孕妇能吃荔枝吗-孕前准备

有些准妈妈认为，荔枝营养丰富，富含糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，孕妇应该多吃荔枝，也有人认为孕妇不能吃荔枝，吃荔枝上火。孕妇可以吃荔枝吗？怀孕期间吃荔枝要谨慎，可以少量吃，但不能过量。怀孕初期，不易吃活血的食物(如红枣、荔枝)，会造成流产；中期可以少量的食用，后期也不能吃会造成早产。

荔枝的营养价值分析

荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝果肉半透明凝脂状，味香美。杨贵妃因喜食荔枝而闻名，使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句。荔枝果肉中含糖量高达20%；每一百毫升果汁中，维生素c含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等成分。

孕妇吃荔枝要谨慎，从辨证的角度来看孕妇吃荔枝也有一些好处

1、荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，孕妇吃荔枝令皮肤更加光滑；

2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症；

3、从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

4、荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；

怀孕初期和晚期孕妇尽量不要吃荔枝

1、荔枝为温性食物，长期大量的使用，易引起上火，因此孕妇吃荔枝要适量。荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃（一次最好在0.25公斤以内）。如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重病症，有上述症状的孕妇不能吃荔枝。

2、孕妇在怀孕期间，体虚火旺，应避免吃容易上火的东西，而荔枝含热量高，容易导致上火。

3、其次，荔枝含糖份很高，对于孕妇来说还要防止糖尿病。

网友关于“孕妇能吃荔枝吗”的讨论

(1)如果有大便稀，腹泻，怕冷的症状的话，可以适量吃些荔枝，如果已经大便干燥，咽喉肿痛了，那就不适宜再吃荔枝了，因荔枝是热性食物，夏季和孕妇不适合吃这种热性水果，吃的过多，会引起便秘等上火症状。（幸福）

(2)孕妇不宜多吃荔枝，大量食用会引起高血糖。尽管说吃过量的糖之后，高血糖可在2小时内恢复正常，但是，反复吃大量的荔枝会使血糖浓度持续增高，这样就容易导致胎儿巨大，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。（kindy）

(3)阴虚火旺或阳亢孕妇不要吃，以免加重阴虚或阳亢。（cici）

孕妇吃荔枝一定要谨慎，不宜多吃荔枝，毕竟怀孕吃荔枝的好处有限，如果能忍的话还是忍一下吧。您也可以阅读“孕妇可以吃桃子吗？怀孕吃桃子的好处”，了解更多孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。

延伸阅读

【一】孕妇能吃巧克力吗-孕前准备

孕妇吃巧克力好吗

孕妇是可以吃巧克力的，很多人说孕妇吃巧克力会流产，但其实是很小的概率，而且也是指在超大量食用巧克力的情况下。其实世人对巧克力的误解太深了，总以为巧克力是一种垃圾食品，其实巧克力的营养价值很高呢，它其中含有很多我们人体发育所必需的营养物质，在100克黑巧克力中，除蛋白质、脂类及碳水化合物外，含有约2克矿物质、维生素及其他，主要包括：钾400mg、镁300mg、磷280mg、钙100mg、铁3mg、可可碱500mg、咖啡因约70mg及维生素b1、b2、b5、b6及e等，这些可是在垃圾食品中获取不到的。

但是孕妇还是要少吃巧克力，因为巧克力中含有咖啡因，它是会对孕妈妈有所影响的，每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖啡因，而当孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因就可能会导致孕妇流产，胎儿体重出现下降。总之，准妈妈可以适当吃些巧克力，但是不要大量食用就行了。

孕妇吃巧克力有什么好处

孕期吃些巧克力是很有益处的，不仅是对自己，对胎儿也有益！芬兰赫尔辛基大学研究发现，怀孕期间吃巧克力对婴儿有益，他们针对婴儿笑声、微笑区域及对未知情况的恐惧进行研究，发现怀孕期间吃巧克力的母亲，所生婴儿笑口常开，在新环境中也较少表现出恐惧，这是一种十分积极的作用。

巧克力中还含有各种天然的物质，其中含有丰富的镁，它是脂肪酸代谢的催化剂，是胎儿脑发展所需要的物质，而其中的钙、磷、铁对婴儿的发育能起到良好促进效果，另外，巧克力中所含的抗氧化成分还能防止低密度脂蛋白在胆固醇中氧化，可以帮助准妈妈有效舒缓压力。

巧克力甚至被誉为最佳“分娩食品”，正是因为它其中的营养成分丰富，较多的锌、维生素和碳水化合物是重要的营养补充，尤其是在临产之前，孕妈妈吃些巧克力可以补充体力，让身体更能承受分娩的体力消耗哦！

