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坐月子期间能上网吗

时间:2020-06-10 00:00:00 浏览:46

坐月子能上网吗

在网络时代,没有网络简直就是无法生存的节奏,等于与世隔绝。即便特殊如产妇,有时候也同样会有上网的需求,那么产妇在月子期间能上网吗?

答案是,坐月子不能上网。要知道对健康人群而言,长时间上网都不是一件好事,更何况产妇。产妇在生完宝宝后,身体有一定的亏损,对外界的抵抗力也会随着下降,更容易受到电磁的辐射,而电脑恰恰带有辐射,对产后恢复不利,同时还会影响到皮肤、视力等的健康。

所以,我们建议,产妇们尽量不要在月子期间上网,没有必要的话最好是远离电脑,可以通过听音乐、看杂志等消磨时间。

如果一定要上网,注意尽量缩短上网的时间,不要长时间坐在电脑前面,以免引发腰酸或者是眼睛干涩的问题。另外,建议产妇用笔记本电脑上网,以减少对身体的危害。

坐月子上网的好处

俗话说,一孕傻三年,从怀孕到生产,再到月子里,都对外界的事物一无所知,跟不上时代的步伐,这时候上网的好处就体现出来了。

产妇在月子里,除了好好休息以及给宝宝喂奶之外,也要适当的做一些利于身心健康的活动,比如看看报纸、电视等,也可以上上网,和同样在坐月子的妈妈们聊一聊妈妈经,能够有效的舒缓情绪,避免产后抑郁症的发生。

另外,在月子期间上网,还可以了解当下的时事变化,对日后重返职场也有一定的帮助。

需要注意的是,新妈妈们在月子期间还是要多休息,这样能够让身体恢复得更快一些,上网的时间要尽可能的短一些,避免辐射对身体造成不好的影响。

坐月子上网的坏处

坐月子,是为了能够让产妇们有一个复原的时间,避免产后下地活动落下一系列的病根子,所以产妇们在月子期间首要问题就是养好身子,如果是因为闲得发慌了想上网来打发时间,那么就要注意电脑辐射带来的影响了。

因为妈妈们在生完宝宝后,身体是非常虚弱的,这时候的抵抗力也十分的差,完全无法抵抗电磁辐射带来的危害,对皮肤和身体各个器官都很不好。

并且坐月子的时候一直坐着长时间上网,很容易导致腰酸背痛,进而落下月子病。

所以我们在这里建议妈妈们在坐月子的前7天不要上网,安心的养好身体,7天后看身体的复原状况安排上网时间,每次最好不超过1小时,一天不要超过4小时。

坐月子上网注意事项

网虫们最忍不了的是啥?自然就是不能上网了,即便是在月子期间,只要身体稍稍恢复一点儿,就想着上上网,看看最近发生的趣事儿!不过妈妈们要注意了,坐月子期间虽然可以上网,但一定要注意掌握好时间。除此之外,还需要注意:

1、相比台式电脑,笔记本电脑的辐射更小一些,所以建议妈妈们需要上网的话,最好选择笔记本电脑。

2、上网的时候电脑的声音不要开太大,一来减少对自己的刺激,二来避免影响宝宝睡眠。

3、上网时,对着电脑的距离不要太近,眼睛距离屏幕最好保持60厘米,否则会出现视力疲劳,最终导致视力下降的问题。同时还能减少电脑辐射。

4、在网上跟朋友交流时,不要发生不愉快的事情,以免影响心情,引发产后抑郁。

5、不要看刺激性的内容,比如一些伤害的、惊悚恐怖的内容。

6、上网之后,最好洗脸、洗手、拍拍身上衣服,减少对皮肤的伤害,也减少对宝宝的影响。

坐月子上网可以用手机吗

坐月子期间,妈妈们每天想必是闲得发慌了吧,不是吃就是睡,再不然就是逗逗宝宝,接着就是纠结上不上网的问题了。而且现在不仅可以电脑上网,还可以手机上网,比以往是方便了许多,那么坐月子可以用手机上网吗?

