断奶涨的像石头能挤吗-孕前准备

断奶吃什么*

其实断奶对宝妈而言是很大的心理考验，因为一方面要忍受着涨奶的痛苦，一方面还要忍受看着宝宝断奶而难受的心理折磨，于是为了加速结束断奶期，很多宝妈会选择服用断奶*物来帮助回奶，其实现在断奶的方法主要有服用炒麦芽煮水和回奶汤这两种方法，以达到回奶效果。断奶时，如奶水很少，产妇可熬煮炒麦芽水来回奶；如果产妇每天都能哺乳婴儿，奶水多或有乳房疾病的，可服用御众堂回奶汤断奶。或是在医生的指导下服用断奶*。

断奶需要吃*吗

很多宝妈或许疑问断奶是否真要吃*，其实不然，一般情况下是会自然断奶的，所以没有必要说要靠断奶*来加速回奶。或许有些宝妈认为服用了断奶*之后能够帮助自己减少涨奶的疼痛感，其实这个想法并不完全正确，因为即使是吃了断奶*，胸部一般也还是会胀痛的，断奶片只是加速回奶的时间而已，而正常情况下，吃了断奶片，回奶也不是说马上就见效，也是要花费一定时间的，对此很多人认为，还是靠自身回奶比较好。

其实有些妈妈在给宝宝断奶前奶水已经不是很多了，这时可以不必服用任何*物，让奶水自然停止分泌即可。但这有可能会在妈妈乳房中留下一些奶块，用手触摸时可以感觉得到，不必担心，一般情况下，这些奶块过一段时间会自然吸收的。如果有硬块痛的话，要用热敷，每三个小时一次，每次半个小时，再用木梳背轻轻梳，两天就会好。

吃*断奶效果好吗

吃*断奶效果肯定是有的，一般情况下宝妈们比较青睐的断奶*物是皮硝与麦芽，而皮硝主要是外敷方式。其实在回奶时可以采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳*物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性*膳。然后可用*物方法阻止乳汁分泌。而一般可以简单的分为以下三种情况。

1、服用维生素b6，每次200毫克，每日3次。2天后改为100毫克，每是3次，共服3天。适用于哺乳开始后和断奶前。

2、用炒麦芽50至100克，加水煎服，每日1剂，连服3天。适用于产后早期和断奶前；以及乳汁不是很充足者，可以试用炒麦芽，在胀奶过程中可用热水局部热敷。

3、口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，连服5天。适用于产后一两天，尚未大量泌乳前。而在这些方面断奶*的作用还是很明显的。

吃*断奶有副作用吗

吃*断奶有副作用吗？常言道“食*三分毒”，所以在针对断奶*上，多少还是有些副作用的，只是断奶*大多是中*制剂，所以副作用比较小。不过出于健康考虑，如果是打算断奶的话，最好不要吃回奶*。顺其自然地断奶更好。平时注意孩子辅食的添加就可以了。实在要断奶，最好循序渐进。每天减少母乳的次数，母亲少喝汤水，母乳就会减少的。再有断奶了也要进行配方奶过渡，我觉得德国的喜宝不错。孩子刚开始不吃配方奶，可以调一点点奶粉，一天喂几次，让孩子习惯奶的味道，坚持个把月孩子就会吃奶粉了。一般是建议孩子吃母乳到一至两岁再进行完全断奶的。

吃*断奶注意事项

一般而言，断奶*大多是中*制剂，在服用的过程中也确实是不需要注意些什么。对此我们就来分点谈谈在断奶期间，宝妈们在哪些方面需要格外注意的呢？

1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

2、断奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。

3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。

4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。

5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。

6、尽量避免使用激素类的*品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。

延伸阅读

【一】宝宝何时断奶最合适-孕前准备

何时断奶最科学?最迟不超过2岁

2001年《英国医学杂志》上的一篇论文认为，6个月前还没有断奶会对婴儿有害。

业内人士指出，对于“6个月前还没有断奶会对婴儿有害”这一说法，科学性还有待考证。“何时给孩子断奶，在不同国家要区分对待，比如在发展中国家，只吃母乳可能会有助于预防感染，但在发达国家，由于卫生状况更好，可能这方面的重要性就不那么大。”一位婴幼儿乳企相关负责人对记者表示，“如果母亲决定在6个月前断奶的话最好先咨询专业人士。”

乳业专家在接受记者采访时表示，6个月断奶比较合适，断奶时间可以在6个月的基础上有所增加，比如8个月，10个月断奶。“在以前我国没有奶粉作为代替品的时候，很多家里的小孩母乳喂养可以达到一年，但如果在6个月前给孩子断奶，是不科学的。在美国母乳喂养达到90%，而且都在半年以上。”