孕妇吃巧克力会不会发胖

我们都知道巧克力是一种容易让人发胖的食物，那么孕妇吃巧克力会不会发胖呢？其实是一样的，巧克力之所以会让人发胖并不是因为其中的蛋白质或者脂肪，巧克力中的脂肪三分之二是饱和脂肪酸，且是不会提高胆固醇的硬脂酸和棕榈酸，另外三分之一不饱和脂肪酸为油酸，即橄榄油所含的单元不饱和化合物，属于低热量脂肪，并不会造成肥胖。

巧克力中主要造成肥胖的成分就是糖，为了让可可变得好吃，人们在制作的过程中都会加入糖来使口感更好，但是含糖量越高的话，人体需要分泌的胰岛素也越多、身体负担越大，这样就容易造成体重的增加。

尤其是一些品质较低的巧克力，更会添加大量糖来降低成本，或添加植物油来取代部分可可脂，这些都是容易造成肥胖的成分，甚至大量食用会带来肾功能衰退、动脉硬化、痛风等，准妈妈们要注意哦！

孕妇吃巧克力会影响胎儿吗

孕妇吃巧克力是会影响腹中的胎儿的，不过是好的影响哦，有芬兰的科学家就专门做了这样的实验，他们让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现：日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较少。

原来巧克力中的化学成分是可以通过子宫传递给胎儿的，因此在孕妈妈吃巧克力的时候，腹中的胎儿也在同时吸收一些成分，而这些成分是会对胎儿造成积极影响的。不过科学家们还没确定巧克力的消耗量、婴儿行为，是否还与其它因素有关联。

孕妇吃巧克力孩子会变黑吗

孕妇吃巧克力是不会使孩子变黑的哦，这种说法是完全没有依据的，类似的还有运气喝茶也会使孩子变黑，但其实下一代皮肤的黑白与你在孕期吃什么都是无关的，这些只是在没有科学知识的环境中人们杜撰出来的，巧克力根本不会造成皮肤黑。

孩子皮肤黑白的最大决定因素是父母，每个人会带有显性基因和隐性基因两种基因，皮肤黑是显性，皮肤白是隐性，孩子肤色的根本决定因素还是在基因上面，也就是说父母的遗传是很大一部分原因。

不过在孕期母亲吃下的食物也对宝宝的肤色起一些作用，比如在孕期摄取丰富的维生素和蛋白质的话，孩子的肤色就会更好，所以建议准妈妈们在孕期多吃些果蔬和奶制品，应该会对宝宝的美白肤色有帮助。

【二】孕妇查出有梅毒怎么办-孕前准备

孕妇为什么查梅毒血清

孕妇为什么查梅毒血清呢？为了及时发现孕妇中的梅毒感染者，及时采取有效的预防治疗措施，阻止病毒通过母婴传染或者是降低传染带来的危害，孕妇需要在备孕前，或者孕早期、孕晚期查梅毒血清。

孕妇患有梅毒，不但会对自己的健康带来危害，而且会给胎儿带来不良影响，如：胎儿发育异常、导致流产早产、胎死腹中等严重后果。甚至是胎儿即使是得到正常发育，但生产时经过产道，仍很有可能因与生殖器官接触而感染。宝宝出生后，患有先天性梅毒的几率也会大大增大。而接受梅毒血清检查的孕妇可以大大防止到先天梅毒的出现。

妈友们了解上面所说的孕妇检查梅毒血清的必要性后，应该有所警惕，最好是备孕时、孕早期和孕晚期都去医院查一次梅毒血清。达到减少传染梅毒的目的，杜绝梅毒发生的可能。

如何检查孕妇梅毒血清

如何检查孕妇的梅毒血清呢？现在的医疗技术主要提供了两种方法：非梅毒螺旋体试验和梅毒螺旋体试验。这两种技术方法都比较成熟可靠，下面来看下详细内容。

1、非梅毒螺旋体试验：用心磷脂作抗原，测定血清中抗心磷脂抗体，可行定性和定量检测。这个方法用于筛查和疗效判断，但敏感性高特异性低，且容易产生生物学假阳性，确诊需进一步作螺旋体试验。

2、梅毒螺旋体试验：用活的或死的梅毒螺旋体或其成分来作抗原测定抗螺旋体抗体。这种试验的敏感性和特异性都比较高。由于这个抗体终身阳性，所以这个试验不能用于观察疗效、鉴别复发或再感染。

孕妈在进行梅毒血清试验时，先采用上面所说的两种血清学方法中的任一种进行试验。如果这个时候的结果呈阳性，则再用另一种进行验证。如果经过这两种试验后，结果还是呈阳性，则应该根据孕妇的临床表现和过往病史，再进行确诊。