坐月子时,妈妈们可以适当的使用手机,因为手机辐射是很小的,但也同样不要玩太长时间,建议不超过15分钟。每次使用完手机后休息半小时,长时间使用手机会对眼睛有影响。月子期间眼膜很脆弱。

如果是单纯的用手机打电话,注意在接听和挂断之前都要远离头部,还要注意不要在信号差的地方打电话,最好是满格的时候打电话,能有效减少辐射。

最后需要提醒的是,不要在手机充电过程中用手机上网,这时候的辐射很强烈。

所以,在月子期间,妈妈们只要注意下使用方法,还是可以用手机上网或者打电话的

延伸阅读

【一】怎样做小月子最科学-孕前准备

有些女性因为某些原因会有流产,那么流产后俗称小月子,在小月子期间应该要注意些什么呢?如何做小月子最科学?

如果护理不当的话,容易引发阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、宫颈炎、输卵管炎、输卵管堵塞、不孕症等并发症。

人流术后要:

1、适当休息,不做重体力劳动;

2、多吃些富有营养的食物,忌冷饮和辛辣食物;

3、保持外阴清洁卫生,勤换卫生巾;

4、二周内或阴道流血未干净前不要坐浴;

5、二周内内禁止性生活,防止生殖感染.如果有发热,腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时复诊;

6、人流后3~5天阴道流血渐渐停止,一般不超过10天.如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,需要及时复诊;

7、人流后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕。

那小月子要做多久呢?

女性进行人流后,要休息最少2个星期。

坐小月子期间还要注意以下的注意事项

1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部;

2、一般术后二天可以洗澡、洗头,但必须紧持淋浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染;

3、做小月子的饮食,没有什么禁忌,原则上是易于消化富有营养的食物,不要吃的太油腻,可以多吃些新鲜蔬菜和水果。

做小月子可以适当活动,三天以后就可以正常生活,通风开窗,散步锻炼,只要不是剧烈运动都是可以的,不需要用布条扎着脑袋,更不需要捂。

【二】月子里新生儿可以剪指甲吗-孕前准备

小孩子自从出生以来各方面的新陈代谢能力都有明显的增强,指甲对于小孩子来说也是,指甲也会长得很快。此时宝爸宝妈们既担心宝宝由于指甲太长划伤自己,又不知道月子里新生儿可不可以去剪指甲。因此有部分的宝爸宝妈们对新生儿剪指甲的话题提出了疑问,他们想知道月子里新生儿可以剪指甲吗?月子期间里可以给宝宝剪指甲吗?下面让我们带着问题一起来看看。

首先月子里新生儿是可以剪指甲的,因为如果指甲过长的话里面会有一些细菌,而小朋友们较小会不懂,所以有时候会把手指放进嘴里,这样的话手里面的细菌就可能会导致新生儿产生一些疾病,增加胃肠道的疾病引发的可能性,所以宝爸宝妈们在月子里去给宝宝剪指甲是十分重要的。

另外如果婴儿的指甲过长的话还可能会划伤宝宝自身的皮肤,因为此时新生儿的皮肤是比较娇嫩的,而指甲相对而言是比较锋利的,因此家长们在月子期间给宝宝剪指甲是非常有必要的。在民间还有一种说法是怕月子里剪指甲会招来剪刀风,其实这种说法是没有任何科学依据的。

【三】剖腹产月子餐食谱表-孕前准备

产妇坐月子食谱

产妇在分娩后身体较为虚弱,对营养需求量比较大,应该及时补充营养,对自身身体恢复和给宝宝哺乳奠定基础。产后三~五天,应该多吃点补充气血的食物,如面条、小米、鸡蛋等,食物应当无渣或少渣,剖宫产食物要促进通气。

产后五~七天:这个阶段产妇身体状况已明显恢复,这时可以补充富含蛋白质的东西,同时也要注意营养均衡和易于消化,如鸡汤、鲫鱼汤、骨头汤等。这些食物既更容易被产妇吸收,也能快速补充气血,使产妇身体进入哺乳状态。

产后七~三十天:这个阶段产妇要注意适当滋补,补充维生素和微量元素。除了寒冷、辛辣和刺激的东西外,产妇也可以吃些相对之前油腻的东西了。也可以吃些新鲜蔬果,如苹果、香蕉等,这些都是完美的维生素补剂和补血剂。

产妇坐月子注意事项

坐月子对于产妇的身体恢复来说十分重要,在各种日常生活中有众多需要注意的地方。但是这几年过于繁琐的坐月子传统引来很多非议,现代生活中产妇坐月子时应该注意什么事项呢?

