孕妇在怀孕期间不宜吃的16种食物-孕前准备

准妈妈在怀孕期间一定要注意自己的饮食，特别是在怀孕早期，不能随便吃东西，如山楂、桂圆之类的容易导致流产。另外也不宜多吃罐头食品、油条、白糖等。有些食物对一般人说是大补，如：蜂王浆、人参、动物脑等，但孕妇应该谨慎食用，本文总结了孕妇在怀孕期间不宜吃的16种食物。

1、孕妇不宜吃山楂

山楂中含有的山楂酸、酒石酸和黄铜成分，会加强子宫平滑肌的收缩，易引起妊娠早期孕妇子宫收缩，从而导致流产。(孕妇能吃山楂吗？怀孕为什么不能吃山楂？)

2、孕妇不宜吃桂圆

桂圆性温热，阴虚、内热体质及热性病患者不宜多食，尤其是阴血偏虚的孕妇更不宜食用桂圆。多食可引起孕妇口干胎热，大便干燥，肝经郁热，还可出现漏红、腹痛等流产先兆症状。(怀孕后孕妇能吃桂圆吗？孕妇可以吃龙眼吗？)

3、孕妇不宜多吃罐头食品

罐头食品中含有添加剂和防腐剂。妇女怀孕后，体内发生一系列变化，使一些有害物质不易解毒和排出体外。胎儿在妊娠早期各组织器官不健全，也无解毒功能。妊娠期尤其是妊娠早期，大量食用罐头食品会引起慢性中毒，甚至出现畸胎和流产。

4、孕妇不宜饮用含咖啡因的饮料的和食品

咖啡因、可可、茶叶、巧克力和碳酸性饮料中均含有咖啡因，孕妇饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状，增加了妊娠合并症和流产的危险。咖啡因会通过胎盘进入胎体，使胎动增加，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿畸形，出生后体重较低。

5、孕妇不宜吃热性香料

孕后经常食用热性香料如花椒、八角、胡椒、茴香、小茴香、五香粉、辣椒粉、桂皮等，容易消耗肠道水分使胃肠腺体分泌减少，引起便秘。

6、孕妇不宜多吃油条

油条在制作过程中加入了明矾。明矾是一种含铝成分的无机物。铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，形成大脑障碍。

7、孕妇不宜多吃酸性食物

酸性食物可使体内碱度下降，引起机体疲乏无力。长期的酸性体质易影响胎儿生长发育，导致胎儿畸形。

延伸阅读

【一】孕期不能碰的18种食物-孕前准备

黄花菜是一种营养价值很高的食物，很多人问孕妇可以吃黄花菜吗？孕妇吃了黄花菜以后有什么好处吗？

孕妇能吃黄花菜吗孕妇可以吃黄花菜吗

1.黄花菜是一种特别有营养价值的一种食物，黄花菜还含有大量的维生素a，黄花菜还含有丰富的粗纤维，还有磷、钙、铁及矿物质，黄花菜是“四大金刚”之一。

2.很多孕妇为了胎儿，所以说在饮食上特别的注意，黄花菜是很不错的一种食物，孕妇是可以吃的，而且对于孕妇来说是特别不错的一种食物，黄花菜有很好的消肿作用，也可以利尿对于孕妇来说当会有水肿，吃一些黄花菜是有好处的。

3.同时黄花菜也可以解热、止痛、也可以补血，最重要的是黄花菜有很好的健脑作用，所以说孕妇妇多吃一些黄花菜是有好处的，这样对于胎儿的发育更是有好处。

4.不过孕妇如果吃的是鲜黄花菜，是要经过水泡后，然后再充分的加热，要不然就会有中毒的危险。黄花菜的吃法很多，可以和肉片炒，也可以和鸡肉炒，也可以和鸡蛋炒都是很不错的。

【二】孕期不能碰的18种食物-孕前准备

1、山楂果及其制品，是头一种孕妇不能吃的食物。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激，甚至导致流产。 2、甲鱼和螃蟹，这两样东西属性寒凉，有活血化瘀的作用，因此也就有堕胎的作用，所以孕妇最好不。

孕期不能碰的18种食物

妇科炎症成为威胁女性身体健康的主要疾玻而且妇科炎症的发病率非常的高，生活当中患有妇科炎症的患者非常多，外阴炎也是其中的一种，患有外阴炎之后一定要注重平时的饮食，那么外阴炎有什么不能吃，外阴炎的饮食禁忌有哪些呢，下面小编就为大家。

怀孕初期尽量不要吃寒凉性的食物，像螃蟹西瓜等，还有高糖的水果也要尽量少吃比如葡萄芒果等避免出现妊娠期高血压糖尿病

孕期吃食物，也是有一定限制性的，一般孕期不能碰的18种食物主要有桂圆，荔枝，山楂，以及螃蟹，甲鱼，薏米，马齿苋，菠菜，茄子，青西红柿，苦爪，猪肝，发芽的土豆，同时包括浓茶，咖啡，可乐型的饮料，还有腌制的酸菜，以及罐头食品等，建议。

怀孕后不宜吃螃蟹，甲鱼，山楂，当归，桂圆，莲子等食物，不要吃生冷辛辣刺激性食物，要远离烟酒，可以多吃瘦肉，牛奶，鱼，虾，牛奶，水果，干果等食物，注意营养均衡，不挑食就可以满足孩子的发育需要。

孕妇不能吃哪些食物？民间流传着，怀孕期间孕妇在饮食上有诸多禁忌，不能什么都吃。虽然说有些是夸大其词了，但是准妈妈不同一般人，为了自己和腹中胎儿的健康，有些饮食禁忌还是得注意下的。下面列举一些孕妇在怀孕期间不能吃的东西，给各位准。

孕妇禁吃那些东西

孕妇绝对不能吃的食物浓茶很多孕妇从小就习惯饮茶。但在孕期就不能像以往那样随意地喝茶水了，特别是较浓的茶。因为，茶水中含2%-5%的咖啡因，会刺激胎儿过度活动，甚至危害胎儿的生长发育。另外，过多喝茶水可使其中所含的鞣酸与孕妇食物中的。

楼主，以下是相关医学文献，你看一下，很全面。孕妇饮食的二十五条禁忌（标题） ://health.21cn/taste/tabu/2009/02/21/5899563.shtml 怀孕是生命中的特殊时期，饮食也应发生相应变化。且看孕妇饮食禁忌25条，看看优孕有哪些事项。

忌吃：1、高脂肪食物；2、高糖饮食，使孕妈有患上糖尿病的风险；3、寒凉、辛辣食物，容易加重孕妈肠胃负担。蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。水果：龙眼、山楂腌制食物：榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳酒精饮品：白酒、啤酒、红。

孕期危害胎儿的18种食物怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些不该吃呢，对胎儿又有何影响呢？你心里一定要有个谱。在这里，小编概括地提出怀孕期间的18种饮食原则，给大家做个参考。容易流产食物：。

【三】哺乳期需避免的食物-孕前准备

哺乳时的饮食

产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。

哺乳期需避免的食物及嗜好

妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。

1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。

2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

① 酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响；过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。

② 咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。

③ 太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。

3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。

4、香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。

5、*物：对哺乳妈妈来说，虽然大部分*物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服*前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的*物，并选择持续时间较短的*物，达到通过乳汁的*量最少。

另外，妈妈如果在喂了宝宝母乳后服*，应在乳汁内*的浓度达到最低时再喂宝宝，这样宝宝才会更加安全。

6、过敏的情况：有时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。因此，建议产后妈妈喂母乳，并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。