梅毒对孕妇的危害

孕妇患有梅毒不仅影响到自身的健康，对胎儿也产生严重的影响。无论是症状明显的梅毒还是处于潜伏期的梅毒，都存在极大的可能影响到胎儿的发育，母体内的螺旋体可以通过脐带血进入到胎盘内，把梅毒传染胎儿，可能导致流产、早产及死产。

1、流产多发生于怀孕4—6个月时，螺旋体使胎盘内发生小动脉炎，形成动脉梗塞，胎盘组织坏死。胎儿得不到营养，因而发生流产。从客观上来说，这个利于母体健康。

2、早产多发生于妊娠6—8个月时提前分娩。由于梅毒螺旋体已侵犯胎儿内脏，造成内脏器官损伤，出生后很可能引起死亡。只有少数梅毒早产儿可以成活，但是多数患有先天性梅毒。

3、死产多发生在怀孕已达足月。当临产前几日或临产时，出现胎儿死亡。

4、患有梅毒的孕妇，没有经过梅毒治疗或者治疗不彻底的，可能会出现过3—4胎的流产、早产和死产的情况。往后即使顺利产出胎儿，也很大可能患先天性梅毒。

孕妇感染梅毒能顺产吗

患有梅毒的孕妇对胎儿的影响极大，如果幸运，在妊娠期没有出现流产、早产和死产的坏情况，那么挨到最后还能顺产吗？

医生建议是，梅毒孕妇最好选择剖宫产。梅毒是一种性传播疾病。因为在怀孕期间，即使是胎儿正常发育，但在生产的过程中，婴儿经过母体的产道，会因与生殖器病损而感染到病毒。

孕妇患有梅毒，婴儿患有先天性梅毒的几率也大大增大。如果婴儿是应通过产道或与生殖器病损接触而感染梅毒的，这个是后天梅毒。如果是因胎传梅毒，这个是可以防止的。根据现在的医学技术，产前梅毒的诊治对消除胎儿的梅毒感染十分有效。，妊娠4个月以后(16～18周)梅毒螺旋体经胎盘传染给胎儿，因此在此期间以前给予治疗，则胎儿不会发生感染。

孕妈妈们为了避免胎儿感染病毒，进行梅毒血清检查很有必要哦。即使，不幸确诊患病，也不要过分担心，要积极配合治疗，也能有效防止胎儿感染病毒。

如何避免妊娠梅毒

梅毒是临床常见的一种疾病，虽然是可以治愈，但如果在妊娠期患有梅毒，真是一件让人头痛忧心的事情。孕妈妈们需要做好哪些措施来避免妊娠梅毒呢？

1、进行孕前检查。如果是显性梅毒，可以通过患者的病史和体征进行诊断；如果是潜伏期梅毒，那么只有通过化验检查才能确诊。如果在孕前进行梅毒血清试验，发现自己感染了梅毒，那么应该暂缓怀孕计划，先去接受治疗。而且配偶也应该去做下检查，并在医生指导下决定怀孕时间。

2、在妊娠3个月内进行筛查和驱梅治疗。如孕妇被确诊感染了梅毒，最好是选择流产；也可在医生指导下，进行充分的驱梅治疗。在妊娠16周前，胎儿的营养是由绒毛膜供给的，而绒毛膜是由两层细胞组成。因此，这个时候梅毒不易感染胎儿。

3、如果孕妇的检查结果出现可疑阳性时，应该定期到医院进行复查和治疗。如果呈阳性反应，但滴度较低，则需排除假阳性情况(如自身免疫病、结缔组织病、病毒感染、非梅毒螺旋体感染)。在妊娠晚期，也有梅毒螺旋体血清试验假阳性反应的情况出现。在找不到出现假阳性反应的原因时，孕妇应进行驱梅治疗。

【三】孕妇吃菠萝-孕前准备

很多孕妈都是新妈，都不知道在饮食上到底有些什么需要注意的，也不知道这些食物能不能吃。其实，每次看到这么香甜的菠萝时，都会不自觉地咽一下口水吧？那么，孕妈吃菠萝好吗？菠萝又叫凤梨，是热带和亚带地区的著名水果。而且，它的美味相信是很多人都无法拒绝的，所以爱吃的人还是很多的。作为一名孕妈，是可以吃菠萝的哦！欧耶，此处应该有欢呼声！

