让恶露排干净的妙招-孕前准备

恶露多久干净

恶露持续时间大概为3-4周左右。

恶露的持续时间并非千人一面，但对于大部分新妈咪来说，在产后三周左右恶露就会排净。如果超过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”。在中医典籍《胎产心法》中提到：“由于产时伤其经血，虚损不足，不能收摄，或恶血不尽，则好血难安，相并而下，日久不止。”因此，恶露不止多与“虚损”或“血瘀”有关。

恶露分为三种：红色恶露、浆性恶露和白色恶露。三种恶露持续时间大概都为7天左右。

第一种：红色恶露

红色恶露会持续大概一周左右的时间。产后第一周恶露较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露。血性恶露持续三到四天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。

第二种：浆性恶露

浆性恶露出现在红色恶露之后，时间范围大概在产后一到两周之间。这个时期恶露中的血液减少，取而代之的就是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌。这样的变化使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露。浆液恶露持续十天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为恶露变为白色恶露。

第三种：白色恶露

白色恶露是一种以大量白细胞为主要内容物的代谢产物。时间范围：产后二到四周以内，正常情况下血液会消失，但恶露当中会含有大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为白色恶露。白色恶露持续三周干净。

而对于剖腹产的朋友来说，恶露量会相对较少，但是恶露时间会稍微延长。剖腹分娩的孕妇恶露时间稍长也是正常的，这主要是由于在剖宫产手术中胎盘会被完整地取出，减少了一些组织的残留。但是，因为实施剖宫产后，子宫口没有完全张开，所以恶露排除的方式会稀稀拉拉持续更长的时间。另外，贫血会导致恶露持续更长的时间，身体恢复得更慢。一些准妈妈在孕有可能出现贫血，产后仍然持续的话可能就会出现恶露持续很长时间，身体恢复也比较缓慢。所以，准妈妈们在孕期就要注意补充铁，防止贫血。

所以正常情况下，恶露的持续时间为3-4周左右，有轻微血腥味，但无臭味，总量在250ml到500ml之间，个体差异较大。通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧情况，可以了解子宫恢复是不是正常。

恶露怎么形成

恶露是女性怀孕期间积聚的“垃圾”。

恶露是什么？女性分娩后，由阴道排出的瘀血、蜕膜组织和各种怀孕期间积蓄的“垃圾”就是我们俗称的恶露。正常的恶露有些血腥味，总量大约为500～1000毫升，但是不臭。

恶露不净的原因

恶露持续超过一个月，可能与下列饮食有关：

1、组织物残留

组织物残留可能会导致出现时间加长，夹杂血块，并伴有阵阵腹痛。可因子宫畸形、子宫肌瘤等原因，也可因手术操作者技术不熟练，致使妊娠组织物未完全清除，导致部分组织物残留于宫腔内。

另一种情况则是在分娩后2-3周出血量突然增多，甚至发生大出血，这就有可能是胎盘附着部位子宫复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染。

2、宫缩乏力

分娩结束后，如果马上就出现出血增多的情况，可能是由于子宫收缩不良、产道裂伤、胎盘残留及有凝血功能异常造成，这种情况属于产后出血，而不是恶露那么简单。这个时候多发生在医院，现场也能得到医务人员的及时处理而化险为夷。

3、宫腔感染

宫腔感染可能是由于产后马上同房，洗盆浴，卫生巾不洁而引起，也可因手术操作者消毒不严密等原因所致。此时恶露有臭味，腹部有压痛，并伴有发热，查血象可见白细胞总数升高。

4、原有疾病

异常恶露一般除了时间延长外，还会表现为败酱或洗肉的颜色，并伴有恶臭的异味，同时可伴有发热、腹痛、子宫压痛，反反复复等，造成这种情况的原因，一般是由于宫颈糜烂、宫颈息肉，甚至宫颈癌等。