专家表示，所谓断奶，是婴儿由单纯的母乳喂养，通过添加代乳品、相宜的辅食，逐步过渡到安全食用食物。

专家告诉记者，有资料表明，我国母乳喂养6个月以内的婴儿，生长曲线并不低于同月龄发达国家孩子;但6个月后的生长曲线就明显低于发达国家，究其原因，最根本就是家长对适时断奶的意义缺乏足够的认识。一般认为，最佳断奶月龄在城镇为出生8-12个月，农村可延长到12-18个月。

但是，如果乳母体质差，平时泌乳量又不足，可适当提前断奶;如果乳母体质好，泌乳仍处于旺盛状态或因婴儿体弱多病，断奶有损婴儿健康，也可适当推迟断奶时间，但最迟也不得超过2岁为宜。断奶的具体时间宜在春季或秋季。

【正确方法】

6个月起循序渐进添加牛奶、奶粉

专家介绍，正确的方法是在出生后第6个月起，按照由少到多、缓慢渐进的原则为婴儿选择添加营养丰富、易消化的相宜辅食。首先添加一些牛奶、全脂奶粉、母乳化奶粉等代乳品。

然后提供不同口味的捣碎食物、混合蔬菜、粥等，待婴儿逐步习惯于吮食流质食物后，再添加些肉末、鱼、水果、烂饭、饼干等半固体和固体食物，最后，孩子完全适应后，彻底断奶，过渡到食用成人的食物。这样循序渐进断奶的方法，既满足了婴儿生长发育的需求，又让孩子的消化及心理上有逐步适应的过程，使断奶在没有恐惧、烦恼的情况下顺利完成。

【二】断奶如何回奶-孕前准备

断奶*是什么

一般宝宝喂养到10个月后，妈妈们就可以考虑断奶。给宝宝断奶时，妈妈在面对断奶的问题上还是有一些困惑的。那么断奶需要用到断奶*吗？断奶*是什么呢，断奶*有什么副作用吗？相信这都是一直以来困惑妈妈们的问题。其实断奶过程中妈妈们可以选择自然断奶，这样对自己的身体比较好。实在奶涨得厉害，也可以选择吃断奶*，但是建议尽量少吃。

断奶*是指妈妈在给宝宝断奶的时候，为了避免乳汁持续分泌堵塞乳腺，有时妈妈们要采用一些断奶*的方式断奶的一种*物。虽然妈妈们可以内服或外用断奶*减少乳汁分泌，断奶*的断奶效果较好，但视乎个人体质可能会有一些副作用，但是其中必须要注意的是妈妈们如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步，建议最好还是不要采取打针吃*。因为*物有可能伤害乳腺，让乳腺萎缩，影响再生宝宝时的下奶。因此妈妈们还是很需要酌情选择。

断奶要吃断奶*吗

断奶难，难于上青天，相信这是许多宝妈们的深刻体会。到了准备给宝宝断奶的阶段，许多妈咪都要绞尽脑汁，奇思妙想一大堆，考验着妈妈们的各种能力。不过，断奶虽难，但还是有方法可循的。那么断奶是否需要吃断奶*呢？断奶*是否可以快速直接地进行断奶工作呢？相信这是很多刚刚升任宝宝的妈妈们都会想知道一个问题。

其实断奶不一定要吃断奶*，需要断奶的妈妈们可以采取自然断奶的方法。除非断奶期间妈妈们的奶量很多，自然断奶的办法无法断奶时才用断奶*哦！其实很多食物都可以帮助断奶，例如：买豇豆熬水喝，同时也把豆子一起吃了，这种方法很见效的。断奶的几天要少吃些油腻的东西，少喝豆汁，少吃豆制品。在这期间，你要注意，别挤着乳房，那样会很疼。“是*三分毒”，所以建议妈妈们如果可以还是不要吃断奶*断奶，采取自然断奶的方式较好。

断奶*的功效与作用

断奶标志着宝宝的生命过渡到另一个阶段。断奶不仅是食品品种和喂养方式的转化，更重要的是断奶对宝宝的心理发育有着重要的影响，一些心理学家甚至将断奶过程称作第二次母婴分离。而断奶*是让妈妈在给孩子断奶的时候起到一种避免妈妈乳汁持续分泌堵塞乳腺的一种功效和作用。