每次到了菠萝大量上市的季节，一个个香甜的波萝，让人看着就直流口水了，而且菠萝外形美观汁多味甜。菠萝体内含有有机酸和b族维生素、维生素c等营养成分，具有清热解暑、生津止渴、开胃消食、利大小便的作用，所以，是非常适合孕妈妈吃的热带水果哦。在这里妈网百科也要啰嗦一下，如果是有过敏史，或者孕后第一次吃有过敏现象的孕妈们最好就是不要吃菠萝哦！

孕妇吃菠萝怎么吃

其实，菠萝是适合孕妈吃的一种水果，但是有人就是“作”，觉得直接吃已经吃到口觉疲劳了。那么，又到了妈网百科为大家出谋划策的时间啦，孕妈除了可以直接吃菠萝之外，还有很多的吃法哦，赶紧看下来吧！

1、新鲜菠萝

不同品种的菠萝，颜色也有所不同，但大多数是黄色的。成熟的菠萝有果香，同样大小的果子以重者为佳，有腐烂或霉点的应当抛弃，不能再吃哦。新鲜菠萝可以单独食用，也可以放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，还也可以同肉一起吃。

2、盐水浸泡后吃

由于菠萝中含有刺激作用的物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去掉它的咸味之后就可以食用啦。将菠萝用盐水浸泡还可避免菠萝病的发生。这样处理一下，适当的吃一些菠萝，能起到补充蛋白质的作用。当然，不主张一次吃的过多，因为菠萝里含有五羟色胺，有收缩血管、升高血压的作用。

3、做成菜肴

如果孕妈不想一次性吃太多，吃得太密的话，可以尝试用菠萝做成菜肴哦。因为菠萝配上肉类的话，不仅可以为菜本身增香，还可以消腻哦，也是很多人都爱这样吃的，比如甜酸排骨、菠萝咕噜肉等。

这么多的吃法，孕妈再也不怕吃腻，不怕吃得没创意啦！

孕妇吃菠萝的好处

作为一名孕妈是可以吃菠萝的哦，那么，吃菠萝对孕妈的身体有什么好处吗？如果是没有好处的，吃不吃都无所谓了吧？

菠萝是热带和亚热带地区的著名水果，它汁多味甜，是很多人都无法抗拒的哦！如果在居室内放上菠萝，还会清香满室呢！每100克的菠萝里面含有水分、蛋白质、脂肪、纤维、尼克酸、钾、钠、锌、钙、磷、铁等人体所需的营养元素。另外，它还含多种有机酸及菠萝酶等。重点是菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿哦。

除此之外，菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、解热、消暑、解酒、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃、解渴等功用，对于孕妇也同样有效哦！

最后，菠萝富含维生素b1，能促进新陈代谢，消除疲劳感；含有丰富的膳食纤维，让胃肠道蠕动更顺畅，由于孕妈的消化系统没以前的好，所以，孕妈是需要多吃这样的食物的哦，可以做成各种的菜式，如菠萝咕噜肉、菠萝牛肉等。

孕妇吃菠萝会上火吗

可能有些孕妈很爱吃菠萝，想吃的时候就会大吃特吃，特别是在南方，气候还是较为温暖的，这样会不会容易上火？

其实，菠萝是属于性平的食物，一般不是过量地吃孕妈是不需要担心上火这个问题的哦。而且，菠萝还具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，是夏天医食兼优的时令水果哦，一般正常食用不会上火，孕妇也能吃，适量食用也不会上火，不过一次也不宜吃太多。

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，能分解蛋白质。少量吃有增进食欲的作用，但是过量的吃对人体是有害的会引起胃肠病。另外，这种酶对于我们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，直接食用会使我们感一种麻刺痛的感觉。所以，吃时要适量哦。

孕妇吃菠萝会过敏吗

很多人菠萝吃多了容易发生过敏，其实，这也是正常的哦。因为菠萝当中含有菠萝酶，它是一种蛋白酶，提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用，所以，它既有可能带来过敏，也可以增进食欲哦。那么，孕妈吃菠萝会过敏吗？

其实，过敏的事情，我们都知道是因人而异的。只有少数人对这种酶有过敏反应，如果你在吃后15分钟到1小时左右会出现剧烈腹痛、恶心、呕吐、腹泻、四肢潮红、荨麻疹、头痛、头晕、口舌发麻等症状，就证明你是吃菠萝会过敏，这时就要停止吃啦！有些严重的还会发生呼吸困难、神志模糊、休克，危及生命。

如果你一直都是对菠萝过敏的，就要小心了，最好是不吃哦！还需要注意的是，有可能是你以前吃的时候没发生过敏的现象，但是怀孕后吃就有，也是正常的哦，因为怀孕后体内激素混乱了，这时，也是要停止吃菠萝哦。