1、坐月子期间不宜进行夫妻生活,由于产妇身体尚未完全恢复,不节制夫妻生活的话会导致产妇感染或者出血,不利于伤口恢复,在产后6~8周子宫恢复正常,此时恢复夫妻生活更加合适。

2、坐月子期间直接用冷水冲凉洗漱,可能会导致产妇身体更加虚弱,甚至感染风寒。所以洗漱应该用温水,而过去关于在坐月子期间禁洗头洗澡也是害怕产妇感冒受凉,现在设备齐全,只要立刻吹干头发及时保暖,不会有太大问题。

3、在月子期间不要干活,用力过度而使腹部肌肉受到拉扯,用力不当甚至可能会发生内部出血的情况,或者导致伤口再度裂开。产妇身体虚弱,应该注意休息。

产妇坐月子下奶食谱

母乳是天然的黄金营养品,对宝宝的健康成长有重要的作用,很多产妇在坐月子期间就开始重视母乳问题,按照下奶食谱来调理饮食,对催乳也有帮助。

蔬菜、水果、豆类以及谷类等都有催乳的作用,如花生,可以调理脾虚反胃、水肿和妇女白带,对产后催乳也有作用。丝瓜则可以通调乳房气血,催乳和开胃化痰。黑芝麻富含人体所需氨基酸和维生素,能加速人体代谢作用,消除血管胆固醇 。木瓜有高度的分解蛋白质能力,能在较短时间内分解成人体容易吸收的养分,刺激乳腺分泌,使产妇能够更快下奶。

除了高维生素饮食,高蛋白、高热量的鸡汤、鱼汤、肉汤等汤类也对产妇的身体有帮助。

坐月子腰疼怎么办

有些产妇会在坐月子期间发生腰疼的状况,这有可能是气血虚弱、缺钙、肾虚或者长期卧床引起的,应该尽早治疗,否则容易落下病根。

在生活中,产妇要注意经期卫生,及时清洁,以免泌尿系统受到感染,长期卧床的产妇应该适当活动腰部,偶尔下床走走,还要保持良好的睡姿,以缓解疼痛的问题。饮食上要注意不要食用过多生冷寒湿的食物,应该补充充足的营养,帮助腰部疼痛的恢复。

刚出现腰疼状况时,可以用热水袋或者热毛巾敷在腰疼处,这个方法既方便,也能快速缓解疼痛。有条件的产妇也可请专业护士或者按摩师按摩。如果疼痛没有缓解,应该及时到医院检查询问,对症下*。

坐月子饮食禁忌

产妇在坐月子期间身体较为虚弱,除了补充营养是至关重要的以外,很多饮食禁忌也是必须遵循的,有些事物产妇不宜乱吃,否则对产妇身体可能会产生不好的影响。

产妇在坐月子期间最好不要吃过于酸咸的食物,酸性的咸味食物容易积聚水分,食物中的钠离子也容易增加血液的浓稠度,对产妇新陈代谢收到影响。而酸性食物则容易损伤牙齿,过多食用容易留下牙齿酸痛的病患。

产妇在生产期间大量出血,身体容易有阴津不足状况,辛辣燥热的食物容易使产妇上火,引发产妇内热,口舌生疮。而产妇的乳汁也会使婴儿内热加重,坐月子期间产妇禁食韭菜、辣椒、大蒜、酒等辛辣燥热的食物。

产妇刚生产完,脾胃功能尚未完全恢复,因此不宜食用过于寒冷的食物。生冷的食物容易使淤血滞留,引起腹痛等。寒性食物会不利气血,导致肠胃消化吸收障碍。而坚硬粗糙的食物也不利于产妇的脾胃消化,容易造成消化不良,应尽少食用。

大麦味咸、甘,性温、寒,无毒。主消渴除热毒,益气调中,滋补虚劳,大麦及大麦类制品有回乳作用,怀孕期间和哺乳期间的妇女忌食大麦及其制品,否则会减少乳汁分泌。

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