同时，很多妈妈可能在给宝宝断奶时由于奶汁分泌过多从而会产生有涨痛厉害的感觉，这时候断奶*也可以起到帮助妈妈们缓解这种断奶涨痛的感觉。而很多妈妈一般也会采取口服及外敷的方法断奶，口服*物用麦芽和已烯雌酚来缓解和减轻断奶的涨痛感，但是要确定是否真的不在喂奶，因为服用已烯雌酚后，如果打算喂奶的话，对孩子是有一定影响的。不过如果不是实在需要服*，当断奶时涨疼的话其实也可以选择适当的挤掉的，适当的涨几次，再加上宝宝不吸允不刺激奶头的话奶水就会慢慢的少了，再慢慢的就会断掉的，而且建议先减少次数再断奶比较好的哦。

断奶*有副作用吗

各位妈妈们如果是打算断奶的话，最好还是不要吃断奶*哦。顺其自然地断奶效果更好。平时注意孩子辅食的添加就可以了。因为是*三分毒，断奶宝在一定程度上还是有副作用的，但乳房下垂并非它的副作用。断奶后乳房下垂是比较常见的现象，是身体的自然现象，跟使用断奶*无必然联系。断奶*主要是抑制乳汁分泌，副作用主要是可能引起激素紊乱，但过段时间也会恢复正常。断奶*中还有部分激素成分，服用后会引起子宫的撤*性出血，但过段时间便会好转。而妈妈们服用断奶*出现乳房下垂和萎缩，主要是因为乳房的脂肪由于哺乳被消耗引起的，和断奶*关系不大。针对乳房下垂，建议您可以做一些产后塑身运动，切忌盲目用*哦。

给孩子断奶后,如果奶水还有,或撑涨,建议你服用维生素b6片30片一次服用,可以断奶.不要挤，要不然相当于没断奶。也可以买生麦芽煎水喝，连喝三天，一天两次。饮食方面清淡些，过一个星期就会好了。

如何科学断奶

对于很多哺乳期的妈妈们来说，妈妈们顺利地度过了分娩及喂哺过程，却未在结束哺乳时画上圆满的句号，因为没有掌握正确的断奶方法。希望以下的建议能给各位妈妈们些许帮助。用炒麦芽60克，生山楂30克，水煎当茶饮，3～4天即可断奶。凡事不能操之过急，断奶也一样。一般来说，婴儿喂养到10个月后，就可以考虑断奶。妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉饮食方面，妈妈们的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。

在妈妈们准备要要断奶的时候，最好是采取循序渐进的方法。准备断奶时期就可以每天减少母乳的次数，在断奶期间母亲要尽量少喝或不喝汤水，母乳就会逐渐减少的。之后在慢慢给孩子断奶的时候也要进行配方奶过渡，孩子刚开始不吃配方奶，可以调一点点奶粉，一天喂几次，让孩子习惯奶的味道，坚持个把月孩子就会吃奶粉了。建议孩子吃母乳到一至两岁。

【三】什么时候断奶最好-孕前准备

断奶的方法

逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。

1、循序渐进，自然过渡。

断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。

2、减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。

断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。

3、培养孩子良好的行为习惯。

断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。

4、少吃母乳，多吃牛奶。

开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。

5、断掉临睡前和夜里的奶。

大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。

断奶是什么

断奶是指完全中断母乳喂养，改用普通食物喂养婴儿。这就要求婴儿从流体食物转变为半固体或固体食物，从吸吮奶头获取食物转变为以筷、匙、杯、盘、碗获取食物。这是一个很大的转变过程，需要婴儿从生理和心理作转变和适应，不能操之过急，要逐渐改变；否则将会引起婴儿拒食或消化不良等问题。

断奶的适当时期是1岁左右。但在缺乏牛奶或代乳品的地区，可考虑除普通食物外，每日保留1～2次母乳直到1岁半，最长不超过2岁。人乳喂养期过长，尤其是不添加辅食的婴儿，容易拒绝普通食物，单恋母乳，而此时的母乳已不能满足孩子的营养需要，因而产生营养不良、贫血及多种营养素缺乏症，且易感染疾病。断奶应当逐渐进行。

母乳和辅食兼用的时期，人称之为“半断奶期”。

断奶的最佳时机

1、宝宝断奶最佳年龄

断奶的最佳时机是宝宝8 个月左右，但也可以稍微提前或者推迟，一般8个月-1岁半都是合理的。不过我们建议宝宝的哺乳期最好不要少于8个月。

2、断奶的季节

断奶不单取决于宝宝的年龄，气温、季节也是一个取决因素。最佳的季节是春季或秋季，由于宝宝的肠胃功能还不健全，在炎热的天气宝宝容易出现消化不良，妈妈也会有涨奶的痛苦，选择春秋两季，对宝宝妈妈都适合。所以说，宝宝断奶的时间可以随着季节提前或者相对延后数个月。

