较少，体力也没有多少，所以宫缩乏力这类的情况很常见。

产力异常的分类

产力也就是分娩的动力，这在整一个分娩过程中都非常重要的一种力量，一般以子宫收缩为主，正常来说宫缩具有一定的规律性，其强度和频率都是比较稳定的。当宫缩乏力、亢进或者是不协调的时候，就已经是出现了产力异常了，那么产力异常的分类有哪些呢？

1、宫缩乏力

这是最常见的一种产力异常，导致宫缩乏力的原因比较多，孕妇疲劳、体力少、使用*物的话都话很容易引起宫缩乏力。而且宫缩乏力还可以分为继发性宫缩乏力和原发性宫缩乏力，原发性宫缩乏力一般从产程开始就已经出现。

2、子宫强直性收缩

如果孕妇出现头盘不对称以及其他会导致分娩受阻的情况的时候，孕妇的子宫会出现强直性收缩，这种情况比计较危险。如果胎儿存活的话需要立刻剖腹产。

3、宫缩强而频

如果孕妇的头盆对称的话，宫颈口迅速开大，宫缩强烈并且很频繁的时候，孕妇分娩的速度会加快很多。而且很容易在三个小时以内就把胎儿生出来，这种情况导致的后果就是胎儿的头颅容易损伤，而且产道损伤也会比较严重。

产力异常需要做哪些检查

孕妇怀胎十月就会开始正常分娩，在分娩之前孕妇们会感觉到宫缩，产力异常的话就是指宫缩不正常这类表现，一般来说宫缩正常才能保证正常分娩。产力也是分娩的动力，产力异常的话可能引起滞产和急产等等，如果处理不当的话，产力异常还会导致胎死腹中或者胎儿生产后头颅损伤，所以产力异常一定要及时发现及时解决。

而产力异常需要做哪些检查呢？医生主要会做以下的检查：

1、体格检查

医生为产妇做体格检查的时候，判断是否产力异常的话需要看孕妇的子宫颈口扩张的速度如何，如果孕妇的子宫颈口扩张缓慢、每次的宫缩时间少于30秒，而且间歇时间比较长的话，这就有可能是宫缩乏力了。而且孕妇产力异常的话还会有膀胱尿潴留、脱水酸中毒症以及肠胀气等等，超过48小时之后孕妇还会有低热现象。

2、辅助检查

医生还可以使用一些宫缩描记仪来记录孕妇子宫收缩的频率、强度以及收缩的节律等等，根据这种仪器的结果可以直接反应出孕妇产力是否异常，以及时作出处理。

产力异常怎么办

产力异常是导致难产的直接因素，而导致产力异常的原因有很多，如果孕妇们在临产的时候出现产力异常的话只能尽量找到最适合自己的解决方法，以保证胎儿和自己的安全。一些孕妇出现的产力异常的情况不算严重，而一些孕妇遇到的产力异常则会危害到胎儿和自己的健康，那么孕妇产力异常怎么办？主要的治疗方法如下：

1、催产素

如果孕妇出现的是宫缩乏力导致的滞产，那么最常用的一种方法就是打催产素。而且催产素的用量可以调节宫缩的强弱，所以医生可以根据孕妇具体的宫缩情况来决定催产素的量，而催产素也比较安全，是一种比较有保障的治疗方法。

2、剖腹产

一些孕妇如果出现产力异常导致产程延长，且产程过长对胎儿已经出现了影响的话，医生们就需要对孕妇做一系列的检查，一些孕妇可能会建议剖腹产，以免胎儿在子宫中因为破膜时间过长而引起缺氧，缺氧的话胎儿很容易死亡。

总而言之，产力异常有可能会对胎儿和产妇有一定的性命威胁，所以遇到产力异常时一定要做好防护措施。

如何护理产力异常的产妇

产力异常是很多的孕妇都会遇到的问题，如果产力异常导致分娩过程变得困难的话，这就叫做难产。造成难产的原因有很多，孕妇的精神状态以及体力都会影响到分娩，所以产力异常需要提前预防。如果提前预防来不及的话，在孕妇出现产力异常的时候需要得到正确的护理。那么如何护理产力异常的产妇呢？

1、根据医生的嘱咐可以使用镇静*，这种*物可以缓解一些产妇的精神状态，不让孕妇过于紧张，有助于产妇调节子宫收缩。

2、如果是宫缩比较强烈的孕妇可以引用共所以只要，而且还可以使用缩宫素，如果是强直性宫缩的孕妇则需要吸氧。

3、孕妇在分娩过程中医生需要密切观察胎心和产程进展，以免胎儿在子宫中发生异样而来不不及处理，同时也检测孕妇的生命体征。需要剖腹产才能解决的话应该尽快得到孕妇和家属的同意，然后进行剖腹产。

4、应要指导孕妇的大小便、饮食和休息等等。孕妇需要充分的放松，而且还保证自己身体能量的摄入量，及时排大小便可以预防膀胱影响宫缩，孕妇提前了解呼吸方法的话对分娩也有一定的好处。