恶露不净怎么办

产后恶露不净，对于女性的身体来说有很大的影响，那么恶露不净怎么办呢？可以通过以下的方法来解决。我们来了解一下吧！

第一，若是情况不严重，出血量不是很多，暂时没发生异常情况的话，可使用缩宫剂和抗生素。

第二，若是情况严重或发现有胎盘残留的情况，应在使用抗生素的情况下实行清宫术，将残留物清除干净以促进宫缩。

第三，若是残留物滞留时间过长可在b超下实行清宫术，尽量一次清除干净。排除感染、胎盘残留等病变，恶露不绝可用民间验方或中*治疗。

第四，超过6周，并且发现出血量极多，或者血液有异味应尽就医。建议妈妈到正规公立医院妇科进行检查。对症治疗。

产后恶露如何护理

在恶露排出的这3周时间内，女性身体虚弱，容易发生上行性感染。所以保证阴部的清洁是非常关键的一步。

一、保证阴部清洁

传统观念认为，产妇在坐月子期间不能洗澡、洗头。实际上这种做法是不科学的。产妇应每天用温水清洗外阴，并且要确保将外阴和肛门等部位的恶露以及污垢清洗干净；勤换卫生垫，卫生垫应包装完好，换垫时，手不要接触卫生垫中央，以防污染；勤换内衣内裤，确保外阴清洁、干燥。

二、产后未满2个月绝对禁止房事，而剖腹产的话要满3个月以上方可进行房事。

三、对于身体健康的孕妇来说，适当的下床活动有利于恶露的排出。身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出。

四、保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。

五、卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激。

六、加强营养，饮食总宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。若气虚者，可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。

七、使用带有计量恶露量的医用产妇垫，随时记录恶露量的变化，观察是否在正常范围内以免出现产后大出血。

八、使用质量优良的卫生棉垫。产妇分娩后肌肤很敏感，伤口也容易感染，必须使用全棉的产品，市面上很多产妇用品都不是百分之百的纯棉的，产妇使用起来会不舒适，容易过敏。

延伸阅读

【一】生化后干净了能同房吗-孕前准备

生化妊娠后多久能同房

女士们都了解到如果自然流产都需要休养一段时间才可以同房，而生化妊娠医学上也称为亚临床流产，也算是流产。那么生化妊娠后需要多久才能够同房呢？

一般情况下生化妊娠后休养一个月就可以同房。但休养期间必须再去医院做一个b超确认是否有流干净，因为有当相一部分人是流不干净的。如果在没有流干净的情况下进行同房，有可能导致出血，或引起妇科炎症。

如果长时间没流干净对身体是有害的，而且是会影响下一次怀孕的。所以在确诊没有流干净的情况下必须咨询医生意见进行处理。

生化妊娠后需要坐月子吗

虽然说生化妊娠偶尔一次情况很普遍，影响也不会很大。但由于女性体来激素经过比较大的起伏，一定程度上还是有一点影响的。那么生化妊娠后需要坐月子吗？

生化妊娠之后其实是不需要像坐月那样，一个月不可以出门、不可以洗头那么多禁忌的。

只需要多休息和保暖，饮食上适当加强营养，多吃些肉类，鸡蛋，牛奶，鱼，虾，蔬菜、豆制品等食物。还可以适当做些鸡汤，鲫鱼汤，黑鱼汤等，注意荤素搭配营养均衡，尽量不要吃生冷，辛辣的食物。

生化妊娠后多久排卵

生化妊娠后无论是对身体还是心里都会造成一些伤害，而许多女性朋友都担心会影响排卵。其实心情对排卵也是有关系的，所以女性朋友也别太过紧张。现在我们就一起来了解一下，生化妊娠后多久会排卵吧。

生化妊娠医学上称为亚临床流产，这只要是胚胎发育不良被淘汰的一种现象。其实偶尔发现一次是很正常的，它会随月经一起流出来的。有些候也会不被察觉，就像一次略有延迟的月经一样被忽略过了。

而这次略为延迟的月经过后，正常的月经周期就会重新建立。月经周期规律的，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期，也是易孕期。

如果月经周期不规律的，排卵时间容易变更，建议结合排卵试纸测试，或到医院监测排卵较准确。

生化妊娠后多久可以要孩子

对一些渴望孩子的家庭来说，生化妊娠虽然是一个打击，但都会积极去面对，都希望尽快如愿生个健康聪明的小宝宝。那么生化妊娠后多久可以再要孩子呢？

生化妊娠医学上称为亚临床流产，是指精卵虽然结合了，但是没有着床成功。会随月经一起流掉的一个现象。一定程度上说明胚胎发育不良，偶尔一次，不会有大影响，也不会影响以后怀孕的。