断奶前半断乳期方案

1、一天喂两次辅食，吃三次母乳，晚上再喂两次母乳（大多是在睡前和醒后）；

2、如果一天喂两次辅食，婴儿就只吃一两次母乳了，晚上也不吃，妈妈感到奶胀，那就不要喂两次辅食了，可改为一次。

3、如果仍然不好好吃母乳，妈妈感到乳胀，那就只给宝宝加蛋、菜、果，不加米面。如果还吃着牛乳，就减少牛乳的摄入量，把母乳加进去。

4、如果婴儿仅爱吃辅食，不爱吃母乳，也不爱吃牛乳，断乳的时间还是为时过早。把一岁以内的婴儿叫乳儿，就是因为婴儿是以乳类食品为主的。过早断乳不利于婴儿生长发育。

5、如果母乳已经很少了，吃不吃意义不大了，可以停了母乳，喂牛乳和辅食。

6、如果还是不吃，就在早晨宝宝刚起来时给宝宝喂，这时宝宝愿意喝。或把奶瓶带到户外，到了户外宝宝高兴，可能就会喝牛奶了。

7、不能完全断了奶制品。即使今天不喝，明天还要试一试，培养婴儿喝奶的习惯。

宝宝断奶后的饮食安排

在宝宝开始像大人一样的进食以后，请为他（她）多准备一些食物的品种，一日三餐的种类最好有所变化，如果因为宝宝流露出对某种食物的兴趣而大量地为他（她）提供，也许，宝宝会偏食、挑食。当然，在断奶以后，宝宝还是应该每天喝些牛奶的，牛奶可以为宝宝的成长提供丰富的钙、蛋白质和各种营养素。

1、在断奶前一段时间，已经合理地添加了各类辅助食品。

2、由于断奶后婴儿胃肠消化功能较差，饮食还不能和成人一样，要在原来婴儿已习惯食用的各种辅助食品的基础上，逐渐增加新品种，使婴儿有一个适应过程。

3、婴儿断奶要逐渐将原来以乳类为主转变为以谷物、肉类、蔬菜等为主要饮食。

4、注意选择质地软，易消化，经济实惠，富有营养的食品。

5、烹调方法以切碎烧烂为主，多采用煮、煨、炖、烧、蒸的方法。

6、不要给婴儿只吃汤泡饭，汤只增加滋味而缺乏营养，并容易囫囵吞入，影响消化。

7、进餐次数可每日5次，除早、中、晚餐外，另外上午9时和午睡后加一次点心。婴儿渐大后可改为4餐。

8、每餐食量中早餐应多些。因婴儿早晨醒后食欲最好，吃得下；午饭量应是全日最多的，晚餐应清淡些，以利睡眠。

断奶时妈妈奶涨怎么办

一、断奶时奶涨是否可以挤

断奶奶涨得厉害的时候，是可以挤一点的。但千万不能挤空，一定要有节制。传统的做法，是即使奶涨了也不能挤，老人们会说，涨着涨着就奶就回去了。但其实，这样任由乳房无限制的涨奶，是有很大风险的，乳腺管一旦堵塞，极有可能造成乳腺炎。所以，为了预防断奶造成的乳腺炎，奶涨挤奶，还是要慢慢来的。

有不少妈妈会问，究竟奶涨到什么程度能挤了呢？奶涨时会疼，还可能体温偏高，那种痛不欲生的感觉，不亚于生孩子时的疼痛。如果实在涨的不行，就用热毛巾敷敷乳房，可以减轻些疼痛。当疼痛难以忍受的时候，用手摸乳房里的肿块，如果触感很硬，甚至能看到乳腺管凸起的时候，可以适当的挤一些奶汁出来。但千万不能挤的太多，而且，要循序渐进，一次比一次挤的少。

二、缓解断奶时奶涨的方法

1、包心菜疗法

用包心菜外敷乳房是民间常用的方法：将包心菜一棵，洗净，完整剥离每片菜叶后，沿腋下、胸大肌，将整个乳房用菜叶全部覆盖，再用乳罩略略加压，使包心菜菜叶与肌肤充分接触，持续24小时后取下，这种方法能有效地减轻乳胀，避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。

2、中*疗法

取芒硝120g，分别装入两个纱布袋内，外敷于双乳处并予以包扎，能明显缓解乳胀、疼痛的感觉，而且对于治疗乳房红肿疼痛，功效尤为显着。