怀孕吃什么宝宝更聪明-孕前准备

孩子脑细胞生长发育的3个高峰阶段是在孕早期、孕中晚期的衔接期和出生后3个月内，其中有两个阶段是在孕期。所以孕期饮食对宝宝智力发育很关键哦。那么孕妈咪孕期吃什么宝宝智力好呢？

一、餐食类

主餐是最重要的营养补充渠道，吃下面的食物最有帮助哦！

海带

婴儿的脑细胞在孕妇怀孕三个月后进入到发育高峰时期，孕妇可以多吃一些含碘丰富的食物，如最常见含碘多的食物——海带。海带中不仅含有丰富的碘，还有非常多的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。孕妇多吃海带可以补充胎儿对碘的需求，促进胎儿甲状腺的合成，还可以促进人体的新陈代谢功能，提高抵抗能力，起到补脑健脑的作用。

鱼肉

鱼肉中含有大量的dha，dha是大脑和视网膜的重要构成部分。它能活化大脑细胞，改善大脑细胞及脑神经传导的功能，并能提高注意、感觉、判断、记忆等能力。吃鱼以吃海鱼最佳。

鸡蛋

延伸阅读

【一】宝宝胎教故事大全越听越聪明的胎教故事-孕前准备

胎儿在妈妈的肚子里面的时候，大脑正在快速的发育中，在孕后期的时候，宝宝的大脑几乎已经发育完全了，他们可以通过妈妈来感知这个世界的一切，而这个时候如果我们刻意的引导他们，帮助他们的大脑开发，那么宝宝以后的成就则是可想而知了！不能让宝宝输在起跑线上，良好的教育要从娘胎里面开始，所以现在的家长们也就越来越重视胎教的重要性了，而科学的胎教也可以让宝宝更加的聪明，更加的活泼！

在孕中期的时候，最后的胎教就是胎教音乐了，这个时候的宝宝大脑还没有发育完全，很多东西都是一个懵懵懂懂的状态，所以这个时候他们是更接近于一种本能！而适当的音乐可以帮助他们的大脑开发，让他们这种本能的东西更加的深刻化！在孕后期的时候，胎儿的大脑几乎已经发育完全了，这个时候胎教音乐已经不能够满足他们了，我们可以适当的给他们讲一些简单的胎教小故事，父母的声音会让宝宝更加的有安全感，故事的情节可以足够的吸引宝宝的注意，锻炼宝宝的专注力，帮助宝宝的智力发育，所以在孕后期的时候给宝宝讲些胎教故事是很有必要的，今天小编就给大家带来了宝宝胎教故事大全，越听越聪明的胎教故事，绝对不能错过！赶紧来看看吧！

胎教故事大全——《青蛙和老鼠》

《青蛙和老鼠》这个故事讲述的是一只青蛙骗老鼠用灯芯草绑住双腿，拖它下水，把老鼠当做一餐美味，老鼠无力反抗，只能祈祷上苍保佑自己，结果这时候来了一只老鹰，老鹰看到老鼠，就俯冲下来将老鼠抓住了，结果因为灯芯草捆着老鼠和青蛙，于是青蛙也被抓住了。这个故事的道理是：算计别人最后反而会害了自己，阴谋者搬起石头砸了自己的脚。

【二】好听洋气的女宝宝名字最时尚的女孩名字任你选-孕前准备

如何给孩子取一个好名字应该是每个家长都很头痛的事情，名字是需要伴随孩子一生的，一个好的名字会给孩子带来一些积极的影响，但是现在的家长们给孩子取名字真的是非常不擅长啊，给孩子取出来的名字，看起来虽然比较洋气，但是一走出来，满大街都是这样的名字，再洋气也洋气不起来了~那么有没有什么方法可以给孩子取一个独特好听的名字，有十分的洋气时尚呢？今天小编就给大家收集了一些好听又洋气的名字供大家参考~还不知道给孩子取什么名字的家长赶紧来参考一下吧！

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清

【三】7岁宝宝不爱喝水绝招-孕前准备

在养育孩子的过程中作为家长总会遇到孩子不喜欢喝水的问题，有时候怎么叫喝都不喝，但是如果给瓶饮料喝得比谁都快。那么像7岁宝宝不爱喝水绝招，8岁儿童不爱喝水有什么好办法、怎么办？下面我们一起来了解一下吧。