一般情况下生化妊娠后休养一个月，再去医院做一个b超确认流干净，再做一个激素六项，看看身体激素水平有否恢复正常就可以试孕了。

但是如果过于着急怀，下次妊娠会生化的风险仍然是很高的。因为胚胎之所以发育不良，是因为没有优质的精子和卵子。所以建议双方多加留意平时的生活习惯，找个专业中医再调理一下，调到最佳状态才能孕育出健康聪明的宝宝。

如果出现反复生化妊娠，男女双方就一定需要到医院进行检查，查明原因。

生化妊娠后注意事项

生化妊娠虽然说是大自然的优胜略汰，偶尔发现一次，影响不大。但是生化妊娠之后还是有一些事项需要注意的。一起来看看吧！

生化妊娠后首先需要做的是确认生化胚胎是否已流干净。注意多加休息，加强营养，尽量不要吃生冷，辛辣的食物。

生化妊娠后不能太早同房，这可能会引起些妇科炎症，必须一个月后才能够同房。

如果只是初次生化妊娠，注意一下日常生活，调理一段时间就可以备孕了。如果是反复生化妊娠的，最好男女双方到医院进行检查，查明原因。

【二】产后恶露一直不干净是什么原因-孕前准备

女性在生产后需要排出恶露，这是子宫中遗留的淤血和浊液，恶露的排出一般需要产后的20多天左右才能排除干净。但是每个女性的体质不同，排出的时间和血量都有些不同。有的产妇排出的恶露时间过长，超过了这个的时间。那么，产后恶露一直不干净是什么原因，产后恶露淋漓不尽的原因呢？

产后的女性恶露一直排出不干净，有可能存在女性的子宫畸形或者子宫肌瘤，也可能是手术的过程中医生的操作技术不够熟练或者操作不当，导致了产妇的子宫内的妊娠组织并未去除干净，部分遗留在子宫内的宫腔中，就会存在恶露一直不干净的原因。

但是有些女性在生产后，使用盆浴、或者不洁的卫生用品、或者太早同房也会导致宫腔感染。手术过程存在消毒不够严密，同样也会导致宫腔感染，会出现恶露有恶臭味。这些同样都是导致产后恶露一直不干净，淋漓不尽的原因。女性一定要注意私处卫生情况，多注意休息保暖。如果出现恶露不净的情况，要注意观察出现的症状，及时到医院治疗，进行处理。产后出现恶露不尽对女性的身体健康问题影响很大，要尽快进行治疗处理才行。

【三】吃*流产多久才能排干净能上班-孕前准备

*流是一种吃完*物之后就可以终止妊娠的一种方法，比较方便，不用进行清宫手术就可以自然的流产，但是只适合月份比较小的孕妇使用，月份比较大用*流的话可能就会造成生命危险，出现大出血或者流不干净的症状，无论是何种方式导致的流产，都是需要好好调理的，那么吃*流产多久才能排干净能上班？*流要恢复多久能上班？下面我们一起来了解一下吧。

*物流产正常情况下，一般三天就能够流干净了，这是因为*物流产的*物一般有两种，需要吃三天的时间，第一种*是吃两天的，第二种*是吃一天的，正常情况下第二种*吃下去以后，患者就会出现肚子疼痛和阴道出血，这个时候随着肚子的疼痛，胚胎组织就会自己流下来，绝大部分女性会在吃*以后六小时之内，胚胎就会流出，三天的时间就可以完全流干净了。

孕妇在进行*物流产后，休息是很重要的，一般来说，*物流产后要休息两周左右，如果休息得不好的话，很容易就会因为我们的子宫收缩不良而引起大出血，还会出现贫血、感染到一些妇科疾病，严重的话很可能还会造成不孕，所以建议*流之后还是要多多休息一段时间，看看自己的身体恢复情况如何来决定上班的时间。